Alle activiteit

Hiep hiep hoera voor @Francoise. Acht volle jaren! Blij met je beslissing van destijds? En blijf je doorgaan? Ook respect voor @Koala84 en @BamBam.

Leuke van vandaag @Jannigjeop het forum zien. Altijd.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zondag 5 juli 2026 - 76 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [26] 19 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 10 mnd - 05-09-2006 Bambam 19 jaar 03 mnd - 01-04-2007 Water 18 jaar 07 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 06 mnd - 13-12-2008 Kohtje 17 jaar 04 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 11 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 16 jaar 06 mnd - 25-12-2009 Bolletje 16 jaar 04 mnd - 20-02-2010 Kate 15 jaar 04 mnd - 09-02-2011 Myriam9 15 jaar 02 mnd - 16-04-2011 Jan1000 15 jaar 02 mnd - 22-04-2011 Huttula 14 jaar 07 mnd - 14-11-2011 Shahire 14 jaar 02 mnd - 02-05-2012 Dylan 13 jaar 06 mnd - 16-12-2012 Monster 12 jaar 04 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 11 jaar 08 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 11 jaar 03 mnd - 08-03-2015 BillyBob 11 jaar 00 mnd - 15-06-2015 Maverick 11 jaar 00 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 11 mnd - 25-07-2015 Happiness2 10 jaar 06 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 10 jaar 06 mnd - 24-12-2015 Jannigje 10 jaar 03 mnd - 07-03-2016 Rosa45 10 jaar 01 mnd - 30-05-2016 Bob FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 11 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 10 mnd - 01-09-2016 Asterix 09 jaar 04 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 10 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 08 jaar 04 mnd - 17-02-2018 Reboot 08 jaar 00 mnd - 05-07-2018 Francoise 8 jaar 07 jaar 09 mnd - 18-09-2018 Amethist 07 jaar 01 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 06 mnd - 22-12-2019 Niks 06 jaar 06 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 06 jaar 06 mnd - 02-01-2020 mcflurry 06 jaar 05 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 06 jaar 05 mnd - 03-02-2020 Pinkman 06 jaar 00 mnd - 02-07-2020 brazer 05 jaar 07 mnd - 23-11-2020 Artax 05 jaar 06 mnd - 01-01-2021 Artemis 05 jaar 06 mnd - 03-01-2021 Nun 05 jaar 03 mnd - 08-03-2021 VIII FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [7] 04 jaar 11 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 06 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 07 mnd - 26-11-2022 Mariann 03 jaar 06 mnd - 05-01-2023 Koala84 03 jaar 04 mnd - 18-02-2023 billy1981 03 jaar 03 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 03 jaar 02 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [9] 02 jaar 10 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 02 jaar 08 mnd - 30-10-2023 JamesM 02 jaar 07 mnd - 23-11-2023 Fonny 02 jaar 06 mnd - 01-01-2024 Senna34 02 jaar 06 mnd - 02-01-2024 Tatum 02 jaar 05 mnd - 06-01-2024 Spirit 02 jaar 05 mnd - 19-01-2024 Happy1972 02 jaar 04 mnd - 14-02-2024 Elonwyn 02 jaar 00 mnd - 25-06-2024 Moeps FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [3] 01 jaar 10 mnd - 11-08-2024 renaldo61 01 jaar 09 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 09 mnd - 28-09-2024 Stuiter FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [0] FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 10 mnd - 24-08-2025 Luz 09 mnd - 10-09-2025 Tine 09 mnd - 29-09-2025 Prana FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [5] 08 mnd - 06-10-2025 MaryArt 08 mnd - 16-10-2025 Marij 08 mnd - 19-10-2025 garfield076 08 mnd - 27-10-2025 Kers 06 mnd - 01-01-2026 Jaar12026 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 05 mnd - 10-01-2026 Kaatjemama 03 mnd - 11-03-2026 Oskar 03 mnd - 22-03-2026 Mariposa FASE 1 START [2] 00 mnd - 20-06-2026 Lika 00 mnd - 29-06-2026 Maja en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Nachtpact Quinn. Reacher Jannigje

75 Op tijd! 😊

Ik drink 4 tot 5 flessen wijn per dag, de hele dag door, ik kots en heb diarree en eet niks meer en heb zeer veel fysieke problemen. We doen het dus rustig aan. Ik zit al 25 jaar aan de pammen, daarvan afkicken is erger dan van heroine en ik kan het weten. Er is weinig hulp en begrip. Ik kan de pillen gewoon online kopen, geen probleem als de dokter het niet voorschrijft.

Nachtpact Quinn. Reacher

Dat artsen dit advies geven heb ik nooit niet begrepen, dat mag iemand mij wel eens goed uitleggen. Ik heb het nochtans zeer dikwijls gedaan, onmidelijk gestopt. En ik dronk telkens echt niet weinig. Slaapmiddelen heb ik nog nooit gekregen van artsen. Anti depresiava en anti psyhotica wel.

Dus als ik zin heb om te snoepen, water drinken. Als ik pieker, proberen aan wat anders te denken?

Ja ik gebruik slaappillen en pammen. Ik drink veel. In 1x stoppen mag niet van de arts dat gaan we gecontroleerd doen over een paar weken.

Wel goed dat je het advies van een arts gevraagd hebt. Wat mijn juiste leverwaarden waren weet ik niet, ik at tijdens mijn ergste periode helemaal niet, van als ik op was drinken tot ik niet meer kon drinken.

Het is net als een glas water nemen elke keer als je trek hebt in alcohol. Het lijkt flauwekul, tot je jaren later beseft dat je alcoholprobleem is opgelost.

Ik denk wel dat het best is dat je dan direct stopt, maar ik ben geen specialist. Je zegt dat je niet gaat stoppen? Hoeveel drink je? Gebruik je nog andere middelen of medicatie ?

Mijn Asat was 120 en mijn Alat 117, de arts zei: verhoogd maar niet spannend genoeg we zien ze wel eens met in de duizend. Maar ondertussen een teringdikke buik, leverpijn, neurpathie, spugen en diarree en geen eetlust. Je kan mij nog meer vertellen maar er is daar wat aan de hand. Met nieren en alvleesklier en bilirubine en gal alles goed. Alleen heel veel gas in de buik. Wie herkent dit en wat waren jullie waardes?

Ik was 53 vorig jaar toen ik de Ventoux opfietste. Ik denk dat er genoeg zeventigers en vast wel een paar tachtigers zijn die het kunnen. Leve de kracht van het positieve denken. En van de training natuurlijk want met alleen denken kom je niet boven 🤣

66.5

Tintelingen, gevoelloosheid, koude voeten en onderbenen, speldenprikjes, schokjes. Gaat dat ooit nog over? Overal over het lijf maar vooral dove benen.

Ik ben nieuw hier. Ik las een oud draadje terug en las daar iets over kaakklemmen door alcohol. Ik heb dit dus en heb nooit de link gelegd. Het is heel vervelend en ik kan daardoor niet eten en ben helemaal slap. Ik ga bijna ambulant stoppen, nog niet. Mijn lijf is er moe van. Leverwaardes heel hoog, altijd opgeblazen en buikpijn en overgeven en diarree. Het is genoeg geweest.. Maar dat kaakklemmen is nieuw voor mij. Iemand hier bekend mee en hoe kom je eraan en hoe kom je er af?

Jaren geleden gepost maar ik ben nu pas lid en ben aan het meelezen. Ik zie hier iets staan over kaakklemmen en ik heb dit pas recent en dan ook echt heel erg. Gaat dit weer over als je stopt? Mijn hele gebit is naar zijn grootje en ik heb mijn tong kapot gebeten en heb ontstekingen in mijn mond. Hoe zorg ik dat dit overgaat en hoe komt het dat ik het nu pas heb, ik drink al jaaaaren veel te veel. Als iemand me hier iets over wil vertellen dan hoor ik het graag.

Oud worden? Zelf vind ik het iets verschrikkelijks. Ik had hier vandaag iets zeer persoonlijks geplaatst in mijn persoonlijke pagina, het leek alsof toen ik 42 werd eindelijk de wereld openging voor mij, maar het was ook toen dat ik besefte dat in nooit meer de Tourmalet of Mont Ventoux zou op fietsen. Zo brokkelt er steeds wat af, vandaag heb ik nog wel behoorlijk gewandeld maar toch had ik last van de warmte. Beseffen dat je met ouder worden beperkingen hebt vind ik erg. Natuurlijk zal mijn alchohol misbruik er ook mee te maken gehad hebben.

Even snel tussendoor: Het zal gisteren best wel een vreemde dag zijn geweest voor jou @Lika, laatste dag, uitkijken naar jouw nieuwe baan. Mooi. @Kaatjemama, ik hoop dat je gewoon een heel gezellige verjaardag viert vandaag, probeer ervan te genieten hoor. En @lady jane, ja, 'oud worden is mooi, maar oud zijn (dat zijn we tenslotte ) is vaak minder mooi' zei mijn moeder indertijd... ik hoop dat je de pijn eruit kunt bewegen vandaag hoor.

Sag 257, de tijden, weken en maanden vliegen voorbij. Voor mij was dit simpele dingen een ver van mijn bed show. Ik was zo bezig met het pijn van get verdriet en leefde van uur tot uur. Ook kan ik vertellen over de scheiding en alles wat erbij komt, zonder de huilen. Het lijkt dus alsof alles begint te landen. Is dit herkenbaar na een jaar? Ik, had niet gedacht dat dit dus een jaar duurt. En dan moet je je voorstellen dat we alles nog moeten regelen rood het huis . (huis moet verkoopklaaar maken, spullen moeten uitgezocht worden en we moeten er beide uit) soms ervaar ik ineens WEL zucht maar dat is maar kortdurend, Gelukkig al bijna 9 maanden alcoholvrij. Hoe gaan jullie?mEn hoe hebben jullie het eerste jaar ervaren stoppen met drinken en in scheiding gedaan. liefs

Een van de tips die ze daarbij geven is om op het einde van de dag een moment te nemen en je echt te concentreren op iets wat goed ging/leuk was die dag. Dat klinkt misschien even stom als het advies om 's morgens in de spiegel te glimlachen als je je tanden gepoetst hebt, maar op een of andere manier werken die dingen wel. Natuurlijk ga ik wel de laatste zijn die zegt dat dit wondermiddeltjes zijn die de depressieve klachten laten opklaren.

119

Bij mij is het advies, pillen tegen hoge bloeddruk bij het ochtendeten, cholestorol in de nammidag.