Jan1000 Geplaatst 21 april 2013 Auteur Rapport Share Geplaatst 21 april 2013 WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013: T 28/4 80 103,5:) Huttula 95 105,0:) Jootje 90 99,5 Jan 70 90,0 89,8 Yvonne 72 78,5 Nancy 64 62,2 Romualdus 68 74,7 Jane4 72 75,4 :)Zonnetjes 70 72,5 73,3Igor 67 Shahire 67 BamBam 64 62,7 Lenie 55 62,5 Lissy 72 75,0 Lytse 64 67,9 Rapilos T=Target gewicht Topper van de week gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on target is Aanmoedigskusje Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
nancy Geplaatst 22 april 2013 Rapport Share Geplaatst 22 april 2013 Hier 78,5. Hmmmmmm.........schiet niet echt op. Tijd voor meer actie?????? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
rapilos Geplaatst 22 april 2013 Rapport Share Geplaatst 22 april 2013 67.9 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kastanje Geplaatst 22 april 2013 Rapport Share Geplaatst 22 april 2013 Ik zou graag willen meedoen met dit draadje. Kan dit nog ?? Ik stond vanmorgen op de weegschaal en schrok me een hoedje: 88,3 kg. Mijn streefgewicht is 75kg. En ik start vandaag. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 22 april 2013 Rapport Share Geplaatst 22 april 2013 welkom Kastanje onder de meeste drank-verslavingen zit denk ik een eetverslaving. En we kunnen wel zonder alcohol, maar zonder eten wordt wat lastig. Dus het eetpatroon gezond te houden en met matigheid leren snoepen en snacken, ja die is wat mij betreft lastiger dan drank, nu. Ergens blijft snoepen, een belonen, kompensatie, straffen zelfs, want ja je wordt er dik van met mijn "aanleg" en snaaigedrag. En TV kijken, lezen en pc-en, is allemaal wel erg makkelijk en lekker te kombineren met jeweetwel (vulzelfmaarin:P). Ik had het geluk de afgelopen 3 dagen niets meer te ruiken en te proeven en geen eetlust te hebben, ik hoop dat ik nu de knop weer even om heb, 74,2 vanmorgen Jan:) Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Runningliesje Geplaatst 22 april 2013 Rapport Share Geplaatst 22 april 2013 Hey lieve Jan! Ik meld me ook weer graag aan voor dit draadje! Huidig gewicht 62.0 Streefgewicht 55.0 Dank je! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Lytse Geplaatst 22 april 2013 Rapport Share Geplaatst 22 april 2013 Hi Jan, Gelukkig is het eerste pond er weer af. Vandaag 75 kg. Dat was mijn maximum en nu moet ik weer op weg naar mijn streefgewicht. Ik ben weer begonnen met wandelen. Lytse. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Romualdus Geplaatst 22 april 2013 Rapport Share Geplaatst 22 april 2013 Jan, Ik sta stil op 66,2 kg. Ga toch weer wat gewicht kweken. Ik hoor niet anders van "goh joh wat zie jij er slecht uit, ben je ziek geweest". En de ergste die ik naar mijn hoofd gesmeten kreeg "heb je zwaar gezopen". Die opmerking kwam bij mij hard aan na bijna 1/2 jaar alcoholvrij. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 22 april 2013 Auteur Rapport Share Geplaatst 22 april 2013 Romaldus, dat is niet mooi dat bericht, ik kreeg zelf een imgevallen smoeltje toen ik 20 kilo licht was. Maar had er zelf geen moeite mee, maar ik deed wel beetje camoufleren. Eeeen kilootje dan erbij, meer niet he! Dus je target gaat naar 67 kilo. Voor jou wekt het anderoms nu! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jootje Geplaatst 23 april 2013 Rapport Share Geplaatst 23 april 2013 Hier nog steeds 105 kg. Helaas Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
rapilos Geplaatst 23 april 2013 Rapport Share Geplaatst 23 april 2013 Lang getwijfeld, maar wil toch even een berichtje achter laten voor Ronaldus Ronaldus, eet jij niet veel te weinig dan? Zover ik je gevolgd heb, doe je zwaar werk, ben je een man(toch?), dan heb je toch minimaal 2000 calorieen per dag nodig? Straks, krijg je tekorten! Weet niet wat je lengte is, maar 70 kg. voor een man,is al helemaal niet veel. Vind het niet zo gek, dat mensen zeggen, dat je er slecht uit ziet. Hoe is het met je conditie dan? Voel je je top, of toch een beetje slapjes? Sorrie, voor mijn gepreek, maar maak me al een hele tijd een beetje zorgen om je. Kan me wel voorstellen, dat je baalt, als ze vragen of je zwaar gezopen hebt, na een half jaar droog. Dikke compliment daar voor trouwens!! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Lenie Geplaatst 25 april 2013 Rapport Share Geplaatst 25 april 2013 62,7....ik sla door, maar kan er niets aan doen. in overleg met mijn diabetesverpleegkundige ga ik meer eten en spuiten per dag... het ken te gek... Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Romualdus Geplaatst 26 april 2013 Rapport Share Geplaatst 26 april 2013 @Rapilos, Lief van je dat je je bezorgt maak, heb de laatste tijd niet veel tijd om de adb site te bezoeken. Vandaar mijn late reactie. Ik ben een 56-jarige man van 1m73 en heb nu weer het gewicht van dat ik 25 jaar oud was. Bij mijn werk hoort eigenlijk een dagelijkse energietoevoer van 2500 kcal, ik schommel tussen de 1.500 en 2.000 kcal. Te weinig dus, maar heb geen behoefte aan meer. Door alcoholmisbruik is mijn alvleesklier beschadigt waardoor ik niet het signaal krijg van trek. Ondanks alles bruis ik van de energie en werk 12 uur per dag. Tevens ben ik het alles of niets type, dus als ik ergens voor ga dan haal ik het doel. En je hoeft je niet te verontschuldigen hoor. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
zonnetjes Geplaatst 27 april 2013 Rapport Share Geplaatst 27 april 2013 Was even weg zonder weegschaal, maar nu weer gewogen. Het blijft hetzelfde 74,5 kg. Weer gaan opletten, die 72 wil ik halen! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Runningliesje Geplaatst 28 april 2013 Rapport Share Geplaatst 28 april 2013 Ik weet niet of ik nu of moet zijn, maar ik weeg 58.1! Op zich heel blij mee, maar ben zo bang dat het van mijn lever komt... Kan dat? Jan, kun je me er weer bijzetten? Vorige week 62.0, target 55 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yvonne Geplaatst 28 april 2013 Rapport Share Geplaatst 28 april 2013 89,8 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
igor Geplaatst 28 april 2013 Rapport Share Geplaatst 28 april 2013 auw 73.3 iets teveel gesnoept Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 28 april 2013 Rapport Share Geplaatst 28 april 2013 74,5 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Lenie Geplaatst 28 april 2013 Rapport Share Geplaatst 28 april 2013 joepie..63,2 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
huttula Geplaatst 28 april 2013 Rapport Share Geplaatst 28 april 2013 113 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
nancy Geplaatst 28 april 2013 Rapport Share Geplaatst 28 april 2013 78. Het is ook te koud voor salades, ik eet liever zuurkool met spek en worst nu... Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
rapilos Geplaatst 29 april 2013 Rapport Share Geplaatst 29 april 2013 67.1 Nog even voor Ronaldius; Wat vervelend, dat je geen trek voelt, Smaakt je eten dan nog wel? Hoe dan ook, succes verder. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kastanje Geplaatst 29 april 2013 Rapport Share Geplaatst 29 april 2013 88,1 Hmmm valt wat tegen, maar het begin is er. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Lytse Geplaatst 29 april 2013 Rapport Share Geplaatst 29 april 2013 Die pondjes zijn er bij mij sneller aan dan er weer af. 75 kg, hetzelfde als vorige week. Lytse. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 29 april 2013 Auteur Rapport Share Geplaatst 29 april 2013 WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013: T .....28/4 80:) 113,0:) Huttula 95:) 105,5:) Jootje 90:) 99,5 Jan 70:) 89,8 Yvonne 72:) 78,0 Nancy 64:) 62,2 Romualdus 68:) 74,5 Jane4 72:) 75,4 Zonnetjes 70:) 73,3 Igor 64:) 63,2 Lenie 55:) 62,5 Lissy 72:) 75,0 Lytse 64:) 67,1 Rapilos 55:) 58,1 Runnlingliesje 75:) 88,1 Kastanje T=Target gewicht Topper van de week gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on target is Aanmoedigskusjequote> Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden