hoe staat het er voor?

[blondie6173]

En die rozen daar hou ik je aan, Lidia

[Yvonne]

Het gaat jullie lukken Leentje en Blondie, zeker weten. 

En inderdaad, Lidia heeft gelijk, kan best zijn dat je in het begin nog meer moet hoesten, had ik indertijd ook last van. 

Maar ook dat gaat over. 

Wow, wat zal het hier heerlijk fris gaan ruiken... 

En fijn dat je weer naar buiten bent geweest Lidia, gaat nu echt met sprongen vooruit he? 

Ennu...... niet doen hoor als je je weer beter voelt... ook die ene, ook dat ene trekje kán niettttt..... 

[Skye]

Ik ga week 6 in, het blijft moeilijk, weet zeker als ik die dingen in huis had gehad ik al een keer voor de bijl was gegaan

Sinds ik ben gestopt, weeg ik mij iedere zondag ochtend, wil toch echt proberen door mijn stofwisseling omhoog te krijgen (bewegen) niet aan te komen

Zondag 18 oktober begonnen met wegen en vanochtend stonden nog steeds de zelfde getallen op de schaal

 

Iedereen heel veel succes hou vol!!

[lidia]

B londie

Kannie al?

[lidia]

Blondie

Ik kan natuurlijk niet zo maar rozen uitdelen, maar mss slaap je wel.

Dan maar een   op je zere hoofd.

Een ideetje: lees het onderschrift van Hanna eens.

[huttula]

Good luck..Blondie

[Yvonne]

Skye de vijf weken vol.... zesde in zicht. En ja, die trek kan nog wel een poosje aanhouden hoor 

 

Leentje en Blondie er vandaag dus weer vol goede moed tegenaan? 

Succes dames! 

Blondie sterkte, aan de ene kant misschien het gevoel van 'dit is niet het juiste moment' , aan de andere kant: misschien juist NU stoppen, 

erger kan al bijna niet toch? 

[blondie6173]

Ik wacht nog even...

Slap misschien maar ik kan het er momenteel echt niet bij hebben.

[erik]

Heel verstandig denk ik Blondie om even prioriteiten te stellen. Dat roken komt wel als je in iets rustiger vaarwater zit. Las in in de andere draad. Goed bezig met aan de bel trekken!

[huttula]

Nee niet slap van je ..Blondie

Alles op z'n tijd

Dat heeft het meeste kans van slagen.

De wil is er...nu het juiste moment nog

Je hebt al zoveel bereikt..terugvallen zou zonde zijn

Goed bezig jij

[Leentje71]

Blondie sterkte! Hier nog geen sigaret gehad. Totaal geen zin in. Vanmorgen nog aan het werk geweest. Niet echt fit, toch maar heen. Geen succes, koud en nog eens koud. Kop helemaal dicht zitten. Ik rook buiten, moet er niet aan denken om nu de kou in te gaan. 

[Leentje71]

Heb een zeer kort lontje nu. Ben nooit ziek en kan nu amper een stap verzetten. Word ik alles behalve vrolijk van. Maar niet gerookt vandaag, dat dan wel weer. 

[lady jane]

[Yvonne]

Het is dus niet hét moment om echt te stoppen voor je Blondie. 

Dat komt nog wel, eerst weer jezelf rust gunnen en opknappen, 

 

Leentje, dag 2 is begonnen.

Hoop dat je een beetje bent opgeknapt. 

Maar dag 1 heb je in ieder geval 'in the pocket'... 

[Leentje71]

Nog lang niet fit, wel wat beter. Nog niet gerookt, maar pas op explosiegevaar! 

[Yvonne]

Stilletjes hier, 

Hoe ist Leentje? al wat opgeknapt weer? En hoe staat het met het explosiegevaar? 

 

Joop net niet ontploft zie ik, maar wel een avondje zitten dampen. 

Je hebt nog gelijk ook, als je dan de fout in gaat moet je er van genieten... 

Hoop dat je wel weer vrij makkelijk terug naar 0 kon gisteren? 

[lidia]

Ja, stil. Er zijn ook niet veel stoppers op het ogenblik, tenminste niet die zich hier voor steun en begrip hebben gemeld.

Skye

Nog steeds o.k.?

Leentje hoe gaat het? Al wat rustiger?

 

Ik heb nu 3 weken niet gerookt, zo ong., maakt niet zo veel meer uit, tellen als je er geen moeite meer mee hebt.

Gisteren kwam eindelijk een buurman langs omdat hij gehoord had van onze gemeenschappelijke hulp dat ik ziek was geweest. Ik vertelde hem hoe ik gehoest had voor mijn leven en dat ik nooit meer een sig. zal aanraken,. Hij was niet erg overtuigd. Maakt niet uit, als ik het maar ben.

Slaap nog steeds heel veel, was  laatst met veel moeite wakker geworden en dat is me niet goed bevallen, Hele dag gapen en doodmoe.

Zal zijn tijd moeten hebben.

En soms denk ik dat het niet meer drinken er ook mee te maken kan hebben, hoewel ik wel vaker een tijdje niet dronk, maar niet zo lang als nu.

Van eerdere pogingen herinner ik me nog wel dat ik zo moe kon zijn en nu die bronchitis erbij. 

Geduld is een schone zaak.

[Skye]

Ja hoor ik ben nog steeds rookvrij  moet er eerlijk bijzeggen dat er nog geen dag voorbij is gegaan dat ik er niet aan heb gedacht

Dat vindt ik wel heel vervelend, dan krijg je de gevaarlijke gedachten, als ik er nou eens eentje probeer  daarom zeg ik ook steeds dat het maar goed is dat ik niets in huis heb. Wat mij wel heel erg veel helpt is de steun en het 100% vertrouwen van mijn dochter, zou het niet aan kunnen weer te beginnen en haar daar heel veel verdriet mee te doen, dat verdiend ze niet. Dus.....ik ga het niet meer doen!!

 

Iedereen heel veel succes!

voor sommigen beterschap! 

[Leentje71]

Hier nog steeds niet fit, verkouden. Benauwd en hoesten en wel roken   Kindlief wat lichamelijke problemen heeft, na vervelende onderzoeken een oorzaak is gevonden, staat haar nogal wat te wachten. Verder veel regel dingen aan mijn kop, af en toe het gevoel hebben dat ik helemaal gek wordt. Het wil dus even niet echt helaas. 

[lidia]

Jammer, Leentje, sterkte met alles. 

Ja, ik kan natuurlijk wel zeggen dat roken voor je gezondheid niet best is en niets op lost, aar ik weet veel te goed hoe je je als een drenkeling aan een sigaret kunt vastklampen.

Je zult het zelf moeten voelen, pas dan kun je er wat mee doen.

[Gaba]

Hallo, vandaag 16 dagen zonder sigaretten. En inmiddels € 203,91 bespaard volgens mijn app. Brrr. het valt niet mee. Maar ben er wel van overtuigd dat het nu eindelijk gelukt is. Gewoon vanaf nu nooit meer roken. Nooit meer eentje opsteken , ook niet dat ene sigaretje. 

Cognitieve functies lijken wel verminderd op dit moment. Erg gevoelig voor het weer buiten. Donkergrijze wolken zijn echt niet mooi nu. Maar goed, ik mag niet klagen van mezelf en van m'n moeder dus gewoon doorgaan. Wel erg moe momenteel. Lusteloos.  En snaaien.... kaas, drop, speculaas alles wat in de koelkast ligt gaat ineens veel sneller op.   Ik heb mezelf toegestaan om de eerste 3 weken te mogen snaaien. Zal wel een paar kilo aankomen, maar die kan ik wel hebben gelukkig.

Wel uitkijken met dat snaaien, dat het niet het volgende probleem gaat worden,

 

Maar het is te doen allemaal. 

[lidia]

Hoi Gaba, welkom, leuk dat je vertelt over je ervaringen met het stoppen met roken.

Ja, dat snaaien. Alan Garr schrijft daarover dat je trek hebt in een sigaret en niet in snoep en idd, dat je moet uitkijken voor een nieuwe verslaving.

Als je eens terug gaat lezen hier, zul je zien wat ik allemaal gekocht heb van het uitgespaarde geld.

Tot dat er bezoek kwam die erg naar rook rook en ik om een peuk vroeg. Het was wel zo dat ik de hele middag al trek had, na vele maanden gestopt te zijn geweest.

Misschien kwam dat wel doordat ik de komst van dit bezoek koppelde aan roken, bedenk ik nu.

Het gevaar om weer te beginnen heb ik toen onderschat.

Hou vol, het is het waard.

[Skye]

Week 6 zit er bijna op, zou zo graag willen dat die hunkering weg gaat

Wat ik ook graag zou willen is dat die enorme gasophoping weg gaat, heeft niemand daar last van of gehad? loop de hele dag enorme winden te laten

 

Allemaal een hele goede dag!

[Skye]

Om nou te zeggen dat je steun aan dit forum hebt???

[lidia]

Skye

Ik begrijp je, toen ik dit draadje startte, had ik voor ogen dat er toch wel tamelijk veel stoppers zouden zijn die geregeld helpie, ik trek het niet meer, of iets in die geest zouden komen roepen en dan steun v.d. andere stoppers zouden krijgen.

Helaas, zo is het niet gegaan, maar de stoppers melden zich eigenlijk ook weinig. We maken dit samen.

Maar er worden toch regelmatig rozen

en complimentjes uitgedeeld, waar of niet?