Ben ik weer.....bijna vakantie en dit mooie weer doet mijn lijf meer hunkeren naar een stevig biertje......Geen all-in dit jaar voor mij maar gewoon veilig in een huisje waar we zelf voor de boodschappen zorgen! Weten waar je staat in je proces!
Het gaat beter met me, ik heb er een andere soort AD bij en die zorgt dat ik beter slaap en wat doet je dat goed zeg. Alleen een groot nadeel, ik heb nog meer (zoete) trek gekregen, dat is een van de bijwerkingen en omdat ik al zo met het eten en mijn gewicht aan het vechten ben is dat wel echt vervelend maar goed slapen gaat nu echt voor! Dat maakt dat ik weer wat ruimte krijg voor de positieve dingen en nu ook open sta voor de mindfulness training die we na de vakantie met twee extra bijeenkomsten hebben verlengd!
Er komt wat rust in mijn onrustige leven, opletten voor dat goede gevoel wat soms ineens zegt dat een drankje nu toch echt wel weer eens kan want ik heb toch al bewezen dat ik het kan! na mijn vakantie ben ik 1 jaar ADB en dat heeft toch echt wel meer dan een jaar gekost. Wat een pogingen zeg, wie weet gaat het me over een jaar of wat ook wel lukken met mijn voedingsschema.
Voor wie nog meer op vakantie gaat, een hele fijne, zonnige en vooral ' droge' vakantie toegewenst!
Lieve groet, Dribbel