afzien

[sneeuwhoen]

Mooi verhaal Liz, dankjewel!

Marieke ( Sneeuwhoen)

Ik hoop, dat kanarie eraf is gekomen met behulp van lyrica. Ja, heel wrang, dat ie geen enkele steun kreeg.

[Ellendig]

Hoi kannietmeer,

Ik wens je veel sterkte in deze periode! Het is een helse weg, maar het komt goed! Zelf 15 maanden benzo vrij ondertussen en voel me echt zoveel beter!  

Ik ben niet zo actief meer op dit forum, maar kom af en toe nog wel lezen! En ook kijken of Kanarie idd terug is of iets laten weten heeft. Hij heeft een hele harde strijd geleverd en ben ook benieuwd of hij er nu eindelijk door is. Ik hoop het in ieder geval! Hij was een soort maatje voor mij, toen het zo slecht met me ging. Ook anderen hier, maar zijn verhaal was zo intriest! 

Vergeet vooral niet als het slecht gaat, dat het echt wel overgaat! Hoelang kan niemand je zeggen, bij mij heeft het ongeveer 9 maanden geduurd, toen ik echt een verschil begon te merken. Heb wel Windows gehad ervoor. En na die 9 maanden, beterde het meer en meer! Heb 6 maanden benzo gebruikt, 5 Mg tranxene en de laatste 14 dagen ook temesta 2,5mg. Ben ct gestopt. Maar voor iedereen is dit anders, dus dit is maar een richtlijn. Ik vond het een steun om te lezen hoelang het bij anderen geduurd had.

 

In ieder geval de moed niet opgeven, je kan het! 

Veel liefs, Ellendig, Elke

[Kannietmeer]

Elke,

CT doet me echt huiveren. Denk dat ik dan opgenomen kan worden. Stoppen ze me gelijk vol met rotzooi. Nee, dat lijk me geen goed idee voor mij hahaha.

Fijn dat je kan getuigen dat het over is gegaan en dat je weer leeft.

Ja, die Kanarie.... Ik moet het een beetje uit mijn hoofd zetten. Vind het zo erg voor hem en dat ie niets meer schrijft op een gegeven moment maakt me juist ongerust. Maar dat is misschien mijn negatieve manier van denken en zorgen maken. 

Bedankt iig voor je steunende bericht.

Liefs, Liz Kannietmeer

[Ellendig]

Ct mag je niet doen! Ik wist dit niet, daarom dat ik het deed. 

Je komt er wel! Ik ben daar zeker van!

liefs, 

elke

[Kannietmeer]

Dank je wel.  Ik ga ervoor.  

Ik heb nog een vraag aan jullie allemaal.  Mijn zus haar schoonmoeder heeft al 20 jaar last van onverklaarbare klachten. Ze is in de 60. Alles wat ze heeft doen bij mij ineens alarmbellen afgaan.  Onmenselijke pijnen heeft ze en geen enkele levenskracht. Ze heeft een intriest verhaal. Ik sprak haar toevallig...Ze heeft eigenlijk niemand meer om zich heen en wil haar kinderen niet lastig vallen al kan ze het soms niet helpen.  

Ik heb een donkerbruin vermoeden dat er mogelijk benzodiazepinen in het spel zijn..... ik heb haar mijn reactie op de medicatie verteld en ze vond het heel erg voor me omdat ze weet hoe het is om te lijden.  Toen ik vroeg of ze ooit zelf dit soort pillen gebruikt had kon ze dat bevestigen.  De naam benzo was bekend.  Maar ze is te moe van 20 jaar onbegrepen pijnen en ze wil niks meer lezen op Internet en eigenlijk is zo'n gesprekje na 20 minuten al te veel voor haar. Ze is te gedisciplineerd om zich van het leven te beroven maar eigen verlangt ze al jaren vreselijk naar de dood door dit onmenselijke leven. 

 

Wij hier weten het niet wat ze heeft...maar we denken het nu wel. . :-(

Wat zouden jullie doen in dit geval? ..... 

[Kannietmeer]

Voor iedereen een bemoediging  Van mijn vriendin gekregen

3 juli 2017 bewerkt door Kannietmeer

[Ellendig]

Hoi iedereen,

Even kort berichtje van mij. Ondertussen 18 maanden benzo vrij! Voel me ook echt zoveel beter. Eigenlijk goed, buiten kleine dingetjes en momentjes! En hoop dat het jullie ook allemaal goed gaat ondertussen! Laat nog eens iets horen van jullie!

 

Veel liefs, Elke Ellendig

[Trillertje]

Sinds 18 juni gestopt en de gejaagdheid lijkt alleen maar erger te worden. Vannacht moest ik elke 10 minuten mijn bed uit. Ik houd het niet meer uit. Zou het erg zijn om me eens te bedrinken? Dan slaap ik misschien. Of doe ik het dan helemaal fout? Helpt 5htb misschien of Gabaplus. 

De dokter wil me antidepressiva voorschrijven, maar dan begint de ellende toch opnieuw. weet iemand hier iets over?

[Cyclad58]

5 uur geleden zei Trillertje:

Sinds 18 juni gestopt en de gejaagdheid lijkt alleen maar erger te worden. Vannacht moest ik elke 10 minuten mijn bed uit. Ik houd het niet meer uit. Zou het erg zijn om me eens te bedrinken? Dan slaap ik misschien. Of doe ik het dan helemaal fout? Helpt 5htb misschien of Gabaplus. 

De dokter wil me antidepressiva voorschrijven, maar dan begint de ellende toch opnieuw. weet iemand hier iets over?

Je bent toch gestopt met Diazepam, Trillertje? En heb je langzaam afgebouwd?

Wat de antidepressiva betreft, als je alleen last hebt van onttrekkingsverschijnselen moet je het wellicht niet doen. Dat gaat namelijk na verloop van tijd echt over.
Als er een vastgestelde stoornis aan ten grondslag ligt wordt het anders, dan kan het zeker effectief zijn, al hebben bijna alle AD`s wel 3 tot 6 weken nodig om effectief te werken, waarbij in die weken de verschijnselen wat heftiger kunnen zijn. 
Als de arts het echt alleen voorschrijft om de verschijnselen van het stoppen met benzo`s te dempen zou ik zeer terughoudend zijn, anders demp je het ene gat als het ware met het andere. 

En je moet je niet gaan bezatten, want dat is bij benzo ontwenning echt uit den boze. 

Veel sterkte!

27 september 2017 bewerkt door Cyclad58

[Kannietmeer]

Men gebruikt bij deze klacht vaak Mirtazepine op een zeer lage dosis. Een AD die je dan neemt voor het slapen gaan. Als je inderdaad helemaal gestopt bent zou ik niet snel aan iets anders beginnen nu. Ook geen 5htb of Gabaplus.  Heb je mijn probiotica tip en Bacopa toegevoegd aan je voeding? Die zijn wel veilig en bevorderen de aangroei van Gabareceptoren.

7 uur geleden zei Trillertje:

Sinds 18 juni gestopt en de gejaagdheid lijkt alleen maar erger te worden. Vannacht moest ik elke 10 minuten mijn bed uit. Ik houd het niet meer uit. Zou het erg zijn om me eens te bedrinken? Dan slaap ik misschien. Of doe ik het dan helemaal fout? Helpt 5htb misschien of Gabaplus. 

De dokter wil me antidepressiva voorschrijven, maar dan begint de ellende toch opnieuw. weet iemand hier iets over?

 

[Trillertje]

Dank je Cyclad en Kannietmeer. 

Voordat ik jullie reactie las heb ik vannacht 4 borrels gedronken en vrij goed geslapen. Ik vond het dan ook rot te lezen dat het volgens jullie eigenlijk niet mocht. Volgens de manual hoef je een paar glazen niet te ontberen.

Ja, Kannietmeer ik heb Megaflora gekocht en gebruik dat ca een week. Over Bacopa is niet iedereen het eens.

Ik ben in mei/juni afgekickt met diazepam (oorspronkelijk zolpidem). Op voorschrift van de arts in 10 weken afgekickt. Dat ging op zich goed, al was het een hel. De arts gelooft nu niet dat de verschijnselen die ik heb (hartkloppingen en een enorme gejaagdheid) van het afbouwen komen. Maar voor ik zolpidem ging gebruiken heb ik nog nooit iets van deze verschijnselen gehad!

Ik wandel enorm veel en dat is het enige dat effect heeft. Dat en jullie berichten in dit forum lezen. Ik heb enorm veel respect voor ieder van jullie en ook vaak diep medelijden.

Ik heb gewoon iets nodig anders slaap ik geen minuut, vooral door de opgefoktheid kan ik bijna niet stilliggen. De alcohol was een wonder vannacht...

Ik heb wel nachten in de auto rondgereden uit nood en dat was gewoon gevaarlijk.

Depressiva zie ik niet zitten, maar 5htp is toch een natuurlijk depressivum?

Jullie zijn mijn enige vraagbaak omdat ik artsen niet meer vertrouw.

[Cyclad58]

2 uur geleden zei Trillertje:

Dank je Cyclad en Kannietmeer. 

Voordat ik jullie reactie las heb ik vannacht 4 borrels gedronken en vrij goed geslapen. Ik vond het dan ook rot te lezen dat het volgens jullie eigenlijk niet mocht. Volgens de manual hoef je een paar glazen niet te ontberen.

Ja, Kannietmeer ik heb Megaflora gekocht en gebruik dat ca een week. Over Bacopa is niet iedereen het eens.

Ik ben in mei/juni afgekickt met diazepam (oorspronkelijk zolpidem). Op voorschrift van de arts in 10 weken afgekickt. Dat ging op zich goed, al was het een hel. De arts gelooft nu niet dat de verschijnselen die ik heb (hartkloppingen en een enorme gejaagdheid) van het afbouwen komen. Maar voor ik zolpidem ging gebruiken heb ik nog nooit iets van deze verschijnselen gehad!

Ik wandel enorm veel en dat is het enige dat effect heeft. Dat en jullie berichten in dit forum lezen. Ik heb enorm veel respect voor ieder van jullie en ook vaak diep medelijden.

Ik heb gewoon iets nodig anders slaap ik geen minuut, vooral door de opgefoktheid kan ik bijna niet stilliggen. De alcohol was een wonder vannacht...

Ik heb wel nachten in de auto rondgereden uit nood en dat was gewoon gevaarlijk.

Depressiva zie ik niet zitten, maar 5htp is toch een natuurlijk depressivum?

Jullie zijn mijn enige vraagbaak omdat ik artsen niet meer vertrouw.

Hoi Trillertje,

Het is ook niet echt een probleem om af en toe alcohol te nuttigen, maar alcohol werkt op dezelfde GABA/receptoren als de benzo´s en daarom is het geen goed idee om alcohol in te zetten als `vervanging` van de benzo´s. 
De hartkloppingen en enorme gejaagdheid zijn een gevolg van het afkicken van de benzo´s (ook al zeggen artsen van niet, dat is echt wel zo!)
Ik ben nog aan het afbouwen en heb al gemerkt dat alcohol averechts werkt. Ik gebruik het daarom niet meer. 

5htp ken ik niet.
Mirtazapine heb ik zelf nooit gebruikt, maar daarover lees ik in minimale doseringen wel goede verhalen vwb het beter slapen `s nachts. 
Voel je alsjeblieft niet rot over je alcoholinname van gisteren. Kun je toch niet meer terugdraaien en je hebt er behoorlijk op geslapen. Probeer alleen naar alternatieven te zoeken en de alcohol te laten staan voor een betere nachtrust, op termijn werkt dat niet meer en voor je het weet heb je er een probleem bij. 

Wat slapeloosheid betreft, ik zit nog in de afbouw (van 4 mg Lorazepam een klein jaar terug nu op 0,395 mg) en slaap doorgaans behoorlijk, maar zo soms heb ik een nacht waarin ik niet in slaap kom. Dat kondigt zich niet aan, ik ga altijd relaxed naar bed, maar de slaap komt dan gewoon niet. Heeft echt alles te maken met de ontwenning en het afbouwen. Ik kan dan wel blijven liggen, maar het brein wordt steeds parater, waardoor plafonddienst resteert. De andere dag ben ik dan ook weinig meer waard. Ik besef dat het erbij hoort en dat het niet tegen te houden is. Ik probeer het maar te laten gebeuren. 

Veel sterkte! 

 

[Kannietmeer]

er is ook een topic hierover: tips and trics, 1 jaar benzo vrij.... geloof ik.. zo uit mijn benzo hoofd.

[Trillertje]

Ik was wat ontdaan na het lezen van jullie reacties. Maar toch bedankt hiervoor. Die drank hielp vannacht zo goed... Dus ik ben veroordeeld tot lange nachten en tegen de muren opvliegen en de volgende dag als een zombie rondlopen(en niet op dit forum kunnen reageren).

Kannietmeer, wat toepasselijk, ik kon de topic niet vinden. Wat ik zo vreemd vind is dat mirtazapine wel mag maar 5htp "het natuurlijke anti depressivum" niet. 

Wat je zegt, Cyclad, klinkt redelijk. En bedankt voor je bemoediging. Ik heb me even in Mirtazapine verdiept, maar dat is volgens mij geen optie: Benzo's - verslaafd - afkicken - Mirtazapine - afkicken - niet meer slapen - benzo's - verslaafd etc.

Er komt een dag dat ik het weer zie zitten. Maar nu.

Wat doen jullie tijdens zo'n slapeloze eindeloze donkere nacht?

Groet,

[Cyclad58]

Als ik zo'n nacht heb dan is weinig goed, hoor. TV kijken of een boek lezen helpt bij mij niet. Ik ga er dan wel even uit, maar dat helpt ook niet altijd. Als ik echt onrustig word dan wil mindfullness nog wel eens helpen. Eigenlijk zit/lig ik zo'n nacht gewoon zo rustig mogelijk uit.

[Trillertje]

Daar heb ik bewondering voor.

[Kannietmeer]

Uitliggen doe ik ook. Ben erg goed in het net doen alsof. Ik doe gewoon alsof ik slaap.... klinkt zot misschien. Maar heb toch het gevoel dat ik dan meer rust heb dan als ik eruit zou gaan. Maar als je er angst of paniek bij hebt gaat dat niet. Als je merkt dat je niet kan slapen en  toch echt wat anders wil doen ga dan leren mediteren. Is supergoed voor je brein en voor je genezing. Je kan mediteren op gezond zijn. Wat je zou doen, hoe je je zou voelen, hoe je je zou kleden, wat je zou eten, met wie wil je het delen, wat wil je zien etc.Klinkt misschien makkelijk maar is het niet kan ik je vertellen.

Dit is de topic onder Wie is wie. Ik ben het niet helemaal met deze Joost eens en zou zeker niet alles proberen wat hij beschrijft. Maar dat is weer mijn mening en mogelijk niet de jouwe.

[Trillertje]

Ik kan dat niet. Ik lig in bed te schudden van opgefoktheid. Ik ben blij dat jullie er wel toe in staat zijn. Vannacht was het weer een ellende. Eigenlijk ben ik totaal uitgeput. 

Ik ben vandaag bij een natuurgenezer geweest. Ik had wel vertrouwen in hem. Hij zegt dat mijn slaapproblemen uit een periode van 37 jaar geleden stammen, toen ik een keer geopereerd ben. Hij zegt me te kunnen helpen. Ik kwam wat gerustgesteld thuis. Misschien heb ik dit niet voor eeuwig. Het kan natuurlijk een charlatan zijn, daar heb ik mijn portie al wel van gehad. Maar deze leek me serieus.

Ergens moet je nog wat hoop hebben, anders weet je het niet meer.

Ik heb je link gevolgd en Joost gelezen. Als de genezer niet werkt doe ik er misschien wat mee. Maar ik heb geen vertrouwen in AD.

Sterkte allen.

[hoopvol]

@Trillertje

wat jij ervaart, die opgejaagdheid en hartkloppingen, dat is jammer genoeg ook mijn ervaring en lasten. Is om echt kompleet gek van te worden. Je kan het niet beter vergelijken, dan dat je net voor het slapen gaan, een stuk of 10 energydrankjes opgedronken hebt. En dat slecht slapen, dat is dus ook mijn grootste probleem nu. Het is nu al een heeeel klein beetje verbetert. En de ene dag al wat beter dan de andere... maar het duurt lang... te lang naar mijn zin... ik ben nu negen maanden benzo vrij. En het blijft een marteling...

veel sterkte aan allen

Vicky (HOOPVOL)

[Trillertje]

Ja Vicky, en al 9 maanden vrij van Benzo's. Hou vol en dat probeer ik ook maar.

[Kannietmeer]

lieverds, ik ben nog niet benzovrij, maar ik ervaar dat gevoel van 10 energiedrankjes  of 10 koffie in de tweede helft van mijn slaap. Ik lig te trillen fysiek, zweet me een ongeluk, maar bereik met mijn hoofd net de REM slaap want ik droom als een malle. Ik ben dan gewoon net buiten bewustzijn, maar ben ook tig keer wakker en draai dan een beetje. Ik hoop dat ik de slapeloosheid niet bereik.....oi oi oi... wat ik hoop dat

[Ikbenzovrij]

Een jaar benzovrij en nog steeds soms nachten van max 5 uur. Deze week weer bal. 3 uur soms 5 uur. Afgelopen zomer ging het juist heel goed. Nachten van soms wel 9 uur. Nu al ruim een week dat het weer heel slecht gaat. Gwn maar blijven liggen. Het zal wel weer beter gaan denk ik dan maar.

[Ikbenzovrij]

Nog even een andere vraag. Ik zit vervroegd in de overgang, moest van de Huisarts stoppen met hormonen. Maar ja, nu dus verschrikkelijke hartkloppingen en transpireren. Wil graag een natuurlijk middel slikken maar ik durf niets meer te slikken na mijn benzo avontuur. Ben bang dat alles aangrijpt en de GABAreceptoren weer plat leggen..

Of maak ik me onnodig zorgen

Wie heeft tips? 

[Trillertje]

Benzovrij, misschien helpt Gabaplus je een ietsje. Google het maar eens. Sterkte

[Ikbenzovrij]

Dank jullie wel. Gabaplus. Werkt dat niet downregulerend? Ik ga op zoek. Thanks en jullie ook sterkte. Wat een gevecht he!

❤