Alle activiteit

Neen, ben nog aan het drinken. Wens de anderen wel het beste toe. Ben nu wel aan het overwegen om over een uurtje mijn vrouw te contacteren met de vraag of ze de hond deze middag al kan komen ophalen (ken haar uurrooster, dus weet dat het praktisch mogelijk is), ipv deze avond. Je bent er weer vroeg bij. Is het omdat je moeilijk slaapt of sta je gewoon vroeg op?

Het is OK als iemand gedronken heeft en dan hier komt als een hulpvraag, het gaat er dan om stop ik nu of drink ik mezelf nog verder het graf in. In het verleden hebben we ook regelmatig mensen gehad die hier nachten achter elkaar straalbezopen volledig onsamenhangende of agressieve teksten kwamen neerzetten, zonder enige intentie om te stoppen of van iemand advies aan te nemen. Dat hangt mij persoonlijk vrij snel de keel uit 😁

Dagpact: Claudius Kunsie

Gisteren in de late namiddag ging ik nog speciaal naar een verpleegster in opleiding op de gesloten afdeling om haar goeiedag te zeggen. In het verleden was ik er boos op geweest omdat ik haar in vertrouwen wat gezegd had en zei gaf het door. ik geraakte op die afdeling omdat een andere verpleegster me binnenliet.

Ik had nooit veel aan raadgevingen van AA en anderen. Immers ik had mijn alcohol nodig om de dag door te komen. Ik heb er wel dingen van onthouden en opgestoken. Gelukkig voor mij dacht mijn psychiater daar anders over. Zij zorgde ervoor dat ik geen alcohol meer nodig had. Het was voor mij zeer moeilijk om dit te aanvaarden, maar ik deed het onmiddellijk, ik hoefde er niet meer over na te denken. En ik zie nog steeds mijn laatste opnames als een soort van straf maar het heeft me wel geholpen. In de zin van, dit wil ik niet meer. Nooit meer. @Iedereen en speciaal @Mormel

Vandaag een nieuwe dag @Mormel

Goeiemorgen iedereen. Ik kan geen alchohol drinken, want als ik een glas drink, drink er twee en dan een volgende en een volgende … Daarom drink ik geen alchohol. Nooit meer. Een nieuwe dag, nieuwe kansen. Dagpact: Claudius

Bedankt, ik ga nog wat moeten proberen om in te schatten hoe dat op dit forum zit. Persoonlijk heb ik er weinig problemen mee als iemand gedronken heeft (ik bedoel: op mij heeft dit weinig invloed om zelf te gaan drinken), maar ik kan me voorstellen dat dit bij sommigen anders ligt. En iets totaal anders: heb je nu net een reusachtige mattentaart gepost? (Mattentaart: een klassiek gebakje uit België, is zelfs door de EU beschermt en als je het nog nooit gegeten hebt, al een goede reden om naar dit kleine landje af te zakken.)

gefeliciteerd @Zbb

Goed bezig @Zbb en goed je eigen gedachten blijven onderzoeken.. Ik zit in stress volle dagen wat ooit reden genoeg zou zijn. Nu niet meer maar ik ben me er heel erg bewust van, ik ben me opeens weer bewust van het koordje waar ik over heen loop... Niet naar beneden kijken, gewoon doorgaan

Goedeavond vandaag de 100 dagen aangetikt. nog een halve week opname te gaan Die verlenging hier heb ik geweten,ze sparen me niet de laatste dagen. ze zitten er nog even bovenop,waar ik overigens heel blij mee bent. ik heb er een waardevolle tijd mogen hebben afgelopen tijd.

God geef me de moed om te aanvaarden wat ik niet kan veranderen,de kracht om te veranderen wat ik kan veranderen en de wijsheid het verschil te herkennen. (Zo ongeveer) @Mormel

Recht praten wat krom is. Hoort er ook bij.

Ik zoek geen smoes, ik ben exact waar ik dacht te zijn.

Vrijdag 29 augustus 2025 voor ons allemaal

Toch maar besloten niet naar een HAP te gaan. Wacht het maar even af. Uiteraard behoorlijk opgezwollen nu. Tsja, dat hoort er zo bij. Zit nu met pootje omhoog op de bank.

Het grote smoezenboek @Mormel. Er is altijd wel een rede te bedenken om te drinken. Jammer, je was best gemotiveerd, dit keer.

Mij maakt het niet uit of iemand gedronken heeft of niet. Het zou misschien wel sommige kunnen aanzetten om zelf te drinken. Alchohol drinken lost natuurlijk niets op, het maakt de problemen alleen maar erger. Morgen een nieuwe dag.

Volgende keer kun je ook overwegen bij frustraties en spanningen een eind te gaan hardlopen, fietsen of desnoods wandelen. Om uit je hoofd te geraken. Dat werkt uiteindelijk beter dan de quick fix (die helemaal geen fix is) uit de fles te halen.

Mij heeft mindfulness (na therapie) goed geholpen. Om die training te mogen doen moest ik stoppen en een privé situatie met mn dochter was de directe aanleiding dat ik kon stoppen. Ik hield destijds meer van haar dan van mezelf. Ik was nog wel n jaar depressief, maar had hier gelezen en herkend dat bij mij dat meer een Disthyme stoornis was. Ik had een depressie ik was het niet. En de traumaś waardoor ik was gaan drinken heb ik gelukkig zonder medicijnen kunnen aangaan. Door drank word je vanzelf depressief als je geen maat kunt houden. Het is een heel langzaam proces van achteruit gaan en uiteindelijk dood. Ik merkte na het stoppen dat alles eerst erger werd/voelde, voor het beter kon gaan. Gelukkig ben ik wel blijven sporten en dat heeft me ook gered. Endorfines aanmaken is denk ik het gezondste medicijn tegen depressie/vermoeidheid. En de natuur natuurlijk. wandelen en fietsen is een milde volm van zelftherapie. Zo zie ik het hoor. Een ander kan heel andere dingen ervaren en vinden. Zoek je eigen weg. Luister naar je lichaam, naar je verlangens en wat haalbaar is.

Als het lastig is voor iemand dan kan die persoon dat melden. Voor mij hangt het meer om hoe jij schrijft/bent als je dronken bent. Er zijn in het verleden mensen geweest met een echt kwade dronk en dat heeft heel veel onrust en emoties opgeleverd. Is het te gek, dan kun je waarschuwingen of zelfs een ban krijgen. Maar ik kan me ook indenken dat je juist wilt leren van een uitglijder/terugval. En delen = helen, schreef onze Rudy altijd, dus daar is het forum juist voor.

Dagpact: Mormel Claudius Kunsie Luz Yvonne IJsvogel De eerste regel van de AA vergeten, nml. dat het een 24u programma is. Hoofd zat vol met frustraties over de AA vergadering van dinsdag en spanningen over een nieuwe job waar ik volgende week kan starten, beide irrelevant voor vandaag, want vandaag was best een goede dag, en toch bezweken. Oprechte vraag: is het voor de leden hier lastig als ik of iemand anders hier pen wanneer er drank in het spel is? Enerzijds wel de behoefte om te ventileren, maar langs de andere zijde wil ik voor anderen hun veilige haven niet verpesten.

Mijn beide begeleidsters van Hestia zijn vanaf vandaag voor een tijd afwezig. De ene heeft een lang verlof, de andere zit nog steeds met de gevolgen van een brandwonde die ze aan de uitlaat van haar moto opliep. Blijkbaar wil haar wonde niet goed genezen en is ze daardoor opgenomen in een ziekenhuis. Hoelang weet ik niet. Maandag krijg ik wel een vervanging om me te helpen aan te melden bij het CGG. Maar een vaste vervanging is niet voorzien.

Lekker aan het wandelen vanmiddag met de hond.Zoek vaak wat onbegaanbare paadjes in de natuur, maar dat is me vanmiddag duur komen te staan. Op een gegeven moment, struikel ik over een boomwortel en klapt mijn voet dubbel. Zag even sterretjes van de pijn en de schrik. Ik moest ook nog 10 minuten naar huis strompelen. Heb het gelijk maar gekoeld en nu afwachten tot mijn lief straks thuis is. Wil er toch even naar laten kijken bij de HAP.Baal natuurlijk als een stekker.

Vraag je nu hoe ik van mijn alchoholprobleem ben afgeraakt? Dat heb ik hier al dikwijls geschreven, maar als je wil plaats ik het nog eens. Anti-depressiva slik ik nog steeds. Ik wou vooral rond de omstandigheden van het vertrek van mijn ex praten, maar blijkbaar had ik toen niemand niet. Maar ik miste haar eigenlijk niet.