Alle activiteit

Goed bezig en hou je het vol? In het begin is het vaak lastig om alleen vol te houden en is hulp van andere vaak superkrachtig.

Prachtig Dred, wat een positief en eerlijk verhaal. Je bent echt een kanjer en mooi om die zelfreflectie te zien en prachtige 'shoot-out' naar je voormalige vriendin. Die zal ook best een beetje trots op je zijn! TB

Gelukkig staat bij mij de teller inmiddels ook op 20+ maanden en blijf eraan werken, zeker als de tijden wat spannender worden. Incidenteel pak ik nog een meeting als ik mezelf weer wat scherper wil krijgen en blijf mijn gedachtes in de gaten houden. Opvallend is wel dat in mijn actieve fase werk de 'stabiele basis' was qua financiën en dat het nu volledig omgedraaid is. Zelf ben ik erg stabiel en gezond, maar qua werk en financiën is het wel erg 'mager' door mijn eigen keuzes voor het ondernemerschap en wat meer avontuur en rust. Maar dat wel brengt wel risico's met zich mee en na 4 jaar is het nu ook de tijd om de zowel mijn persoonlijk als financiële basis te combineren. Kortom alles wat ik heb geleerd wil ik gaan doen vanuit een stabiele financiële basis en die is er hopelijk snel, want het geld is inmiddels helemaal op. Toch wel apart, dat ik eigenlijk nog niet het financiële profijt heb gevoel van een spaarrekening, want mijn inkomsten zijn de laatste jaren gehalveerd van wat ik in mijn zware goktijd. Wel natuurlijk interessant dat ik zonder problemen hiermee de laatste periode ben rondgekomen, maar echt blij wordt ik er nu niet meer van. Ben zelf benieuwd wat de komende weken op mijn pad gaat komen. TB

O ja, zeker ken ik dat. Ook wat @Lika schrijft. Ik weet vaak niet wat wijsheid is. Zeker als mensen geen enkele zelfreflectie hebben vind ik het moeilijk. Ik voel mij ook wel snel afgewezen, dus ik moet mijzelf vaak toespreken: wat zei de ander nou echt? klopt dat wel met wat ik erbij voel of ervan gemaakt heb? Ik projecteer mijn eigen angst ook regelmatig op een ander. Bang dat die zich ook snel afgewezen voelt, daarom ben ik dan weer extra voorzichtig. Maar ja, daarmee heb ik het dan voor de ander ingevuld en dat klopt misschien helemaal niet.

Een typische gevalletje van een gelukje bij een ongelukje. Wel supergoed dat je daarna alles direct hebt opgepakt, wat ook weer een mooi voorbeeld is van een 'pijnlijk' moment leren en direct de knop om. Anders was een koophuis, waarschijnlijk geen optie geweest. Interessant om te lezen in jou verhaal is dat je waarschijnlijk getriggerd bent door het kopen van een huis en dat je gedachtes direct hier gebruik van maken met wellicht redenen als: 'een extraatje voor een mooie inrichting' of 'nog een keertje voordat je echt serieus wordt'. Allemaal logisch en herkenbaar en heb zelf deze gedachtes nog steeds en het blijft elke keer nog een uitdaging wat je hiermee gaat doen. Maar hoe meer afstand hoe makkelijker gelukkig. Dan is het bijna zover, want dan zal je komende maand 1 jaar gokvrij zijn? Ga je het nog vieren?

Machteloosheid? Absoluut. Het niet geloven speelt ook niet altijd, maar regelmatig wel, in ieder geval bij mij. Deels heb ik dat aan mijzelf te danken. Ik heb een sterke "beschermer" (zie schematherapie) die mij in staat stelt te functioneren in de buitenwereld, tenzij ik mij erg slecht voel, dan kan ik het niet. Door die beschermer kan ik bijvoorbeeld rondleidingen geven en kom ik over als vriendelijk, capabel, rustig, vaak zelfs vrolijk. Maar zo overleef ik "buiten" De wanhopige, bange, niet in staat om in beweging komende figuur (letterlijk en figuurlijk) ziet bijna niemand. Dat blijkt dan moeilijk te geloven. Wat ik ook begrijp. Maar het wordt pijnlijk als mensen die me beter kennen en die wel een stukje van die andere kant zien dan mijn buitenkant geloven maar niet mijn binnenkant. Het lijkt me zo moeilijk @lady jane, voor jou zoon, voor jou!! De machteloosheid van hem, van jou.... Wat jij hierboven beschrijft ken ik ook heel goed, mijn portie sociaal noem ik dat. Als dat op is en ik mijn façade niet meer op kan houden moet ik weg. Omdat ik heel bang ben dat mensen wat jij beschrijft ook bij mij voelen ben ik vaak bezig de ander te pleasen, om het hen niet te moeilijk te maken. Dat werkt voor mij dan weer niet zo goed. Maar ik ben bang dat men mij niet meer wil, mij in de steek laat als men ziet hoe ik me echt voel, als ik dat toe zou laten. Dat is ook gebeurd.

O ja me deur hartstikke dicht wil echt niet meer. Komt goed 😉 heb er ook zin in zal anders zijn en idd ook op een positieve manier denk

Nee, is niet gek. Maar heb je de deur wel echt dicht? Dat helpt. En verder helpt het ook te weten dat je niet zielig bent door niet te drinken ( vond ik soms vooraf) en dat je vakantie waarschijnlijk aan kwaliteit wint. Nieuwsgierigheidsknop aan! Let maar eens op…

O zit het er al op @Likajammer zeg. wij gaan over 2 dagen op vakantie en ben soort van zenuwachtig kwa niet drinken gek he

Graag gedaan @Moeps. Het is ook ingewikkeld, maar het helpt je vriendin denk ik, maar ook jou. Want jij hoeft dan niet meer te proberen iets te doen wat onmogelijk is, tenzij je het zelf hebt ervaren kun je (gelukkig) niet weten hoe het is. En dat mag je zeggen. Het geeft jullie allebei ruimte. Ik ben nu bezig met een traject met esketamine. Vorige week had ik een gesprek met drie andere vrouwen. Een vrouw die dezelfde behandeling krijgt als ik en twee dames die iemand begeleiden , je mag namelijk niet deelnemen aan het verkeer na de behandeling. de twee begeleidsters zeiden het ook: we weten niet hoe het voelt, we begrijpen het niet, maar we zien jullie lijden. Dat was genoeg. Het gaf mij de ruimte om te proberen te vertellen hoe ik me voel terwijl de ander daar niets mee hoeft. Die hoeft niets op te lossen want dat kan niet. Het is al fijn dat iemand luistert. Het is alsof je de ander ontslaat van een door henzelf gevoelde verantwoordelijkheid die niet hoeft/kan. Het gevoel dat men iets moet doen, helpen, oplossen. Ik weet niet of deze laatste zin duidelijk is?

Leuk vandaag was tegelijkertijd het niet leuke: terugkomen van vakantie.

o ja, de goedbedoelde adviezen!!!!! 😖 Vaak dingen die ik allang heb geprobeerd. Men gelooft me regelmatig niet als ik zeg dat ik heel veel wel weet maar dat ik het lang niet altijd kan. Het klinkt heel suf als ik zeg dat ik moeite heb om structuur aan te brengen in mijn dag. Mensen kunnen me dan aankijken zo van: "nou dat is toch niet (zo) moeilijk?" Nee voor jou blijkbaar niet, voor mij wel. En waarom? Ik weet het wel, maar ik krijg het niet voor elkaar. Tja, leg dat maar eens uit. Dat kan ik dus niet. Ik snap dat zelf ook niet. Het zou zo fijn zijn als iemand, ook vrienden, dan bijvoorbeeld zou zeggen: wat rot voor je dat dat niet gaat. O.i.d.

Kan me voorstellen dat je even wil vergeten hoe het was en wil genieten van hoe het nu is. Zorg goed voor jezelf @spirit . Zou je iets hebben aan een programma voor naasten? Ken je de term codependency, of relatieverslaving? Misschien herken je daar dingen in. Je kunt en aan jezelf werken, en tegelijkertijd hoef je je vriend niet in de steek te laten. Het zou mooi zijn als zijn terugvallen je niet steeds helemaal onderuit halen zoals ze nu wel doen. Dat je niet mee verslaafd bent. Je inschrijven voor een huurwoning is gewoon slim, goede zelfzorg. Het kost weinig en als je het nooit nodig gaat hebben heel fijn, maar je bent jezelf dankbaar als het ooit wel nodig mocht zijn.

Nachtpact Quinn 🧡 Reacher 💜 kaatje 🌺 Jane🥨 Jannigje

Er werd gehouden een banket; het hoofd werd op ……. gezet. Waar werd het hoofd op gezet en waar komt de zin uit?

Hier kan ik onmogelijk tegenop natuurlijk. Leuk vandaag: @Reacher en @Quinn op de bank met chips, cola en ijs.

Toen ik zwaar dronk hing het gezin er een beetje bij helaas, toch kan ik nog heel geëmotioneerd worden van oude kinderfoto's. Of daardoor juist. Het maakt ook niet uit, nu leven, nu van genieten.

🙂 Lloyd Cole and the Commotions.

Dank U @lady jane Femke was zeker een van mijn hoofdmotivaties om te stoppen. Mijn psychiater heeft op haar eigen eigenaardige mannier er zeker aan bijgedragen dat ik gestopt bleef.

Terug alchohol drinken staat niet direct op mijn planning. Dus ja ik ga zeker proberen een derde jaar aan te knopen.

Ik hoop dat deze taart mag @renaldo61, want mede dankzij Femke heb jij nu een 2 jarig fundament gelegd. Trots op jou! Gefeliciteerd.

@renaldo61, hartelijk gefeliciteerd met inmiddels al weer twee volle jaren van nuchterheid! Dat blijft nu mooi gaan. Ga je er een derde jaar aan vastknopen? Laat het ons weten. @Oskar gaat ook weer lekker door. Prima zo! Ook respect voor @jackjanssen.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 11 augustus 2026 - 77 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [27] 20 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Anna 20 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 11 mnd - 05-09-2006 Bambam 19 jaar 04 mnd - 01-04-2007 Water 18 jaar 08 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 07 mnd - 13-12-2008 Kohtje 17 jaar 05 mnd - 24-02-2009 Dhen 17 jaar 00 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 16 jaar 07 mnd - 25-12-2009 Bolletje 16 jaar 05 mnd - 20-02-2010 Kate 15 jaar 06 mnd - 09-02-2011 Myriam9 15 jaar 03 mnd - 16-04-2011 Jan1000 15 jaar 03 mnd - 22-04-2011 Huttula 14 jaar 08 mnd - 14-11-2011 Shahire 14 jaar 03 mnd - 02-05-2012 Dylan 13 jaar 07 mnd - 16-12-2012 Monster 12 jaar 05 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 11 jaar 09 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 11 jaar 05 mnd - 08-03-2015 BillyBob 11 jaar 01 mnd - 15-06-2015 Maverick 11 jaar 01 mnd - 19-06-2015 An 11 jaar 00 mnd - 25-07-2015 Happiness2 10 jaar 07 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 10 jaar 07 mnd - 24-12-2015 Jannigje 10 jaar 05 mnd - 07-03-2016 Rosa45 10 jaar 02 mnd - 30-05-2016 Bob 10 jaar 00 mnd - 19-07-2016 Skyer FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 11 mnd - 01-09-2016 Asterix 09 jaar 06 mnd - 07-02-2017 Reacher 09 jaar 00 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 08 jaar 05 mnd - 17-02-2018 Reboot 08 jaar 01 mnd - 05-07-2018 Francoise 07 jaar 10 mnd - 18-09-2018 Amethist 07 jaar 02 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 07 mnd - 22-12-2019 Niks 06 jaar 07 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 06 jaar 07 mnd - 02-01-2020 mcflurry 06 jaar 06 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 06 jaar 06 mnd - 03-02-2020 Pinkman 06 jaar 01 mnd - 02-07-2020 brazer 05 jaar 08 mnd - 23-11-2020 Artax 05 jaar 07 mnd - 01-01-2021 Artemis 05 jaar 07 mnd - 03-01-2021 Nun 05 jaar 05 mnd - 08-03-2021 VIII 05 jaar 00 mnd - 26-07-2021 John72 FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [6] 04 jaar 07 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 08 mnd - 26-11-2022 Mariann 03 jaar 07 mnd - 05-01-2023 Koala84 03 jaar 05 mnd - 18-02-2023 billy1981 03 jaar 04 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 03 jaar 04 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [9] 02 jaar 11 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 02 jaar 09 mnd - 30-10-2023 JamesM 02 jaar 08 mnd - 23-11-2023 Fonny 02 jaar 07 mnd - 02-01-2024 Tatum 02 jaar 07 mnd - 06-01-2024 Spirit 02 jaar 06 mnd - 19-01-2024 Happy1972 02 jaar 05 mnd - 14-02-2024 Elonwyn 02 jaar 01 mnd - 25-06-2024 Moeps 02 jaar 00 mnd - 11-08-2024 renaldo61 2 jaar FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [2] 01 jaar 10 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 10 mnd - 28-09-2024 Stuiter FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [0] FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [7] 11 mnd - 24-08-2025 Luz 11 mnd - 10-09-2025 Tine 10 mnd - 29-09-2025 Prana 10 mnd - 06-10-2025 MaryArt 09 mnd - 16-10-2025 Marij 09 mnd - 19-10-2025 garfield076 09 mnd - 27-10-2025 Kers FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 07 mnd - 01-01-2026 Jaar12026 07 mnd - 10-01-2026 Kaatjemama FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 05 mnd - 17-02-2026 Quinn 05 mnd - 11-03-2026 Oskar 5 maanden 04 mnd - 22-03-2026 Mariposa FASE 1 START [3] 01 mnd - 20-06-2026 Lika 01 mnd - 29-06-2026 Maja 01 mnd - 09-07-2026 Senna34 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Met alchohol had ik eigenlijk nooit een slaapprobleem. Tijdens mijn opnames zeker, maar dat lag aan het teveel koffie drinken uit verveling. Nu slaap ik meestal wel goed in, maar mijn slaap wordt te vaak onderbroken door fysieke problemen.

Nachtpact Quinn 🧡 Reacher 💜 kaatje 🌺 Jane🥨