afzien

[Ellendig]

Ik had vannacht een slechte nacht. Ben wakker geweest tot drie uur. Had heel veel last van de zenuwirritatie, huilen van de pijn en dan de warmte er nog bij. Ook deze morgend nog heel veel pijn. In de namiddag had ik het heel moeilijk, echt terug in een wave! Rare gedachten, niet te stoppen, kwaad zijn, verdrietig en bang! Zat helemaal terug in de hel. Toch besloten om mee op de dijk te gaan wandelen met de familie en het was zeker nog een uur lastig, en was vreselijk bang dat ik het niet zou kunnen volhouden , maar daarna terug beter geworden. Niet heel goed, maar toch terug uit de erge wave. Want dat was het echt terug. Vreselijk raar. Maar toch weer blij, dat dit niet blijven aanhouden is.

Dus denk nog steeds dat ik idd bergop aan het gaan ben, met kleinere terugvallen. Was wel een hele enge!

Hopelijk zijn jullie je dag goed doorgekomen!

Ook nu terug weer slechter, moe, depri, te weinig geslapen denk ik. Hoop dat het morgen beter is.

Liefs,

Ellendig

20 juli 2016 bewerkt door Ellendig

[Kanarie]

Ik had nu juist vorige nacht een goede nacht.Maar voor de rest was het een zeer triestige dag. Pijn op de borst , misselijk.... en het ziet er nu ook zeer slecht uit om zo de nacht te beginnen.Vorige nacht was goed , maar ik besef dat dit geen verworven rechten zijn.Ik heb ook geen vensters meer.

Spijtig dat je terug zo een slechte dag had. Maar blijkbaar beschouw je het toch nog als en bergop.

Hopelijk geen terugvallen meer  en bereik je rap de top.

En ook voor alle anderen...hopelijk gaan jullie morgen weer een eindje bergop

20 juli 2016 bewerkt door Kanarie

[Ellendig]

Goed dat je een goede nacht gehad hebt! Hopelijk volgen er nog meer!

[shakemarieke]

Kanarie en voor de misselijkheid drink gemberthee of gebruik papaya tabletten ! Da's echt heel goed vr de misselijkheid. Je voelt het gewoon afzwakken en weggaan. Da's al een neveneffect minder !!! 

[Benzozat]

Hopelijk heb je weer een goede nacht gehad Kanarie?! Het is een grillig proces, de warmte helpt welicht ook niet mee?

@Ellendig, volgens mij opgaande lijn toch? Hopelijk voel je wat beter vandaag.

Het is maar net hoe je lichaam reageert hoorde ik vandaag. Tja, zouden zelf eens in dit proces moeten zitten. Ashton volgen is volgens mij nog beste, maar tot nu toe geen zorgverlener hier uit zichzelf over gehoord of begonnen..

Iedereen een rustige dag en nacht gewenst, uiteindelijk komen wij van de benzo af en er bovenop!

[Kanarie]

Hallo allemaal , Ik ben achteruit. Ik ben misselijk pijn op de borst enz...en geen vensters meer.

Hopelijk met jullie allemaal beter.

Ellendig , een betere nacht gehad? en weer een betere dag?

[Ellendig]

Helaas, terug slechter. Vooral drukkende hoofdpijn, angsten, depri. Had gehoopt dat het enkel een kleine wave was. Maar dus niet. Hopelijk houdt hij niet lang aan! Maar ja heb al eens mogen genieten en hoop dat dit snel terug komt! Vandaag 4 maanden benzo vrij!

Ik kan dus echt zeggen dat er waves en Windows zijn bij mij. Zoals ze staan beschreven op meerdere sites. En hoop dus ook dat de waves minder lang en minder erg gaan worden, zoals ze zeggen. En dat de Windows meer en langer worden!

Hoop voor jullie allemaal hetzelfde! Dat we snel verlost mogen zijn van deze verschrikkelijke ervaring!!!

Liefs,

Ellendig

[Ellendig]

Laten weten dat het weer iets beter gaat. Echt raar, zo op en af. Maar mss een goed teken. Ik hou jullie graag op de hoogte, omdat jullie dan mee een patroon kunnen zien. En mss zelf hier ook doorgaan of moeten. Herkenning kan moed geven als het slecht gaat.

Liefs,

Ellendig

[Kanarie]

Herkenning geeft inderdaad moed. en vooral zien dat het bergop gaat. Ik hoop dat het dat gemiddeld nog doet.

Zeer slecht dag gehad , en hij is nog niet voorbij.De hele dag misselijk  en hyperventilerend bij de minste inspanning . En er is geen venser meer te bespeuren.

Een goede nacht allemaal en hopelijk morgen een hele dag goed

21 juli 2016 bewerkt door Kanarie

[Ellendig]

Kanarie, hoop dat je snel terug vensters mag krijgen! Ook al de anderen natuurlijk!

Zelf rare dag, slecht, goed, slecht, goed, ...

Terug thuis van de zee. Geeft mij nu ook een gek gevoel, om terug thuis te zijn. Beleef het heel raar. Hersenen werken nog niet normaal precies. Komt wel in orde zekers?

Al bij al toch blij dat het niet meer 24 per dag slecht gaat! Positief blijven is de boodschap! En achtereen kunnen we mss zeggen dat het allemaal achter de rug is! Wens iedereen een goede nacht!

Liefs,

Ellendig

[Moedig]

De afgelopen week zijn de nachten waardeloos. Ook mede door de warmte denk ik.

Normaliter vind ik dit weer wel gezellig, maar nu heb ik alleen maar last van de warmte.

Zelfs wandelen is dan te veel.

En verder vooral erg benauwd, verkeerd ademen, maagpijn en een onwezenlijk gevoel.

Voor mij voelt het in huis nu ook raar, alles afgesloten en dicht voor de zon. Maakt me ook weer onrustig en gespannen.

 

Ellendig, ik hoop dat het bij jou gaat stabiliseren op het goede gevoel en niet meer zo schommelt. je hebt iig toch een paar fijne dagen aan zee gehad.

Langzaam zal het de goede kant op gaan. Jij blijft zelf  ook positief. Nog gefeliciteerd met je 4 maanden benzovrij.

 

Kanarie, het enige wat we kunnen doen is volgens mij rustig aan doen en een beetje afleiding, vooral met dit warme weer.

Maar dat is lastig ik weet het als je die onrust zo van binnen voelt. Sterkte !

 

Benzozat, ik hoop dat je goed slaapt en alles rustig verloopt.

 

Shakemarieke, hoe gaat het met jou nu?

[Kanarie]

Voel me ook precies zoals moedig. Vooral de hele nacht hyperventileren is vreselijk.

Het is afzien van s'morgens tot s'avonds en ook s'nachts

Schrijf later nog wel meer. Nu ben ik vreselijk moe 

22 juli 2016 bewerkt door Kanarie

[shakemarieke]

Aan iedereen dit dit vandaag kan gebruiken en dat ben ik zeker dat er dit heel wat zijn :

 

 

Moedig, heb me de voorbije dagen redelijk goed gevoeld op 2.93 mg maar vanmorgen weer hevige misselijkheid, erdoorheen gegeten maar niet helemaal gedaan dus nu staat mijn gembertheetje te dampen in de hoop dat het afzwakt terug. Had dit vorige week ook, toen ik dan weer zakte met .01 ging het weer een tijdje beter. Gisteren hele goeie dag gehad buiten wat darmgerommel. Dus hoop als ik er weer een klein beetje afhaal het nadien weer beter gaat. Lang op dezelfde dosis blijven is voor mij geen goed idee denk ik, toch niet langer als 2 weken. 

De warmte hangt er idd ook in hoor .. bij mij ook wel.. kiezen tussen vensters open en frisse lucht of muggen... Hmm dan maar liever de vensters open en goed insmeren tegen de muggen. En ach... ik heb al gedacht, na een steek gegeven aan mij, zijn ze toch bebenzood en geen lang leven meer gegeven !   

Hang in there xxx

[Ellendig]

De warmte doet er idd geen goed aan! Heb het ook benauwd. Veel last van slijm tussen keel en neus. Dit heb ik met melkproducten, maar ook nu bij warm weer. Ben redelijk opgestaan, dus hopen dat dit zo blijft! Moet nu naar kinesist.

Iedereen een goede dag gewenst!

En moed blijven houden, het gaat ooit stoppen!!!

Liefs,

Ellendig

[Gaba]

Ellendig, gefeliciteerd met 4 maanden benzovrij!  Elk uur, elke dag, elke nacht en elke week kom je steeds dichter bij een volledig herstel. Binnen niet al te lange tijd zullen de waves en de windows minder grillig worden en breekt er weer een nieuwe periode aan. Wat zul je dan blij zijn dat je deze moeilijke periode van afzien hebt doorstaan want ineens gaat het dan heel snel bergopwaarts.

 

En dat is op jullie allemaal van toepassing. Ik heb het al eens eerder geschreven en ik weet dat in de waves het moeilijk is om geruststellende woorden aan te nemen, maar ik heb niemand gezien op benzobuddies.org die niet herstelde. Het gebeurt bij iedereen! Het enige verschil is de tijd. Dat varieert nogal bij ons.

 

Het is ook heel goed om veel te schrijven hier en het later nog eens terug te lezen. Dan zul je merken dat klachten komen en gaan. Ik kan me dat nog goed herinneren dat de klachten elkaar hevig afwisselden. Steeds kwam er weer wat nieuws en dat verdween dan ook weer. Maar doordat er dan weer een volgend symptoom kwam opzetten dat even hevig was, vergat ik vaak dat de andere weer verdwenen was.

 

Maar jullie zijn overduidelijk vechtertjes die ook allemaal deze strijd gaan winnen. En over enige tijd is het nog maar een nare herinnering. 

[Benzozat]

Eens Gaba, herstellen doen wij allemaal, alleen proces is nogal grillig en weten niet precies wanneer ons zenestelsel is gestabiliseerd. Zelf gaat aardig, slapen wat grillig (vaker wakker) maar kan ook door de warmte komen. Aantal uren wel ok. Deze keer vrij veel last van darmen dus ik zit wat veel in kleine kamertje en wat vlagen van zware ademaling. Zit inmiddels op 1,25 mg dus bijna op de 1 mg! Ga gestaagd verder met afbouw, behapbaar maar blijft afzien. Nu ineens weer wat rillingen. ...

Sterkte voor iedereen en rustige nacht gewenst!

[Ellendig]

Merci gaba voor de geruststelde woorden!

Shakemarieke, ook merci!

Kanarie, hoe gaat het ondertussen?

Benzozat, je bent op de goede weg!

Moeilijke dag gehad vandaag, was redelijk opgestaan, maar in de loop van de dag weer slechter geworden. Veel gehuild vandaag. Toch een paar kamertjes gekuist om afleiding te krijgen. Met moeite eten gaan halen in de winkel en gekookt. Het ging allemaal erg moeilijk vandaag, maar heb het toch gedaan. Nu hopen op wat beterschap.

Liefs,

Ellendig

[Kanarie]

Gaba , Shakemarieke , Benzozat dank jullie wel.

Ellendig , ondanks een moeilijke dag blijf je positief . Het blijft toch nog bergop gaan hoop ik. 

Waarschijnlijk een kleine bergaf om dan steil bergop te gaan. 

Proficiat met 4 maanden benzovrij! 

Ik heb een slechte dag gehad. Enkel vanaf 20 h gaat het plots veel beter.

Hoe dat zo plots kan is een raadsel.

Liever zou ik hebben dat het traag maar zeker lineair naar boven ging. Maar ze gaat het blijkbaar niet . En dat is iets dat soms heel ontmoedigend kan zijn.

 

Nog een mooie avond een rustige nacht en morgen een prima dag

[Moedig]

Shakemarieke, bedankt voor de mooie woorden. Is goed om dat eens te lezen.

Jammer dat het na de goede dagen weer wat minder is nu. Als jij mindert dan gaat het weer beter met je lees ik. En ik hoop dat de gemberthee wat geholpen heeft.

 

Gaba ook bedankt voor jouw geruststellende woorden.

 

Benzozat, gelukkig is het voor jou nog allemaal te doen, schrijf je. En al bijna op de 1 mg. Gaat de goede kant op.

 

Ellendig, wel goed dat je toch nog van alles onderneemt, ook als het minder goed gaat !

 

Kanarie, fijn dat het nu weer goed gaat, hoop dat het lang aanhoudt.

 

Ik kijk er naar uit dat de temperatuur buiten wat zakt, dan zal het wat minder benauwd zijn.

 

Iedereen een goede avond en nacht gewenst.

[Kanarie]

Voorlopig kan ik enkel schrijven dat et onmenselijk is ...hyperventilatie pijn op de borst . 

OOk de hele nacht slapen  niet slapen hyperventilatie ;..en totaal onbegrip

[Moedig]

Kanarie, ik herken het helemaal.

Heb ook steeds die zware ademhaling/hyperventilatie, benauwd, maagpijn, suizende oren, last drukte, licht, geluid en geur, spierpijn/steken.

Het houdt maar niet op.

Gelukkig een beetje geslapen, ondanks de herrie buiten.

Ik kijk al uit naar de herfst nu, dat het buiten om mee heen ook weer wat rustiger wordt (heb ik anders nooit).

Als ik buiten kom is het alsof ik in een speeltuin met zwembad en disco ben beland, zoveel kabaal buiten met dit weer. Veel schreeuwende kinderen waar ik nu helemaal niet tegen kan. Rustig een kopje theedrinken buiten is er niet meer bij. En niemand die dit begrijpt.

Ik hou 's middags siësta omdat het dan te warm is om wat te doen.

 

Ik hoop dat iedereen de dag goed doorkomt en dat de benzo "stuipen" hun gemak houden.

[Kanarie]

Dank je wel Moedig ,

Ik begrijp dat natuurlijk wel.

Hyperventilatie en alle verschijnselen die er dan bij komen zijn totaal onbegrepen.

Mijn vrouw ziet dat als gedrag...."gedraagt u ...doe normaal"

En " ge moet u maar laten helpen"

En geen vooruitgang te bespeuren.

Het is geen leven. Ik kan niet tot rust komen

Hopelijk gaat het met jullie allemaal beter

[shakemarieke]

Kanarie, ik denk dat je niet moet verwachten dat iemand anders het begrijpt in je omgeving ! Dat doet niemand ! Ik heb lang gefrustreerd geweest omdat niemand me begreep en dat je dat toch tenminste wel verwacht v familie maar de meesten denken allemaal dt het tussen je oren zit. Zolang je het niet zelf meemaakt gelooft niemand je en lijkt het onwaarschijnlijk dat je zomaar ineens dingen niet meer kan. Geef de idee op dat je begrip gaat krijgen en spartel je erdoor. Het is een eenzame strijd maar zolang je tegen het onbegrip blijft vechten des te ongelukkiger dit je maakt. Word beter voor jezelf en verwacht niet dat anderen je daarbij gaan helpen. Zoek steun op fora zoals deze en dan kom je er wel ! Dat is mijn beste hulp ! Ik heb geen hulp meer van een therapeute. Ik kom zelf wl uit de troep die zij geschapen hebben. Blijven vechten is de boodschap.

Ik heb al een paar hele goeie dagen sinds ik mijn cuts zoveel kleiner maak en een aantal dagen volhoud. Voorlopig is het enkel de misselijkheid (rap verholpen met gemberthee) en de opgezwollen buik. Ik denk dat je lichaam tijd heeft om te wennen en ik denk dat ik liever die mini stapjes neem om ervan af te geraken en me goed blijf voelen dan dt ik grote sprongen maak en mezelf in de nesten help. Het duurt vast jaren zo maar misschien stap ik er dan ook zo af zonder problemen maar dat weet je natuurlijk nooit !

Niet opgeven en blijven vechten ook al is het zwaar !

[Kanarie]

Niet opgeven en blijven vechten ook al is het zwaar !

Ik weet toch niet of ik dat nog kan

Hyperventilatie , doodmoe , overgeven , pijn op de borst.

Ik ben 2 km kuierend gaan fietsen en kon bijna niet terug

Doodmoe en toch kan ik niet blijven liggen in bed

Dit is gewoon niet uit te houden. Zo erg was het nog nooit.

Dank voor de steun

23 juli 2016 bewerkt door Kanarie

[Moedig]

Kanarie, wat een ellende toch.

 

Ik kom de dagen ook slecht door nu met dat warme weer er nog bij.

 

En net weer een geval van onbegrip met een buurvrouw, die vroeg wat er was. Mensen denken gelijk aan een angst of psychische stoornis of stressklachten.

Kennissen, vrienden, hulpverleners en artsen, ik heb nog nergens begrip gevonden. Dat blijft pijn doen, vooral omdat je je zo rot voelt.

Het zou zo fijn zijn en zoveel rust geven als er begrip was. Het lijkt wel of mensen het niet willen geloven. Ze zeggen: dat kan toch niet, dat duurt niet zo lang, en denken dat artsen het wel goed weten met hun twee weken ontwennen. Ik ga er ook maar niet meer tegenin, dat kost zoveel energie.

Zelf weet ik hoe het zit, ook al voel ik me soms toch weer onzeker.

 

Kanarie, ik hoop dat het bij jou weer wat beter gaat. Sterkte!

 

Aan iedereen sterkte gewenst.