Klassement

Eline, dank voor de tip. Blondie, werkse! Ik ga verder met vakantie vieren. Het klussen laat me niet los. Vooral nu ik mijn eigen gereedschap heb. Ik kan boren, zagen, verven...roept u maar. Powerwoman en ben best trots op mezelf!

Wisten jullie dat je heel veel uit het tijdschrift LEF gewoon op de laptop kunt lezen zonder te betalen, ook oudere artikelen, best interessant...

Ik ook weer trouw genomen. Vanmorgen mijn derde gesprek bij Tactus gehad. Ik heb erg goede en diepgaande gesprekken daar. Heb er echt wat aan.

Een 'Yogi' die anderen een uitbrander geeft?

Wat helemaal geweldig is: mijn creativiteit komt terug! Vroeger ontwierp ik zelf kleren. Maar de laatste jaren kon ik niks meer verzinnen. Waar voorheen in de stoffenwinkel de modellen zo in mijn hoofd op kwamen, kwam er niets meer. 2 dagen geleden begon het weer te borrelen. Ik had een idee voor een ontwerp. Dus gisteren naar de stoffenwinkel. Een stof gevonden die prima was voor het ontwerp van de broek, maar in een kleur die niet past bij de andere dingen in mijn kast. Dus op zoek naar een bijpassend stof voor een blouse. Gevonden! Onderweg naar de kassa nog een tweede stofje gevonden voor een blouse. Ook maar mee genomen. Zo fijn om dat borrelen van die ideeën weer te voelen! Nu heb ik, sinds ik werk, wel weinig tijd. Maar zondag wordt mijn naaidag deze week! Al de rest mag blijven liggen! Tegen de avond stonden al mijn ideeen op papier....2 blouses en een broek lukt natuurlijk niet in 1 dag. Zal dus nog even duren voor ik mijn nieuwe kleren kan dragen. Maar dat is niet erg.... Dag 18 vandaag!

He Kabouter ....wat goed dat je meedoet en gelijk je eerste maand. -etje voor jou.

onderschat jezelf niet Indigo ook jij bent een aanwinst voor dit forum

dit komt ook wel héél erg dichtbij Erik, fijn dat jij de brug kon slaan die hij misschien niet zou kunnen. Heeft ie me toch een open knul grootgebracht waar hij stiekem maar wat trots op is. kaarsje gaat aan voor m.♥

Dank jullie wel voor de reacties. Ben gelijk met de deur in huisgevallen en erover begonnen. Kan het hier niet allemaal uitleggen maar dingen die met emoties te maken hebben zijn niet makkelijk bespreekbaar. Maar nu verliep het goed. Ik zou zelf veel opener zijn over emoties maat ik ben hem niet. Het ging goed zoals het ging nu. Maakt een vervolggesprek hierover ook veel makkelijker. Onzekerheid duurt idd nog even.

Ik zou het bij je vader aankaarten Erik. Misschien is hij ook angstig en vindt hij het fijn als jij een opening biedt. Praten over angst kan opluchten, erover zwijgen maakt het vaak erger. Maar jij wéét dit... Jullie zullen helaas nog even in onzekerheid blijven over de uitslag. Het kan helpen als jullie elkaar kunnen steunen.

Gipsy, supergoed dat je aan het nadenken bent over je stopdoelen. Wat je misschien kan helpen is om een soort "hoger doel" voor jezelf te stellen, een doel waar je volmondig JA tegen kan zeggen, voor de rest van je leven zelfs. Een soort van richtlijn op je levenspad, waar je al je andere doelen aan vast kunt knopen. Je kunt denken aan zoiets als "zelfliefde", of "balans", of "vrij zijn", of "gezond zijn", of "respect"… iets dat te maken heeft met jouw belangrijkste waarden en verlangens. Als dat hogere doel in gevaar komt, weet je dat je in de gevarenzone zit met je andere doelen.

Middag...wat kunnen 'onuitgesproken verwachtingen' een mens in de weg zitten... En ja, ik weet beter en zo...maar ben ook maar een mens.

Ik lees je ook Akk. Vind het interessant hoe je het doet. Dus al iemand niet reageert, of weinig, wil niet zeggen dat ze je niet lezen hoor ;-) Je gaat super! Go on girl.

Fijn Akk dat je zoon je vrolijker vindt! Dat zal hem goed doen. Dat je boos werd heeft denk ik ook alles te maken met het stoppen. Nu zitten je emoties niet meer onder de drank.... Boos zijn hoort bij het leven. Af en toe dan hè, niet elke dag heel veel keren ;-)

Dat is heerlijk nieuws! Vrolijker, directer, echter.... Vooral veel babbelen jij!

gipsy ik heb het idee dat je nu al zit te lekker te maken. focus op het niet willen drinken ipv hoelang

Daar was ik weer, heb een drukke week. Was er gisteren niet maar ben wel droog gebleven.

De meningen zijn gevarieerd, en dat is ook prima. wat voor de 1 werkt hoeft niet het beste te zijn voor de ander. Daar zit het universum te complex voor in elkaar. Gelukkig hoef ik niet voor anderen te beslissen.

die leegte ken ik ook Anouk nog steeds af en toe, soms ervaar ik dat als een gat in mijn hart een van de redenen om te drinken ooit ook proberen die leegte te vullen terwijl het alleen al ervaren ervan al genoeg is nu probeer ik m soms nog te vullen met eten, met actie met somberte en soms héél soms vervult het me die leegte te aanvaarden en dan voelt het als vol. Raar he.

Leuk Blondie! Zal je heel goed staan denk ik.

Ik ben diep onder de indruk van je schrijfsels...je pent hier in no-time, zo natuurlijk een aantal enorme inzichten neer. Lees je ze zelf ook af en toe terug? Doen hè...dat is echt helpend...je hebt het volgens mij zo enorm goed in kaart, hoe het werkt, hoe de mechanismen werken...hoe je bedacht hebt te moeten zijn, voldoend aan verwachtingen..aangeleerde overlevingsmechanismen uit je jeugd, die toen werkten, maar je nu tegenwerken, maar vooral die automatische gedachten...precies wat je zegt! En dit zien en voelen, betekent dat je er wat mee kunt. Je bent ze niet. Wat ga je snel...wat heb je al vele stappen gezet...en o...je stapt ook heus nog eens terug..weet ik uit ervaring, maar je valt niet meer om! Respect voor jou en blij met je bijdragen hier. En blij dat jij je laat zien zoals je bent (zouden meer mensen moeten doen.... ) Trots op jou.

Hallo allemaal, ik ben vanmorgen bij Tactus geweest. Ik kreeg een hele wijze les. Ik ga proberen om wat meer bezig te zijn met wat ik denk. Zeker als er negatieve dingen gebeuren, dan ga ik proberen om dat in een positieve manier om te zetten. Dat lijkt mij niet eenvoudig maar ik ga het toch proberen.

Tja Fruit, ik respecteer je mening uiteraard en ik wil zeker niet in een ja-neediscussie belanden, maar aangezien ik hier zo sterk over voel geef ik toch mijn feedback. Ik geloof oprecht niet dat iemand er moedwillig voor kiest om als 'gebruikende alcoholist' door het leven te gaan. Misschien zegt of dénkt iemand dat hij ervoor kiest, maar dan is het mijns inziens om af te zijn van de vreselijke schuld- en schaamtegevoelens waar hij mee kampt. Of omdat hij gewoon niet gelóóft of wéét dat het anders kan. Daarbij komt dat motivatie en wilskracht en het aanpakken van de verslaving alleen vaak niet voldoende zijn. Het lukt ook zeer gemotiveerde verslaafden vaker niet dan wel om tot duurzame positieve resultaten te komen. Wie zegt dat die handvatten die worden aangereikt de juiste zijn? Ik heb niet zo'n hoge pet op van de reguliere verslavingszorg in Nederland. Er komt uit verschillende richtingen een oproep voor een alternatieve aanpak van verslavingen, alternatief aan de evidence-based behandelprotocollen met voornamelijk cognitieve gedragstherapie waarin het verslavingsgedrag en het middel centraal staan. Die hebben vaak kortdurende resultaten. Een oproep dus voor een perspectief waarbij de werkelijke gevoelens, behoeften en verlangens van de mens centraal staan en niet het middel. Een aanpak van het geheel waarbij we niet alleen kijken naar wat we doen en hoe we het doen, maar ook naar wie wij zijn en wat we van daaruit willen. Binnen dit perspectief houden hulpverleners zich niet bezig met het controleren of beheersen van problemen bij hun cliënt of patiënt, maar begeleiden zij hem op een weg van zelfontdekking. Ja, Stofferis… Je hebt zelf het zaadje geplant bij mij. Het punt is: ik denk dat hij groot gelijk heeft. Elke dag ben ik er weer meer van overtuigd. (En trouwens jowan had het over binge-drinken jongeren hè, maar mijn visie geldt voor iedereen met een alcoholprobleem).

Hoi Indigo, Ik ben onder de indruk van je stuk over je innerlijke criticus. Maar ik heb er nog een vraag bij. Waar je overigens helemaal niet hoeft op te antwoorden. Ben je zeker dat het jouw innerlijke criticus is? En niet een stem van een belangrijk iemand uit het verleden die je vertelde dat het nooit goed genoeg was? Ik ken jou helemaal niet goed genoeg om dit te weten, maar heb wel anderen gekend die na het vinden van de oorsprong van die stem makkelijker vooruit konden. Ben er eigenlijk zelf ook een voorbeeld van. Daarom dus even mijn vraag. Misschien heb je er ook wat aan. Ik wens je dat je echt kan genieten van de tijd met jezelf! Want al ken ik je nog niet goed, weet al wel dat je dat zeker waard bent!

ha Winnares! Dag 17 bijna binnen. Wat Jane al zegt, de aanwezigheid varieert sterk. Bij 30 graden zit ik bv niet bij mijn desktop, dan ben ik buiten Maar bij regen ben ik veel op het forum, geloof ik. Akkordeon, wees maar niet bang dat je de ontwikkeling van de groep misloopt. Die groep die blijft wel, de komende 40 jaar kan je er terecht. De groep zal blijven veranderen, gelukkig maar want anders zou je het ooit voor gezien houden. Ik bezoek zelf ook groepen , al zolang ik in herstel ben, en als ik es een keertje verhinderd ben, geen punt. Sommige dagen zijn moeilijk. Sommige momenten , zelfs sommige weken gaan stroef. Maar wellicht wordt het steeds makkelijker, zij het met ups en downs. Je gaat lekker!

Helemaal mee eens! Alleen zou dit een stuk lastiger zijn! Ik doe alvast met je mee! Fijn dat het goed gaat!

google yerba maté maar eens helpt bij de detox en gegarandeerd bij de hoofdpijn die daarmee gepaard gaat