chateau neuf du pape

[sunnys]

Hallo lieve mensen,

ik heb me vanmorgen aangemeld en wil me even voorstellen. Ik ben verslavingsgevoelig voor alcohol. Was een paar jaar geleden bijna zonder alcohol maar sinds 2015 een nieuwe relatie met iemand die er best wel van houdt zeg maar. Ik heb in het verleden ook al hulp gezocht en met succes. Dus vanmorgen dacht ik: ik waag het er weer op. Kan best wel een steuntje gebruiken. Ik wil graag HELEMAAL stoppen. Ik heb geprobeerd om doordeweeks niet te drinken en dan alleen in het weekend maar ik kan er eigenlijk niet meer tegen. Ik drink niet echt heel veel, heb wel een rem maar voel me de volgende dag zo moe en niet fit. En het raakt mij vooral psychisch. Dit paasweekend 3 dagen achter elkaar elke avond feestje en gedronken en afgelopen nacht had ik allemaal rare angsten en dromen. En ik weet dat het door de alcohol komt. En het voelt zo als genoeg. Ik wil graag helder blijven en fit en dat ik de dingen kan doen die blijven liggen. Dat ik blij ben met mezelf en in een creatieve stroom kan komen. Nu merk ik dat ik futloos en labiel wordt van de alcohol. Genoeg! En ik hoop dat ik hier wat steun kan vinden want elke dag rond een uur of 16.00 uur heb ik trek. En doordeweeks kan ik dat best goed doorstaan om het niet te doen maar dan op vrijdag........vind ik het moeilijk. 

[lady jane]

welkom sunnys
goed dat je hier komt, je klinkt gemotiveerd, dus we zien je graag elke vrijdag minimaal, rond een uur of 15 verschijnen,
in de virtuele huiskamer is bijna altijd wel aanspraak, zodat je dan weet dat je er niet alleen voor staat. succes!

[Bob]

Welkom. Uit alles in je verhaal blijkt dat er maar een goede oplossing is, nietwaar? Geen alcohol gebruiken want daar kan je lichaam niet goed tegen. Nu alleen nog even de mindset veranderen zodat je dat gewoon en prettig gaat vinden, ook op vrijdagmiddag.... 

Is dat moeilijk? Ja en nee, denk ik. Maar daar ligt wel de kern van wat je aan moet zien te pakken, lijkt me. Er zijn wel cursussen op dit gebied en aangezien je zegt in het verleden al succesvol hulp gevonden te hebben weet je misschien ook nu iets in die richting te vinden. Anders kun je ook eens vragen naar ervaringen van andere mensen op dit forum. Ik zit bijvoorbeeld te denken aan wat op voorbijalcohol.nl aangeboden wordt en waar ik zelf erg veel aan gehad heb. 

Met je partner zou ik er ook open over praten. Niet dat je hem moet overreden ook met alcohol te stoppen, maar wel zo dat je zijn begrip en steun krijgt bij wat jij wilt bereiken.

 

[sunnys]

Dankjulliewel, wat een fijne reacties. Ja voorbijalcohol is van Petra Moes bedoel je? Heb ik inderdaad gedaan. En dat werkte toen heel goed. Ik denk dat ik ook nog steeds niet helemaal voor mezelf ga staan. Dat het een diep minderwaardigheidscomplex is dat ik niet helemaal goed voor mezelf zorg of zo. 

En ja met mijn partner is het lastig. Ik kan er goed met hem over praten en hij zal me steunen maar ik zie dat hij alcoholist is. Ik erger me er enorm aan maar hij moet het natuurlijk zelf doen. En hij ziet (nog) niet echt het probleem. We wonen (gelukkig) niet samen.

Ik ben inderdaad benieuwd naar ervaringen en ook de dieperliggende oorzaken. Ik heb steeds zo'n moeite met mezelf verder ontwikkelen. Het stokt zo vaak in mij. Ik kan me dan moeilijk focussen of concentreren zodat ik de dingen heel ongestructureerd en chaotisch doe. En daar zou ik graag verandering in willen en ik denk dat alcohol de grootste boosdoener daarvan is......

[Reacher]

Hoi sunnys! Goede stap genomen deze eerste, om hier te schrijven! Goed lezen bij tips hier op het forum, goed voorbereiden en er dan voor gaan! Het wordt niet meteen beter qui moe zijn en recht denken, maar het verlies van dat gevoel dat je verkeerd bezig bent vind ik al grote winst. Dat gun ik jou ook. 

[Gast]

Welkom sunnys!

[Vasja]

Welkom Sunnys  het zal je weer gaan lukken ^^ dat weet ik zeker  schrijf maar veel hier als je het moeilijk hebt en ook als het goed gaat!! 

[kruidenthee67]

Welkom en succes.

[Lika]

Zet 'm op!

[roodborstje]

Welkom

[basta]

Welkom Sunnys! Ik hoop dat je je weg vindt, en dat je niet verstrikt raakt in de verslaving van je partner, lastig!

[sunnys]

Half april mezelf aangemeld. Ik ging voor volledig stoppen met alcohol. Deze week is het me al  niet gelukt. Ik weet nog niet of ik wel door ga met het forum. Ik lees hier veel over mensen die steeds weer terugvallen. Het blijkt dus echt heel erg lastig te zijn om volledig te stoppen met alcohol. Eigenlijk wist ik dat niet. Soms moet je maar niet teveel weten over iets. 

Maar goed, koningsdag is niet gelukt. Ik ga toch mee en laat me verleiden. En eigenlijk is dat niet zo heel erg, ik drink niet zo heel veel. Maar ik wil het de volgende dag weer. En dat is nou juist die trigger van alcohol waar ik inmiddels weet dat ik er een issue mee heb. 

Zucht, ik ga het weer doen. Stoppen!!!!!!!

[Bob]

Er zijn wel mensen die redelijk gemakkelijk konden stoppen, hoor. Ik ben daar één van, al had ik voordien wel mislukte pogingen achter de rug.

Zelf heb ik ervaren dat

1) helemaal niet drinken (in elk geval voor mij) veel makkelijker is dan proberen matig te drinken, omdat ik er dan niet voortdurend over hoef te marchanderen en er lichamelijk ook niet meer zo'n behoefte aan heb;

2) het pas lukte toen ik de regie zelf in handen nam, ook voor wat betreft het raadplegen van deskundigen.

Je leest hier ook verhalen van mensen die aanvankelijk wel, maar op termijn steeds minder moeite hebben met het stoppen. Veel van hen schreven in die lastige begintijd meer op dit forum maar hebben daar nu niet meer zo'n behoefte aan. Dat kan een vertekend beeld geven als je alleen afgaat op wat je hier zoal leest.

Wat me in jouw laatste bericht overigens opvalt, Sunnys, is je twijfel, zoals blijkt uit zinsneden als ""weet nog niet of ik doorga", "laat me verleiden", "Zucht,...". Kennelijk ben je om te beginnen al niet zo zeker van je zaak en misschien zit hem daarin wel de voornaamste reden dat het niet lukt.

[Vasja]

Ik viel erg vaak terug, nu met behulp van dit forum gaat het super goed!!  jou gaat het ook lukken, is niet gemakkelijk Nee, maar wel mogelijk 

[sunnys]

Dankjulliewel! Ben toch steeds iedere keer weer geraakt door de lieve en krachtige reacties! 

Het klopt, ik ben inderdaad niet zo zeker van mezelf. En dat is de kern van de zaak. Heb toch diep van binnen een minderwaardigheidscomplex waardoor ik niet in mijn kracht sta. Negatieve gedachten die mezelf ondermijnen en mezelf op mijn kop geven. Ik moet altijd heel veel van mezelf, en elke dag is het lijstje te lang. Het komt uit mijn jeugd, i know. En ik dacht dat ik het wel overwonnen had. Maar sinds ik aan het mantelzorgen ben voor mijn ouders komt het allemaal weer naar boven. 

Het is mooi weer, de zon schijnt! Ik ga er een mooie (heldere ;-)) dag van maken! 

[Bob]

Fijne dag!

[kruidenthee67]

Hoi Sunny,

Hoe dat stopproces verloopt is bij iedereen verschillend.

Ik heb zelf inmiddels wat ervaring met 'vallen en opstaan'.  Inmiddels wel duidelijk dat een nuchter leven mijn doel is, en dat ik met het nuchter worden ook wel wat onderliggende zaken aan te pakken heb, dus werk aan de winkel.  Gun jezelf tijd en zorg goed voor jezelf.

 

Fijne dag! Geniet van de zon.

 

[Lika]

Sunnys, ik heb veel herkenning bij je beschrijving van je situatie. Jezelf maar op je kop geven en lijstjes. Minderwaardigheid en (bij mij) faalangst en perfectionisme. 

Ik ben er nog lang niet, maar helder gaat het veel beter. Dat heb ik ontdekt.