Alle activiteit

Applaus voor @Myriam9.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 9 september 2025 - 78 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [23] 19 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 00 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 05 mnd - 01-04-2007 Water 17 jaar 09 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 06 mnd - 13-02-2008 Adam 16 jaar 08 mnd - 13-12-2008 Kohtje 16 jaar 06 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 01 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 15 jaar 08 mnd - 25-12-2009 Bolletje 15 jaar 06 mnd - 20-02-2010 Kate 14 jaar 07 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 04 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 04 mnd - 22-04-2011 Huttula 13 jaar 09 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 04 mnd - 02-05-2012 Dylan 12 jaar 08 mnd - 16-12-2012 Monster 11 jaar 06 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 10 jaar 10 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 10 jaar 06 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 02 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 02 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 01 mnd - 25-07-2015 Happiness2 FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 08 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 09 jaar 08 mnd - 24-12-2015 Jannigje 09 jaar 06 mnd - 07-03-2016 Rosa45 09 jaar 03 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 01 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 00 mnd - 01-09-2016 Asterix 08 jaar 07 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 01 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 jaar 06 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 02 mnd - 05-07-2018 Francoise 06 jaar 11 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 03 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 00 mnd - 08-09-2019 Quera 05 jaar 08 mnd - 22-12-2019 Niks 05 jaar 08 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 05 jaar 08 mnd - 02-01-2020 mcflurry 05 jaar 07 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 05 jaar 07 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 02 mnd - 02-07-2020 brazer FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [10] 04 jaar 09 mnd - 23-11-2 020 Artax 04 jaar 08 mnd - 01-01-2021 Artemis 04 jaar 08 mnd - 03-01-2021 Nun 04 jaar 06 mnd - 08-03-2021 VIII 04 jaar 01 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 00 mnd - 19-08-2021 Rory 03 jaar 11 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 03 jaar 10 mnd - 01-11-2021 Marij1984 03 jaar 08 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 07 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [6] 02 jaar 09 mnd - 26-11-2022 Mariann 02 jaar 08 mnd - 05-01-2023 Koala84 02 jaar 06 mnd - 18-02-2023 billy1981 02 jaar 05 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 04 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen 02 jaar 00 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [9] 01 jaar 10 mnd - 30-10-2023 JamesM 01 jaar 09 mnd - 23-11-2023 Fonny 01 jaar 09 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 01 jaar 08 mnd - 18-12-2023 Charly 01 jaar 08 mnd - 01-01-2024 Senna34 01 jaar 08 mnd - 02-01-2024 Tatum 01 jaar 08 mnd - 06-01-2024 Spirit 01 jaar 07 mnd - 19-01-2024 Happy1972 01 jaar 06 mnd - 14-02-2024 Elonwyn FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [3] 01 jaar 02 mnd - 25-06-2024 Moeps 01 jaar 00 mnd - 11-08-2024 Claudius 01 jaar 00 mnd - 08-09-2024 Rogi FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd - 15-09-2024 Erik 11 mnd - 26-09-2024 Jac 11 mnd - 28-09-2024 Stuiter 10 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [2] 03 mnd - 23-05-2025 Lika 03 mnd - 01-06-2025 Tine FASE 1 START [2] 02 mnd - 12-06-2025 Emmy 00 mnd - 06-09-2025 knakker en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Vandaag nog altijd wel last van de lichamelijke ontwenning en mentale kater. Dag 3 is in ieder geval weer gelukt al viel het een beetje tegen hoe ik me voelde vandaag. Maar goed ik moest weer aan het werk en dat vraagt dan toch weer een hoop energie. En meestal is na dag 3 het ergste wel voorbij. @knakker je klinkt al iets lichthoeviger dan de afgelopen dagen. Ik hoop dat het ook zo is. Morgen me ook maar eens aansluiten op het dagpact.

Goed beeezaaaaaaag!! 💪🏻

Deze middag bij de huisarts geweest. Het is nog een zeldzame arts, hij neemt zeker de nodige tijd. Blijkbaar maakt de kinesiste van de praktijk ook telkens een verslag op en leest hij dat. Hij vond het geweldig dat ik al een jaar droog sta. We hadden het ook over mijn gewicht, hij vind het niet langer zo'n groot probleem. Ik vind het wel een probleem, maar in tegenstelling tot mijn alchoholgebruik moet ik nu eenmaal eten. Het kan ook zijn dat ikzelf vind dat mijn gewicht nog steeds geen probleem is.

Deze middag had ik Kipfillet, snijboontjes en aardappelen. Gisteren kalfslever, paprika's en puree.

Ik denk dat wat het advies van @bumperjim en ik met mijn lijstjes proberen te doen, is ervoor te zorgen dat het herval niet telkens zorgt voor een toename aan schaamte en schuldgevoelens, waardoor deze uiteindelijk zover kunnen toenemen dat je in het geheel geen pogingen meer onderneemt om bepaald gedrag te stoppen en elke hoop verliest.

Ik denk ook vaak dat ik tevreden ben, maar nooit dat ik mezelf dat wijs maak. Het zou mijn gedrag wel een stuk logischer maken als er ergens sprake was van een stuk onvrede al dan niet verdrongen. Maar dat denk ik oprecht niet. En zodoende blijf ik een beetje beteuterd achter met die rare paradox. Waartoe bij vlagen dat excessieve drinken als het niets oplevert of verzacht?

Goh, @bumperjim, ik ben een beetje ontroerd door je reactie. Ik neig er zelf ook eerder naar dat ik een draai om de oren nodig heb dan medelijden. Ik weet niet of ik daarin wellicht te hard voor mijzelf ben. Ik denk het niet eigenlijk, maar zal het idee eens laten bezinken.

Dagpact: renaldo61 knakker MaryArt Mormel Freekie Luz

@bumperjim Dat is een goede vraag. Hoe hoger je de lat legt des te makkelijker ga je er onderdoor. 🤪 Dat is dus ook een beetje mijn probleem. Het is belangrijk voor mij om in ieder geval keuzes te maken in wat ik goed wil doen. Alles tegelijk lukt me blijkbaar niet zonder dan soms weer de fout in te gaan. Nou ja vandaag dag 3!

Haha, ja @MaryArt en @rapilos, het sociaal doen, kost ons veel energie. Zaterdag had ik een BBQ hier met de buurtjes. Aardige mensen hoor, maar die zijn dus constant aan het kibbelen overal over. Echt zo vermoeiend. Op een gegeven moment ben ik naar binnen gegaan. Het vlees was op en ik had er al 3 uur mee aan tafel gezeten. Was ook tijd om weg te gaan. Toen ben ik maar binnen "de hoogste tijd" gaan spelen. Dat hielp perfect .

Ik sta al bij de halte!!

Precies @MaryArt Twee uur is lang zat. Dan heb ik het ook altijd wel gehad hoor. En we hebben nogal wat verjaardagen en etentjes... Goedemorgen allemaal trouwens. Ben van plan veel te doen vandaag Ramen moeten echt nodig gezeemd, is heel lang geleden , maar sinds de hond kom ik nergens meer aan toe. vriend neemt hondje straks mee naar de tuin, dus kan ik even als een speer door het huis 😊

Nee ik denk het niet dat iemand daar ooit voor kiest of gekozen heeft. Ik leefde op dat punt nog bij mijn ouders en zij gaan me er nooit op gewezen hebben. Ze dronken zelf. Bij mij waren het twee mensen die mij rond dezelfde tijd erop wezen dat ik een probleem had. De een was een buur, de andere een internet vriendin, die zag aan mijn mannier van schrijven/ typen dat ik een probleem had. Ik dacht dikwijls, ach ja ik heb misschien wel een probleem met alchohol maar mijn werkelijke problemen liggen op een ander vlak. Die moeten maar eerst opgelost worden dacht ik. Zo ging het maar verder met verschillende opnames, onder meer op spoed. Tot nu meer als een jaar geleden, ik dank zij mijn huidige psychiater besefte zo kan het niet verder. Dat was op mijn tweede nuchtere dag. Daaruit volgde alleen maar nuchtere dagen en dat probeer ik zo te houden.

Mezelf van een afstandje bekijken. Dan zie ik waar ik mee bezig ben en dan volgt vanzelf weer de keuze om geen alcohol te drinken. Dat duurt dan meestal wel een jaar, makkelijk en zonder verzet. De zin over dat verslaving een zingevings probleem is in dat boek kwam bij mij binnen. Ik denk vaak dat ik tevreden ben maar ook dat ik mezelf dat wijs maak.

is dat ooit een bewuste keuze?? Daar kan ik me niets bij voorstellen. Ikzelf werd overvallen door een besef dat dat afhankelijk zijn zich stilletjesaan uitbreidde. Toen vroeg ik aan exgenoot; ervaar jij mij als een alcoholist? Nee zei hij, maar je bent wel een probleemdrinker. Ik wist toen wel onmiddellijk dat hij gelijk had. En toen startte mijn gevecht daartegen pas bewust. Met nog jaren vallen en opstaan dus. Geen idee van wat het betekende/inhield.

goeiemooiemorgen frummers Na lang beraad is de keuze op een saunadag gevallen, i.p.v. de misschien wel laatste stranddag. Beter voor mijn huid. Gisteren wel een paar sportmaatjes van het strand eindelijk weer eens gezien deze zomer, beiden een paar jaar ouder dan ik en vreselijk aan het kwakkelen met hun gezondheid. Soms liepen ze beide hand in hand om elkaar in het zand in evenwicht te houden. Beide al n halve eeuw getrouwd zo ongeveer maar al bijna net zo lang vrienden. Ontroerend om te zien. En konfronterend steeds om te beseffen dat het nooit meer zo wordt als eerder. Eentje zei me nog; jij hebt de meeste pech want jij was de jongste van de die-hards dus moet eerder voortijdig afhaken. Gelukkig kon ik hem verzekeren in mijn eigen stad nog goed aan mn trekken te komen, al kalft het ook daar af. Maar het strandbeachen gebeurde natuurlijk altijd met mooi weer en die bijzondere vrijheidssfeer. Voor hen is het juist erger, na een uurtje 1 1/2 bijpraten gingen ze op weg terug en ik kon met de anderen nog uren liggen, luieren en bijkletsen. vet tevreden met onze fase in bejaard zijn.

Een afgedwongen belofte zorgt voor een onhoudbare druk, is mijn ervaring.

Nog even doorbordurend. Iemand die, triest en met de gordijnen dicht (zo schreef je het ergens dacht ik) alle medicijnen uit t kastje naar binnen gooit, of datzelfde doet met de alcohol, wat is het verschil? Is er een verschil? Is het niet in beide gevallen iemand wanhopig op zoek naar de "power off"? Zou je niet zo iemand, of wat ervan over is op dat moment, gewoon in de armen moeten nemen en zeggen gezellig dat je er nog bent, ipv bestraffend toe te spreken (ook jezelf!) zo van nu moet je gvd maar eens professionele hulp gaan zoeken? Wat je niettemin zou moeten doen natuurlijk. Maar het is geen plezier tripje, zo'n soort binge. Lijkt me.

Maandag 🌞 busje komt zo!

Neeeee laat de deksel op de beerput! 🤣🤣🤣 Voltooid verleden tijd 😇

Ik wil je zo graag wat zeggen @knakker maar ik weet niet of ik het goed ga formuleren. Ik zou zo graag zien dat niet je hele wereld instort als het gebeurt. Waarmee ik niks wil veranderen aan de motivatie om te stoppen en nooit meer te bingen. Maar de kans is nooit 0% dat het ooit weer gebeurt. Ik vergelijk het met de zelfmoordpoging van mn dochter. In het boekje dat we gekocht hebben wordt afgeraden om herhaaldelijk op ze in te praten en te smeken om vooral nooit, nooit meer een zelfmoordpoging te doen. Of zichzelf te beschadigen. Of dit niet en dat niet. Uiteindelijk is het niet helpend. Ook al wil je evengoed niet dat het gebeurt. We lachen er nu af en toe om. Om de dark side. We zijn in contact erover, vrij vaak. Kan je erom lachen met je vrouw? Of iemand anders? Of blijft het iets verschrikkelijks, een terugval? Ik zou zo graag willen dat niet alles instort, dat niet je gezin op het spel staat. Zonder dat ik daarmee wil zeggen, geeft niks, val maar terug, het is niet erg. Maar als het telkens zo'n enorme deuk in je eigenwaarde oplevert, daar wordt n mens ook niet echt beter van. En je voelt je even zo verdomd alleen. Knietjes schoon en kroontje recht 😘

Ik denk dat dit een wijs besluit is.

Ik had haar email adres gekregen in de verslavingskliniek. Waar haar naam in stond. Gisteren heb ik nog op haar naam gezocht op het internet. Het enigste wat ik nu zeker weet is dat het jaar van die opname voor haar op werkgebied een rampjaar was. Dus nee ik ben er niet zeker van.