Klassement

Jeuh! 6 maanden onderweg. Stiekem best wel een beetje trots!

Acht jaar alweer. Dankzij Bob die mij elk jaar een reminder stuurt kijk ik weer sinds lange tijd op het forum. Het is hier wel een stuk rustiger geworden... Het is wel goed voor mij om af en toe weer eens hier te komen lezen. Zoveel herkenning. Geen terugval gehad in al deze jaren, maar soms moet ik echt wel even opletten. Op vakantie in Mexico vorige maand ging ik naar de apotheek voor paracetamol. Daar op de toonbank lagen doosjes diazepam. 3 voor de prijs van 2. Een enorme trigger. Naast alcohol was ik namelijk ook verslaafd aan de benzo's... Ik gebruik bewust de term verslaafd als in het verleden. Ik voel me niet meer verslaafd, dat wás ik toen wel. De alcohol heeft mij niet meer in zijn macht, en daar draait het om. Een tot slaaf gemaakte persoon is ook geen slaaf meer als hij bevrijd is :). Acht jaar geleden heb ik er bewust voor gekozen om 3 opnames na elkaar te doen. Bij VNN 3 maanden, bij Ravenswoud 3 maanden en op de Skuul op Texel 6 maanden. Daarna nog 2 jaar therapie bij VNN. Dit parcours heeft mij enorm geholpen. Zonder dit was ik waarschijnlijk al overleden aan de alcohol. Het scheelde allemaal niet veel. Ik kon dit allemaal zo doen omdat ik geen relatie had, geen kinderen en geen werk (WAO). Veel tijd dus om te investeren hierin. Dat kan niet iedereen natuurlijk. Veel van ons hebben verplichtingen. In de afgelopen jaren is er veel verdriet naar boven gekomen. Over mijn ex-vriendin die er met iemand anders vandoor ging. Dat was al lang geleden, 20 jaar geleden. Dat heb ik dus erg lang niet willen voelen, maar nu moet ik het aangaan. Vreemd dat dit verdriet er pas de laatste jaren is. Nu zonder drank, benzo's en zonder een aan een gesloten serie korte relaties. Elk 2 maanden en zo 10 jaar door. Ontkenning en willen terug drukken van dit verdriet. Of te wel: het blijft work in progress en altijd scherp blijven om niet te vallen in de valkuilen die je tegen komt. Ik wens iedereen hier heel veel succes met zijn/haar eigen traject. Als ik iemand kan steunen of helpen: stuur me gerust een berichtje. Zo, dat was het weer. Tot volgend jaar ;)))

Het derde lustrum voor @Kohtje. Heel hartelijk gefeliciteerd, Koh. Reusachtig! Ook @Sebastiaan wil ik hartelijk feliciteren met zijn achtste jaar op de lijst. Aan allebei het verzoek om aan te geven of ze nog een jaar doorgaan, en een terugblik of impressie van de huidige ervaring is ook altijd inspirerend. @garfield076 ook een mooie mijlpaal: een half jaar al weer, dus heel goed bezig. Verder natuurlijk applaus voor @Adam, @Lieke7777 en @Best.

@ikkanhet, Kalmte, moed en wijsheid, warmte en liefde. Van daaruit komt de sterkte.

O ja, de dertiende, en dus gaat er een lampje branden. Iets met "eerste alcoholvrije dag", maar zoals ik een tijdje geleden al meldde: ik begon te vergeten of het nou november of december was.. en welk jaar dan ook alweer? Hoewel ik me met regelmaat nog pijnlijk bewust ben van m'n jaren met alcoholmisbruik en door dat bewustzijn elke keer weer dankbaar ben dat ik niet meer hoef te drinken om m'n (grotendeels zelf aangepraatte) problemen te kunnen weerstaan, is de lengte van die zgn. cleantijd niet meer bepalend om voor mezelf te kunnen stellen dat ik alcohol wel de baas ben. Toen ik pas gestopt was, met hulp van een 12-stappen behandeling en daarna nog jarenlang meetings (NA en AA) bezoeken (vaak vier tot vijf per week), was het behalen van 'cleantijd-sleutelhangers' een enorme stimulans voor me. De 'eerste dag-sleutelhanger' gaf me een soort van tastbaar bewijs dat ik echt was gestopt met gebruiken. Dan kwam na een maand een volgende sleutelhanger (andere kleur), dan weer een na twee maanden cleantijd, en dan drie maanden, zes maanden, negen maanden, een jaar!! Wow... een jaar. Vervolgens anderhalf jaar en dan tot slot meerdere jaren Wow, wow... Die laatste sleutelhanger, een zwarte, (van meerdere jaren) kon je elk jaar dat je weer clean was gebleven nogmaals toevoegen aan het rijtje. De tussenpozen tussen die sleutelhangers werden stukje bij beetje steeds wat langer. Ik moet er ook niet aan denken dat ik elke maand zo'n sleutelhanger zou hebben gekregen, haha... waar laat je ze allemaal? Toch was ik best wel trotsachtig op de slinger sleutelhangers die ik na tien jaar had 'verzameld'. Alle kleurtjes van de regenboog met een zwarte staart van acht of negen zwarte 'meerdere-clean-jaren'-sleutelhangers. Ik ga nu al weer een jaar of vijf, zes niet meer naar meetings, ik begin de fijne kneepjes van het hersteltraject te vergeten, hier op het forum kom ik minder en minder... en toch voel ik me veilig voor wat betreft terugvallen in gebruik. Ik heb m'n lesje wel geleerd, alcohol is niets voor mij. Ik word er ook al lang niet meer warm of koud van als ik alcoholhoudende dranken zie en/of ruik, of als ik anderen zie drinken. Ik drink niet. Zo is het nou eenmaal. Alsof het altijd zo geweest is.. dat doet die langere cleantijd met me. Maar nee, ik weet donders goed dat het NIET altijd zo geweest is. Gelukkig maar. PS, ja Bob, laat me nog maar staan op die lijst.

@ikkanhet, wat verschrikkelijk triest en verdrietig. Daar word je stil van. Maar wat fijn voor jouw zoon dat jij hem hierin kunt steunen, achter/naast hem kunt staan.

en voor Garfield alvast de cake topper, je bent halverwege je taart, klasse!

Kohtje al 15 jaar een lichtend voorbeeld hier, geweldig Koh!

Applaus voor @Shahire en @Emmy.

Sterkte @ikkanhet Heel heftig.

jij ook een goedemorgen Fonny. DAGPACT: Dune Beatrix Fonny Yvonne

Bril laten aanmeten toen ik goed in de olie zat. Nu een bril waarvan de sterkte absoluut niet voldoet

hier is de spin Sebastiaan, het is al JAAR goed gegaan !

Ik woon in NL. Merk wel dat het slecht leverbaar is; had het na anderhalve week pas binnen.

@Elonwyn, woon je in NL? mijn huisarts zei het apotheek ook en ook online staat het

@Koala84thnx! Ik doe mijn best al zit ik nu denk ik in een dip? Heel vervelend. Maar blijf de afleiding wel zoeken thanks! @Lonster1precies dat gat. Alleen al de weg terug naar waar ik was houdt me enigsinds tegen. Een goede motivatie ook. Dag 36. Blijf nog steeds in dagen tellen dat ziet er wel positief uit. Merk wel dat ik in een soort dip zit. Een rot weekend achter de rug. Behoorlijk rot. Vandaag ging het ook niet al te best. Niks gedronken alleen heel soms komt die gedachte erweer bij. Ik wil niet terug naar waar ik was zeker niet. Maar ik wil zo graag even gewoon niks? Een roes even niet zijn wie ik ben ofzo? Even ... ik weet het niet eens goed maar denk dat jullie het snappen. Ik ben ook sneller geïrriteerd? Of valt het mee? Ik weet het niet. Ik kijk wel anders tegen dingen aan. Ik merk dat er op het relatievlak ook het eea niet lekker zit vanwege wat er gebeurd is en hoe alles nu loopt. Wat veel frustratie en irritatie opleverd waardoor praten ook niet heel zinvol is nu en we een soort van langs elkaar heen aan het leven zijn wat ook weer irriteert. Is het de alcohol geweest? Waardoor ik dacht het komt wel goed? Of het valt wel mee? Of we zien wel? Nu zie ik veel beren op de weg. Is het door het geestelijk afkicken? Het is mij verteld dat dit 3 maanden duurt. Ben ik hierdoor minder gezellig of blij en juist sneller boos en geïrriteerd? Veel emoties veel gedoe veel veel veel veel. En wat is alcohol dan een fijne oplossing tot ontspanning. Een tijdelijke ja een moment en dan is alles er dubbel zo erg weer maar dan ben je wel even in de roes geweest even weg? Lijkt nu ik zo typ wel een drugsverslaafde (niet dat ik daar iets tegen heb maar goed alcohol is ook een soort drugs denk ik) Het gaat gewoon even niet zo best. Op de achtergrond spelen de familieproblemen ook mee. Relatieproblemen mijn dochter met intensieve zorg heel de dag. Tis de combinatie denk ik dat ik het gewoon even moeilijk heb. Weer even van me afgeschreven.

Refusal en Antabus mag zéker nog wel voorgeschreven worden. Vier dagen geleden nog gehaald bij de apotheek. Voor mij een goede stok achter de deur, naast verslavingszorg.

Dat klinkt als een mooi vooruitzicht @Koala84! Gelukkig bij mij tot nu toe weinig onverwachtse momenten, die keren dat ik zin heb in drank kan ik het goed plaatsen. In een van de draadjes onder wie is wie las ik een mooie zin van @Etty: Voor mij is het helder: zou het me om één glas wijn gaan, dan was het ook niet zo erg om het te moeten missen. Dat idee van: hoe moet dat nu, dat gaat om meer wijn. Minimaal een fles ongeveer. Dan doen die prachtige uitzichten er niet meer toe. Die gedachte helpt mij ook enorm, want zo voelt het ook precies bij mij. Dank daarvoor! We zitten nu met het gezin aan de zondag ‘borrel’. Wel heel typisch trouwens dat we dit de borrel noemen. Het gaat om de houten plank met allerlei kaasjes, nootjes en chipjes. Ik heb daar om te proberen een glas alcoholvrije rode wijn bij. Ik vind het eigenlijk niet te drinken en ik merk dat ik onbewust, nu ik weer een wijnglas in de hand heb, ook weer in mijn oude tempo ga drinken. Opmerkelijke constatering en ik vraag me af wat ik zo gezellig vind aan dat glas rood bij de borrelhapjes. Mooi leermoment.

Hoi @Sab, goed dat je even komt, en goed dat je eerlijk bent (tegen jezelf) de refusal of antabus mag niet meer worden voorgeschreven. Uit de handel, verboden… geen optie meer dus Maar het uitstellen tot januari . Wat is er anders dan nu? Zijn de avonden dan ineens wel nuchter te verhapstukken? ik denk dat je voor jezelf het deurtje op een kier zet. Om vooral niet NU de koe bij de horens te vatten..de zogenaamde struisvogel politiek met Bob eens, het zit hem in het woordje ‘poging’ een potje hersenpolitiek die elke alcoholist maar wat goed kent. dealen, draaien, onderhandelen, rechtbreien, uitvluchten enz enz….wij kennen de trukendoos ook kop op meid! Jij hebt je eerder bewezen hé! Jij kan dit!