Alle activiteit

Een duimpje voor @Myriam9.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zaterdag 9 augustus 2025 - 77 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [23] 19 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Ferry 18 jaar 11 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 04 mnd - 01-04-2007 Water 17 jaar 08 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 05 mnd - 13-02-2008 Adam 16 jaar 07 mnd - 13-12-2008 Kohtje 16 jaar 05 mnd - 24-02-2009 Dhen c 16 jaar 00 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 15 jaar 07 mnd - 25-12-2009 Bolletje 15 jaar 05 mnd - 20-02-2010 Kate 14 jaar 06 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 03 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 03 mnd - 22-04-2011 Huttula 13 jaar 06 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 03 mnd - 02-05-2012 Dylan 12 jaar 07 mnd - 16-12-2012 Monster 11 jaar 05 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 10 jaar 09 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 10 jaar 05 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 01 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 01 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 00 mnd - 25-07-2015 Happiness2 FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 07 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 09 jaar 07 mnd - 24-12-2015 Jannigje 09 jaar 05 mnd - 07-03-2016 Rosa45 09 jaar 02 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 00 mnd - 19-07-2016 Skyer 08 jaar 11 mnd - 01-09-2016 Asterix 08 jaar 06 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 00 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 jaar 05 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 01 mnd - 05-07-2018 Francoise 06 jaar 10 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 02 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 05 jaar 11 mnd - 08-09-2019 Quera 05 jaar 07 mnd - 22-12-2019 Niks 05 jaar 07 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 05 jaar 07 mnd - 02-01-2020 mcflurry 05 jaar 06 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 05 jaar 06 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 01 mnd - 02-07-2020 brazer FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [10] 04 jaar 08 mnd - 23-11-2 020 Artax 04 jaar 07 mnd - 01-01-2021 Artemis 04 jaar 07 mnd - 03-01-2021 Nun 04 jaar 05 mnd - 08-03-2021 VIII 04 jaar 00 mnd - 26-07-2021 John72 03 jaar 11 mnd - 19-08-2021 Rory 03 jaar 10 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 03 jaar 09 mnd - 01-11-2021 Marij1984 03 jaar 07 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 06 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [5] 02 jaar 08 mnd - 26-11-2022 Mariann 02 jaar 07 mnd - 05-01-2023 Koala84 02 jaar 05 mnd - 18-02-2023 billy1981 02 jaar 04 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 03 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [9] 01 jaar 11 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 01 jaar 09 mnd - 30-10-2023 JamesM 01 jaar 08 mnd - 23-11-2023 Fonny 01 jaar 08 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 01 jaar 07 mnd - 18-12-2023 Charly 01 jaar 07 mnd - 01-01-2024 Senna34 01 jaar 07 mnd - 02-01-2024 Tatum 01 jaar 07 mnd - 06-01-2024 Spirit 01 jaar 06 mnd - 19-01-2024 Happy1972 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [2] 01 jaar 05 mnd - 14-02-2024 Elonwyn 01 jaar 01 mnd - 25-06-2024 Moeps FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5] 11 mnd - 11-08-2024 Claudius 11 mnd - 08-09-2024 Rogi 10 mnd - 15-09-2024 Erik 10 mnd - 26-09-2024 Jac 10 mnd - 28-09-2024 Stuiter 09 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [0] FASE 1 START [3] 02 mnd - 23-05-2025 Lika 02 mnd - 01-06-2025 Tine 01 mnd - 12-06-2025 Emmy en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Hele dag last van bijwerkingen. Het gaat voorbij! Proberen te slapen nu.

@Mariposa, ik heb een Australische Labradoodle

Nothingness

Zal voor iedereen wat anders werken want bij mij is het net het omgekeerde. Bij zowel het stoppen met roken als met drinken moet ik er in de eerste plaats voor zorgen dat mijn hoofd afgeleid wordt. Bij fysieke taakjes en klusjes begin ik mij snel te vervelen wat met stip op nummer een staat als een reden om te roken en te drinken. Daarstraks een moeilijk moment, niet op vlak van verslaving, maar was een serie aan het kijken en er kwam een zelfmoord in voor wat mijn eigen donkere gedachten weer naar voren bracht. Dat is iets waar ik al langer tegen vecht dan tegen alcohol (sinds mijn tiende) en zal allicht nooit compleet verdwijnen. Was een goed moment om een dutje te gaan doen, mijn hond vond hetzelfde dus die is dicht tegen mij gekropen en we hebben net twee uur tegen elkaar op liggen snurken.

Yep

Van schrijden naar dweilen gaat het dan 😁

Heel goed! Misschien helpen ze je dan zelfs. "Hee je had gezegd dat je niks ging drinken!" "Oh ja... bedankt! 😝"

De eerste niet drinken is voor velen de enigste oplossing. @MormelEn je iedere dag voornemen om die dag geen alchohol te gebruiken.

Goed bezig. Geen alchohol meer in huis halen.

@Reacherdat dus. Dank je!

Tadadadadatata Tromgeroffel met confetti De trap is klaar! Hieperdepiep hoeraaaaa! Maanden gefrustreerd werk maar nu schrijd ik eindelijk veilig zonder slipgevaar, als een koningin de trap af en op. En waarom deel ik dat hier? Nou, omdat ik dit vroeger vierde met een heleboel flessen wijn.

Ja! Het is zover... Manlief doet mee! We stoppen samen. Binnenkort gaan we naar mijn Belgische (Bourgondische) familie waar altijd champagne en de fijnste wijnen aanwezig zijn. Ik ga vooraf een berichtje sturen dat wij geen alcohol zullen gebruiken tijdens het feestje. Dat lijkt me het allerbeste.

Helemaal mee eens

Heej Liefka, ik was er ook een tijd mee gestopt. Keurig extreem langzaam afgebouwd, minuscuul grammetje over twee maanden etc. Uiteindelijk viel ik in zo’n diep gat. Ik wilde er niet opnieuw aan beginnen maar leefde nog nauwelijks. De dr. Zei: natuurlijk is het troep, als je het niet nodig hebt. Als je het wél nodig hebt dan is het geen troep maar een medicijn. Wel vaker gehoord maar plots kwam het binnen. Geen nutteloze exercitie maar broodnodige o meting. Heb je het nog nodig? Ja dus 😘

Nou ben benieuwd of je het geduld kunt bewaren, een weekend achter of voor een scherm zitten en af en toe de hond uitlaten. Toen ik stopte met roken had ik meer energie (lees onrust) en ook meer zin om dingen te doen zoals schoonmaken en klussen. Je huis kuisen is sowieso een fijn ritueel, alle drank- en nicotineresten en aandenken weg doen. Mijn buffetkast is nu gevuld met mooie schalen, mokken en theeglazen in plaats van wijn- borrel- en bierglazen. Ik vind zowel roken als drinken een bezigheid waardoor je veel acties en activiteiten uitstelt.

@Mariposa: Voor mij stond deze week op de planning om te stoppen met roken (weet dat die combinatie meestal niet aangeraden wordt, maar financieel is het echt wel nodig). Maandag en dinsdag heb ik goed doorgewerkt om heel het huishouden aan de kant te hebben, tuin is in orde, voorraadkasten aangevuld en enkele uren zitten koken waardoor ik redelijk wat maaltijden in de vriezer heb steken; alles met het doel opdat ik enkele dagen niets zou moeten doen en me volledig kon focussen op dat stoppen met roken. Mijn planning voor dit weekend is dus eenvoudig: ga mijn wandelingen doen met de hond en verder zal ik vooral in de zetel liggen (series, films en gamen). Met de tabak die ik nu nog heb kom ik tot deze avond toe. Daarnet ook het geld van mijn rekeningen doorgestort naar mijn vrouw, dus totaal geen mogelijkheid om iets bij te halen.

Ja duidelijk! Ik skip dat tegenwoordig, ik ga meteen vroeg naar bed als het even te veel wordt, dat is nu mijn nooduitgang. Werkt prima.

@rapilos, wat voor ras is je puppy? @Mormel, heel veel succes vandaag! Ik doe met je mee. @bumperjim, dat zijn nou van die gebeurtenissen waardoor je vroeger een borrel extra nodig had lijkt me... (Ik wel in ieder geval). Heeft er iemand al plannen in gedachten voor dit weekend?

Dagpact: Claudius Kunsie Yvonne Mormel Mariposa

Ik wil je vragen Mormel, om niet meer op mijn dagboekdraadje te schrijven als je gedronken hebt. Voor mij is dit een belangrijke en veilige, alcoholvrije plek. Als je nuchter bent, ben je zeker welkom!

Goedemorgen allemaal, Net met de pup bij de dieren arts geweest. Bijna 6 kg. nu Ben altijd een beetje uitgeput na het uitlaten hemel, wat is dat beestje altijd wild en druk onderweg Nu ligt ze alweer een uur onschuldig te slapen. Dan ziet ze er weer zoooo lief uit ! @Mormel, zo te lezen werk je hard aan jezelf. Goed van je dat je de laatste fles hebt weggegooid en de ochtend droog bent begonnen. Nu volhouden he !

Net twee mindere dagen achter de rug. Had woensdag een afspraak in Brussel bij een overheidsdienst en omdat ik weet dat Brussel op zich al een trigger zou zijn heb ik mijn vrouw gevraagd om mee te gaan. Wij wonen tijdelijk apart (ze is begin dit jaar vertrokken) en zag dit zitten. Fijne voormiddag gehad met haar, veel gelachen dus Brussel ging goed maar toen ik daarna naar huis fietste gestopt bij een winkel en wijn gekocht. Waarom? Geen idee. Ben niet zo goed in het bepalen wat ik voel, tenzij ik dus gedronken heb en ik ermee overspoeld word. Anderhalve dag gezopen waarbij veel naar boven kwam en ik feitelijk het geluk had dat ik me thuis opsloot. Enige voordeel dat het drinken gebracht heeft is dat ik vorige nacht nog eens langer dan vier uur heb geslapen. Echt verkwikkend is het niet geweest, daar het weer een nacht was gevuld met nachtmerries over het verleden (mijn psychiater meent dat ik met PTSS kamp), dus nu leeg en futloos. Weet dat alcohol me een energieboost zou geven, maar ga het toch bij koffie houden. De voorbije twee jaar heb ik al een stevige stap genomen ivm dat alcoholisme. Vorig jaar ben ik erin geslaagd om niet langer dagelijks te drinken en heb ik mijn gebruik met een derde verminderd. Dit jaar meer en meer dagen zonder alcohol, maar telkens gebeurde hetzelfde: poosje nuchter, enkele dagen zwaar drinken, terug nuchter,... Dus ik hoop dat ik met de hulp van de AA en mijn nieuwe psychologe erin slaag om ook dat laatste stukje drinken eruit te krijgen. Want natuurlijk als ik dan drink zijn het niet enkele glazen, maar direct terug de hoeveelheid die ik nodig heb om compleet van de wereld te zijn.

Is niet erg joh, alcohol = vreemd gedrag en vreemde teksten, dat gebeurt hier zo vaak 😁