bolletje

Geniet ze Kaat. Goeie morgen mensen.

Goeie morgen mensen. Goed gedaan B.J. Zo sterk ben je nu. Hopenlijk na de sombere berichten blijf je dat ook. Je kan het. Vandaag een dagje met de dagbesteding naar Kleve, boodschappen doen. Heerlijk een daggie weg. Zou ik meer moeten doen, maar ja dan moet je wel een aanleiding hebben. Als je een herseninfarct hebt gehad, heb je ineens geen vrienden meer. Maar vandaag is het genieten voor die Bollie.

Goeie morgen iedereen, Jammer B. Jim. Wij kunnen het niet bij ééntje houden, ja eventjes maar dan slaan we door. Wat ik zelf deed was, zorgen dat ik een volle maag had, maar ik wist dat als ik dat deed, ik me de drank ontnam, en dat was een groot gevecht. Sterkte kerel.

Goeie morgen allemaal. Krijgen we binnenkort groot feest.?

Renaldo daar is de psycholoog toch voor? Je had haar moeten vragen hoeveel een broodje van een kwartje kost. Moghu mensen. Vandaa een prima temperatuur.

Goeie morgen, Ik vroeg me af waarom het bij mij niet echt warm is in huis. Nou mijn achtermuur is wit en dat schijnt 60% warmte tegen te houden. Nou een airco (die ik nog niet hoef te gebruiken) rolluiken, witte muur en een stoere meid, we kunnen er hier tegen.

Mogjhu mensen.

Goeie morgen allemaal. Ik was om tien voor 5 wakker. Besloot onder de douche te gaan i.p.v. 7.30. Ben daarna nog heerlijk in slaap gevallen.

Kaat, heel veel sterkte😽

Bumper er zijn plaatjes te koop, (hier waak ik). Dat schrikt altijd af. Ook zijn er apparaatjes te koop dat, als iemand langs loopt, er een hond begint te blaffen. Goeie morgen mensen.

Yana heel veel stekte meis.

Goeie morgen kanjers, Morgen regen maar je zal zien dat het hier kurkdroog blijft. Bah wat een ellendig leven heb ik toch.😉

Goeie morgen allemaal.

Goede 'smorgens mensen.

Goeie middag, gisteren een bizar heftige dag meegemaakt om snel te vergeten. Ik worstel enorm met emotionele trigger reacties die in mijn gezin van herkomst normaal waren maar waarvan ik nu weet dat ze andere mensen en mijn relaties schaden. Emotieregulatie dus, best moeilijk als je gewoon bent te onderdrukken en/of te copen. Ben me er al langer bewust van en mee aan de slag maar het blijft moeilijk. Tips welkom! En nu in het begrijpelijk nederlands.

goeie morgen zwoegers. Sterkte Kaat.

Ludovica je moet leren om opnieuw te slapen. De tijd dat je dronk sliep je niet maar raakte in een soort coma. Probeer als je kan overdags een uurtje te gaan liggen zodat je lichaam wat rust krijgt. Het komt goed vertrouw er maar op.

Heel veel sterkte Fonny. Moghu mensen.

Moggel mensen.

Spirit vanavond voor je naar bed gaat zorg dat het heel donker is in de kamer en keuken en zet de deuren, als het kan open, en zet een lamp buiten. Vliegen houden niet van donker en tocht dus vliegen naar het licht. Ook geen afval eten binnen bewaren. Vliegen ruiken heel erg goed.

Sterkte Ka.

Ludovica ik ben (ik geloof) 15 jaar geleden gestopt. Je schuldig voelen helpt niet denk ik. Mij is het gelukt om de positieve dingen te zien die het oplevert maar misschien helpt het jou wel om langzaam af te bouwen. Zorg dat je een volle maag blijft houden, stop er van alles in en denk niet aan lijnen en probeer het drankgebruik te blijven minderen. Schrijf desnoods op hoe je dat gaat doen dag voor dag.

Welkom Luvo......?????? wat een naam zeg, net gelezen, nu al weer vergeten. Hahahaha. Schrijf hier maar lekker van je af hoor, je wordt gelezen. Sterkte meid en heel veel succes.

Goede morgen allemaal. Het wordt weer bloedheet, maar slapen gaat met de oefening 4-7-8 en 2 vent. perfect.

Moghu dames, Doe wel rustig aan Maja. Hey die Kaatje, wat ga jij vandaag doen? Ik ga buiten aan de gang 't is nog niet erg warm, en dan vanmiddag knutselen,. Sieraden maken. Leuk om te doen. erg leuk om te doen.