Geplaatst 4 december 201510 jr. Auteur comment_951386 Schoteltje...ook onvoorstelbaar voor mezelf maar nog steeds genoeg aan. Alcohol ..roken en zelfs veel eten,snoepen voegt niks toe Tis zoals het is 5 jaar vechten zo de moeite waard. Saai? Mijn leven is nog nooit zo de moeite waard en spannend geweest. Word nog steeds misselijk dat het me gelukt is. Misschien is dat wel het echte trotse gevoel..iets wat ik nog niet zo lang ken. Ze mogen alles van mij hebben...maar mijn overwinningen pakt niemand mij af. Dat dit zo sterk voelt zal wel te maken hebben met trauma en verwerking. Ik had het me destijds bijna aflaten pakken..wetende dat ik dit nooit meer overnieuw kan doen. Sterker dan ooit weer terug gekomen Rapport
Geplaatst 4 december 201510 jr. comment_951389 Alcohol ..roken en zelfs veel eten,snoepen voegt niks toe nou ja dat veel eten& snoepen wel dus op de weegschaal maar evengoed Hutt wat een kracht spreekt er uit jouw postings je komt van ver begreep ik en hoe ver je bent gekomen maakt je tot wie je bent een kanjer en heerlijk mens 4 december 201510 jr. bewerkt door lady jane Rapport
Geplaatst 4 december 201510 jr. comment_951445 Heb je draadje gelezen en oh wat maakt dit me blij. Bedankt om je ontdekkingsreis te mogen volgen. Het geeft me echt de moed om verder te gaan. Super ♡ Rapport
Geplaatst 5 december 201510 jr. comment_951678 Huttula, held. Jouw stukjes moet ik wel 2 keer lezen en dan nóg heb ik het niet op juiste waarde geschat. Net als HD, ook aan mij geef je moed. Moed om het klein, zuiver te houden. Dank je wel voor het delen. Rapport
Geplaatst 25 december 201510 jr. Auteur comment_955587 Deze kerst zal voor mij anders zijn. Maar niet minder. Geen nicotine..geen drank en nu ook met bewuste gezonde voeding. De weg die ik gekozen heb. Het is wennen...geen dagelijks portie suiker. Geen gevoelens meer onderdrukken door te eten. Het is wat het is. Mijn belonings systeem zal hier aan moeten wennen. Het zal uit de vele andere dingen dat over blijft weer zijn normale dosis beloning moeten halen. Geen makkelijk systeem zei mijn psycholoog Tis niet voor niets dat verslavingen overwinnen zo moeilijk is. Scheelt ik ben een kei op dat gebied Jarenlange ervaring, Ken de ins en outs En ik ken mezelf Die "zelf" waar ik nu zo blij mee ben. Waar ik hard voor vecht. Waar ik voor opkom Waar ik trots op ben Waar ik voor sta Waar ik zuinig op ben Waar ik mijn wereld mee kan veranderen Met wie ik wil delen Mijn peut gaf me een paar jaar geleden een klein briefje met "ik" erop geschreven. Nu pas weet ik echt wat het briefje betekent voor mij. Ik heb het briefje nog steeds...het zit in mijn agenda en in mijn hart Fijne dagen 25 december 201510 jr. bewerkt door huttula Rapport
Geplaatst 15 januari 201610 jr. comment_960492 Omgekeerd begrijpen vaak vrouwen de mannen niet Dat vind ik niet gek. Dat ligt aan hun. Rapport
Geplaatst 23 januari 201610 jr. Auteur comment_962702 Iets wat jarenlang in mijn leven heeft beheerst speelt nog heel lang door. De grote leegte die er is onstaan en er niet mee kunnen omgaan. Ook ik vulde leegtes op. Leegte is echt voelen wat ik niet wou voelen. Leegte is een iets om bij stil te staan ..gevoel van jezelf. Iets wat we niet gewend zijn..na altijd onderdrukking. En ja sociaal media hoort daar ook bij. Mindfulness..gigong..de vele wandelingen alleen..de zons op en ondergangen bekijken. Alles deed ik alleen of ging er alleen heen . Ik ben er achter gekomen dat ik me vaak eenzaam voelde tussen veel mensen. En als ik alleen mijn ding doe best prettig kan voelen. Ook ik ben vrienden verloren..maar ook een aantal die zijn me meer gaan waarderen. Ook ik ontmoet nieuwe mensen die ik eerder niet zag staan. Het nieuwe denken..ontwikkelen..gevoelens die ik nu echt leer kennen. Maken dat ik er mag zijn...en wel van mezelf. De wereld die openstaat voor mij. Ik hoef maar 1 stap te doen..mezelf laten zien en zijn. Dat mezelf zijn is nog steeds in ontwikkeling. Hoe weet ik dat ik mezelf ben terwijl ik geen vergelijking materiaal heb. Best eng ook. Iets verteld van binnen me dat het goed is het geeft rust van binnen. Onrust word rust. De leegte is ,word gevuld met rust. En het gekke...ik voel me goed Mensen zien me staan..ze zien meer in mij. Ik word gevraagd door ze. Ik twijfel.. Is dit wel echt. Mijn vertrouwen gekwetst. De nog voelbare vernedering. Het bewust kapot willen maken. De emoties die nog niet stabiel zijn. Toch maakt het me sterker en leer ik keer op keer meer mezelf kennen. Ik verbaas en sta soms versteld van mezelf. Ben ik dat Moet zeggen geeft een apart gevoel van binnen. Het maakt me groter en toch klein En ik mag ook nee zeggen van mezelf Omdat het nog niet goed voelt ..geen rust geeft. Ik neem de tijd. 23 januari 201610 jr. bewerkt door huttula Rapport
Geplaatst 23 januari 201610 jr. comment_962708 Zo mooie en zo veel waarheid wat je geschreven hebt en wat ben je toch ver in jou proces in jou leven .Hoop dat ik ook eens zo ver kom . Rapport
Geplaatst 20 februari 201610 jr. Auteur comment_968077 Alles maar over me heen laten komen. Het in me houden omdat ik niet weet waar het eindigd En daar heb je ze... Niet willen voelen en niet kunnen uiten Wat in mij gebeurd is het dagelijks leven. En daar ontkom ik niet aan. Ik kan de niet meer inhouden het vreet me op Door te voelen kan ik nu leven Door mij te uiten hoef ik niet alles over me heen te laten gaan en kan ik leven. Door voormezelf op de komen kan ik weer leven. De weg ernaar toe is niet makkelijk maar ik kan weer leven zonder drank Mijn leven is weer waardevol zonder drank. Ik ben niet te enige ..ik dacht dat ik de enigste was die zo was Door mij te uiten kom ik er achter dat er meer is en meer ben. Elke dag een stap verder Met hulp en wijsheid van anderen. De gesprekken met psycholoog waar ik telkens weer als een klein kind huil. Het trauma waar ik over kan praten waar ik emdr voor krijg luchten me op. Eindelijk naar buiten gebracht waar ik mee zat in de groep op werk Deze nemen het mee. Ik kan niet alles..ik hoef niet alles Ik heb weer meer lucht. Het nuchtere leventje gaat me goed af. Ik sta weer mijn mannetje Lichter leven bevalt me goed. 25 kilo minder. Ik heb de neiging om te gaan rennen Waarom..ik heb geen haast Ik ben er immers toch 20 februari 201610 jr. bewerkt door huttula Rapport
Geplaatst 20 februari 201610 jr. comment_968082 er lijkt minder van jou te zijn maar je wordt steeds méér♥ Rapport
Geplaatst 20 februari 201610 jr. comment_968085 Jeetje Huttula, wat kwetsbaar en sterk tegelijk. Mooi. Rapport
Geplaatst 20 februari 201610 jr. comment_968103 ........................ Ik heb de neiging om te gaan rennen Waarom..ik heb geen haast Ik ben er immers toch Dit moet ik me keer op keer op keer voor ogen houden. Mooi. Mindful. :rose: Rapport
Geplaatst 23 februari 201610 jr. Auteur comment_968917 En ik ben geen supervrouw...hoeft ook niet Ik eet weer stiekum om te ontladen van spanning. Baal ervan. Tuurlijk geen giga hoeveelheden dat lukt niet..maar wel heel suikerrijk Verval in heel oud overlevings patroon Ik had niks kunnen zeggen...niemand ziet het. Voelt niet goed. Ik heb het in groepstraject gegooid bij psycholoog. Op zich dat ik het vertelde is al een opluchting. Ik kan dit er niet bij hebben..het gaat verders best heel goed Denk dat ik iets meer hulp nodig heb. Dan maar op tijd aan de bel trekken voordat het uit de hand loopt. Ik ben mijn grenzen aan het verleggen en kan er moeilijk ermee stoppen. En dan word hulp vragen ook weer moeilijker. Wel gedaan...komt goed. 24 februari 201610 jr. bewerkt door huttula Rapport
Geplaatst 24 februari 201610 jr. comment_968919 Goed gedaan hut❤️ Komt weer goed Je bent een krachtig mens Rapport
Geplaatst 24 februari 201610 jr. comment_968946 je bent net een mens Hutt en dan een eerlijke☺ Rapport
Geplaatst 24 februari 201610 jr. Auteur comment_968972 Alles onder controle houden best moeilijk. Geen alcohol Niet roken Niet snoepen Niet doordraven in sport eigenlijk in alles Gezond eten Niet teveel Niet te weinig Op tijd hier Nog even daar Ik op de eerste plaats Keuzes maken Spanning Ontspanning Overwinnen Loslaten Bang Boos Lachen Huilen Slapen Terugweg niet meer mogelijk. Deal with it Jaja en weer door Daar waar ik vandaan kwam wil ik niet meer heen. Schrijven helpt 24 februari 201610 jr. bewerkt door huttula Rapport
Geplaatst 24 februari 201610 jr. comment_968973 (...) Schrijven helpt Jouw schrijven helpt mij. Je tovert een glimlach op mijn gezicht. Van herkenning. Rapport
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen