Alle activiteit

Zoals vele hier weten had ik aan mijn dagelijkse alcoholcontroles een grote hekel en ik vond ze zeker niet helpend. Bovendien blijkt het ook uit mijn verleden dat ze me nooit verhinderd hebben alcohol te gebruiken. Daarentegen mij dagelijks wegen helpt mij wel om gewicht te verliezen. Ik zie wel zeer grote verschillen tussen de twee. 1. Het is mijn eigen keuze om me te wegen. 2. Het is niet onder controle van anderen. 3. Het is geen ramp als ik eens een dag snoep en meer weeg als de dag voordien.

Ja laat het aan een deskundige over. Wat voor mij haalbaar en wenselijk was, is een gewicht bereiken dat ik eerder ook had en waar ik me lekker bij voelde. Sindsdien ook geen last meer gehad van mijn knieën na lange wandelingen. En ik kon mijn oude broeken en truien weer dragen. Afgelopen weken teveel gegeten en gesnoept, tijd om weer een beetje te matigen. Minder koolhydraten en meer stevige soep en salades.

Het eindstation had zij nog lang niet bereikt, dus nam ze het er nog maar even van.

Dat klinkt gezellig. Ik heb vandaag een lummeldagje. Morgen ook weer een etentje, met een vriendenclub. Deze tijd kun je extra behoefte voelen aan verbinding. Terwijl jezelf terugtrekken juist ook erg fijn is in deze periode. Het voordeel en nadeel van een hond is dat je er op uit moet. Ik moet mezelf even opporren om naar buiten te gaan. Gewoon even een rondje. Ik hoor steeds meer gesnotter en zieken om me heen, extra mijn best doen om gezond te leven maar. Hupsakee.

Nov 2025 max 114 kg. 1-11: 113,5 8-11: 113,3 15-11: 113,0 22-11: 113,5 29-11: 115,0 30-11: 114,0 Dec 2025 max 113 kg. 1-12: 113,3 2-12: 113,0 6-12: 113,7 13-12: 112,4 20-12: 112,9 20-12: 112,8

Je bent toch in behandeling met een diëtiste? Bespreek het daarmee, zou ik zeggen.

112,8

Goedemorgen, ik plak er nog een derde en vierde kerstdag aan vast. Zou naar een klus gaan maar heb afgezegd vanavond komt er een vriendin op de boot eten. morgen ga ik weer met andere vriendinnen de hort op,zo het er nu naar uitziet. het leven is zo slecht nog niet 😊

ik ga nu echt stoppen m drinken ik heb gisteren gespreid over een hele dag 3 flessen wijn gedronken ik ben eens 3 maand nuchter geweest en kwam toen uit een zware periode elke dag 2 flessen wijn en elke dag vallen soms zonder gevolg vaak m gevolg hersenschudding blauw oog hoofdletsel ik voel mij nu zoals toen miserabal mijn opname is voor ten vroegste volgende week vrijdag en ik wil ni wachten tot mijn opname om nuchter te worden ik weet gewoon niet hoe ik het moet doen zonder opname ik kan het ook niet meer betalen 3 flessen wijn

81,5

Goedenmorgen. Goed idee om vandaag rustig aan te doen. Ik ben de restjes aan het opeten. Kerststol met dik roomboter en poedersuiker erop. Maak straks wel even een wandeling buiten de slee met de hond. Ze is loops, dus weet niet of hier ook reutjes voor de slee lopen? Jullie moeten vast iets gemerkt hebben. Ze is er ook een beetje ziek van, dus vandaag maar even vertroetelen.

Ja, hoevee verbinding heb je dan idd. Of mensen bij wie je al 20 jaar op de koffie komt en nog steeds niet weten of je suiker neemt. Een beetje barista heeft het na 2 keer onthouden...

Mijn vriend lijkt zich iets beter te voelen. Weet nooit zo goed wat ik daarmee aanmoet, met zo'n dag als gisteren. Ik word er wat opstinaat van. Ieder moment viel hij in slaap gisteren. Dan doe ik mijn ding wel, maar samen is toch altijd leuker. Moet ook uitkijken, dat ikzelf niet in zo'n bui raak. Straks even mijn grote ronde met de hond maken. Wilde ook gaan fietsen vandaag. Wil zo snel mogelijk naar het andere dorp kunnen fietsen. Daar is het zwembad Bewegen wil ik!!

Voorpret is zo fijn. Ik ga in juni met een aantal mensen naar Berlijn. Heb een huis gevonden en nu al de hele tijd lol. Zij gaan dan uit en nachten door. Ik redelijk op tijd mijn bed in. Allemaal prima. En dat gebrek aan verbinding eenzaam maakt: zo! Dat was het geval tijdens het Kerstdiner en het vragen of ik echt ook geen biertje drink, want ik vond het toch ook lekker altijd. Aaaaaarrggghhh . Je maakt me al bijna 30 jaar mee en de laatste 8 jaar zonder.

ik zou het in kleinere etappes doen, zodat het haalbaarder wordt. Het getal is niet belangrijk, alles wat je afvalt/gezonder maakt is positief. Je zult merken dat je bij een lager gewicht soepeler beweegt en dat helpt bij de motivatie. En dan is het niet meer een gevecht tégen, maar een weg náár.

Intussen zitten we hier in Parijs. Gisteren was ik niet lekker, is de Stier met de anderen de stad in geweest. Vandaag is het haar beurt. Ik lig als een zandzak op de bank. Ik doe niks nuttigs dezer dagen. Vroeger had ik van alles gemoeten hier maar nu even niet. Heerlijk 🤣 Straks even de afwasmachine leegruimen, dat nog net wel.

Awwwww, das lief en attent 😉

Jha, zelfs lekker geslapen. Jullie ook? Goeiemorgen allemaal.

Meestal bij dat soort trips is de voorpret het leukst. Daar heeft ie het al een half jaar over. Dan hoef je er al bijna niet meer daadwerkelijk heen 🤣

Dagpact: renaldo61 MaryArt 🎆 Mormel Mariposa flavieke Stormy69 Spirit

@lady jane @Etty Haha nee hoor, ik zei dat voor de grap, ik hoef het niet persé allemaal. Ik ga wel lekker 3 weken op vakantie daarheen, volgend jaar of eentje daarna, das lang zat. Lekker eten en lekker weer, daarmee heb je t wel gehad, voor de rest is Thailand natuurlijk een shithole 😝😝😝

Goedemorgen, mooie draad hier. Eenzaamheid is voor mij het gebrek aan verbinding. Maakt dan inderdaad niet uit of je mensen om je heen hebt. De een kan beter alleen zijn dan de ander denk ik. Bij mezelf merk ik: hoe ouder ik word, hoe fijner ik het vind om alleen te zijn. Ook al vind ik vriendschappen en familie ook belangrijk. Kerstdagen waren precies goed voor mij: eerste kerstdag familie, tweede kerstdag heerlijke wandeling met een vriendin en koffie bij mij. Was daarna nog uitgenodigd om bij een andere vriendin en haar gezin te eten maar had zin om lekker thuis te blijven, viel zelfs om 8 uur 's avonds in slaap tijdens een serie. Moet niet gekker worden. Lekker alcoholvrij gebleven.

104,9

gelezen

Dagpact: renaldo61 MaryArt 🎆 Mormel Mariposa flavieke