Klassement

Applaus voor @Nun en @Pinkman.

Sterkte Hoop dat het goed gaat voor je @spirit

Nou @spirit Ik wens je het allerbeste , dat meen ik echt Hoop zo voor je dat het nu goed blijft gaan !

Hier gaat alles gelukkig weer gewoon zijn gangetje. De muziek is weer begonnen. Afgelopen weekend een optreden gehad. Dat viel niet mee, want afgelopen zaterdag zat mijn vriend nog maar op dag 5. Hij is erg onrustig geweest en natuurlijk moe. Vandaag zijn eerste werkdag weer. Weer regelmaat. Nooit wil hij nog terug naar die vreselijke tijd. Vastzitten in alcoholgebruik is vreselijk. Ik heb er weer het volste vertrouwen in. Gek, ik heb al die tijd geen trek gehad in alcohol maar maandagavond, op de terugweg van ons koor overviel mij ineens een trekaanval. Natuurlijk meteen de kop in kunnen drukken, maar een rare gewaarwording. Heb me wel ingeschreven bij diverse wooncorporaties. Dat kan nooit geen kwaad. Wat kan drank toch vreselijke dingen aanrichten. Hij is zich daar zelf ook wel bewust van. Het is nog pril. Dag 9 voor hem. Met mij gaat alles goed. Zondag was mijn laatste plons in het gemeente zwembad. Met enige weemoed afscheid genomen van het zomerseizoen. Heel veel gezwommen, ook om mijn hoofd leeg te maken. Heb nog nooit zo intensief veel gezwommen. Nu maar naar een binnenbad op zoek. Dan moet ik naar het 20 meterbad. Moet ik nog veel meer banen zwemmen want kom dan net 5 meter te kort 🙂. Even uitrekenen hoeveel banen dat moeten worden. Onze teckel heeft een hernia. Zo zielig. Gelukkig gaat het al wat beter met ons prulleke. Voor de rest kan ik aardig wennen hier in Brabant en zou nooit meer terug willen naar de drukke randstad. Vind hier wel mijn rust en de mensen zijn hier veel relaxer. Maken zich veel minder druk. Veel minder gehaast. Nou, die mentaliteit neem je zo over. Lange wandelingen met de hond. Heerlijk fietsen. Al mijn angsten zijn verdwenen. Ik voel me super gezond en werk goed aan mijn conditie. Tot zover deze update.

x

@Musashi: heb de app genoteerd en ga hem zeker eens bekijken. Ademhalingsoefeningen gebruik ik niet alleen om in te slapen, maar ik probeer het 's morgens ook in mijn schema te krijgen als vorm van meditatie (ja, ik denk ook dat er een zekere overlap is tussen de verschillende technieken). Daarvoor gebruik ik de app Paced breathing (gratis).

Mijzelf kost het niets. Omdat het onder verslavingszorg valt wordt alles hier vanuit de basisverzekering vergoed. Zo’n traject kost echter iets van € 12.000. Daar schaam je de ogen voor uit je kop. Dat ik ook nog zo’n schadepost voor de samenleving ben geworden. Alleen daarom zou ik nooit meer een druppel willen drinken.

Hoop dat alles goed gaat met @renaldo61 en @Sanity.

Verscheiden heiden kleuren omber, stemmen somber.

Wat late reactie. Bob bedankt voor het bijhouden voor mij nu al 5 jaar ^^ Blijft nog steeds voor andere bijzonder als je geen alcohol drinkt. Vooral degene die gezellig alleen kunnen combineren met drankje drinken. Ik vind het als 53 jarige nog steeds gezellig om in de avond te boksen. Op tijd naar bed en eigenlijk de hele dag wel bezig met van alles. Ik ga iig nog door voor het 6de jaar.

Lijkt me heel fijn, een psycholoog met wie het klikt. Klinkt goed allemaal zoals het gaat @Oskar:)

Volgens mij haal je van alles door elkaar @renaldo61. Spirit drinkt al ruim twee jaar niet meer. @spirit toch nog even, schrijf je gewoon uit voorzorg in voor een sociale huurwoning, dan sta je maar op een lijst voor het geval dat.