Klassement

Ik ga ook zo naar bed...ben best wel moe...ga er ook lekker aan toegeven Vanmiddag therapie gehad... Waar de huisarts zegt dat ik sneller wil dan ik kan..en dat het me spanning opleverd..dus een stapje terug moet doen Legt de therapie het anders uit...ik ben weer een stap vooruit gegaan...ik bekijk alles weer vanuit een andere oogpunt..ontdek weer nieuwe dingen...mezelf,omgeving, gevoelens Dit leverd weer even de nodige spanning...dit moet weer normaal voor mij worden..zodat ik weer een stap verder ga en weer het nodige doorheen ga Eigenlijk gaat ieder mens daar door heen ..alleen ik ervaar alles zo heftig omdat ik jaren lang mezelf onderdrukt heb...eigenlijk als klein kind al Ik heb eigenlijk mijn hele leven door dichte luxaflex gekeken...nu zijn mijn oogjes open...heb nu ruim zicht maar zie ook zoveel meer....zoveel meer wat op mij afkomt...waar ik me even geen raad mee weet...dat geeft ook de nodige spanning.. In mijn hart weet ik wat ik moet zeggen...in mijn hoofd ook...nu nog doen.. Ook dat weet ik wel dat ik het moet doen/zeggen Krijg het alleen nog niet over mijn lippen ...want dan zijn de tranen er al weer..dat maakt het ook weer moeilijker Moet me niet in gaan houden en vooaral maar laten gaan...ook zo moeilijk Heeft ook tijd nodig...om dit als normaal te ervaren Het forum was een hele mooie om gevoelens,gedachten uit te spreken...er mee om tegaan Blij van..ik kan jullie ook niet missen...en nu de koffer van Jane zoeken

Gerrit: Selfie??? Bolletje wat enorm fijn dat de keuken staat en ingericht is (bijna). En dat je hem hebt kunnen gebruiken! Nu nog het uitdokteren van de magnetron en vaatwasser. Gaat je vast lukken. Succes. En weg ben ik weer....Doegie

Haha...toepasselijk bij de oerwouden...raining man

Gerrit, Yoga, mindfulness, meditatie voor het slapen gaan helpt echt ! Kruidenthee, Mindfulnessl ijkt erg veel op de meditatie die wij doen op yoga. Het bewust worden van jezelf, in het hier en nu blijven. Bijvoorbeeld, de bodyscan, wordt zowel in de mindfulness als in de medtatie gebruikt Bij de bodyscan, scan je als het ware je lichaam. Je ligt op een mat, ontspannen op de rug,handpalmen omhoog. Je staat stil bij elk lichaamsdeel (teen, voet, enkel enz). Wat voel je daar? Voel je de contactpunten met je mat enz. Zo "scan "je je hele lichaam. Dit is een van de technieken.

Ben zelfs erwtensoep aan het maken, Ja,ja, moet niet gekker worden he!

Ik denk Sugar dat ik een lekkere biefstuk ga bakken met aard. puree en erwtjes, dus haal ik 2 biefstukjes eruit, één voor jou en één voor mij, goed? Ja Iet ik ben blij joh. en nu nog wat leuke dingen kopen om de keuken wat aan te kleden en dan is ie klaar. In de loop van de volgende week ga ik voor natuursteen kijken. Er is hier een natuursteenhandel die gaat verdwijnen dus moet ik erbij zijn want ze hebben nu mooie natuursteen voor een prikkie b.v. e20,-- per vierkanten meter. Schijnt bij jou de zon Toine?

Blondie: Wat fijn nieuws! Dat is maar vast 'in the pocket'. Succes met de voorbereidingen...Ik zal zeker duimen. Jane: Ik sta al onder het vliegtuig te zwaaien... Spud: mooi de nummerologie. Ik heb dan helemaal niets met cijfers. Das zo'n zwakke kant van mij. Maar nummerologie boeit me des te meer.

mooi Blondie! duimduim Lotus 17.15 stijgen we op zwaaizwaai en nu echt ff in de benen fijne dag

Lotus leerde Lotje lezen........... goeiemorgen frummers. Jullie denken toch niet dat ik jullie thuis laat als ik weg ga? Ik ben het toppunt van verslaafd ik zoek mn hotel op strand, sauna, volley en WiFi uit. :blush: oh ja en op n kopie

Goeiemorgen, Schilder komt vandaag om mijn keukenmuurtjes eindelijk te ontdoen van alle lekkagevlekken van afgelopen oktober... Hopelijk eind van de dag weer blingbling! Jane, fijne vakantie Aisha, beterschap De rest, fijne dag Dagpact: Albert Blondie6173

Aicha heel veel sterkte. Jane de bloemetjes buiten zetten????? Geniet maar lekker met je dochter. :lips: :lips: Goeie morgen mensen.

Aanhouder wint met alles wat je doet.,.hoort ook niks doen bij aicha....makkelijk is het niet....beterschap

Goedemorgen Aicha, Vervelend dat het nog niet echt goed met je schouder gaat, veel sterkte ermee. Wens je toch een fijne dag