Alle activiteit

@Kootje73 hoe is het om bovenstaande te lezen? Heb je er ook iets aan?

goeiemooiemorgen frummers ja slapen is ohzo belangriujk he, kon je dat maar afdwingen, maar helaas zo werkt het niet. Goede nachten zijn kadootjes. En een goede gezondheid is goud waard.

Leuke dingen: 8 uur!!! geslapen Slapeloosheid is een van mijn postcovidsymptomen, dit was heeeerlijk.

Allemaal heel begrijpelijk @bumperjim, goed om het zo te analyseren, volgende keer anders doen. Is er op zo'n dag dan niemand in het gezin die ook voor jou kan zorgen? Is Stier er niet? En Vlinder, heeft die geen handjes om mee te stofzuigen?

Zeker, no worries ❤️

Gisteren gezwicht en 1 biertje genomen. Slecht geslapen daardoor en nu spijt 😕 Ik zag het al aankomen. Ik moest 1 dag werken in deze vakantieweek vanwege teams meeting met belangrijke nieuwe klant. Met 12 personen tegelijk en BJ moest eea coordineren dat het geen chaos zou worden. En achteraf rapportje maken en info sturen en alles. De hele dag keihard in de weer. Dus ik kwam om half 7 thuis een beetje afgepeigerd. Vlinder had me geappt dat ze naar de Stad ging en morgen (vandaag dus) terug zou komen. Bumperhond moest er nodig uit. Het huis een vieze bende dus eerst alles gestofzuigd. Het zwembad een smerige bak dus filter vervangen en alles. Alle ramen en deuren opengezet. Bagage voorbereiden want ik ga vandaag naar Parijs. Toen was het 9 uur en moest er nog gegeten worden. En ik had nog geen minuut op mn krent gezeten. En ik moest de planten nog sproeien maar dat is uiteindelijk noet gelukt. Sinds dat ik met Bumperhond langs de rivier liep had ik al het idee geopperd om een biertje te nemen. Dat gebeurde dus uiteindelijk idd tijdens het koken. Wat hebben we nu geleerd? Ik leg de lat gewoon te hoog en dan trek ik het niet meer en dan moet ineens NU de stress verdoofd worden. Ik moet leren om gewoon even rust te nemen 🤔 en zonder instagram. Jammer, had een sterk moment kunnen zijn. Maar die kans komt wel weer terug 😁

Goedemorgen allemaal 🤗 hier nog laaste 1 dagje strand 🥰

DAGPACT: Yvonne kaarje🌺

De moeilijkheid is niet "af en toe een glaasje" want dat glaasjes drinken dat lukt wel, meestal lukt het vreselijk goed 😁 De moeilijkheid is "meestal niks". Wat @Jannigje al zei, het is vaak onderhandelen met jezelf. Het kan een tijd lang best goed gaan, ik ben daar zelf een voorbeeld van, en dan zie je je eigen probleem niet meer en wordt het langzaam steeds meer, tot je gewoon weer ongegeneerd een fles wegzet elke dag. En stop je weer van pure ellende. En na een tijdje ga je weer onderhandelen. Etcetera. Ik denk dat je sowieso je hele focus moet verleggen van "wanneer ga ik af en toe wat drinken" naar "wat ga ik doen in plaats van drinken". Ga daar eerst maar mee aan de slag.

DAGPACT: Yvonne

Goedemorgen Mormel, goedemorgen frummers, Van alle buien die de afgelopen dagen waren voorspeld hier zijn maar een paar druppen echt gevallen... Nu miezert het een beetje, maar regen mag het nog niet eens genoemd worden. Schijnt iets met de Hondsrug te maken te hebben.... Maar ik moet zeggen: het ziet er wel lekker fris uit zo, dat dan wel. En de hitte is weg, goeie genade, wat ben ik daar blij om. Een bakje eerst maar even nu. Wat jammer dat je het niet droog weet te houden @Mormel. Waarom niet nu stoppen? En de kater ondergaan zodat je je morgen alweer een stuk beter zult voelen???

Goedemorgen allen. Geen opening van het dagpact door mij omdat ik pas morgen weer een poging onderneem. Val in herhaling maar wat ben ik blij met de regen dezer dagen. Heb de mensen die klaagden bij elke regenbui nooit begrepen want geef mij eens een meer heerlijke geur dan de natuur na een zomerse plensbui.

Welkom @Kootje73. Wat wijsheid is, is niet altijd (meteen) duidelijk. Ik kan me wel bij Jane aansluiten wat het “zo nu en dan een glaasje” betreft, en dan alleen vanuit mijn eigen ervaring. Zo nu en dan bleek voor mij heel lastig. Ik kwam niet vrij van de alcohol. Toch altijd: zal ik, mag ik vanavond….. , onderhandelen met mijzelf, een heel gedoe, het kostte mij zoveel energie!!! Gelukkig kon ik de beslissing nemen en me daaraan houden: ik drink niet meer. Dat bleek niet gemakkelijk in het begin, maar het gaf en geeft mij zoveel rust! Ik hoef er niet meer over na te denken. Ik hoop dat jij jouw weg vindt.

Nachtpact Reacher 💜 Quinn 🧡 kaatje 🌺 Jane🥨 Jannigje

Nachtpact Reacher 💜 Quinn 🧡 kaatje 🌺 Jane🥨

Gaaf @garfield076, 10 maanden rond al. Niet meer twijfelen, hoor. Mijn petje af voor @Happy1972, @Goedehoop, @Skyer en @An.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 19 augustus 2026 - 77 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [27] 20 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Anna 20 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 11 mnd - 05-09-2006 Bambam 19 jaar 04 mnd - 01-04-2007 Water 18 jaar 08 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 08 mnd - 13-12-2008 Kohtje 17 jaar 05 mnd - 24-02-2009 Dhen 17 jaar 00 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 16 jaar 07 mnd - 25-12-2009 Bolletje 16 jaar 05 mnd - 20-02-2010 Kate 15 jaar 06 mnd - 09-02-2011 Myriam9 15 jaar 04 mnd - 16-04-2011 Jan1000 15 jaar 03 mnd - 22-04-2011 Huttula 14 jaar 09 mnd - 14-11-2011 Shahire 14 jaar 03 mnd - 02-05-2012 Dylan 13 jaar 08 mnd - 16-12-2012 Monster 12 jaar 06 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 11 jaar 09 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 11 jaar 05 mnd - 08-03-2015 BillyBob 11 jaar 02 mnd - 15-06-2015 Maverick 11 jaar 02 mnd - 19-06-2015 An 11 jaar 00 mnd - 25-07-2015 Happiness2 10 jaar 08 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 10 jaar 07 mnd - 24-12-2015 Jannigje 10 jaar 05 mnd - 07-03-2016 Rosa45 10 jaar 02 mnd - 30-05-2016 Bob 10 jaar 01 mnd - 19-07-2016 Skyer FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 11 mnd - 01-09-2016 Asterix 09 jaar 06 mnd - 07-02-2017 Reacher 09 jaar 00 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 08 jaar 06 mnd - 17-02-2018 Reboot 08 jaar 01 mnd - 05-07-2018 Francoise 07 jaar 11 mnd - 18-09-2018 Amethist 07 jaar 03 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 07 mnd - 22-12-2019 Niks 06 jaar 07 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 06 jaar 07 mnd - 02-01-2020 mcflurry 06 jaar 07 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 06 jaar 06 mnd - 03-02-2020 Pinkman 06 jaar 01 mnd - 02-07-2020 brazer 05 jaar 08 mnd - 23-11-2020 Artax 05 jaar 07 mnd - 01-01-2021 Artemis 05 jaar 07 mnd - 03-01-2021 Nun 05 jaar 05 mnd - 08-03-2021 VIII 05 jaar 00 mnd - 26-07-2021 John72 FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [6] 04 jaar 08 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 08 mnd - 26-11-2022 Mariann 03 jaar 07 mnd - 05-01-2023 Koala84 03 jaar 06 mnd - 18-02-2023 billy1981 03 jaar 04 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 03 jaar 04 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [9] 02 jaar 11 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 02 jaar 09 mnd - 30-10-2023 JamesM 02 jaar 08 mnd - 23-11-2023 Fonny 02 jaar 07 mnd - 02-01-2024 Tatum 02 jaar 07 mnd - 06-01-2024 Spirit 02 jaar 07 mnd - 19-01-2024 Happy1972 02 jaar 06 mnd - 14-02-2024 Elonwyn 02 jaar 01 mnd - 25-06-2024 Moeps 02 jaar 00 mnd - 11-08-2024 renaldo61 FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [2] 01 jaar 11 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 10 mnd - 28-09-2024 Stuiter FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [0] FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [7] 11 mnd - 24-08-2025 Luz 11 mnd - 10-09-2025 Tine 10 mnd - 29-09-2025 Prana 10 mnd - 06-10-2025 MaryArt 10 mnd - 16-10-2025 Marij 10 mnd - 19-10-2025 garfield076 10 maanden 09 mnd - 27-10-2025 Kers FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 07 mnd - 01-01-2026 Jaar12026 07 mnd - 10-01-2026 Kaatjemama 06 mnd - 17-02-2026 Quinn FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [2] 05 mnd - 11-03-2026 Oskar 04 mnd - 22-03-2026 Mariposa FASE 1 START [3] 01 mnd - 20-06-2026 Lika 01 mnd - 29-06-2026 Maja 01 mnd - 09-07-2026 Senna34 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Nachtpact Reacher 💜 Quinn 🧡 kaatje 🌺 leuke dingen morgen nog dagje strand en dan naar huis ❤️🏖️

Welkom op dit forum @Kootje73. Verder in volledige nuchterheid leven kan een heel mooi nieuw pad zijn. Ook uit uiterst nare ervaringen kun je wijsheid putten die als een waardig vervolg ingezet kan worden. Dat je gevoelens soms op en neer gaan van vrolijkheid naar angst en van afschuw naar bezinning is in feite nu juist hoe wij mensen in elkaar zitten. Dat is dus normaal en het heeft betekenisvolle functies. Angst dient als een waarschuwing om niet verder in die bewuste richting te gaan, het hoort erbij en het is niet nodig en zelfs niet verstandig om dat te willen dempen. Vrolijkheid is goed en geeft je ook de juiste richting aan, maar het opwekken op een kunstmatige manier, bijvoorbeeld met "een paar glaasjes" alcohol, is niet echt en gaat op den duur als iets onbevredigends aanvoelen. Dan wil je waarschijnlijk nog meer. Ga er maar van uit dat net als bij zovelen van ons je rem niet goed meer werkt. Ik heb zelf de switch van elke avond drinken naar helemaal alcoholvrij leven gemaakt toen in 65 was. Dat is inmiddels 10 jaar geleden en ik beleef het nu als een heel mooie nieuwe fase in mijn leven. Dingen kunnen accepteren omdat ze nu eenmaal zo zijn. Me niet verantwoordelijk voelen voor van alles en nog wat maar wel voor de belangrijke dingen waar ik ook wat aan kan doen. Maar iedereen is anders, en simpele recepten bestaan niet. Lees maar eens wat hier zoal geschreven wordt en haal er uit wat je helpen kan. Schrijven werkt ook verhelderend, zowel voor anderen als voor jezelf.

Als ik het goed lees, heb je de eerste week gehad, gefeliciteerd. En welkom.

Jij hè 💜

Him and me both 😊

Het is je Bonus kat, die wil bij me zijn.

Dat hangt er vanaf. Springt de kat naar je over of duwt hij je weg? 🤭

Te geinig