nieuw hier. Ik wil zo graag stoppen!

[mikki]

Goedmiddag.

 

Ik ben Mikki, 47 jaar en moeder van een zoon van 17 jaar. Al lange tijd lees ik mee met jullie verhalen en ervaringen. Het geeft mij moed.

al jaren drink ik te veel. Vaak 1, maar ook regelmatig 2 flessen wijn op een avond. Een keer per paar maanden lukt het mij een weekje te stoppen. De laatste tijd ga ik meer en meer drinken. als ik
" maar" 1 fles op heb ben ik trots en voel ik mij al beter. Dan weet ik zeker dat ik de volgende dag niet naar alcohol ruik.

 

Ik ben de katers zat. Altijd moet ik mezelf er over heen zetten op weg naar mijn werk. Het kost me veel tijd, energie en relaties. Want liever zit ik thuis achter mijn glas wijn, dan dat ik iets ga doen.

Als ik denk aan stoppen maakt mij dat bang, bang dat het leven dan niet meer leuk is. Zo enorm gewend aan de beloning en het lekkere gevoel van drinken. Mijn zoon merkt dit natuurlijk wel eens op. " Mam: heb jij gedronken?" vraagt hij dan lacherig.

Ik wordt niet agressief of emotioneel van de drank en doe dezelfde dingen als wanneer ik niet drink: koken, optijd naar bed, het huishouden etc.

Dat maakt het stoppen ook zo moeilijk! Ik doe toch alles wat ik moet doen?! is dan mijn gedachte.

Of; Wat moet ik dan? als ik niet meer kan drinken? Ik heb ergens de overtuiging dat het mij blij maakt; Het is van mij!

Maar ik weet dat dat niet zo is en wil mijn gezondheid, energie en leven terug zonder altijd maar die katers en roes.

De angst om te stoppen is groot omdat ik hierin al zo vaak heb gefaald. Een rare gedachte: " ik kan beter niet stoppen, want dan raak ik ook niet teleurgesteld"

 

Vandaag denk ik erover om in een keer te stoppen. Maar omdat ik elke dag zoveel drink ben ik bang dat dit medische gevolgen kan hebben.

Eerder heb ik niets anders gehad dan s nachts zweten, wanneer ik stopte.

 

Vandaag nog op de wip: vandaag stoppen, of afbouwen. Er moet iets gebeuren. Maandag ga ik naar de dokter en vragen om ondersteunende medicatie.

Het leven moet toch ook leuk zijn zonder drank! En ik weet als ik zo door ga ik mijn gezondheid enorm op het spel zet. Elke dag voel ik mij daarover schuldig; Straks heeft mijn zoon geen moeder meer. Men herrinneringen vaag.ijn lichaam voelt moe en ongezond en mijn geest vertroebelt. Emoties zijn vlak en herrinneringen vaag. De weken vliegen voorbij, voorbij in die roes van aangeschoten zijn en katers hebben.

Wat maakt mij toch zo bang om te stoppen? Misschien alle emoties die terug komen? Ik heb geen idee, maar ik moet dit aangaan, voor mezelf en voor mijn zoon.

 

Vandaag begin ik door hier te schrijven.

13 februari 2016 bewerkt door mikki

[nancy]

Hoi Mikki, welkom hier!

 

Goh, ik herken veel in je verhaal. Goed dat je hier gekomen bent, stap 1 heb je dus al gemaakt. 

Ook maandag naar de huisarts gaan is een goed idee. Er is medicatie om het te stoppen te vergemakkelijken, te begeleiden.

Ik dronk ongeveer dezelfde hoeveelheden als jij, in één keer stoppen zou ik je niet aanraden! Misschien kun je

met de huisarts een afbouwschema bespreken? 

Je hebt angst voor de toekomst zonder drank schrijf je, maar ook voor de toekomst mét drank.

Ikzelf had dat ook, hoe kan ik nog verder leven met elke dag die alcohol in mijn lijf, maar ook: hoe en of kan ik wel zónder.

Het lijkt misschien een sprong in het diepe, leven zonder alcohol, maar echt, het begin is niet makkelijk, maar het wordt

allengs makkelijker en het leven wordt eerder beter dan slechter. 

Ik ben nog alle dagen blij dat ik de uitdaging aangegaan ben en nu niet meer drink, het is zó de moeite waard.

Ik moest wel aan mezelf gaan werken en dat was niet altijd even makkelijk, maar was zo echt nodig. En zonder drank lukte dat.

Met drank bleef ik stil staan. 

Er is een leven na de drank, echt waar, andere dingen gaan de plek van drank innemen.

 

Probeer het per dag te bekijken, vandaag die eerste niet. Morgen zie je wel weer verder. Stapje voor stapje dus,

dan maak je het niet al te groot voor jezelf. 

Kom maar vaak hier, hier komen mensen die allen in verschillende stadia zitten en misschien vind je hier herkenning en ervaar je ook steun.

Voor nu alvast veel succes gewenst!   

[mikki]

Hallo Nancy,

 

Dank je voor jou bericht. Ik word er gewoon een beetje emotioneel van. Iemand die ook in die situatie zit/ zat.

Ik denk er nu aan het bij afbouwen te houden en daar vandaag mee te beginnen. Het risico is dan dat ik weer meer ga bij halen. helemaal stoppen durf ik niet. Ik besef me dat ik doordrenkt ben met alcohol en dat het te heftig gaat zijn voor mijn lijf om in een keer te stoppen.

Ik hoop dat de huisarts mij maandag verder kan helpen.

Vandaag en vooral vanavond ga ik maar veel hier lezen. Ik herken veel in alle verhalen en dat steunt mij. Wat jij schrijft: " van drank stond ik stil" . Dat ervaar ik ook zo. Alsof ik al een beetje wacht op de dood. Wat is alcohol een ontzettend heftig iets. Of; de verslaving eraan dan.

[ronja]

Hallo Mikki welkom , heel herkenbaar je verhaal .Ook ik dronk zo veel op het laatste nog meer .Voor mij zelfs werkt afbouwen niet dus ik ben in een keer gestopt nu beinahe 6 weeken .Maar dit is zeker voor iedereen anders .Belangrijk is toch dat je naar de huisarts gaat hij kan je zeker bij het stoppen ondersteunen .Angst had ik ook maar achter af was dat niet nodig ik leef dus nog .Heel knap dat je hier schrijf t dit is toch al een stap .Mijn nederlands is niet heelemal goed maar dat komt niet erdoor dat ik gedronken heb maar ben duitstalig op gegroeid .Heel veel succes

[Skip]

Hoi Mikkie welkom hier.

Als je een aantal draadjes opent bij "wie is wie" zul je zien dat er velen voor jou t zelfde pad hebben bewandeld.

Heel veel herkenning .....

Ergens moet je beginnen en dat heb je gedaan door hier je verhaal te delen.

Goed gedaan ! Nu verder ...

Veel sterkte

[Jannigje]

Mikkie welkom hier.

Ik wens je wijsheid bij het nemen van je besluit(en).

[lady jane]

welkom mikki

wat je ook kiest voor dit weekend

en hoe dat ook uitpakt

beloof jezelf naar de huisarts te gaan maandag

en ga ook echt.

Je bent nog jong, je zoon een puber, je wilt een beter

voorbeeld zijn dat je nu kunt met drank. En ja 1 fles ruik je ook.

Je bent doordrenkt schrijf je, het komt je porien uit dus.

Mensen zeggen niets. Doen net als jij; je funktioneert immers

op het oog dan toch.

Je zoon weet beter en jij weet beter.

Leven zonder, wordt beter Mikki, echt.

Wees moedig nu en zet door, straks voel je weer echt fier zijn

en ook al is het misschien moeilijk, je bent sterker dan je nu weet.

Denk maar eens aan al die energie die het drinken, organiseren en

camoufleren kost. Die energie kan zoveel productiever worden besteed.

[smart]

Goh, jeetje. Ik heb voorgaande van andere forumgenoten niet gelezen, uit ongeduld.

Je te willen melden dat je heel welkom bent hier heeft voorrang. En ik heb zelf iets gedronken nu wat ik niet slim kan noemen. Maar je verhaal raakt me!!

 

Mens!!

 

en deel je verhalen hier... het is een dag-voor-dag verhaal.

Op dit forum vind je veel info: zoek bij thema's of tips... filmpjes ook (onder presentaties: Mw Noorlander) Veel interessants te vinden. Ik kijk er keer op keer naar. Het is namelijk een uniek proces waarin je je bevindt: besef dat. Ga je eigen weg in de wereld van verslavingen, met als doel STOP! En : jezelf mogen worden zonder verdoving!

 

Dat jouw kind het merkt........ van mijn dochter weet ik nog steeds niet of mijn drinken te maken heeft met het feit dat we gebrouilleerd zijn. Pijnlijk niet?

Ik ben haast 63 nu. Mijn enigste kind....

 

Doe er het jouwe mee, ook voor je kind.

! of 2 flessen, je weet zelf ook dat dat teveel is. 3 glazen per maand... ? Of niets? Keuzes en verantwoordelijkheid: we hebben die.

 

Je hebt alle vrijheid als mens.

 

groetjes, smart

[huttula]

Hoi Mikki en welkom hier.

Heel veel succes maandag bij huisarts.

Het balletje is bij mij gaan rollen gesprek huisarts.

Kreeg de hulp die ik nodig had.

Stoppen geen makkelijke..ook geen onmogelijke klus

Succes

[mikki]

Dank jullie voor de steunende en motiverende woorden. Dat helpt.

Ik weet dat ik veel nog niet onder ogen wil zien, ook m.b.t. mijn zoon, of andere mensen die het weten en zien. Mijn omgeving zegt nooit iets, want tsja; ik functioneer toch goed?

Gisteren " maar" 1 fles op. In het kader van minderen. Vandaag ga ik deze kopen, maar voor de helft leeggooien. En zo wil ik werken naar stoppen met ondersteuning van medicatie. Woensdag wil ik mijn laatste 1 glas nemen. en dan aan medicatie beginnen.

Zelf kan ik het namelijk niet. Dat heb ik al tot in den treuren geprobeerd.

Enorm bang ben ik om weer te vallen. De teleurstelling in mijzelf.

Maar zo doorgaan kan niet. Ik ben niet bang om te stoppen, ook niet voor de emoties die gaan komen. Wel ben ik bang om weer terug te vallen na een paar weken. Dat is al heel vaak zo gebeurd.

Maar, ik ga het toch aan, met behulp van jullie.

De alcohol valt ook niet goed meer. Ik raak snel dronken en dat had ik voorheen niet. Toch ook een teken dat er iets niet goed is in mijn lijf. Dus zal ik ook bloed moeten laten prikken.

 

Wat wil ik graag weer gezond zijn. Hopelijk gaat het mij lukken. De alcohol brengt mij eigenlijk niets meer..

[Menja42]

Hoi Mikki,

 

Welkom, je verhaal is uiterst herkenbaar. Goed dat je inziet dat je het niet alleen kan, huisarts is prima begin (als hij/zij je situatie niet bagatelliseert...). Forum is steun, maar wel vrijblijvend, groepsgeweten werkt beter in mijn optiek, zoals bijv. de AA/NA, dat zijn tenslotte de ervaringsdeskundigen bij uitstek. Hoop dat je je/een weg vindt naar een 'gedetroubleerd' bestaan, het is de moeite waard!

 

Succes

[Tine]

Succes Mikki!!

Zorg dat je trots op jezelf bent!!

[Tine]

Succes Mikki,zorg dat je trots op jezelf kan zijn!!!

[Tine]

Dubbel!

Dubbel succes!!!

[mikki]

Gisteren nog maar 3 glazen wijn gedronken. De hele nacht onrustig, hardkloppingen en slecht geslapen.

Vandaag 2 glazen en zo wil ik woensdag mijn laatste glas wijn nemen. Voel me, ondanks mijn slechte nacht, al stukken beter dan met de enorme kater!

Morgen een afspraak bij de huisarts.

kleine stapjes, maar ik ben al meer optimistisch door deze stapjes. En, zonder kater op mijn werk aangekomen vanochtend. Dat geeft hoop.

15 februari 2016 bewerkt door mikki

[leila]

hey mikki

 

nog bedankt voor je reactie op mijn draadje.

wat goed van je dat  je het nu goed aan wil pakken en lekker he zo zonder die duffe kop.

je hebt het al vaker geprobeerd zei je, daar kun je alleen maar van leren, toch?

ik weet zeker dat het je nu gaat lukken. dat merk ik aan je,

succes, leila.

[HappyDays]

Hoi Mikki,

 

Heel veel succes. Wat leuk hé zonder die duffe kop.

Ik ben nu bijna 3 maandjes nuchter en daar  ben ik heel blij mee.

Zet hem op, je kan het en het is het meer dan waard.

[Gast]

Mikki, allereerst nog een hartelijk welkom ook van mij

Het kan een hele strijd zijn die je aangaat. Maar dan heb je ook wat.

Ik wens je erg veel succes en ben benieuwd hoe je bij de huisarts ben gevaren en hoe het vandaag met je gaat.

 

Ook als het niet gaat zoals je wilt of hebt geschreven, dan kun je dan gewoon hier opschrijven hoor. Juist dan.

Veel succes Mikki!

[leila]

inderdaad , laat wat van je horen. het lijkt of dat he niet helemaal gegaan is zoals je dat hebt voorgenomen. maar wellicht ook wel? horen graag van je.

[mikki]

Hallo,

 

Fijn om jullie reacties te lezen want voel me er best alleen instaan en ben er ook best somber en verdrietig van.

Ik heb van mijn huisarts refusal gekregen en een verwijzing om bloed te prikken. Ik merk dat het stoppen, in tegenstelling tot eerdere stop pogingen, moeilijk gaat.

Het afbouwen doe ik wel, maar gaat langzamer dan ik mee voor had genomen.

Maandag had ik maar 2 glazen op. Ik begon mij angstig te voelen dat er lichamelijk iets zou gebeuren. Daarom toch s avonds nog 2 glazen gedronken.

Gisteren toch ook 4 glazen op. 2 met het koken en eten en 2 voor het naar bed gaan.

Ik wil ook echt stoppen. Maar merk dat ik in tegenstelling tot eerder heel angstig wordt. Maar ook somberder op de dag. Geen kater, want 4 glazen is wat anders dan 2 flessen...

Maar wel angstiger en somberder. Kribbig en paniekerig.

Vanavond ga ik proberen om met het koken geen wijn te drinken en alleen 2 voor het slapen gaan. Dit tegen de angst dat er ichamelijk iets niet goed gaat.

Ik merk dat wat er met me gebeurd anders is dan in het verleden. Toen stopte ik gewoon even. Nog meer verslaafde geworden dus. Ik merk nu ook wat de katers overdags voor me doen. Met een kater hoef je niets te voelen. Geen onzekerheden, gewoon, de kater en die verbloemen. Dat stukje valt nu dus weg. Dat is prettig, maar ook eng.

De refusal kan ik nu dus nog niet nemen.

Ik doe mijn best en hoop dat ik er stapje voor stapje uitkom!

[smart]

Dat kribbige herken ik wel... als afkickverschijnsel ook na enkele dagen droog nog.

Daar moet je doorheen.

 

Ik was in november ook erg bang voor het stoppen, maar het viel erg mee.

Hopelijk voor jou ook! Doorzetten maar!

[Skip]

Kom op he Mikki

Je kan het !

[huttula]

Weet jou huisarts dit ook dat je er zoveel moeite mee bebt om te minderen?

[mikki]

Dank jullie.

Ja Huttula. Mijn huisarts weet dat ik er moeite mee heb.

Ik heb dit probleem al regelmatig aangekaart en eerder al medicatie gehad waardoor de alcohol geen effect heeft.

Maar die hielpen niet, want die nam ik dan gewoon niet!

Mijn doel nu is mijn alcohol gebrui ktoch terug te brengen naar nul. Het gaat langzaam merk ik. Dat vind ik moeilijk want het liefste wil ik dat het meteen lukt. Dat het nu langzaam aan gaat en heel moeizaam zegt voor mij ook hoe erg mijn probleem inmiddels is geworden.

Ik heb mijn doel iets bijgestelt en haal er elke dag wat drank af. Gisteren waren het 3 glazen. Langzaam gaat het, maar ik kom wel op nu. E ndan ana de refusal en zien wat ik verder nodig heb aan ondersteuning.

Moeilijk vind ik het wel zeg!

zoals ik al eerder zei, vroeger stopte ik gewoon even. Nu merk ik al dat ik door het flinke minderen (geen 2 flessen per avond meer) flink somber ben, lusteloos en de emoties gieren dor mijn lijf.

ik kan het amper geloven dat ik zo ver ben doorgegaan.

[smart]

Welke medicatie kreeg je eerder dan?

En zul je je refusal dan wel innemen vraag ik me af.

 

Ik wens je veel sterkte!!