Klassement

Goedefrummers, Kleine update hier. Afspraak voor Intake met VA is gemaakt, omdat ik 'chronisch' moe word van de 3 á 4 keer per jaar terugvallen. Lieve Frummers, dit is een chronische ziekte en met de beste 'wilskracht' weinig van doen, daar trekken die TIQ's zich weinig van aan. Dus dat ik uiteindelijk na 12 jaar verslaving voor het eerst aan medicijnen ga is geen zwakte meer te noemen, maar een 'dood'ernstige noodzaak. Nu lees ik dat ik moet bloedprikken en een longfoto moet maken. Met het laatste geen moeite, maar prikken? Ik vraag wel om een 'sociaal-vriendelijke' verpleegkundige Fijne dag

Iemand die je gewoon zomaar iets liefs toewenst. Gedachteloos wellicht. En meestal las ik er gedachteloos overheen. Soms daarentegen, na een intens verdrietige nacht, of aan het begin van een moeilijke dag, kwam hij heel welkom binnen. Een steuntje in de rug dat er zomaar was, gratis en voor niets, zonder dat ik erom hoefde te vragen. Ik heb die wens te vaak voor lief genomen. Zou me nu niet meer gebeuren. Maar helaas: te laat. Welterusten. X

Goeie wijdag, Fijn, Gunn met zijn kop groene thee is er weer. Het was gisteren geenszins mijn bedoeling om te zeggen dat sterkte wensen niet zou mogen of verkeerd zou zijn. Ik wilde alleen toelichten, nav de posting van Mai, hoe je er vanuit een bepaalde manier naar kunt kijken. En daar kan ik me ook wel in vinden. Maar we blijven gewoon mensjes die af en toe lief tegen elkaar willen doen, en daar is niets mis mee. Ik vind het zelf altijd prettig als iemand iets bemoedigends tegen me zegt. Als mijn moeder eens een compliment maakte dan ging het nog over haarzelf: wat hebben we toch een knappe kinderen op de wereld gezet! Ja en wat er niet goed ging daar moest je maar niet over praten, niet eens aan denken. Dat werd ook letterlijk zo gezegd. Achteraf is het vrij hilarisch maar ook wel een beetje triest. Gelukkig had ik een lieve vader, wat stiller, vredig, die me zonder veel woorden steunde en er gewoon was. Fijn om je stem gehoord te hebben, zei hij later, als ik belde. En : ik snap wel dat je het zo doet, terwijl mijn moeder het anders wilde. Inmiddels heb ik geleerd om wel te voelen, en dat is heerlijk. Alles mag er zijn, fijn en niet fijn. Burchill, iedere keer als je die pil neemt kies je zelf. Je geeft jezelf gewoon een steuntje in de rug en sluit alle achterdeurtjes. Mooi dat je het zo gaat doen.

Ja gedaan ...... Opluchting en gelukkig begrip

je hart luchten is ook delen hummer hopelijk komt er wat ruimte en zie je weer perspectief sterkte!

Een hele goede middag allemaal, Straks eten bij ex. Beloof bij deze dat ik niet ga drinken (Zo..,stok achter de deur )

Hoi allemaal. En dan is het de volgende dag en alles is weer ok. Ik word daar steeds sterker in. Je hebt een prutdag.....uitzitten en onderhand weten... Morgen gaat het beter. Het klopt weer. Nu eens lekker naar de bib. Fijne dag!

Daar is de wilskracht discussie weer. Ik ben daar echt niet uit. Ik treed in herhaling merk ik want van de week schreef ik dit ook. Ik deed van 2007 tot begin dit jaar strijden tegen de alcohol, vechten tegen de trek en bij mij werkte het niet goed. Er meer ontspannen mee omgaan helpt me beter alhoewel er soms ook letterlijk een stoplicht was met ga ik nu met mijn auto links linea recta naar de supermarkt of rechtdoor direct naar huis en dan maar eten wat er is wetende dat ik in de supermarkt voor de bijl zou gaan. Dan is het toch wilskracht voor me dat ik mezelf dwing niet richting supermarkt te gaan. Maar maand in maand uit puur strijden hield ik niet vol. Mijn vertrouwen dat de pure strijd niet hoeft continu geeft me rust en meer rust is minder trek. En medicijnen zijn hulpmiddelen die er niet voor niets zijn. Kies voor jezelf Burchill en dan maar met pil. Niks verkeerds aan.

@Burchill Blijven kletsen met dat prikken met de vpk en niet kijken naar de plek. Ik kon vroeger naar worden als ik keek en wat ik dan deed was onbewust ademhalings frequentie omhoog en hoog ademhalen, dat was het begin van naar worden. Nu kijk ik niet meer en focus op buikademhaling in een normaal tempo.....o ja eet wat voor bloedprikken ook dat helpt.

"Ben er weg van"... oftewel even een paar uur werken.

Tja Eline dat is een moeilijke vraag. Ikzelf denk dat bij Gunn de wilskracht nog niet sterk genoeg is. Als je wilt stoppen met een verslaving zal dat altijd helemaal van jezelf uit moeten komen. Iedereen kan je wel helpen maar als het er op aan komt, moet het bij jezelf beginnen. Dan pas kan je veranderen, eerder niet. En nooit de moed laten zakken, altijd weer opstaan en opnieuw proberen. Bij iedere poging te stoppen, bouw je toch een stukje kracht op, en al die kleine stukjes kunnen je helpen om te stoppen.

Woorden,, Emoties, gevoelens We worden geraakt Omdat we zijn verbonden Niets is persoonlijk Echter alles één Ik ga er nu niet meer inhoudelijk op in Wellicht komt dat morgen Wij-dag MG Fijn dat ik je (zonder je in kennis te stellen) mocht "gebruiken" Niets is voor niets Trust

Knap hoor. Al eens 1.5 jaar gestopt te zijn. Ik wou dat ik dat kon zeggen. Ik ben nog maar de beginneling. Ik wil ook niet preken he. Ik merk gewoon dat ik iedereen het gun om te kunnen stoppen. Ik gun iedereen om te leven en niet om te overleven. Soms sla ik daarin door en wil ik iemand door elkaar rammelen om wakker te worden. Je kunt links of rechts afslaan. Ik hoop dat je het licht ziet en de goede kant neemt. O ja, zeuren, zeiken, zaniken, kan hier hè. :-). Geen probleem.

Zaken die mij helpen wil ik graag meebrengen op dit forum. Ik kwam in januari een mooie passage tegen over hoe het in het verleden bij mij ging. Eerder een paar maanden droog gestaan, maar kreeg last van 'ernstig selectief geheugenverlies'. Alsof alle motivatie en het besef van alle negatieve zaken door alcoholmisbruik oplosten, verwaterden. Met als gevolg dat ik dacht dat eentje wel weer eens kon, zucht, complete terugval. Dat wil ik dusss niet weer! Ik heb gedaan wat in onderstaand stukje staat.... Heb de brief er al een aantal keren bij gepakt, en dat schudt gelijk weer even wakker : ) Voor een ieder die er maar wat aan heeft, even dit stukje.... 'Het menselijk geheugen is selectief, vervelende dingen vergeten we sneller dan prettige. Over het algemeen is dat een mooie eigenschap van het geheugen, maar bij het stoppen met drinken kleeft daar ook een nadeel aan. Dat nadeel wordt nog versterkt door een andere eigenschap van de menselijke psyche; gebeurtenissen waarover men zich schaamt of schuldig voelt, worden zo snel mogelijk verdrongen. Het resultaat is dat menigeen na enkele weken tot maanden 'al vergeten' is waarom hij eigenlijk is gestopt. Al die gevoelens van beknelling, de schaamte, het schuldgevoel tegenover anderen en jezelf, de walging als het weer eens uit de hand gelopen is, de machteloosheid tegenover de dwanggedachte, al die ellende zul je over niet al te lange tijd vergeten zijn. Wat overblijft op sommige momenten is de illusie dat af en toe eentje toch wel lekker smaakte. Maar er ligt nog een grotere vergissing op de loer, namelijk het idee dat je wel bewezen hebt dat je het de baas bent, en dat het je nu zal lukken om het maar bij een paar glaasjes af en toe te houden. Binnenkort kun jij ook te maken krijgen met deze ernstige vorm van geheugenverlies. Je kunt jezelf een steun in de rug geven voor die mogelijke situatie door de volgende opdracht uit te voeren. Schrijf een brief aan jezelf in de toekomst, in de periode dat je helemaal van het drinken af bent en grotendeels bent vergeten waarom je er zo graag af wil. Schrijf het zoals je aan je beste vriend zou schrijven die je wilt behoeden voor een ernstige vergissing. Zet in die brief waarom je zo graag van deze verslaving af wilt, omschrijf de kwellingen, het schuldgevoel, alle ellende en bewaar deze brief op een plaats die alleen voor jou toegankelijk is. Deze brief kun je in de toekomst, tijdens moeilijke momenten erbij pakken. Wat kan jou nou beter motiveren dan jouw eigen, oprechte woorden en emoties!'