Alle activiteit

Het enige wat klopt van jouw suggestieve crap is het bedrag wat je hebt genoemd vanaf wanneer je in de hoogste schrijf valt. Ik heb gerekend met het bedrag dat ik al heb afgedragen en dat dus al in mijn pensioenpot zit. Niet wat ik vanaf mijn eerder gekozen pensioendatum nog had kunnen afdragen als ik was blijven werken. En jouw hele verder voortborduren hierop slaat dus nergens op. En ja, over alles wat ik meer krijg door door daar eerder genoten pensioen bij te voegen als ik toch al in de hoogste schijf zit is belast met die 49%. Je lult dik uit je nek. Sorry dat ik wat meer heb dan jij, misschien heb ik harder gewerkt dan jij of beter opgelet vroeger op school.

@Quinn Zelfs een blinde kan zien dat jij een buitengewoon mooi mens bent!

Vandaag weer naar de psychologe. De voorbije weken waren redelijk met goede en minder goede dagen. Heb de indruk dat ik een eerste vicieuze cirkel eindelijk doorbroken heb, maar dat ik toch nog vastzit in enkele hardnekkige oude patronen dus hoop dat ze daar wat tips over kan geven.

Allereerst onze complimenten dat je inmiddels zeven weken gestopt bent met drinken en roken. Zeker als je zo veel en vaak ook stiekem dronk, is dat een enorme verandering. Daar mag je echt trots op zijn, ook al voelt het op dit moment misschien helemaal niet zo. Wat je beschrijft, klinkt ontzettend zwaar. Je hebt een periode gehad waarin je je beter begon te voelen, en dan is het extra frustrerend en beangstigend als je ineens weer achteruit lijkt te gaan. Vooral als je merkt dat je somberder wordt, minder plezier ervaart en onzeker wordt over je seksualiteit. Het is mogelijk dat je stemming, je energie en je seksuele functioneren tijdens het herstel nog veranderen. Je lichaam en geest hebben tijd nodig om zich aan te passen aan het leven zonder alcohol. Maar herstel verloopt niet bij iedereen volgens een vast schema. Die verhalen over een grote schoonmaak in je hersenen en dat het na twaalf weken vanzelf beter wordt, zou ik daarom niet als een harde deadline zien. Je hoeft ook niet nog vijf weken door te bijten in de hoop dat het daarna ineens over is. Omdat je aangeeft dat je steeds somberder wordt, weinig plezier meer ervaart en je seksueel functioneren je veel angst en onzekerheid geeft, zou ik je wel aanraden om opnieuw contact op te nemen met je huisarts. Dat betekent niet meteen dat er iets ernstigs aan de hand is, maar je hoeft er ook niet alleen mee rond te lopen. Ik hoop vooral dat je jezelf wat ruimte kunt geven en niet het gevoel hebt dat je dit allemaal op eigen kracht moet oplossen. Zeven weken zonder alcohol is een belangrijke prestatie, maar je verdient ook tijdens die weken ondersteuning.

DAGPACT: Yvonne Pumpkin Kaatje🌺 Quinn Mormel @Bumperjim: fijne verjaardag gewenst.

Volgens mij gaat het om een buitengewoon gewenst kind @Musashi

Toch een paar dingen waar ik slecht tegen kan. Je zegt dat als je eerder met pensioen gaat, je al gauw de helft van pensioen minder ontvangt. Maar het simpele feit doet zich voor dat elk jaar dat je vòòr je AOW-leeftijd met pensioen gaat, je een 8% gekort wordt op je maandelijks/jaarlijks uitgekeerde pensioen. Logisch, want jij en/of je werkgever leggen dan ook de tijd dat je eerder met werken gestopt bent geen geld meer in, dus je pensioenspaarpot zit minder vol door eigen toedoen. En het geld dat uiteindelijk in die spaarpot zit moet over een langere periode worden uitbetaald. Als je flik oud wordt, zul je inderdaad onder de streep in totaal wat minder ontvangen hebben. Maar stel je wordt 75 en je bent op je AOW-datum (67) met pensioen gegaan: dan krijg je 8 jaar = 96 maanden (bijvoorbeeld het fictieve bedrag van) € 1000 = € 96.000. Ben je echter op je 64e, dus 3 jaar voor je AOW-datum, al met pensioen gegaan, dan krijg je per maand geen 1000, maar 1000 - (3x8%) = ongeveer € 750 per maand. Dat ontvang je dan echter wel 132 maanden en dat is dan onder de streep 132 x 750 = € 99.000. Er is dus geen sprake van een diepe greep in jouw pensioenpot, laat staan van 'de helft'. Integendeel. En stel dat je 80 wordt dan ontvang je bij pensionering op 67-jarige leeftijd 156 x 1000 = € 156.000 en bij pensionering op 64-jarige leeftijd 192 x 750 = € 144.000. Ja, dan heb je dus aan het eind van de rit € 12.000 minder, maar je hebt het dan ook nog steeds over geen 10% minder en dat is dus ook heel ver verwijderd van 'de helft'. Een ander punt is dat je je beklaagt over 'de helft die je inlevert als je met pensioen en fiscaal inkomen samen in de hoogste schijf komt'. Maar je vermeldt daar niet bij dat dat pas geldt voor het bedrag boven een jaarinkomen van € 78.426. Daar betaal je 49,5% over, inderdaad, maar die eerste bijna 80.000 (dus € 6500 per maand!), vallen gewoon onder een veel lager tarief: daar betaal je als gepensioneerde ongeveer € 28.000 van aan belastingen en premies. Dus ook hier klopt je opmerking dat 'de helft' wordt afgepakt bij lange na niet. (En je zit kennelijk goed in je slappe was, dat je je zorgen maakt over het bedrag boven de € 80.000.) Sorry hoor, maar ik kon die suggestieve crap niet zomaar over zijn kant laten gaan.

Helemaal mee eens! We gaan er langzaam naartoe een derde wereldland te worden... Nou ja, langzaam...

Doe ik !

Gelukkige verjaardag @bumperjim! 🥳 Ik zou zeggen: vier het met een droogje!

Iets wat blijkbaar nogal in Nederland leeft dezer dagen, is bij mij ook tamelijk dichtbij gekomen. We hebben gisteren een geboortekaartje gekregen van het kindje van mijn nichtje. Enfin, het was in haar buik ‘van haar’, maar het was voor haar beste vriend en zijn man. Nu is het hun kind. Ik kan daar vanalles van vinden, maar niemand vraagt om mijn mening. Mag ik wel zeggen dat ik dat niet zou kunnen, denk ik? Mijn kind ‘afgeven’, bedoel ik dan. Ik ben ook wel benieuwd hoe dat allemaal gaat evolueren. Maar zoals met elk kind zeker, weet je dat natuurlijk nooit op voorhand. Of is dat allemaal wel een mening? Ik weet het niet. Het was een mooi kaartje en we gaan wel een kadootje laten bezorgen.

Lieve @bumperjim een hele fijne verjaardag!!🥳

Lijkt me bijna niet te doen. Leer je daardoor heel scherp te letten op signalen van angst in je lichaam?

Sorry @hub02 als ik het draadje zo niet sluit maar ik wil nog graag zeggen dat ik vind dat je gelijk hebt. Sommige commentaren doen me denken aan mijn ‘vader’ die altijd schreeuwde ‘WEES EENS POSITIEF *’ als we huilden, verdrietig of boos waren, als hij ons weer eens gekwetst of gekleineerd had. Ik werk nu op de markt, en ze zeggen dat je daar als eerste de signalen uit de onderbuik van de maatschappij hoort. Wel, vanuit wat daar leeft, kan ik je wel zeggen dat het niet goed gaat (met de economie). Iedereen houdt zijn adem (en zn geld) in voor wat er komen gaat. Ook hier in BE zoeken ze geld, vooral waar het niet zit, zo lijkt het, wel bij de zwaksten eerst. Zo gaat dat, de werklozen, de zieken, de gepensioneerden. Europa is een zinkend schip en wie dat niet ziet, moet dringend z’n oogkleppen afdoen. Dat is niet negatief maar realistisch. Alle licht en liefde ten spijt. Wat mij wel helpt, is naar buiten gaan, kijken, ruiken, horen en voelen hoe de natuur aan het herfsten is. Dat hoort er ook bij, en dan moet de winter nog komen, voor het terug lente wordt… want die komt er ook sowieso. En daar kan niemand iets aan veranderen. Dat is allemaal niet positief of negatief, dat maken de mensen er van. Het is wat het is en zo zal het zijn, en of we dat nu leuk vinden of niet, verandert er niets aan. Zagen en klagen helpt niet, maar doen of er niets aan de hand is, ook niet.

Wat voor @hub02 helpend is, kan ik natuurlijk niet invullen. Maar voor mij geldt dat het helpt als iemand naast me gaat zitten, luistert, niet probeert te helpen, maar gewoon luistert. Koffie haalt of een knuffel geeft. Iemand die begrijpt dat het leven op dat moment puur overleven is. Die soms ook gewoon praat over haar eigen leven, kleine dingen deelt, een grapje maakt. Die niet probeert mijn duister op te lichten, maar gewoon haar eigen licht blijft stralen.

Gefeliciteerd met je verjaardag @bumperjim . Maak er maar een fijne dag van. Hier een zonnetje. Ochtendwandeling er al opzitten met de hond en het is best fris. Goed geslapen en dat merk je wel. Vandaag best goede zin om weer verder te gaan met mijn leven. Morgen weer een bezichtiging en op google maps zag dit er goed uit en vlakbij de repetitieruimte van mijn koor, waar ik gisteren voor de 3e keer op rij niet naartoe kon, vanwege mijn dronken "partner".

OK wat is dan wel helpend?

@Yana vloekt soms, mijn wereldbeeld schudt.

Lieve mensen, hoe goed bedoeld vast ook, tegen iemand die met depressies kampt dingen zeggen als bekijk het positief of doe niet zo chagrijnig, is echt niet helpend. Depressie is een bitch die je de wereld nou eenmaal door haar bril laat zien. Jouw verrotte waarheid, hoe graag je dat ook anders zou willen bekijken, als je de energie zou hebben om überhaupt iets graag te willen.

Tja, jongens, denk dan maar over over mij hoe jullie willen. Ik kan, ondanks dat ik een misantrope depressieve zuiplap ben, wel lezen en rekenen. Pensioen: Nederlandse pensioenen zijn geen grabbelton voor Europese investeringen! De President van de Europese Investeringsbank vroeg zich af hoe Europa beter toegang kan krijgen om Nederlandse pensioenen te gebruiken voor Europese investeringen. Dit zit dus niet alleen tussen mijn oren, maar ook tussen die van mensen, die wel weten waar ze het over hebben. Dat voor wat betreft mijn lezen. Voor wat betreft mijn rekenen: vermenigvuldig het bedrag dat je per jaar krijgt met het aantal jaren tussen ingangsdatum pensioen tot einde levensverwachting. Schuif je gewenste ingangsdatum pensioen dan eens een stuk naar voren, vermenigvuldig het aantal jaren tussen gewenste ingangsdatum met wat je dan per jaar krijgt. Trek van het hoogste het lagere bedrag af, en kijk wat het je kost van je eigen pensioengeld. En als je met je pensioen en fiscaal inkomen samen daardoor in de hoogste schijf komt lever je de helft in. Ik heb trouwens nu wel genoeg psychologische analyses over mij gelezen, dus nu echt: Draadje sluiten als het mag van jullie? Ik kan mij hierna niet meer verweren!

Ik huil en vloek ook @lady jane, maak je daarover maar geen zorgen 😅 Het is soms een wankel evenwicht, er bestaat zoiets als de symptom-fear cycle, als ik met angst reageer op klachten verergeren mijn klachten en word ik nog angstiger enz. enz. Dat is een neerwaartse spiraal die pijlsnel gaat. Het lijkt volkomen logisch om met paniek te reageren op de soms bizarre symptomen en het is een hele klus om die reactie met mildheid voor mezelf te veranderen naar vertrouwen in het herstellend vermogen van mijn lichaam.

Dank jullie wel voor de felicitaties, Bob en LadyJane ❤️ En natuurlijk blijf ik gewoon doorgaan met onverdoofd leven. 💫

@Yana en het is zaak dat ik vertrouwen hou als het moeilijk is. Dat lijkt me nog zwaarder eerlijk gezegd. Je mag gerust op die momenten je vertrouwen even niet paraat hebben. Zolang je maar niet opgeeft aan jezelf. Je bent al zolang aan het worstelen en ja dat gaat op en neer. Net als eb en vloed. Het een kan niet zonder het ander. Ik bewonder mensen die vaak positief kunnen blijven. En tegelijkertijd is er ook negatief. (te) hard werken. Zwakte, hopeloosheid, in en in verdriet, waarom de een wel en de ander niet. En juist daardoor blijft er kracht, moed, doorzetten, dankbaarheid enz. Dus ook dat vertrouwen schommelt natuurlijk❤️

ik bewonder je zo, zoals je altijd (meestal 😜) het positieve weet te zien. Ik geloof erin, in de hobbelige lijn omhoog. Het is wel een bumpy ride...

Misschien kun jij echt de schoonheid van klaprozen in het groene gras niet zien. Ik heb dan de neiging om je er met je snuit in te duwen, kijk dan! Ik erger me aan dat negatieve en dan stort ik die irritatie weer over jou uit. Maar wat weet ik nou? Misschien kun jij niet anders, dat spijt me zo. 🍀