Geplaatst 8 mei 201313 jr. comment_63382 Aaaaarrrgggghhhhhh.....helemaal vergeten! Het was 78, Jan, sorry! Aankomend weekend zal ik op tijd zijn..... Rapport
Geplaatst 10 mei 201313 jr. comment_63383 Nou, ik zie dat ik niet de enige ben die gisteren vergeten is door te geven. 89,9.... Rapport
Geplaatst 10 mei 201313 jr. comment_63384 het was ook geen echte zondag Yvonne maar ik zit ineens op de 73 kg dus wil het ook wel in de annalen dat het de goede kant op gaat eindelijk! Rapport
Geplaatst 10 mei 201313 jr. comment_63385 Van mij al een vroege posting. 86,9 kg. Hèhè , het begin is er nu echt. Rapport
Geplaatst 11 mei 201313 jr. comment_63386 Hihi... niet te geloven, was gisteren wel een pietsie in de bonen...... Begrijp nu dat nog niemand zijn gewicht had doorgegeven Maar ik was toch echt op Hemelvaartdag naar de sportschool hooor Jane, die is gewoon open dan. Eerste Pinksterdag is hij dicht, dat dan wel..... Rapport
Geplaatst 12 mei 201313 jr. Auteur comment_63389 WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013: T ..... .......28/4----5/5------12/5 80:)113,0:)114,0:(112,0:) Huttula 95:)105,5:)104,2:)104,6:( Jootje 90:) 99,5 99,8 99,7 Jan 70:) 89,8 89,9 89,9 Yvonne 72:) 78,0 78,0 78,9 Nancy 64:) 62,2 66,4 65,7 Romualdus 68:) 74,5 74,0 74,5 Jane4 68:) 75,0 75,0 75,8 Itefetje 72:) 75,5 74,8 75,8 Zonnetjes 70:) 73,3 73,5 73,6 Igor 64:) 63,2 63,4 64,4 Lenie 62:) 77,2 77,2 77,2 Hanneke 55:) 62,5 61,7 61,5 Lissy 72:) 75,0 75,0 75,5 Lytse 64:) 67,1 67,1 66,3 Rapilos 55:) 58,1 58,9 58,5 Runnlingliesje 75:) 88,0 87,7 86,9 Kastanje T=Target gewicht Topper van de week gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on target is Aanmoedigskusje Rapport
Geplaatst 12 mei 201313 jr. comment_63391 74,5:angry:; haal die voorbarige maar weg als je het niet te veel moeite vindt jan; die was tijdens de stranddagen. Ik doe met eten/snoepen toch echt iets nog heel erg fouts. Rapport
Geplaatst 12 mei 201313 jr. comment_63394 112 goede nachtrust doet wonderen...heb een slaap cd val hierdoor rustig met koptelefoon in slaap..goede slaap is zoooo belangrijk Rapport
Geplaatst 12 mei 201313 jr. comment_63395 Hoi, graag zou ik met jullie meedoen. Ik moet minstens 15 kg kwijt. En ga op de veganistische toer en zonder vet en liefst ook zonder alcohol. Mijn gewicht nu 77.2 kg. En ik wil naar 65 of 62 kg. Ik ben 1.62. Dus denk dat 62 kg goed is. Rapport
Geplaatst 12 mei 201313 jr. comment_63396 Hoihoi! Hehe, gelukkig dit keer op tijd. Nog steeds 78. Aankomende week weer werken, dus hopelijk volgende week weer wat afgevallen! Rapport
Geplaatst 12 mei 201313 jr. Auteur comment_63398 Zag op tv vannavond iemand die in een jaar honderd kilo of zo is afgevallen en een operatie heeft gehad. Zag er wel heel goed uit, wat een motivatie, discipline, doorzettingsvermogen, bijstand, overtuiging!! Lijkt welstoppen met drinken Rapport
Geplaatst 12 mei 201313 jr. comment_63399 128 Jan! meer dan de helft van waar hij een jaar eerder mee begon. Zo knap dat iemand van zijn zwakte zo zijn kracht weet te maken. en in de laatste 3 mnd kon hij door die operatie nog 8 weken niet trainen ook. petje af! idd net als bij drinken; er vol voor gaan is makkelijker dan een beetje bij beetje. Maar het komende jaar is wel cruciaal denk ik om nu al het geleerde zonder begeleiding en aandacht van de buitenwereld vol te houden. Discipline is een zwaar iets voor mensen die zo lang onbmatig zijn geweest. uit eigen ervaring, mag ik dat wel schrijven he. Rapport
Geplaatst 13 mei 201313 jr. comment_63401 De laatste week raar gegeten, o.a. door de crematie van mijn schoonma. Helaas 75,5 kg! Er moet toch heus iets veranderen. Lytse. Rapport
Geplaatst 15 mei 201313 jr. Auteur comment_63404 WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013: T ..... .......28/4----5/5------12/5 80:)113,0:)114,0:(112,0:) Huttula 95:)105,5:)104,2:)104,6:( Jootje 90:) 99,5 99,8 99,7 Jan 70:) 89,8 89,9 89,9 Yvonne 72:) 78,0 78,0 78,9 Nancy 64:) 62,2 66,4 65,7 Romualdus 68:) 74,5 74,0 74,5 Jane4 68:) 75,0 75,0 75,8 Itefetje 72:) 75,5 74,8 75,8 Zonnetjes 70:) 73,3 73,5 73,6 Igor 64:) 63,2 63,4 64,4 Lenie 62:) 77,2 77,2 77,2 Hanneke 55:) 62,5 61,7 61,5 Lissy 72:) 75,0 75,0 75,5 Lytse 64:) 67,1 67,1 66,3 Rapilos 55:) 58,1 58,9 58,5 Runnlingliesje 75:) 88,0 87,7 86,9 Kastanje T=Target gewicht Topper van de week gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on target is Aanmoedigskusje quote> Rapport
Geplaatst 16 mei 201313 jr. comment_63405 9 onsjes meer van nancy om van te houden is wel een smiley waard:D Rapport
Geplaatst 17 mei 201313 jr. comment_63407 Dag allemaal, Voorlopig doe ik niet mee met het draadje. Wij hebben nl. een camper en zijn vaak weg in de zomer. EN daar past een weegschaal echt niet in:) Succes allemaal en tot latersss Rapport
Geplaatst 18 mei 201313 jr. comment_63408 Jan, Hier 65,4 kg en een nieuwe garderobe maat 44 aan moeten schaffen. Meer mag ik niet afvallen anders moet ik shoppen tussen de kinderkleding Rapport
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen