bolletje

Ach Lars probeer je niet druk te maken over een opmerking die voor jou niet helpend is. Dat kost een hoop energie waar je niets aan hebt. Deel je zorgen met ons en pik uit de reacties wat jij kunt gebruiken en leg de rest naast je neer.

Natuurlijk fok je je op man, het dierbaarste wat je bezit, wordt bedreigd en je kan niets doen. Dat geeft zo'n machteloos gevoel en dan is het normaal dat je je opfokt. Blijf er maar veel over schrijven hoor.

Bah, wat een zorgen Lars. Ik heb het gevoel dat die aanslagen alleen maar erger worden. We leven in een rot wereld. Sterkte kerel.

O dat dacht ik ook Hut. Ik heb het mooiste voor het laatste bewaard.

Hartstikke goed Skip, het leven is veel intenser en ook mooier dan met drinken. Je doet jezelf zoveel geweld aan met alc. Goeie morgen mensen.

Goeie morgen volhouders. Vandaag een dagje zwemmen met Vol gekleurd op de voorgrond. Vol wel volhouden met zwemmen hé, die kleren maken het wel erg zwaar. En morgen op safari mensen. Dat is dan de afsluiting van onze reis, ik heb er van genoten.

Ik hoop dat je genoeg hulp hebt Pumpkin. Heel veel sterkte.

Van harte mods.

Nou ik ben benieuwd hoe dat eruit gaat zien Vol. Vandaag vertrekken we naar een plaatsje langs Mount Kenya en komen langs Lake Nakuru, waar we morgen gaan zwemmen. Overmorgen gaan we op safari en dan....... terug met het vliegtuig naar huis. Hoop dat iedereen die mee gedaan heeft het ook gehaald heeft, dat zou mooi zijn. We gaan een lijstje maken. Maar goed eerst nog een paar dagen genieten van alles.

Ach Gips. vandaag de dag lopen ze met allerlei kleuren in hun haar, dus je loopt niet voor paal hoor. Heerlijk hé Jane? Goeie morgen frummeltjes. Straks op bezoek bij een vriendin.

Als het goed is gaat dat over Lars. Ik had een soort ijzersmaak in m'n mond. Als je dadelijk misschien twee halve per week kan gaan slikken zal het minder worden of over gaan. Hier geslikt.

Nou Vol we komen morgenmiddag langs Mount Kenya, en Lake Nakuru met een grote waterval. Dan kan je kijken of je daar wilt gaan zwemmen. Overmorgen gaan we daar dan ook naar toe. De Massai Mara, zullen ons dan begeleiden daarheen, omdat het nogal gevaarlijk is. Maak je borst alvast maar nat hoor.

Goeie morgen iedereen. Hier schijnt de zon zeg.

Goeie morgen kanjers. Vandaag nog een daggie hier blijven en morgen met de auto naar Garissa. Daar blijven we dan nog 3 dagen. We gaan een wildpark bekijken en ook hoe de plaatselijke bevolking leeft. En.... en das erg mooi, we mogen mee om wild te vangen. Neushoorns, Koedoe's, Springbokken en Buffels worden verdoofd en in een grote auto weg gebracht naar een dieper gedeelte. Dat wordt genieten de laatste drie dagen mensen. Maar dat hebben we dan ook dik en dubbel verdiend. Waar of niet.

WEEKPACT 21-3-2016 BillyBob MijnGerrit Bol

Hoi José, Eigenlijk zit ik op het forum voor alc. verslaving maar omdat ik deze winter een fikse winterdepressie heb gehad, en daarom 4 x 1 mg. lorazepam gekregen heb waar ik nu ook van aan het minderen ben, wil ik toch wel even reageren. Ikzelf ben al zo'n beetje na een week gaan minderen en zit nu op iets minder dan een halve per dag. Ik heb het spul ongeveer 2 1/2 maand geslikt en merk ook nu ik aan het minderen ben, dat bibberen. Wat mij denk ik erg goed helpt is zorgen dan m'n maag gevuld is. Dat helpt mij goed tegen dat trillen. Ik gebruik amitriptyline om te slapen. Dat spul is niet verslavend en ik kan daar zo mee stoppen zonder daar afkickverschijnselen van te krijgen. Dit is eigenlijk een a.d. maar werkt erg goed voor slaapproblemen. Maar als jij vroeger goed geslapen hebt zal dat zeker weer terug komen. En ook al denk je dat je niet slaapt, dat gebeurd toch wel alleen heb je dat zelf niet in de gate. Verder doe ik het rustig aan met minderen, en accepteer dat trillen, dat hoort er bij, en gaat over, echt. Probeer toch wat te vertrouwen op jezelf en kijk naar wat je geslikt hebt en nu. Dat is al heel veel minder, en dat geeft minder spanningen. Dadelijk als ik geen Lorazepam meer hoef en de amitriptyline ook niet meer nodig heb, ga ik 5-HTP proberen. Dat is een natuurproduct en werkt heel goed voor de slaapproblemen. Maar dat mag ik nu nog niet gebruiken want dat botst met de medicijnen die ik nu gebruik. Ik wens je heel veel sterkte in je strijd.

Ik rook zelf m'n eigen tabak en heb zaadjes van de tabaksplant gezaaid Smart.

Tja Vol, als je daar een goeie babbel hebt, schop je het heel ver. Ik hoop echt dat het iemand wordt die zich kan richten op wat rust in de wereld en geen onrustzaaier die alleen zichzelf geweldig vind.

O dan hoef ik niet zo bang meer te zijn Gipsy. Nog 5 dagen mensen. Het is aftellen. Vandaag gaan we mee op jacht voor wie wil, en zien hoe de mensen hier jagen. Dat gaat nog steeds met pijl en boog. Ik vind dit wel heel interessant om dit mee te maken. En vanavond gaan we eten in een heel sjieke restaurant, en kunnen veel patatten eten want de eigenaar is een Nederlander, dus hoeven we niet met handen en voeten te praten.

Goeie morgen iedereen, Hier ook goed geslapen. Wel gisteren even liggen denken over die Donald Tr. Ik hoop niet dat hij president wordt. Wat een rare arrogante, narcistische idioot zeg. Maak me al een tijd zorgen. Maar goed, dadelijk even boodschappen doen en dan m'n stekjes oppotten.

Dank je Erik voor je reactie.

Snif snif ik ruik pens, kan dat?

Ja die wordt helemaal uitgezogen Nad. Lekker hoor. Vanavond is er weer een kampvuur en dat zal de Masai eens laten zien hoe goed ze kunnen dansen en springen. Ook komen er gevechten. Dan gaan ze elkaar afranselen met een soort lang heel dun stuk tak, dat zwiept lekker, en dan maar kijken wie het langs die zweepslagen kan vol houden. De benen zijn favoriet. Wie het eerst valt is af en moet in de hoek gaan staan. Je hebt best kans dat ze vragen of de mannen van ons ook mee willen doen. Verder willen de vrouwen onze haren rood gaan verven. Daarbij laten ze allemaal vieze poepjes. Schijnt er allemaal bij te horen. ik denk dat ik maar heel vroeg naar bed ga.

Wijfie als ik me gelukkig voelde of het lekker naar mijn zin had, kreeg ik ook meer behoefte om te drinken. Net of ik dat gelukzalig gevoel nog meer wilde oppeppen of zoiets. Hier sla aard. puree en vers kalfsvlees. Wat is dat toch lekker. Sla gewoon fijn snijden, wat maggi erover druppelen, veel knoflook erin en dan mayo. Meer niet. Das zoooo lekker. Verder denk ik dat mijn ontwenningsverschijnselen van de Lorazepam een heel eind weg zijn dus daar is het eind ook in zicht. Wat was ik toch bang om er aan verslaafd te raken zeg, niet meer normaal.

Hier is het lekker warm binnen maar buiten geen zonnetje. Toine hoe is het met je grote kleine vriend? Blijven je spulletjes nu wel heel ?