KiloKiller

[Jan1000]

WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013:

T 28/4

80 103,5:) Huttula

95 105,0:) Jootje

90 99,5 Jan

70 90,0 89,8 Yvonne

72 78,5 Nancy

64 62,2 Romualdus

68 74,7 Jane4

72 75,4 :)Zonnetjes

70 72,5 73,3Igor

67 Shahire

67 BamBam

64 62,7 Lenie

55 62,5 Lissy

72 75,0 Lytse

64 67,9 Rapilos

T=Target gewicht

Topper van de week

gewichtsafname

gewichtstoename

gewichtstoename vanaf 1 kilo

streefgewicht / on target

is Aanmoedigskusje

[nancy]

Hier 78,5. Hmmmmmm.........schiet niet echt op.

Tijd voor meer actie??????

[rapilos]

67.9

[Kastanje]

Ik zou graag willen meedoen met dit draadje. Kan dit nog ??

Ik stond vanmorgen op de weegschaal en schrok me een hoedje: 88,3 kg.

Mijn streefgewicht is 75kg.

En ik start vandaag.

[lady jane]

welkom Kastanje

onder de meeste drank-verslavingen

zit denk ik een eetverslaving.

En we kunnen wel zonder alcohol, maar zonder eten

wordt wat lastig. Dus het eetpatroon gezond te houden

en met matigheid leren snoepen en snacken, ja die

is wat mij betreft lastiger dan drank, nu.

Ergens blijft snoepen, een belonen, kompensatie,

straffen zelfs, want ja je wordt er dik van met mijn "aanleg"

en snaaigedrag. En TV kijken, lezen en pc-en, is allemaal wel

erg makkelijk en lekker te kombineren met jeweetwel (vulzelfmaarin:P).

Ik had het geluk de afgelopen 3 dagen niets meer te ruiken en te proeven

en geen eetlust te hebben,

ik hoop dat ik nu de knop weer even om heb,

74,2 vanmorgen Jan:)

[Runningliesje]

Hey lieve Jan!

Ik meld me ook weer graag aan voor dit draadje!

Huidig gewicht 62.0 Streefgewicht 55.0

Dank je!

[Lytse]

Hi Jan,

Gelukkig is het eerste pond er weer af. Vandaag 75 kg. Dat was mijn maximum en nu moet ik weer op weg naar mijn streefgewicht. Ik ben weer begonnen met wandelen.

Lytse.

[Romualdus]

Jan,

Ik sta stil op 66,2 kg.

Ga toch weer wat gewicht kweken.

Ik hoor niet anders van "goh joh wat zie jij er slecht uit, ben je ziek geweest".

En de ergste die ik naar mijn hoofd gesmeten kreeg "heb je zwaar gezopen".

Die opmerking kwam bij mij hard aan na bijna 1/2 jaar alcoholvrij.

[Jan1000]

Romaldus, dat is niet mooi dat bericht, ik kreeg zelf een imgevallen smoeltje toen ik 20 kilo licht was.

Maar had er zelf geen moeite mee, maar ik deed wel beetje camoufleren.

Eeeen kilootje dan erbij, meer niet he! Dus je target gaat naar 67 kilo. Voor jou wekt het anderoms nu!

[Jootje]

Hier nog steeds 105 kg. Helaas

[rapilos]

Lang getwijfeld, maar wil toch even een berichtje achter laten voor Ronaldus

Ronaldus, eet jij niet veel te weinig dan?

Zover ik je gevolgd heb, doe je zwaar werk, ben je een man(toch?), dan heb je toch minimaal 2000 calorieen per dag nodig?

Straks, krijg je tekorten!

Weet niet wat je lengte is, maar 70 kg. voor een man,is al helemaal niet veel.

Vind het niet zo gek, dat mensen zeggen, dat je er slecht uit ziet.

Hoe is het met je conditie dan?

Voel je je top, of toch een beetje slapjes?

Sorrie, voor mijn gepreek, maar maak me al een hele tijd een beetje zorgen om je.

Kan me wel voorstellen, dat je baalt, als ze vragen of je zwaar gezopen hebt, na een half jaar droog.

Dikke compliment daar voor trouwens!!

[Lenie]

62,7....ik sla door, maar kan er niets aan doen.

in overleg met mijn diabetesverpleegkundige ga ik meer eten en spuiten per dag...

het ken te gek...

[Romualdus]

@Rapilos,

Lief van je dat je je bezorgt maak, heb de laatste tijd niet veel tijd om de adb site te bezoeken.

Vandaar mijn late reactie.

Ik ben een 56-jarige man van 1m73 en heb nu weer het gewicht van dat ik 25 jaar oud was.

Bij mijn werk hoort eigenlijk een dagelijkse energietoevoer van 2500 kcal, ik schommel tussen de 1.500 en 2.000 kcal.

Te weinig dus, maar heb geen behoefte aan meer.

Door alcoholmisbruik is mijn alvleesklier beschadigt waardoor ik niet het signaal krijg van trek.

Ondanks alles bruis ik van de energie en werk 12 uur per dag.

Tevens ben ik het alles of niets type, dus als ik ergens voor ga dan haal ik het doel.

En je hoeft je niet te verontschuldigen hoor.

[zonnetjes]

Was even weg zonder weegschaal, maar nu weer gewogen. Het blijft hetzelfde 74,5 kg. Weer gaan opletten, die 72 wil ik halen!

[Runningliesje]

Ik weet niet of ik nu of moet zijn, maar ik weeg 58.1!

Op zich heel blij mee, maar ben zo bang dat het van mijn lever komt... Kan dat?

Jan, kun je me er weer bijzetten? Vorige week 62.0, target 55

[Yvonne]

89,8

[igor]

auw 73.3 iets teveel gesnoept

[lady jane]

74,5

[Lenie]

joepie..63,2

[huttula]

113

[nancy]

78. Het is ook te koud voor salades, ik eet liever zuurkool met spek en worst nu...

[rapilos]

67.1

Nog even voor Ronaldius;

Wat vervelend, dat je geen trek voelt,

Smaakt je eten dan nog wel?

Hoe dan ook, succes verder.

[Kastanje]

88,1

Hmmm valt wat tegen, maar het begin is er.

[Lytse]

Die pondjes zijn er bij mij sneller aan dan er weer af.

75 kg, hetzelfde als vorige week.

Lytse.

[Jan1000]

WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013:

T .....28/4

80:) 113,0:) Huttula

95:) 105,5:) Jootje

90:) 99,5 Jan

70:) 89,8 Yvonne

72:) 78,0 Nancy

64:) 62,2 Romualdus

68:) 74,5 Jane4

72:) 75,4 Zonnetjes

70:) 73,3 Igor

64:) 63,2 Lenie

55:) 62,5 Lissy

72:) 75,0 Lytse

64:) 67,1 Rapilos

55:) 58,1 Runnlingliesje

75:) 88,1 Kastanje

T=Target gewicht

Topper van de week

gewichtsafname

gewichtstoename

gewichtstoename vanaf 1 kilo

streefgewicht / on target

is Aanmoedigskusjequote>