Klassement

Hoi vrienden en vijanden, ben weer terug in Belgenland.

anders is ook goed Dribbel niet beter niet slechter gewoon goed blijf jezelf wel trouw meis en dat kan ook met respect naar de ander

Het weer opknappen kost me meer tijd dan ik had gehoopt. Het gesprek met mijn therapeut was goed. Helderheid gekregen, tranen konden vloeien, vette complimenten gekregen. Over 3 weken het laatste gesprek. Hoe spannend ook, het is goed. Het lijkt erop dat ik toch een virus oid onder de leden heb. Zal het tijd moeten geven, geduld hebben dus: niet mijn sterkste kant. Ik ga zo slapen. Alvast slaap lekker gewenst.

*

Omgaan met rust is ook zo mooie Zolang we bezig zijn is er niks aan de hand... Wanneer we ff niks te doen hebben..begint ook de onrust Rust geeft onrust Toch door onrust toe te laten kan onrust ook weer rust worden We hebben zoveel rust onderdrukt met drank dat we niet goed met rust om kunnen gaan Heb je een rustmoment...pak hem ook bewust..beleef hem bewust..voel eens hoe het voelt..zonder aandacht voor iets anders Dribbel..er zijn heel veel mensen met een handjevol vrienden. Bij echte vrienden heb je een goed gevoel...en zij nemwn je zoals je bent...das mooie van vrienden Niks meer niks minder

Hi Sombrero, Ik begrijp je maar al te goed..zit ook op dag 2 en moet naar de supermarkt voor boodschappen maar durf niet! Ik probeer geen deel uit te maken van de onderhandelingen die in mijn hoofd plaats vinden haha.. "Ah kan nog 1 dagje, en morgen stop ik", "Oke, ik drink maar 2 glazen wijn (jaja)".. Dus ik ga zo een derde wasje draaien, op zoek naar huishoudelijke taakjes.. We moeten even volhouden, de eerste dagen zijn het moeilijkste!. Probeer te gaan sporten? Of download een leuke film! Houd jezelf bezig, dan is de dag zo voorbij . Veel succes vandaag, allemaal, we can do it!

Goedemiddag, vandaag 15 dagen, dus 2 weken droog. Het is makkelijk gegaan, ja vaak genoeg gerepeteerd. Vannacht niet kunnen slapen, hoofd wilde niet rustig worden en veel hoofdpijn. Daar kwam het steeds terugkerende onweer bij en tegen de ochtend ging 2 x een alarm af. Nog nooit vertoond hier. Daarna sirenes en toen begonnen de vliegtuigen te bulderen. Gisteravond dus zo'n gram melatonine genomen en om 3.30 toch maar 2 natuur kalmerings/slaaptabletten. Mocht ook niet baten. Denk dat ik om 6 uur een uurtje heb geslapen en van 9.30 tot 11.30 uur. Maar ik ben gebroken. De tuinman afgezegd (verzet) met de smoes van slecht weer, is zo, maar hij vond dat denk ik geen probleem. De man die naar de slaapzak zou komen kijken, stuurde een mail dat hij toch een kleinere zocht. Succes, want die bestaat niet. Nu straks de partytenten die ik op marktplaats had gezet opzetten, daar had nog iemand op gereageerd. Als die nu ook komt, ben ik er meteen van af. Ik heb net een heel verhaal bij Sieraad bij "Thema's " geschreven, dus doe dat hier niet weer. Zij vroeg naar lichamelijke ervaringen na het (langdurig) stoppen met alc. Dat sprak mij direct aan, want kan niet zeggen dat ik me beter voel. Heb zelfs een paracetamol met cod. genomen. Hielp ook niet, toen nog een, maar zit hier met flinke hoofdpijn te typen. Helemaal griepachtig. Bah, bah, bah. Wel weer wat kleine klusjes gedaan die er al jaren lagen want van het 1 kwam het ander, dus dat geeft dan wel weer een goed gevoel. Moet ik uiteindelijk zelf voor zorgen. O, vergeet ik helemaal de nieuwelingen te verwelkomen. :rose: Het loopt storm de laatste tijd. Leuk, wat vers bloed.

Komt mij ook wel bekend voor Sombrero, probeer afleiding te zoeken om je patroon te doorbreken. Geen idee wat je leuk vindt, maar misschien idee om proberen straks te gaan koken en dat geen gemakkelijke maaltijd haha, maar eentje waar je even mee bezig bent. Succes en sterkte.

.

Goedemiddag Speciale groet aan alle nieuwelingen. Hoi eline, was er gisteren wel even hoor

Ik ben ook net een klein kind dat niet goed tellen kan....ik vergeet na een paar dagen altijd wanneer ik nu gestopt ben. Als in 1,2,3,4 veel..... Doet er ook niet toe, vandaag drink ik niet. Na 5 avonddiensten net wakker en nu maar eens even sporten en daarna sauna en heb een tafeltje gereserveerd bij ouders voor het eten.....Kortom een relax dag. Veel succes iedereen @Esje....ook net begonnen; veel succes met je tweede dag. Dagpact: Vol Blondie Nikky Gipsy MijnGerrit Yogajuf Esje Erik

Hello iedereen! Wat is het toch fijn om fris wakker te worden! haha, nou dag 2 tegemoet: Dagpact: Vol Blondie Nikky Gipsy MijnGerrit Yogajuf Esje

Je kunt je naam op het Dagpact zetten. Dan spreek je met elkaar af vandaag niet te drinken. Als je kunt meld je 's avonds dat je niet gedronken hebt. Het is een steuntje in de rug. Hanneke

Murning! Drukke dag vandaag hiero. Snel op het dagpact en door! Dagpact Vol Blondie Nikky Gipsy MijnGerrit Yogajuf

Hanneke, Ja, dat is ook het effect waarvan ik hoop dat de medicatie zal hebben. Je er veel meer van bewust zijn dat je een probleem hebt. Ik ben hard bezig om een andere invulling te geven aan mijn leven. In september begin ik met een nieuwe opleiding waar ik veel tijd en energie aan zal moeten besteden; dat kan ik niet combineren met drankgebruik. Eigenlijk staat alles in mijn leven op dit moment in het teken van stoppen met drinken.

Succes Sombrero....ik slik ook refu en dat gaat eigenlijk prima, het dilemma wel/niet drinken is er niet en dat geeft me rust en ruimte om aan mezelf te werken....

Hoi Sombrero, Refusal heeft mij geholpen om van de gewoonte te drinken af te komen. Op alles te reageren met: Nu drank. Het gaf mij de kans een andere invulling aan mijn dag te geven. Alleen Refusal zonder verder iets aan je leven te veranderen werkt niet. Dan ontstaat er leegte. Hanneke

Goedemorgen, dit is mijn eerste echt deelname aan dit onderdeel van het forum. Aanstaande donderdag heb ik een afspraak met een psychiater van de Brijder. We gaan dan bespreken of het zinvol is om Refusal of Antabus te gaan nemen. Dit wordt mijn tweede nuchtere dag sinds de laatste keer dat ik dronk. Ik moet minstens vier dagen nuchter zijn om te beginnen met de medicatie. Spannend!

op t fietsje naar NS en mijn gratis dagje sauna incasseren lekker bijslapen fijne dag

Trotse Marie, van harte met 2 maand droog staan...om proud of te wezen

grappig mary ik zat aan de pannekoeken en dacht; wat een lekkers op mijn dis echt een leuke disdag voor mij dus

Daar zeg je al een hele mooie...JEZELF ZIJN Dat is waar het omgaat....dat voelt prettiger als erbij willen horen Erbij willen horen is niet echt....its just a show

Goedemorgen. Er ontbreekt een n in de dag Yvonne.

Tranen mogen vloeien...daar zijn ze voor...iets wat wij maar al te graag inslikken Tranen van verdriet Tranen van boosheid Tranen van het lachen Tranen van geluk Tranen van pijn Tranen luchten op Weet zeker dat een kind een traan kan begrijpen. De greep naar de fles das een stuk moeilijker te begrijpen Go for it Het leven gaat niet over rozen...bij niemand...al duizenden jaren zo ..

Dribbel, toen ik net in herstel was toen klaagde ik es tegen mijn maatje dat die roze wolk maar niet kwam. Daar wilde ik op zitten en blij zitten wezen hoe goed ik wel niet voor mezelf zorgde. Haar antwoord: Dacht je dat het symfonie-orkest je op zou wachten? Uh, ja eigenlijk. Ik verwachtte geen applaus, maar wel een halleluja-gevoel. Na een jaar kwam dat toch. Een beetje. Paars-roze zullen we maar zeggen, maar nog steeds geen wolk om op te zitten. Toch ben je goed bezig. Met alles wat je wilt verbeteren, je bent nú al af. Goed genoeg.