Blondie 2016

[blondie6173]

Vooralsnog drank en rookvrij.

Qua drank lijk ik de drempel weer over te zijn.

Gaat zo goed dat therapie afgebouwd gaat worden.

Qua roken of eigenlijk niet roken merk ik meer stress en daardoor gelijk ook meer trekmomenten.

Geef er niet aan toe, signaleer en zit de trek uit *vreet mij even vol met ongezonde Ships*

En dooooorrrr

[huttula]

Best sterk❤

[Gast]

Blondie       

[Meya]

Vraagje: ik zag jou terugval (ergens in september?) helemaal niet aankomen. Lag dat aan mij of kwam het uit de lucht vallen?

[blondie6173]

Achteraf kwam het niet uit de lucht vallen Meya.

Veel stress en op tenen lopen.

Weer een leerpunt daar nu anders mee om te gaan.

[kruidenthee67]

Ze komen volgens mij nooit uit de lucht vallen...leermomenten   
 

Maar je klinkt goed! Fijn!

[Sita2]

Ha Blondie, hoe gaat het met je?

 

Kruidenthee, dat is ook zo. Merk bij mezelf dat het wel wat onderzoek vergt 'de weg ernaar toe' op tijd te herkennen. Ik vind het lastig maar ook een interessante weg in de zin van: waar staat het voor, hoe kan ik daar goed mee omgaan i.p.v. te denken het zonder drank niet aan te kunnen. Maar goed dat is mijn ervaring nu.

[blondie6173]

Alles oké hier.

Morgen start met stressreductie training.

Mag ook wel...

Niet roken, meer stress lijkt het wel.

Al moet ik zeggen dat ik eerlijk gezegd gewoon een stresskip ben

[Gast]

[Lika]

Niet roken lijkt meer stress op te leveren. Maar dat lijkt alleen maar zo. Echt. Ben benieuwd wat voor training dat is. ❤

5 maart 2017 bewerkt door Lika

[blondie6173]

Stressreductie training was helaas herhaling van hetgeen ik al weet.

 

Inmiddels weer CTG therapie hervat en aan de afbouw begonnen. 

Kwestie van toepassen van het geleerde in de praktijk, wat tot mijn verbazing vooralsnog steeds meer lijkt te beklijven.

De aanhouder wint ! 

[kruidenthee67]

Ha,

dat klinkt goed...geleerde toepassen in de praktijk.

Volgens mij is dat heel essentieel, en als je dan ook nog merkt dat het beklijft..wow.

Dat geeft de burger moed...doorrrrrrrrrrr Blondie 

 

[huttula]

Herhaling maakt dat je iets onder de knie krijgt.

Wijze lessen dus