Alle activiteit

Haha, niet meer bewegen dan !

Leuke dingen ontbijtje met beste vriendin en vakantie plannen maken😊

Nachtpact kaatje 🌺

Ik lig nu zo lekker in mijn bed als ik nog nooit heb gelegen. Precies goed.

Ja @Musashiking’s cross, is geweldig nu he? Coal drops Yard. Hip en leuk. Heb je lekker weer?

Mijn complimenten voor de volhouders @Lieke7777, @Sebastiaan en @Kohtje.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 13 oktober 2026 - 77 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [28] 20 jaar 02 mnd - 07-08-2006 Anna 20 jaar 02 mnd - 07-08-2006 Ferry 20 jaar 01 mnd - 05-09-2006 Bambam 19 jaar 06 mnd - 01-04-2007 Water 18 jaar 10 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 10 mnd - 13-12-2008 Kohtje 17 jaar 07 mnd - 24-02-2009 Dhen 17 jaar 02 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 16 jaar 09 mnd - 25-12-2009 Bolletje 16 jaar 07 mnd - 20-02-2010 Kate 15 jaar 08 mnd - 09-02-2011 Myriam9 15 jaar 05 mnd - 16-04-2011 Jan1000 15 jaar 05 mnd - 22-04-2011 Huttula 14 jaar 10 mnd - 14-11-2011 Shahire 14 jaar 05 mnd - 02-05-2012 Dylan 13 jaar 09 mnd - 16-12-2012 Monster 12 jaar 07 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 11 jaar 11 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 11 jaar 07 mnd - 08-03-2015 BillyBob 11 jaar 03 mnd - 15-06-2015 Maverick 11 jaar 03 mnd - 19-06-2015 An 11 jaar 02 mnd - 25-07-2015 Happiness2 10 jaar 10 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 10 jaar 09 mnd - 24-12-2015 Jannigje 10 jaar 07 mnd - 07-03-2016 Rosa45 10 jaar 04 mnd - 30-05-2016 Bob 10 jaar 02 mnd - 19-07-2016 Skyer 10 jaar 01 mnd - 01-09-2016 Asterix FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [16] 09 jaar 08 mnd - 07-02-2017 Reacher 09 jaar 02 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 08 jaar 07 mnd - 17-02-2018 Reboot 08 jaar 03 mnd - 05-07-2018 Francoise 08 jaar 00 mnd - 18-09-2018 Amethist 07 jaar 04 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 09 mnd - 22-12-2019 Niks 06 jaar 09 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 06 jaar 09 mnd - 02-01-2020 mcflurry 06 jaar 09 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 06 jaar 08 mnd - 03-02-2020 Pinkman 06 jaar 03 mnd - 02-07-2020 brazer 05 jaar 09 mnd - 01-01-2021 Artemis 05 jaar 09 mnd - 03-01-2021 Nun 05 jaar 07 mnd - 08-03-2021 VIII 05 jaar 02 mnd - 26-07-2021 John72 FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [7] 04 jaar 09 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 10 mnd - 26-11-2022 Mariann 03 jaar 09 mnd - 05-01-2023 Koala84 03 jaar 07 mnd - 18-02-2023 billy1981 03 jaar 06 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 03 jaar 06 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen 03 jaar 01 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [9] 02 jaar 11 mnd - 30-10-2023 JamesM 02 jaar 10 mnd - 23-11-2023 Fonny 02 jaar 09 mnd - 02-01-2024 Tatum 02 jaar 08 mnd - 19-01-2024 Happy1972 02 jaar 07 mnd - 14-02-2024 Elonwyn 02 jaar 03 mnd - 25-06-2024 Moeps 02 jaar 02 mnd - 11-08-2024 renaldo61 02 jaar 00 mnd - 15-09-2024 Erik 02 jaar 00 mnd - 28-09-2024 Stuiter FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [0] FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [4] 01 jaar 01 mnd - 24-08-2025 Luz 01 jaar 01 mnd - 10-09-2025 Tine 01 jaar 00 mnd - 29-09-2025 Prana 01 jaar 00 mnd - 06-10-2025 MaryArt FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5] 11 mnd - 16-10-2025 Marij 11 mnd - 19-10-2025 garfield076 11 mnd - 27-10-2025 Kers 09 mnd - 01-01-2026 Jaar12026 09 mnd - 10-01-2026 Kaatjee FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 07 mnd - 17-02-2026 Quinn 07 mnd - 11-03-2026 Oskar 06 mnd - 22-03-2026 Mariposa FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 03 mnd - 20-06-2026 Lika 03 mnd - 29-06-2026 Maja 03 mnd - 09-07-2026 Senna34 FASE 1 START [2] 01 mnd - 10-09-2026 Marjolijn 00 mnd - 04-10-2026 Spirit en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Ben 1 keer in Londen geweest toen ik jong was erg leuk zou graag nog een keer gaan. Fijn dat leuk is @Musashi sterkte voor jou @Mormel

@Musashi: ik heb verschillende keren Londen gedaan en behalve het hotel en de treintickets boekten wij nooit iets op voorhand. Daar is zoveel te doen in die stad dat je zelfs zonder "attracties" makkelijk een dag kunt rond krijgen. Fijn om te horen dat het een aangename trip was. Hier verliep vandaag moeilijker. Na het overschot van energie dit weekend volgde vandaag de weerslag waardoor ik zelfs geen zin had om uit bed te kruipen. Hou het vandaag wel droog en hoop dat morgen mijn energieniveau weer wat normaal is. Vandaag start ik ook met een hogere dosis anti-psychotica, dus hopelijk kan dit de schommelingen in de toekomst wat verder dempen.

@spirit alles oké ?

Update! Jullie kennen me ondertussen wss al wel genoeg om te weten dat ik zo’n dag niet kort kan beschrijven maar ik probeer het wel: het gaat goed! Lange versie gaat over nooit meer attracties boeken via booking, trip down memory lane, wat-als-van mijn persoonlijke levenskeuzes die me hard hitten, en heel veel veranderd ook in die jaren. Vooral hele buurt rond kings cross, waar m’n kamer ergens was, is onherkenbaar, van een smoezelige buurt naar hip en arty, dat verschil is echt enorm! Maar alles wat de dochter betreft is geweldig en het is fantastisch hoe ze geïnteresseerd is in sappige historische verhalen. Bloody Mary en Jack the ripper kon ze geen genoeg van krijgen. Dit is zo kort mogelijk. ☺️

Joepie. Twee dagen vrij. Ook hier liggen klussen in huis. Maar die kunnen de pot op.

Ik ken het geluid van de kraanvogel eigenlijk helemaal niet. Maar ik vind het nu al mooi.

Welkom @Eleven11, ja je zit hier wel op de juiste plek, vind ik, want je hebt vrij concrete vraag naar tips en adviezen. Ik wil je om te beginnen een welgemeend compliment geven want wat je tot nu toe al gedaan hebt is zeker niet gemakkelijk, en dat heb je ook ervaren. Overigens gaat het niet bij iedereen op dezelfde manier, natuurlijk, zoals je ook op dit forum uit veel bijdragen kunt lezen. Wat ik bij jou lees is een sterke wisseling in de loop van de afgelopen weken. Daar zit een kans in, denk ik, niet door alleen maar af te wachten maar ook door je gedachten wat bij te sturen. Het probleem van ontwenning is niet alleen lichamelijk bepaald maar voor een groot deel ook in de manier waarop verschillende hersendelen met elkaar communiceren. Je zou op YouTube eens kunnen zoeken naar de presentatie over verslaving van Els Noorlander of meteen de link gebruiken die ik onderaan dit bericht zal zetten. Daarin wordt dat van die hersendelen samen met nog een hoop andere dingen vrij duidelijk uitgelegd. Wel een moment kiezen dat je er rustig de tijd voor kunt nemen. Het duurt 33 minuten en vraagt je volle aandacht. Zelf ben ik inmiddels al jaren gestopt met het gebruik van alcohol en dat van tabak (maar niet tegelijk). Niet roken gaf al gauw een lekker schoon gevoel en dat mis ik nu helemaal niet meer. Stoppen met alcohol ging niet zo makkelijk en lukte ook niet meteen blijvend. Wat ik gemerkt heb is dat het een belangrijk verschil uitmaakt hoe je er zelf tegenover staat. Hier volgen een paar benaderingen, misschien ook wel een typisch beeld van een progressie met het voortschrijden van de tijd: 1. Ik mag niet meer drinken, maar oh, wat mis ik het nog. 2. Ik wil niet meer drinken, maar de behoefte is er nog steeds. 3. Ik heb een besluit genomen, de knop is om, dus nu gewoon doorbijten en ik ga echt niet meer terug. 4. Ik ben eigenlijk wel blij dat ik er vanaf ben, ook als ik er op let hoe raar mensen doen onder invloed van de drank. 5. Ik hoef dat spul echt niet meer. Dat is nu verleden tijd. Een manier om het zelf wat bij te sturen is bijvoorbeeld te bedenken welke leuke dingen je gaat inplannen om met de vrijgekomen tijd en het vrijgekomen geld te doen. Jezelf met wat helicopterview weten te bekijken kan ook helpend zijn. Zo van: "wat raar eigenlijk dat het op zoveel gebieden invloed op me heeft". Dat is meteen een begin van er boven komen te staan. Succes!

Dagpact: Quinn Pumpkin kaatje 🌺 Mormel

Dagpact: Quinn Pumpkin kaatje 🌺

Ik vond iets voor je.

Dus. Dagpact: Quinn Pumpkin Gaat het goed met je @Musashi?

Lekker daadkrachtig!

Ooh wat fijn! Dat is een langgekoesterde wens, daar, of in Duitsland de kraanvogels zien tijdens de trek. Wat fijn dat je weer dit soort dingen kan doen. Het duurde zo lang, maar nu toch gelukkig.

De volgende vraag is dan, stel dat hij nooit zal stoppen met drinken (wat best wel waarschijnlijk is), wil je/kan je daarmee leven? Het is een lastige vraag en de moeite waard om geruime tijd over na te denken. Maar als het antwoord nee is, dan is dat iets dat hij zou moeten horen op een gegeven moment.

Tja ik kan het altijd aan hem voorstellen.. Ik denk niet dat hij zich gaat aanmelden, maar je weet het nooit.

Hallo allemaal, Ik ben nieuw hier, dus ik weet niet of dit de juiste plek is om dit te posten. Mocht dit niet zo zijn, dan hoor ik dat graag. Toch zou ik graag jullie hulp willen vragen omdat ik redelijk vast aan het lopen ben: Sinds eind augustus ben ik gestopt met drinken (en roken). Ik dronk bijna dagelijks en het laatste jaar ook vaak stiekem veel meer dan mijn partner wist. Doordeweeks 6-8 per dag en in het week vaak meer… Op een gegeven moment kreeg ik last van veel klachten op lichamelijk en geestelijk vlak. In overleg met de huisarts besloten te stoppen en aan te melden voor verslavingszorg. Doel is om eerst de verslaving aan te pakken en erna te kijken of er iets onder zit. Wachtlijst is enorm lang, dus op ‘eigen kracht’ begonnen. Inmiddels ben ik 7 weken gestopt en dit is tot op heden pittig geweest. Eerste week ging heel goed, weken 2 en 3 waren extreem zwaar. Week 4-5 ging weer goed en ik voelde mij heerlijk en nu zit ik op circa 7 weken. Het valt mij sinds week 6 ineens enorm zwaar, vooral mentaal. Ik ben somber en ervaar grote problemen met seks (slechte erecties en kom ineens enorm snel klaar). Met name het seksule vlak is een enorme trigger en maakt mij enorm onzeker en angstig. Ook heb ik moeite om het ‘leuk’ te hebben qua dagelijkse dingen en ervaar ik nog maar weinig plezier in aan het leven. Als ik wat dingen opzoek op internet zou dit verklaard kunnen worden doordat mijn hersenen nu bezig zijn met een ‘grote schoonmaak’ en er van alles gebeurt. Rond de 12 weken zou dit veel beter moeten worden. Ik voel me enorm slecht en zak voor mijn gevoel steeds dieper weg, het idee dat dit nu nog 5 weken gaat duren maakt mij redelijk gek. Herkennen jullie dit en is het een kwestie van doorzetten of kan hier meer aan de hand zijn?? Graag hoor ik jullie ervaringen.

Hallo allemaal, Ik ben nieuw hier, dus ik weet niet of dit de juiste plek is om dit te posten. Mocht dit niet zo zijn, dan hoor ik dat graag. Toch zou ik graag jullie hulp willen vragen omdat ik redelijk vast aan het lopen ben: Sinds eind augustus ben ik gestopt met drinken (en roken). Ik dronk bijna dagelijks en het laatste jaar ook vaak stiekem veel meer dan mijn partner wist. Doordeweeks 6-8 per dag en in het week vaak meer… Op een gegeven moment kreeg ik last van veel klachten op lichamelijk en geestelijk vlak. In overleg met de huisarts besloten te stoppen en aan te melden voor verslavingszorg. Doel is om eerst de verslaving aan te pakken en erna te kijken of er iets onder zit. Wachtlijst is enorm lang, dus op ‘eigen kracht’ begonnen. Inmiddels ben ik 7 weken gestopt en dit is tot op heden pittig geweest. Eerste week ging heel goed, weken 2 en 3 waren extreem zwaar. Week 4-5 ging weer goed en ik voelde mij heerlijk en nu zit ik op circa 7 weken. Het valt mij sinds week 6 ineens enorm zwaar, vooral mentaal. Ik ben somber en ervaar grote problemen met seks (slechte erecties en kom ineens enorm snel klaar). Met name het seksule vlak is een enorme trigger en maakt mij enorm onzeker en angstig. Ook heb ik moeite om het ‘leuk’ te hebben qua dagelijkse dingen en ervaar ik nog maar weinig plezier in aan het leven. Als ik wat dingen opzoek op internet zou dit verklaard kunnen worden doordat mijn hersenen nu bezig zijn met een ‘grote schoonmaak’ en er van alles gebeurt. Rond de 12 weken zou dit veel beter moeten worden. Ik voel me enorm slecht en zak voor mijn gevoel steeds dieper weg, het idee dat dit nu nog 5 weken gaat duren maakt mij redelijk gek. Herkennen jullie dit en is het een kwestie van doorzetten of kan hier meer aan de hand zijn?? Graag hoor ik jullie ervaringen.

Super fijn @Pumpkin