bolletje

Jongens ik ben vandaag voor het eerst wezen markten met een nieuwe vriendin van het revalidatiecentrum sinds mijn herseninfarct. Gingen we wat drinken en zij stak een shaggie op; #$%^&**((O)__ )_)((*&&^%% Poeh hé wat had ik inene trek zeg. Maar deze Bol heeft zich niet laten kisten Het was gezellig. Gaan we vaker doen. Ook ben ik begonnen met de lichttherapie en het lijkt er echt op; dat het helpt ik voel me wat minder somber. Laten we het hopen want ik voel me al bijna 10 mnd. depresief. Het wordt tijd dat het stopt en ik weer ff kan genieten van het leven.

Mooi hé Von.? Zo luister ik iedere keer naar Dick de Ruiter "De genezende waterval" Die is ook zooooooooooooooo mooi. En die heb ik wel op een mp3 tje.

Dat moet ik 3-4 keer per dag een uur. Vind dat nog steeds niet zo leuk.Moeilijk hoor. Maar nu ben ik allemaal meditatiemuziek aan het opzoeken. Alleen die van Tineke de Nooy kan ik niet vinden en die is zooooooooooooo mooi

Dolphin heb je een beetje zitten knoeien aan het dagpact

Oei Fleurie wat jammer. ik ben nu ruim 3 mnd. nicotinevrij dus nog maar een kleintje. Hoe is het met meneer schildpad?

MarQ heb je geen hobby's? Of heb je daar nu nog geen zin in.

MarQ een kop hete bouillon 3 boterhammen met spek en gebakken ei. enz. Je maag moet vol kerel.

Ach Agnieta, zolang jij zo leeft zoals je al heel lang doet, moeten wij ons maar geen zorgen en vooral niet druk maken. Zeker niet ongerust. Jouw leven met jouw drankprobleem ziet er vaak toch heel anders uit dan dat van de meesten van ons. Zelf sommigen van ons ervaren alci's begrijpen jou niet. Daarom is het beter ons niet druk te maken en jou en jouw gedrag maar gewoon te accepteren. Makkelijker voor ons allemaal

Basta

Smaragd je hoeft je niet schuldig te voelen hoor, iedereen is zelf verantwoordelijk voor z'n eigen handelen. Succes vandaag en tuuuuuuuuuuuurlijk gaat dat goed komen

Ja hé Von. het is een kanjer. En dan na te gaan dat we de eerste ontmoeting wat woorden hadden. En wat heel erg fijn is, is dat hij gespecialiseerd is in winterdepressies. Dus wordt er eindelijk aan gewerkt God zij dank.

Goeie morgen kanjers Eerst even Vonneke een dikke stevige knuffel geven. Hier is het een tijdje wat minder geweest. Dus weer flink deprie. Ik doe nog steeds te veel Bovendien heeft mijn psych. mij naar zijn eigen praktijk gehaald omdat hij verre van tevreden is over de behandeling in het revalidatiecentrum. NU gaat hij zelf een ergotherapeut en event. een fysiotherapeut zoeken voor me. Ook ben ik weer begonnen met lichttherapie. Zo nu ga ik even aan de poets en dan weer zitten. Das echt wennen hoor Ooit zal ik het wel lekker gaan vinden

Goeie morgen kanjers. MarQ hopelijk ben je blij met het resultaat. Ik wil eigenlijk boodschappen doen met de fiets maar mag nog niet Dus maar niet hé of???? Later mensen.

Zo vanmiddag naar een dag bestemming geweest en ja hoor daar kwam mijn buurvrouwtje aan.Nou ik had het al heel gauw bekeken, dat is niets voor mij. Zegt mijn buurvrouwtje "ze kan heel mooi schilderen en is heel creatief dus hup nu kijken op facebook. Nou nu ben ik aangenomen als creatief begeleidster Zo nou kan ie wel weer hé

Moghu. Vandaag kennis maken bij een dagbestedingsproject en daarna naar een vriendin. Gisterenavond voor het eerst van m'n leven naar een 3d film geweest. Tarzan. Mooi hoor maar wat stond het geluid hard zeg kolere.

Een hele fijne vakantie Soothe met veel rust en heel veel genot.

ik dacht vroeger dat die pieptoon in m'n hoofd het bloed was dat ik hoorde stromen Wist ik veel

Hahaha Basta dat klopt maar ik slik niet alles hoor zeker geen 3x lorazepam. een x per dag s'avonds is genoeg, maar gisteren had ik een kwart genomen en das net te weinig.En dan vertik ik het om meer te pakken. Ben zo bang er verslaafd aan te raken. Maar goed zolang ik alert blijf is die kans minder groot. O ja en ik rook nog steeds niet. Al bijna 3 mnd.

Goeie morgen medestrijders. Vannacht tot 5 uur wakker geweest. Het slapen na het infarct is heel rot geworden. En m'n huisarts maar meer en meer voorschrijven. 3x p.d. lorazepam 5 mg.melatonine, dan nog een blauw tabletje. Allemaal voor het slapen. En alle andere medicatie die ik moet slikken. Binnenkort een afspraak met de psychiater. Die is antipillen en maar eens kijken wat echt nodig is. Het is boffen met die man want hij werkt niet alleen in het revalidatiecentr. maar ook een paar km. van mij vandaan, ennnn.......... zijn specialiteit is..... winterdepressie Ik krijg echt overal hulp van. Dat is een fijn gevoel.

Precies Nadia en wij zijn er ook uitgekomen. Jannigje heb jij niet een ietsje vrolijker ezeltje

Peer dan stop eens met vechten en probeer te accepteren dat je trek in alc. hebt. Dat gevoel van alleen zijn herken ik wel hoor, daarom is het belangrijk om hier te delen. Zorg dat je maag de hele dag vol is, dat neemt de trek weg. Heb je al gegeten vanochtend?

Goeie morgen kanjers

Ja Rapi probeer het maar eens.Ik moet me er echt toe dwingen maar naarmate je het meer doet wordt het gemakkelijker. Ik hoop zo voor je dat het je lukt. Zou je iedere dag tijd hebben om dat te doen? Kijk eens wat je schrijft, moet je dat allemaal nog doen? Rusten en ontspannen is ook heel nuttig. Lars hoe meer je oefent hoe makkelijker het gaat. En spanningen vreten energie dus het is niet gek dat je moe bent

Hé die Rap. Klagen is goed hoor dan deel je je frustratie. Wat ik zelf merk is dat, hoewel ik het nog steeds heel erg moeilijk vind, een uurtje rust wonderen doet, echt. Ik moet het 3x per dag maar dat lukt me niet, ik denk dan, "wat lig ik hier eigenlijk te doen, maar tussen 12.00 en 13.00 dwing ik mezelf om te gaan liggen. IK BEN DAN NIET LUI. Na een paar dagen zit ik dan beter in m'n vel. Heb een cd spelertje gekocht en luister meditatiemuziek. Nu vind ik het we; fijn om te rusten Probeer het eens meis. Je werkt al lang veel te hard, je accu laat niet meer voldoende op.