Ditjes, datjes en dagdraad

Goeie morgen allemaal Eerst even een vraag. Laten we a.u.b. proberen zoveel mogelijk te schrijven op de h. kamerdraad van die dag, anders wordt het zo onoverzichtelijk. Je kan n.l. het berichtje waarop je wilt reageren, plakken naar de laatste dag. Als je dan ooit iets op wilt zoeken hoef je alleen maar de datum onthouden. Zo, nu het andere nieuws. HET HEEFT HIER GESNEEUWD. Ja jullie lezen het goed. En zondag kunnen we met onze blote poeperd in de zon liggen want dan wordt het 24-27 gr. Hoe hebben we geslapen kanjers? Hier goed en ik geloof dat de vreselijke moeheid een beetje op z'n retour is God zij dank. Ik hoop dat jullie het vandaag ook een beetje …

Goeie morgen allemaal, Nou weet ik niet of ik het al geschreven heb maar ik ben de laatste tijd erg moe, en denk nu ook de oorzaak te weten. Komt denk ik door de vermindering van Paroxetine. Als ik wakker wordt last van hyperventilatie, veel diep zuchten, geen zin om op te staan en moe. Intens moe. Nu ik dit weet, is het makkelijker om die moeheid te accepteren. Nou nu maar wachten tot het minder wordt. Wat gaan jullie het weekend doen?

Goeie morgen harde strijders, We gaan weer, met goeie moed, beginnen met een nieuwe week. Weer een week achter ons en een week dichter bij het eindpunt. We doen het goed met z'n allen. Chapeau.

Goeie morgen medestrijders, Wie gaat er vandaag even een frisse neus halen? Ikke niet, moet naar de dagbesteding, ook niet verkeerd hoor. Die verrekte moeheid is er nog steeds. Voordeel ik slaap heel goed. Zou alleen graag willen weten waar het vandaan komt. Ontwenning, injectie corona, of herseninfarct. Ik vind het vervelend. Maar goed we gaan er vandaag weer voor. WILLGeplaatst 9 uur geleden Bolletje meissie jij ook bedank voor je bericht van je ik ga nu zitten mijn hooft is zo raar door slapen loosheid gaat ooit beter worden liefs wil …

Goeie morgen allemaal, Eerst even een berichtje van Greta, Beste Bolletje, Eenntijd geleden was ik ook actief op het forum en las jullie verhalen. Inmiddels ben ik ruim 9 maanden vrij van lorazepam. Het was niet makkelijk maar gelukt maar ik gebruik nog steeds 20mg amytripiline, een ad, om goed te kunnen slapen. Nu las ik dat jij bezig bent met minderen van de ad. Is dat net zo lastig als minderen met een pam? Groet van Greta, Goeie morgen Greta, Wat ontzettend knap dat je vrij bent van Lorazepam. Geweldig. Wat ik zelf ervaar is dat het afbouwen van AD. milder is dan van Lora maar dat komt ook omdat ik het nu veel rustiger doe. Dat Mo…

Goeie morgen Supertjes, Karin wat een toestand gisteren. Hoe is het nu verder met je? Ben je een beetje rustiger geworden en hebben ze iets voor je kunnen doen? Hoe heb je geslapen vannacht? Is dat een beetje gelukt? En hoe is het met de rest van ons? Hoe hebben we vannacht geslapen? O, en van harte welkom Melaan. Fijn dat je hier gekomen bent. Ik hoop dat je veel aan ons forum hebt. Wat Bernice ook schreef, doe het rustig aan, want afbouwen is best erg pittig, maar je krijgt jezelf terug. En das de moeite dik en dubbel waard. Willem je bent nog steeds het grootste voorbeeld lieverd. Joehoe Vechter. Ik heb gisteren mijn kat moeten laten insla…

Dag lieve mede strijders. Fijn dat ik dit forum heb gevonden. Herken jullie angsten en belevingen.. Zelf sedert febr. Aan slaap medicatie gegaan door erge slapeloosheid wegens problemen in gezin ( suicide poging zoon 30 jaar, woont sinds vorig jaar weer thuis en is nog vreselijk depressief... Toxic atmosphere....) Daarnaast oude moeder die zelfstandig woont, eigenlijk dit niet meer kan en een gegeneraliseerde angst en paniekstoornis heeft sedert vorig jaar zomer. Vraagt heel veel energie.... Daarnaast thuiswerken in deze omgeving... Geen escape mogelijk) .Ene na andere medicijn hielp niet. Dus van de ene benzo naar de andere. En bij overzetten ook stteds Vorige week…

Goeie morgen Kanjers, Hoe hebben we geslapen? Hier weer goed, heerlijk is dat. Karin hoe is het nu? En jij Lynn? Is het bij jou ook gelukt? Joehoe Will je krijgt nog wat van mij.

bolletje Oudgediende Forumdeelnemers 40689 berichten Geslacht:Vrouw Geplaatst 15 uur geleden (bewerkt) Hoe moet ik afbouwen en hoelang duurt het? Dat is de vraag die hier heel vaak gesteld wordt. Het antwoord is voor iedereen verschillend. Een ding is voor bijna iedereen hetzelfde het is om den donder niet makkelijk, en duurt best een tijd. Daarom is het echt heel belangrijk dat je het langzaam doet. Snij een pilletje zo vaak door zodat je een heel klein stukje overhoud ter grootte van een knopspeld. Dat mag je weg gooien, …

Drunk animals - Marula fruit party!! - YouTube Wil, dit is een heel klein stukje uit een hele leuke film. Ga maar lekker even zitten en genieten. Goeie morgen allemaal,

Goeie morgen allemaal , Van harte welkom Lotte in onze H. kamer. Ik hoop dat je hier zoveel steun kunt vinden, zodat het wat makkelijker voor je wordt om te stoppen. Zo, weer een nieuwe week. Weer een week dichter bij ons herstel. Stel je maar eens voor, geen suf gevoel, geen onrust meer, geen belabberd gevoel, en niet meer somber. Hoe fijn zou het zijn als we dat allemaal niet meer hebben en gewoon gelukkig zijn met onszelf en onze omgeving, hoelang is dat geleden. Frummeltjes heerlijk toch. En die tijd komt, zeker weten. Hebben we een beetje kunnen pitten strijders van het eerste uur? Wat gaan jullie vandaag doen? Ik weer naar de dagbesteding. Heb er veel…

Goeie morgen lieve mensen, Mijn wekker is niet afgegaan even vloeken hoor #$%^**#$@#@. Nu moet ik opschieten voor de dagbesteding. Doen jullie rustig aan allemaal?

Pluisje53 Forummer Goedemorgen allemaal Ik ben aan het afbouwen met de lorazepam nu heb ik sinds een paar dagen het gevoel of dat je doordraaid een heel naar gevoel in het hoofd ik heb ook nog een angststoornis al 30 jaar een goede ad gehad werkte prima tot de overgang toen niks meer en zo op de lorazepam terecht gekomen Kent iemand dat gevoel ik wordt er vreselijk bang van Lieve Pluisje heel veel mensen hebben er last van, de angst om door te draaien, jezelf kwijt te raken. Er gebeurd nu ook zoveel in je hoofd hé. Probeer jezelf, en das moeilijk, ook omdat je…

Goeie morgen allemaal, Het is hier mistig, maar als die optrekt wordt het mooi weer. Lieve Wil, hoe is het vannacht gegaan? Toch een beetje kunnen pitten wijfie? Gisteren schreef er iemand dat het niet lang meer duurt en dan gaat het beter, houd je daar maar aan vast. Realiseer je je hoe knap het is wat jij gepresteerd hebt? Ga maar eens voor de spiegel staan en zeg tegen jezelf "Ik ben er bijna. Wat knap van mezelf". En dat is het. En met de rest van ons supergezelschap? Ikzelf werd om rond 5 uur wakker met een snelle ademhaling. Vervelend maar ik weet dat het komt van het verminderen van Paroxetine. Dus hier geen angst of paniek maar berusting. …

Goeie morgen saampjes, Hoe hebben we geslapen? Hier bout. Komt omdat ik bij de dagbesteding veel te veel prikkels krijg, dus weer 3 uur wakker gelegen. Maaaaar vanochtend wakker geworden met minder snelle ademhaling. Ik noem het expres geen hyperventilatie omdat dat zo zwaar klinkt en ik me dan ook wat meer zorgen zou maken, helemaal niet nodig want het gaat gewoon weer over. Binnenkort krijgen we vakantiegeld hé? Gaan jullie jezelf verwennen met iets moois of fijns? Zou bed opmaken, hondjes knuffelen, poes een oplawaai verkopen voor e0,25. want ze miauwt constant, en dan hup hup, met m'n racemonster (scootmobiel)weer naar de dagbesteding Heb een fijne dag…

Goeie morgen lieve kanjers, Hebben jullie wat kunnen slapen kanjers? Lieve Wil, lukt het allemaal nog een beetje meiske? Dingetje lukt de overstap naar Diazepam nog? Ik hoop dat het minder bijwerkingen geeft, en dat je je wat rustiger voelt. Karin lukt het met jou nog een beetje meis? Gos wat heb ik weer geslapen zeg. Op de dagbesteding zit ook een man met Down. Hij vraagt ontzettend veel aandacht en is erg druk. Dus voor mij erg veel prikkels Tja dat kost veel energie. Volgende week kan ik gelukkig weer naar de dagbesteding waar ik eigenlijk hoor. Daar is het rustiger en veel meer eenheid. Daar kan ik mijn creativiteit veel meer beoefenen …

Moghu mensen, Zo, morgen zijn de feestdagen weer voorbij. Niet dat ik er een hekel aan heb hoor maar ga liever gewoon werken. Dus morgen weer het gewone leven oppakken. Gelukkig. Vandaag gauw de dingen doen die ik moet doen en dan weer lekker knutselen. Gaan jullie nog iets leuks doen, of lukt dat niet? Dingetje, een beetje goed geslapen na je nieuwe start? Hoe gaat het slapen bij jou Karin? Neem je al die stres mee naar bed of is het 's avonds wat rustiger? Pluisje hoe is het vannacht met de ademhaling geweest? Vechter hopelijk wordt de dag weer wat milder voor je, en is het vanbinnen weer wat rustiger.

Goeie morgen allemaal, Vandaag weer gewoon normaal. Geen feestdagen meer gelukkig. Is het niet dat je thuis moet blijven door corona dan is het wel door die feestdagen. Dadelijk weer lekker aan de gang. Hoe is het met de rest? Zijn de feestdagen mee gevallen of was het nog erg moeilijk. In ieder geval wordt het later in de week mooier weer, daar kunnen we naar toe leven kanjers. En verder zetten we gewoon door. Bij mij is die nare ademhaling 's ochtends weer weg.

Goeie morgen iedereen, Zijn we al wakker of moeten we nog slaap inhalen? Ik was kapot gisteren omdat ik, samen met 4 anderen, wat creatiefs zou gaan maken, maar sommige mensen zijn erg ziek en vragen dan constant aandacht ook als ik dan met anderen bezig ben. Dat is dan heel erg vermoeiend. Als er dan een stagiaire bij zit die daar niets van durf te zeggen, ben je de pineut. Dus heb ik heel goed geslapen van 19.30 tot 7.15. Een hele ruk hé? En jullie?. Vandaag komen ze de traplift naar de keuken installeren, de thuiszorg en de tuinman komen en ze komen iets terug brengen. dus weer druk. Maar ja alles gaat voorbij ook drukte.

Lieve medefrummels goeie morgen, Zal ik jullie eens wat vertellen? Vanaf morgen wordt het mooier weer. Lekker met je blote bast in het zonnetje en vitamientjes op doen. Ik doe niet mee krijg het te gauw te warm dus zet ik m'n deur open. Kan daar niet zo goed tegen. Ik vind zo'n 18 gr. met een zonnetje heerlijk. Hoe is het gisteren met ons gegaan? Hier erg druk dus 2 dagen ver over m'n grenzen gegaan. Eergisteren op de dagbesteding en gisteren de tuinman, de thuiszorg en de trapliftmaker. Allemaal tegelijk, nou dat voel ik nu pfffffttttt. Dadelijk weer 2 dagen naar de andere dagbesteding waar ik een hele tijd vanwege de corona, niet meer ben geweest. Eens kijken …

Goeie morgen allemaal, Vandaag gaat het schijnen dus laat je maar lekker verwennen door hem. Kaat haat je de zomer? Toch maar proberen om er even in te gaan zitten zodat je het lekker warm krijgt meid!!!!!! Lynn vandaag nog een dag werken en dan lekker weekend, geniet ervan en doe rustig aan. Pluisje je ademhaling wordt pas rustiger als jezelf rustiger wordt. De onrustige ademhaling is het gevolg van, niet de oorzaak dus wordt het weer een beetje rustiger in jouw lichaam dan gaat de ademhaling ook omlaag. Probeer het te accepteren als iets wat er nu eenmaal bij hoort en weet dat het overgaat, maar het heeft tijd nodig. @Wil

Goeie morgen allemaal,

Goeie morgen medestrijders, Allereerst van harte welkom in onze h. kamer Hoeverder. Pak een stoel en schuif aan. Fijn dat je de h.kamer hebt gevonden. Ik hoop dat je je thuis gaat voelen en vooral dat je sterk genoeg wordt om de medicatie de baas te worden. Succes. @Wilhelminawat ga jij de laatste tijd goed hé? Eindelijk kunnen we wat meer positieve berichten lezen. En je bent kruimeltjesvrij meid. Heerlijk. Vechter en Pluisje Goed geslapen? Karin en jij? Hier weer uitmuntend gepit. 9 uur dus weer uitgerust. Vandaag heel rustig aan doen, althans proberen.

Goeie morgen iedereen en van harte welkom Aivy. Fijn dat je de H. kamer gevonden hebt. Ik hoop dat je je thuis voelt en vrij om te schrijven.

Hoi, ben nieuw hier... Begin dit jaar Corona gehad en heel angstig geworden hierdoor. Medicatie gekregen van huisarts 15mg mirtazapine en 0,5 mg xanax retard. op den duur sipralexa er bij en nr 1 mg xanax retard. Intussen na 3 pogingen abrupt te stoppen met xanax in de hoop dat sipralexa genoeg werkte maar niet ... Nu 3 weken geleden op 5 dagen afgebouwd van 1mg retard naar 0,25mg en niks meer. Ben nu 2 weken ver en voel mij hoe langer hoe slechter ... Hoofdpijn, misselijk, geen eetlust, branderig gevoel achterhoofd (soms tot in armen), depressief, hartkloppingen, zweten ‘s ochtens, kan niks meer ... Vorige week sipralexa ook gestopt en overgestapt op Efexor 75mg. Mijn…