Klassement

Dank je Bob. 10 maanden zonder alcohol, een relatieve korte periode, maar om eerlijk te zijn voelen die bezopen dagen als jaren geleden. Een bijzonder bevredigend gevoel moet ik zeggen. Groetjes

Vrijdag 27 oktober; week 6 voorbij de laatste keer Het gaat zoals het gaat; ’s avonds wordt er geen wijn geschonken en drink ik thee en water. In het weekend, vrijdagavond schenk ik mezelf een mooi glas water met verse kruiden en/of fruit erin. Ik proost tegen mezelf. Zeg “lekker hè, weekend!”. Ja, lekker, weekend! Ik ga niet al te vroeg naar bed, heb mun bedtijd van 22 naar 23/23:30 verschoven. Uren wakker liggen vind ik niets en toch is daar altijd de wekker om 6 of 7 uur. Ben vaak niet uitgerust bij het wakker worden, moet nog nieuwe modus vinden om aan voldoende slaap te komen zonder de weekenden een gat in de dag te slapen want vind dit toch echt zonde van mn vrije dagen. Vrijdagavond is vaak ook een avond van samenkomen en juist dan kan ik mezelf gemakkelijker vermannen dan een vrijdagavond zonder anderen. In gezelschap voelt het heel anders om niet te drinken. Alsof er dan genoeg prikkels zijn om mee te dealen wat afleid van de alcohol. Eenmaal weer alleen is het wel weer lastig om het effect van die prikkels kwijt te raken, voel me hyper. Heb lege tijd nodig om tot rust te komen en te ontspannen en ja, dan mis ik mijn vriendje heel erg hard! De melancholie slaat toe. En morgen wordt het vanzelf. Ik kreeg van de week nieuwe folder van online slijterij waar ik geregeld wijn bestelde in de bus. Stond wel een mooi wijntje in die ik normaal gesproken zou hebben besteld. Heb ernaar gekeken en bedacht me dat ik een flinke slok op de borrel uitspaarde door niets te bestellen. Veel meer dan dat deed het me niet. Heb een mooi cadeau voor mezelf bedacht van al dat uitsparen. Na drie maanden niet drinken kan ik mezelf verrassen met iets heel moois, hoe leuk is dat?! Mijn eetlust is weer normaal. De drang naar zoet is afgenomen. Er komt geen koekjes en ander snoeperij meer in boodschappenwagen. Behalve chocola, bittere chocola. Dat is iets net als schoenen; daar kun je als vrouw nooit genoeg van hebben! Ik kom geen tegenwerking uit omgeving tegen. Ik heb ervoor gekozen om nergens te verkondigen dat ik bewust ben gestopt met drinken. Als het wijntjestijd is in situaties waar ik normaal gesproken mee zou doen zeg ik nu dat ik even geen zin heb in alcohol. Dit wordt zonder verdere vragen geaccepteerd. Wel denk ik van tevoren goed over na wat ik wil voor die avond. Of ik écht niet mee wil doen of dat ik wel een glas of twee zou toestaan. Tot nu toe heb ik één keer gehad dat ik er voor had gekozen om mee te doen, maar toen het moment daar was bemerkte ik dat ik helemaal geen zin had in alcohol. Dat is wel een fijn gevoel: ik kan werkelijk kiezen! Ik heb ook iets bedacht voor de toekomst als iemand me zou vragen of ik niet drink. Mijn antwoord zal zijn: “Jawel, maar ik probeer het zo min mogelijk te doen”. Toekomst, ja, nu nog maar even in het nu en nu is het even klaar met alcohol. Vind het al iets minder saai dan aan prille begin. Ik bedenk me dat ik nog niet écht op de proef ben gesteld. Ik heb nog geen moment van hevige stress ondergaan in de afgelopen weken. Geen negatieve ervaringen, geen aanvaringen, geen vervelende confrontaties, niets dat tot boosheid leidde. Geen enkele aanleiding gehad om me labiel of anderszins uit het veld geslagen te voelen. Het is dan ook heel spannend om te ervaren hoe ik er dán in zal staan.

Ik ben er wel hoor, het bericht is van 26 oktober. 26 november zit ik op een jaar, ondertussen besloten om nog een jaar eraan vast te knopen. Ik ga wel iets meet afstand nemen, heb nog 3 apps naast dit forum. Op de app van jellinek hou ik nog dagelijks mijn gebruik bij, daar stop ik mee na 1 jaar. De andere app is die van dry januari, heb elke maand weer bijgetekend en die ik nog tot eind van het jaar. Deze apps hebben mij geholpen, maar heb ze steeds minder nodig. Ik blijf dan wel nog op het forum, het jaarpact en de verhalen mij enorm eb de app av hou ik ook nog even aan, daar kan ik allerlei statistieken zien en dat is ook helpend. Dus ik ga door, maar bouw een beetje af.

Zo zeg, @Yvonneheeft er een mooi werkstuk van gemaakt, lief van je

Goed bezig @Maarten82. Gewoon doorgaan.

De indexpagina is deze: https://forum.verslavingdebaas.nl Vanuit hier kun je alle onderwerpen vinden waarover geschreven is. Hieronder vind je alvast een paar tips. * Op de 'Ditjes, datjes & dagdraad' wordt elke ochtend een nieuw draadje met als titel de datum van die dag geopend. Je kunt dat draadje zien als een soort virtuele huiskamer: je kunt er even binnenwippen om te vertellen hoe het met je gaat, je kunt er even gewoon bijpraten over leuke en vervelende dingen. Maar je kunt er ook naar toe als je het heel moeilijk hebt op een bepaald moment en enorme trek krijgt. Het helpt veel mensen om het dan even daar te schrijven, vaak is er wel iemand die zo'n noodkreet leest en even meedenkt, misschien een duwtje in de goede richting kan geven. kortom: een soort virtuele huiskamer waar je de grootste kans hebt een reactie te krijgen op wat jou bezighoudt, mag luchtig zijn, mag ernstig zijn. Er wordt ook dagelijks een dagpact op de betreffenden dagdraad aangemaakt: je geeft daarmee aan dat je het voornemen hebt, de belofte doet die dag niet te drinken. De andere draden op 'Ditjes, datjes & dagdraad' zijn het weekpact, het maandpact, het jaarpact (inhoudt spreekt voor zichzelf), de Kilokiller, Woorddomino en 'Bij welke muziek houd jij het niet droog'. * Vragen aan de moderator vallen onder 'vraag het de hulpverlener' als het een alcoholgerelateerde vraag is. https://forum.verslavingdebaas.nl/forum/14-vraag-het-de-hulpverlener/ * Als het vragen betreft over hoe je iets kunt vinden zou je dat onder 'Algemene informatie = werking forum' kunnen doen https://forum.verslavingdebaas.nl/forum/10-werking-forum/ * Als je wilt weten wie een smiley heeft geplaatst dan log je even uit, uitgelogd kun je op de smiley klikken en dan zie je naam van de plaatser. * Een heel nieuw draadje plaatsen kun je als je ingelogd bent. Waar je het plaatst is afhankelijk van het onderwerp. Kijk eens onder https://forum.verslavingdebaas.nl/forum/7-themas-rondom-alcohol/ of https://forum.verslavingdebaas.nl/forum/8-tips-en-adviezen/ of https://forum.verslavingdebaas.nl/forum/15-zoek-een-maatje/... daar vind je veel andere onderwerpen en kun je ook naar hartenlust van alles plaatsen. En verder is het handig om eens lekker het hele forum te bekijken vanaf dit punt: https://forum.verslavingdebaas.nl/. Dan kun je alle mogelijke vertakkingen zien en er dieper in duiken....

De moeder het water Ik ging naar moeder om haar terug te zien. Ik zag een vreemde vrouw. Haar blik was wijd en leeg, als keek zij naar de verre overzijde van een water, niet naar mij. Ik dacht: misschien - toen ik daar stond op het gazon, pils gedronken in de kantine van het verpleegtehuis, de tijd ging langzaam in die godvergeten eenzaamheid - misschien zou 't goed zijn als nu Psalmen klonken. Het was mijn moeder, het lijfje dat daar roer- loos stond in 't gras, alleen haar dunne haren bewogen nog een beetje in de wind, als voer zij over stille waatren naar een oneindig daar en later, haar God. Er is geen God, maar ik bezwoer Hem Zijn beloften na te komen, haar te bewaren. ------------------------------------------ uit: 'Tot het ons loslaat', 1997 Rutger Kopland.

Lekker zo, @Puckje.

Welkom! Wat moedig dat je deze stap neemt. Op de korte termijn lijkt het alsof de alcohol helpt en heb je even het gevoel dat je kunt ontsnappen maar helaas is dat niet vol te houden. Nou ja eigenlijk helemaal niet helaas, het is eigenlijk gewoon niet waar en het leven is veel meer te overzien zonder en uiteindelijk voel je je sterker en stabieler. Alleen duurt het even. Is er iets wat je voor jezelf kunt doen en waardoor je even kan ontspannen en ' uitstaan'? Sporten, sauna, mediteren, wat dan ook. Het heeft mij heel erg geholpen om slechte gewoontes te vervangen door goeie.

Goeiemooiemorgen frummers dat heb je net gedaan, dus je bent met deur zo in onze virtuele huiskamer al binnengevallen fijn dat je het zo serieus op pakt hier, het is nogal veel om aan te wennen he.

@Maarten82 je hebt het mooi verwoord! Die hele perceptie van het fenomeen 'tijd' is een gek iets, maar ik ervaar het precies hetzelfde :-)

Geen kind meer Je leeft je eigen leven, wat zij er ook van vindt, je bent allang geen kind meer. Je wilt erover praten, maar niet op die manier, je zult haar best verdriet doen, maar niet voor je plezier. Wat moet je nog met haar en met haar ouderlijk gezag? En dan opeens, dan is-ie er, die dag… De dag waarop je moeder sterft, de dag die je dagen van dan af aan wat grijzer verft, al hou je niks te klagen: je hebt je goede vrienden nog, die staan je ook dichtbij en als je soms een minnaar zoekt, dan staan ze in de rij. Maar niemand zal meer weten hoe je met je pop kon spelen en niemand zal nog ooit je vroegste vroeger met je delen. De dag waarna je nooit meer kwetsbaar wezen mag en klein, de dag waarna je nooit meer kind zult zijn. Wat al die jaren fout ging komt dan niet meer terecht en wat je nog wou zeggen blijft eeuwig ongezegd: de machteloze frasen van je genegenheid en dat het niet haar schuld was en ook dat het je spijt. De dingen die je lang niet zeggen kon en zeggen wou en dan zo graag nog één keer zeggen zou… De dag waarop je moeder sterft, dat jij wordt losgelaten en al haar eigenschappen erft, die jij zo in haar haatte: de scherpe tong, de bokkenpruik, deze zure schooljuffrouw, die zullen ze dan binnenkort herkennen gaan in jou. En hoop´lijk ook de and´re kant: de aardige, de zachte, maar of je die hebt meegeërfd valt nog maar af te wachten. De dag waarna de rest een kwestie wordt van tijd en pijn, de dag waarna je nooit meer kind zult zijn. Jan Boerstoel mei 1993