Klassement

Waarom raakt slachtofferig gedrag mij: 1. Leed gaan vergelijken. (tjee, hou je mond muts! Wat X meemaakt nu, dát is pas erg!) 2. Ik rúik ahw de terugval. Het leed lijkt alvast de benodigde smoes. 3. Telkens dezelfde personen die leed ervaren. (jij maakt stééds soortgelijke dilemma's mee..... zou je niet es een ándere reactie proberen?) Dit schrijvend maakt dat ik één grote spiegel zie, en in die spiegel zie ik iemand die nog steeds vol oordelen zit. Au. Ik dacht dat ik al zóveel milder was geworden, maar ik ben pas net begonnen, merk ik.

Verhip, alweer de 8ste, gelijk inloggen. Dank jullie wel! Voor het bijhouden, voor het toejuichen, voor alle geweldige plaatjes en filmpjes. Het lijkt soms vanzelfsprekend, maar niks is minder vanzelfsprekend. Geprobeerd om naast de Wie is wie draad hier ook dagelijks mee te draaien, ging em niet worden, vergat het regelmatig, of tijdgebrek, of of.. Dus heel veel respect! En lieve LJ, haha wat een heerlijk oud filmpje, kende het Cocktail Trio niet, nu dus wel : ) Vermoed van een aantal hier dat ze (overigens net als ik) moeite hebben met een compliment, nou steek maar lekker in jullie zak, mensen van dit draadje! En weer doorrrrr à la Gerrit en Blondie

Goedemiddag allemaal! Ja, het zonnetje schijnt en om straks even uit mijn betonnen studio (lees: cel) te ontsnappen ga ik op de fiets naar het park om de laatste herfstkleuren van de bomen vast te leggen op mijn digi-cam. Daarna bij een vriendin, die al anderhalf jaar droog staat, langs voor een bakje koffie. Ik heb haar leren kennen via Intact een paar jaar geleden, en zij is mijn grote voorbeeld. Ook al hebben we een totaal verschillend verleden, we hebben ontzettend veel overeenkomsten en ipv onder invloed van alcohol eindeloos te lallen, ondernemen we nu leuke dingen zoals naar cabaret-voorstellingen gaan of naar de bios. Fijne dag allemaal.

Zo, ik ga weer naar bed. Bizar hoe brak je je nog kunt voelen na een avondje stappen zonder alcohol.

mij lukt het.. nu dik 5 maanden zonder hulp of medicijnen.. het is een mindset heb ik inmiddels wel door.. en dagelijks het forum checken.. dat dan weer wel

Nee hoor, ik voel me helemaal niet gediscrimineerd . Het is allemaal heel simpel. - je kunt pas goed voor een ander zorgen als je eerst, of in elk geval ook, goed voor jezelf zorgt (anders sloop je jezelf); - voor een ander zorgen moet je alleen maar doen als je zeker weet dat de ander dat ook wil (anders sloop je de ander); - boos worden en ruimte innemen kan heel erg zorgzaam zijn als je het op de goede manier doet, namelijk vanuit een stevige volwassen basis (want je hebt wat te bieden in je boosheid). Sjo... nu nog even in de praktijk brengen. Ik denk oprecht dat als ik dit zou kunnen dat pakweg 80% van mijn alcoholprobleem opgelost zou zijn.

slaapwel

Elke keer als ik nu aan de woorddomino denk, denk ik aan eindeloos trage frazen, gescheiden door komma's, streepjes, aanhalingstekens en ander stromende niet stoppende woorden die opeenvolgend maar niet, willen leiden, tot, een, punt

Ik ben al blij dat ik het zelf opmerk. Er waren tijden van doorgaan en doorgaan..... Nu de handdoek in de ring, ik geef toe dat ik er niets mee kan, ik geef me over. Ik ga doen wat helpt: even bij mezelf komen en slapen. Morgen weer een Italiaanse dag. En als het niet genoeg is (nooit genoeg...?) kom ik toch gewoon weer een andere keer?

Hoop dat een goede nacht rust alle drie voor je oplost jowan. Trusten

Goeiedag Vanmorgen voor dag en dauw opgestaan, een aantal flinke afstanden in mijn uppie heen en weer gereden, tussendoor een coma dut, weer wakker gebeld en een geblesseerde sporter opgehaald. En ik vond het nog leuk ook. De dag afgesloten met een grote pannenkoek en een gesprek met manlief over waarover ik hier ook lees. Mag je oordelen, waarom zou het niet mogen, is alles niet gewoon onderdeel van het grote proces/spel en staat ieder niet gewoon op zijn eigen plekje vanuit zijn eigen gezichtspunt, net zoals wij stonden en staan. Bestaat fout wel? Hij ziet fouten als kansen tot verbetering (en vindt het ondertussen heerlijk om over anderen te oordelen) maar zeg ik, als fout goed is, dan bestaat fout toch niet (en ik kan net zo goed heerlijk oordelen). Met kaas, uien en heel veel stroop.

Blondie, BillieBob en Indigo, weer een maandje verder, cool!

Kaya is met hele leuke enthousiaste mensen mee. ze hebben ook een Jack Russel. Ik kreeg bij thuiskomst gelijk foto's opgestuurd van de twee. Ze kunnen het goed met elkaar vinden. Ben verdrietig, maar zoooo blij dat ze nu de ruimte weer heeft en mensen die echt helemaal gek zijn van Jack Russels. Nu kan ik mijn trouwe vriendin Pippin weer de aandacht geven die haar toe komt. Ik hoop nog een paar jaar van haar te kunnen genieten. Geen behoefte aan drank nu, volgende week een start maken met inpakken. Al met al een lekkere zondag, nog een lekkere wandeling gemaakt met Pippin, wat relaxt zo zonder die kleine draak

Even hier blijven he An? Even wachten. .Zo die is voor jou.

egeltjes zoeken hun winterplek weer op om heerlijk te overwinteren

Gefeliciteerd Indigo, Billybob en Blondie!

Nu ik hier weer zit merk ik toch dat het forum ook wel een beetje verslavend is.

ik was aan het werk en kon niet echt reageren maar natuurlijk las ik je en nog steeds♥

Ik sluit me helemaal aan bij JaNina. Dit draadje is voor mij heel fijn want wezenlijk onderdeel van mijn adb. Loftrompet voor Yvonne. En succes voor de trouwe Lady Jane. De weegschaal loslaten kan inderdaad helpen, dat weet ik uit ervaring.

Goedemorgen, ik maak er weer een alc.vrij dagje van.

Goedemorgen. Het belooft een mooie dag te worden volgens de voorspellingen dus zo maar eens een flinke stap over het strand met de hond. Koffie.

@Leentje het beste is natuurlijk om te doen waar jij je goed bij voelt. Als jij nu denkt: ik ben dat afbouwen zat, ik stop ermee, dan is dat het beste. Bij het afbouwen denk je af en toe: 'straks mag ik weer'. Dat is logisch omdat je jezelf ontzegt om gedachteloos te roken. Ik heb ook een beetje afgebouwd vantevoren. Na het stoppen bleven er bij mij een paar momenten per dag waar ik me doorheen moest worstelen, dat hou je toch. De eerste tijd althans. Ik heb inmiddels geleerd dat het voor iedereen verschillend uitpakt. Het enige wat ik niet zou doen is het afbouw-proces te lang laten duren. Ik zou op een gegeven moment gaan smokkelen. Maar dat is ook voor iedereen verschillend natuurlijk. (Ik ben alles-of-niets, dan maar niets ) Iedereen succes vandaag en fijne dag

Indigo BillyBob; voor jullie zingt een ander trio:https://www.youtube.com/watch?v=PKT-dT0gTig (oj ja de cocktail is alocholvrij) Blondie

Ik doe het vooralsnog met hulp van vrouw, vrienden en vorum.

Indigo Billybob en Blondie gezellig samen weer een maand

JAARPACT Zondag 8 November 2015 --> 52 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [9] 14 Jaar 01-09-2001 Rudy 09 Jaar 07-08-2006 Ferry 09 Jaar 05-09-2006 Bambam 07 Jaar 25-11-2007 Ludwig 07 Jaar 13-02-2008 Adam 06 Jaar 24-02-2009 Dhen 06 Jaar 04-08-2009 Lady Jane 05 Jaar 25-12-2009 Bolletje 05 Jaar 20-02-2010 Kate FASE 5 ÉÉN TOT VIJF JAAR [20] 04 Jaar 09-02-2011 Mirjam7 04 Jaar 16-04-2011 Jan1000 04 Jaar 22-04-2011 Huttula 03 Jaar 14-11-2011 Shahire 03 Jaar 28-11-2011 Dinah 03 Jaar 27-03-2012 Fofies 03 Jaar 02-05-2012 Dylan 02 Jaar 16-12-2012 Monster 02 Jaar 18-04-2013 Kastanje 02 Jaar 25-05-2013 Sowhat 02 Jaar 16-06-2013 Skip 02 Jaar 13-09-2013 A3 01 Jaar 01-12-2013 Artax 01 Jaar 01-01-2014 Kurkdroog 01 Jaar 15-02-2014 Mijn Gerrit 01 Jaar 15-06-2014 Luna 01 Jaar 28-07-2014 Dribbel 01 Jaar 09-09-2014 Nancy 01 Jaar 20-10-2014 Yogajuf FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5] 10 mnd 05-12-2014 JaNina 10 mnd 01-01-2015 Katy 10 mnd 07-01-2015 Erik 10 mnd 08-01-2015 Indigo Tien maanden 09 mnd 03-02-2015 Suikertje FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [8] 08 mnd 10-02-2015 Tine 08 mnd 28-02-2915 Loen 08 mnd 08-03-2015 BillyBob Acht maanden 07 mnd 06-04-2015 Anette69 : 06 mnd 19-04-2015 JoAnn73 06 mnd 25-04-2015 NBW 06 mnd 30-04-2015 Wisse 06 mnd 08-05-2015 Blondie Zes Maanden FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd 10-05-2015 Pumpkin65 04 mnd 09-06-2015 Fruitvlieg 04 mnd 19-06-2015 An 03 mnd 10-07-2015 Marc 03 mnd 19-07-2015 Ietjefietje FASE 1 START [5] 01 mnd 10-09-2015 Rapilos 01 mnd 26-10-2015 Jeanne 01 mnd 04-10-2015 Klaviertje 00 mnd 17-10-2015 TomTom2 00 mnd 14-10-2015 Akkordeon To All ... DAVONA

hoi Anette, Ook ik kan mij in het rijtje scharen van mensen die jou graag lezen. Jij voegt toe. Maar dat zal je ondertussen wel dóór hebben, mag ik hopen. quote: 'Ik zoek mezelf al zo lang maar kan je nog steeds niet vinden. Waar ben je toch.......' Ik heb mezelf een jáár gezocht, misschien zelfs anderhalf. Ik wil niet enthousiasmeren om dát pad te nemen, want voor mij was het geen succesvolle tijdsbesteding. Voor mij gold dat ik een levenshouding aannam van: áls ik toch es mijn rust vond, dán zou ik beter............. áls ik toch wist wie ik was, dan kon ik weer krachtig reageren zoals vroeger, en .............. wat heb ik toch een onrust, wat zóek ik toch, wat wíl ik toch? Voor mijzelf stopte het zoeken toen ik besloot om niet meer te zoeken. Ik besloot dat er niets is dat er ontbreekt, dat ik het doe met wat ik nú weet en wat ik nú heb. Noem het mindfulness of noem het acceptatie, niet boeiend. Wél boeiend is dat ik toen een Loesje las: Wie zichzelf zoekt is als een kat die haar eigen staart achterna rent om die te vangen. en Zoekt en gij zult verdwalen. Anette, je hebt al wat je nodig hebt. Je bent al wie je moet zijn. Wie dat is, is vandaag weer anders dan morgen. Als je over een jaar je eigen draadje leest dan zul je misschien wel glimlachen om al je harde werken. Je zult hoe dan ook , veranderd zijn. Maar nog éven mooi.....

Hoi Frieke, Goed dat je terug komt schrijven! Denk dat degene die van de eerste keer stoppen en nooit meer hervallen zwaar in de minderheid zijn. Degene die uiteindelijk wel slagen zijn dezelfde die zich niet laten ontmoedigen en er steeds opnieuw voor gaan! Jij dus! Alleen wie opgeeft heeft verloren. Succes vandaag!

Hoi Jeanne, als dat nu even zo voor jou voelt, dan is dat een prima reden om niet te drinken!

1.80 wow volley je?