Klassement

Op dit forum geldt: niet drinken (sorry, minderaars, nu even niet gaan kissebissen..) is het belangrijkste. Jezelf nu waardeloos vinden, teleurstellingen bij elkaar optellen, geen vooruitgang zien, niet trots kunnen zijn en je tot slot van dit rijtje afvragen waar je het allemaal voor doet is allemaal niet prettig en lijkt uitzichtloos. Maar bedenk alsjeblieft dóór al deze zwartgalligheid heen dat, als je nu niet gaat drinken, je refusal inneemt en blijft communiceren, er een tijd komt (kijk maar naar het verleden..) dat je blij bent dat je doorgezet hebt. Nu zie je dan niet waar je het allemaal voor doet, maar dán ben je blij dat je het gedaan hebt. Het enige wat je vóóruit laat gaan ipv terug is: neem die eerste niet.. :rose:

Truste allemaal Weer een droge dag tot morgen

Ik kan me niet goed genoeg concentreren om alle berichten in me op te nemen. Ben nog steeds droog en dat blijft ook zo voor vandaag. Ploffie, heb je veel pijn in je mond? Bolletje: ik heb al heel heel erg veel gehuild tijdens en na al die EMDR en andere therapie. Ik denk dat ik mijn rugzak wel kwijt ben en accepteer het verleden voor wat het is: het verleden. Ik ben afgelopen tijd druk bezig geweest met vooruit kijken en in het hier en nu. Daarom verbaast me deze stemming zo. Maar het huilen komt zo maar en houdt ook zo maar weer op. Verder voel ik ook niets. Absolute leegte verder. Ik heb dat vaker gehad tijdens depressies: veel huilen, maar niet uit verdriet, want ik voelde niets. Nou, ja huilen mag van mij wel, maar dan wil ik wel graag weten wat er loos is. Ik heb zo vaak depressies gehad dat ik het ook wel herken en merk echt wel het verschil tussen een baaldag waarop ik depri ben en een depressie waarvan ik achteraf kan zeggen dat die zich al langer opgebouwd heeft. En dan ben ik weer bang voor die weken die volgen waarin ik in dat zwarte gat zit. Maar misschien is het dit keer niet zo diep. Het is ook niet zo raar misschien dat ik dit nu heb. Ik heb moeilijke jaren achter de rug. 2013 de traumaverwerking via de emdr en de eerste helft van 2014 stond in het teken van de ontdekking van de dementie bij mijn nog vrij jonge alleenstaande schoonzus. En daar moest heel veel voor geregeld worden en huis leeg maken etc etc. Emotioneel heeft dat ook veel met ons gedaan. En intussen ging mijn therapie door het hele jaar nog en dat was ook niet makkelijk. Maar het ging juist de afgelopen maanden beter, alleen vanaf half december kwamen de spanningen zo erg terug. Nou, ja, misschien is het ook wel een reactie op het langer niet drinken. Ik weet het niet. En misschien ook een winterdip. Dus toch maar de lamp opzoeken. Ben vergeten waar ik hem gelaten heb. Nu ga ik me afmelden droog en nuchter. En bedankt voor het meedenken. Welterusten

Nu lekker op de bank na een intensieve dag. Inderdaad, misschien wat te veel van het goede. Ik ging eigenlijk doodop naar yoga, maar kwam er met meer energie vandaan. Er was meer ruimte in mij. Dit ga is zeker blijven doen. Ik had niet verwacht dat het me zoveel zou opleveren, na 1 les al. Morgen een rustig dagje, met alleen aan het begin van de avond een afspraak met mijn therapeut. Nu zo even bijlezen en dan op tijd mijn bed in. Fijne avond.

Nee kwispel die film ken ik niet. Over het dagpact : ik zie dat mensen zich aan en afmelden op dezelfde dag maar het is meer een bevestiging voor jezelf dan dat er mensen zijn die een lijstje bij houden wie er wel of niet aangemeld en afgemeld zijn /geworden /geweest. Maar misschien toch wel ? Waar bemoei ik me ook mee als ik t helemaal niet weet.

niet bijgelezen maar toch even een berichtje op mn nieuwe laptop sjonge wat snel ineens en mooi beeld zeg dacht dat de mijne nog toppie was, maar dit is genieten. Zoon kreeg de oude ook nog aan de praat dus ik heb nu zelfs een reserve! alleen nog voor boeken naar de bieb dus. Vanavond training, maar later kan ik weer online, heerlijk!

Kijk nou, huttula... dit toetje deed het goed..

Fruit, je moet ook even naar een van zn liedjes luisteren........my friend the wind of zo......

Goedemorgen!!! zo vandaag alweer dag 10 ik begin me al iets beter te voelen gister ook weer gaan sporten na een lange tijd geleden niks te hebben gedaan kwa sport pfff dat merk je wel maar ja al het begin is moeilijk je voelt je wel gelijk een stuk fitter iedreen een prettige dag gewenst zonder Alcohol natuurlijk :P

Vandaag ook droog. Ga nu naar bed truste allemaal tot morgen

Even een heel fijn berichtje, ik ga donderdag voor het eerst sinds zo'n 25 jaar, weer wedstrijdbowlen. Kijken of ik het nog een beetje kan. Ja m'n bal en schoenen heb ik niet meer maar eerst maar eens kijken of het gaat lukken. Was een beetje bang dat ik niets meer zou horen omdat ik toen nogal eens flink beschonken op de vloer heb gestaan, waardoor mijn bal af en toe op de baan ernaast belande of achter me, maar gelukkig ik mag het weer gaan proberen.