Klassement

Hi! Vandaag ook bij mijn psychiater geweest en was ook tevreden dat ik nu op de 4 Mg zit! Zij steunt mij ook om het op mijn eigen manier te doen. Zij zegt ook als je maar naar beneden gaat. Dat geeft vertrouwen.

Ja. Wat erg! was even wakker, maar toch niet helemáál....

Soothe al bijna 12 jaar en Lika bijna 3. En Bolletje, Happiness en Adrian ook weer een maand erbij. Gefeliciteerd allemaal!

Zo iedereen, ik doe ineens sinds ik weer reïntegreer veel meer dingen, maar het gaat allemaal niet van harte. Net weer een stukje hardgelopen (6 km ging moeizamer dan 21 afgelopen zondag, maar ik ben weer naar beneden naar 1 mg diazepam) en heb overal nog zoveel angst bij of ik het kan. Constant die nagging voice in mijn hoofd. Het is al veel beter dan het was, ik hoef niet meer elke dag op te staan met een paniekaanval en als ik meestal iets aan het doen ben gaat het wel, maar de angst blijft. Vanavond ga ik naar een theatervoorstelling, volgende week heb ik en twee sollicitatiegesprekken, begin ik met 3 x 5 uur reintegreren en mijn eerste EMDR behandeling. Ik vraag me constant af of ik dat allemaal wel kan bolwerken... Volgens mij moet ik het gewoon maar per dag zien. Ik ga in ieder geval weer een keer in mijn eigen huis slapen, om te testen hoe dat gaat. Toch voel ik soms ook wel weer blijdschap, maar dat is meestal van korte duur omdat ik daarna weer een nacht met nachtmerries heb... ik hoop echt dat de EMDR daar tegen gaat helpen. Jullie allemaal een fijne vrijdagavond gewenst en hopelijk een energiek weekend zonder veel klachten!

Dat doe je dan goed Bolletje......ik probeer ze altijd netjes buiten te zetten, maar er beland er wel eens een onder mijn schoen

dat krijg je met dat nachtbraken Lika hoop dat je nu een beetje uitgeslapen bent

Jouw h. arts z'n achterwerk in puin schoppen, en dan heel hard gaan staan te lachen.

Zo, 2e dienst zit er ook weer op. Nu even nachtbraken want ik moet morgen de nacht in. Vanavond wel trek, het is een moment waar ik vroeger gedronken zou hebben. Maar manlief en is me op komen halen van werk en nu zit ik veilig droog thuis. Ik heb eerlijk alle risico momenten verteld en we tackelen ze nu samen. Voelt goed!

5 positieve punten na een slechte nacht? 1) toch gaan werken 2) moeilijke casus op het werk opgelost 3) rustig gebleven in file van 12 kilometer 4) lekker gegeten (kip met sla en aardappeltjes) 5) Foxy was blij toen ik vanmiddag thuis kwam