Spring naar bijdragen

KiloKiller


Jan1000

Aanbevolen berichten

WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013:

T 28/4

80 :) 103,5:) Huttula

95 :) 105,0:) Jootje

90 :) 99,5 :) Jan

70 :) 90,0 :) 89,8 :) Yvonne

72 :) 78,5 :) Nancy

64 :) 62,2 :) Romualdus

68 :) 74,7 :) Jane4

72 :) 75,4 :)Zonnetjes

70 :) 72,5 :) 73,3Igor

67 :) Shahire

67 :) BamBam

64 :) 62,7 :) Lenie

55 :) 62,5 :) Lissy

72 :) 75,0 :) Lytse

64 :) 67,9 :) Rapilos

T=Target gewicht

:present: Topper van de week

:) gewichtsafname

:( gewichtstoename

:angry: gewichtstoename vanaf 1 kilo

:D streefgewicht / on target

:sun: is Aanmoedigskusje

Link naar opmerking
Deel via andere websites

welkom Kastanje

onder de meeste drank-verslavingen

zit denk ik een eetverslaving.

En we kunnen wel zonder alcohol, maar zonder eten

wordt wat lastig. Dus het eetpatroon gezond te houden

en met matigheid leren snoepen en snacken, ja die

is wat mij betreft lastiger dan drank, nu.

Ergens blijft snoepen, een belonen, kompensatie,

straffen zelfs, want ja je wordt er dik van met mijn "aanleg"

en snaaigedrag. En TV kijken, lezen en pc-en, is allemaal wel

erg makkelijk en lekker te kombineren met jeweetwel (vulzelfmaarin:P).

Ik had het geluk de afgelopen 3 dagen niets meer te ruiken en te proeven

en geen eetlust te hebben,

ik hoop dat ik nu de knop weer even om heb,

74,2 vanmorgen Jan:)

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Jan,

Ik sta stil op 66,2 kg.

Ga toch weer wat gewicht kweken.

Ik hoor niet anders van "goh joh wat zie jij er slecht uit, ben je ziek geweest".

En de ergste die ik naar mijn hoofd gesmeten kreeg "heb je zwaar gezopen".

Die opmerking kwam bij mij hard aan na bijna 1/2 jaar alcoholvrij.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Romaldus, dat is niet mooi dat bericht, ik kreeg zelf een imgevallen smoeltje toen ik 20 kilo licht was.

Maar had er zelf geen moeite mee, maar ik deed wel beetje camoufleren.

Eeeen kilootje dan erbij, meer niet he! Dus je target gaat naar 67 kilo. Voor jou wekt het anderoms nu! :D

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Lang getwijfeld, maar wil toch even een berichtje achter laten voor Ronaldus

Ronaldus, eet jij niet veel te weinig dan?

Zover ik je gevolgd heb, doe je zwaar werk, ben je een man(toch?), dan heb je toch minimaal 2000 calorieen per dag nodig?

Straks, krijg je tekorten!

Weet niet wat je lengte is, maar 70 kg. voor een man,is al helemaal niet veel.

Vind het niet zo gek, dat mensen zeggen, dat je er slecht uit ziet.

Hoe is het met je conditie dan?

Voel je je top, of toch een beetje slapjes?

Sorrie, voor mijn gepreek, maar maak me al een hele tijd een beetje zorgen om je.

Kan me wel voorstellen, dat je baalt, als ze vragen of je zwaar gezopen hebt, na een half jaar droog.

Dikke compliment daar voor trouwens!!

Link naar opmerking
Deel via andere websites

@Rapilos,

Lief van je dat je je bezorgt maak, heb de laatste tijd niet veel tijd om de adb site te bezoeken.

Vandaar mijn late reactie.

Ik ben een 56-jarige man van 1m73 en heb nu weer het gewicht van dat ik 25 jaar oud was.

Bij mijn werk hoort eigenlijk een dagelijkse energietoevoer van 2500 kcal, ik schommel tussen de 1.500 en 2.000 kcal.

Te weinig dus, maar heb geen behoefte aan meer.

Door alcoholmisbruik is mijn alvleesklier beschadigt waardoor ik niet het signaal krijg van trek.

Ondanks alles bruis ik van de energie en werk 12 uur per dag.

Tevens ben ik het alles of niets type, dus als ik ergens voor ga dan haal ik het doel.

En je hoeft je niet te verontschuldigen hoor.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013:

T .....28/4

80:) 113,0:) Huttula

95:) 105,5:) Jootje

90:) 99,5 :) Jan

70:) 89,8 :) Yvonne

72:) 78,0 :) Nancy

64:) 62,2 :) Romualdus

68:) 74,5 :) Jane4

72:) 75,4 :) Zonnetjes

70:) 73,3 :) Igor

64:) 63,2 :) Lenie

55:) 62,5 :) Lissy

72:) 75,0 :) Lytse

64:) 67,1 :) Rapilos

55:) 58,1 :) Runnlingliesje

75:) 88,1 :) Kastanje

T=Target gewicht

:present: Topper van de week

:) gewichtsafname

:( gewichtstoename

:angry: gewichtstoename vanaf 1 kilo

:D streefgewicht / on target

:sun: is Aanmoedigskusjequote>

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...