Vandaag 74

geen chocolade meer in huis

cappuccino drinken gehalveerd

wel hier en daar nog een winegummetje

en hèèl soms nog een koekje bij de koffie

maar alcohol gebruik ik nog steeds niet!

Na appeltaart gisteren toch 76 kilo. Gelukkig.

Van de week was het een keer 75,9 kg. Het komt rustig aan. Ga zo naar buiten, onsjes kwijt raken.

Jane, wat zal jij een strak figuur hebben met al die spieren;)

51,5

Ja ik wist het, een erge dip deze week en dat uiten zich in veel snoepen!

@ yvonne: Het begin is er meid! Doorzetten!

vanmorgen: 69,9 kilo (mijn beginnetje is er ook)

55,4 vanmorgen gewogen. Redelijk stabiel.

120 wel gezond gegeten maar veel extras...zoetdrang

Even snel; 70.9,

Balen, precies hetzelfde, terwijl de weegschaal de hele week 500 gram minder aangaf.

Weeg altijd meer na het weekeinde (luie zondag he)

Ik zou ook graag mee willen gaan doen.

Kan dat?

Mijn gewicht neemt nl. buitenproportioneel toe.

Weeg al over de 100 en wordt hier niet vrolijk van. Wil er iets aan doen.

65,9

Jootje, ik meld me ook aan. GeselliB)

Ik ben nu 72 kilo en zet mijn streefgewicht eerst maar es op 68 kilo.

Is het op de maandag weeg-dag?

En ik ga niet lijnen, wel de snoep en gebak buiten de deur trachten te houden. En wat verder wandelen met hond twee. Die is ook te dik en t baasje ook, samen maar wat afvallen dus.

Nu zo eerst stukkie fietsen, mot wat ophalen.

Wie gaat er BamBam en mij er bij zetten.

Nu weeg ik 103,3 kg. (schandalig)

Ben dan wel 1m78 maar toch veel te veel.

Mijn streefgewicht is eerst maar eens 95 kg.

Kan ik later nog veranderen toch???

Ohoh, net op de valreep, bijna weer in de hoek terecht gekomen

Hier 79 kilo.

Vast wel Jootje, jij bent de baas he.

Jan zet ons er vast wel bij deze week.

Ik drink veel water. Ook warm water(gekookt) met citroen, dat vind ik lekker.

Die kouwe kletsen water staan me soms zo tegen.

Daar had ik bij :beer: nou nooit last van he...

Vanavond salade met rijstwafels....tja. Wel lekker hoor, daar niet van.

Doeiiii

Quote BamBam: ik ga niet lijnen hoor.

:huh:

BamBam, wat moet ik me bij een salade met rijstwafels voorstellen?

Hoe ik het voor elkaar gekregen heb weet ik niet, maar vandaag 74 kg.

Lytse.

appeltaartdivreet?

1ste dag dat ik me perfect heb gedragen..helemaal niet gesnoept

Paar keer een trek gehad naar zoet...maar niet aan toegegeven

Ga zo slapen...voordat ik me bedenken kan

WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013:

T--1/1------6/1-----13/1

85 99,1 99,1 99,6 Jan

68 74,4 74,4 75,2 Jane4

67 75,0 74,5 74,0 Shahire

53 55,6 55,7 55,4 Nien

50 51,7 50,7 51,5 Mirjam7

80 23,3 :)120,2:)120,0 Huttula

75 77,5 76,1 76,0 Zonnetjes

70 75,5 75,5 75,3 Igor

70 00,0 88,2 87,7 Yvonne

73 00,0 79,2 79,0 Romualdus

65 00,0 70,0 69,9 Irunalone

72 76,0 75,5 74,0 Lytse

64 65,7 66,4 65,9 Lenie

64 73,8 70,9 70,9 Rapilos

72 00,0 79,5 79,0 Nancy

95 00,0 00,0 :)103,3 Jootje

68 00,0 00,0 72,0 BamBam

70 76,6 75,6 Truitje

60 70,0 70,0 Lieved

T=Target gewicht

Topper van de week

gewichtsafname

gewichtstoename

gewichtstoename vanaf 1 kilo

streefgewicht / on targetquote>quote>

Nieuwe lijst zondag 20-1

Dus zondag is de weegdag?

Originally posted by: Jootje
BamBam, wat moet ik me bij een salade met rijstwafels voorstellen?
quote>

BB: salade van sla, appel, komkommer, tomaatje en paprika.
Voor mij daar wat blokjes feta bij en die olie giet ik wat over de sla.
Voor de rest er niets bij behalve rijstwafels.

Vandaag pasta met zalm. Wel room erdoor hoor. Lekker.

En nee Jane, onder lijnen versta ik ook echt anders eten, minder, moeilijke gerechten enzo.

Toch?

Snoep en taart laten staan is toch geen lijnen?

Of wel? Ja misschien ook wel he.

Na ja, hoe dan ook, dag twee bijna voorbij. Alhoewel de avond soms lastig is.

voel me vandaag 80 kilo,

En de tijd van de maand EN door slecht nieuws veel gesnoept..bah..

gelukkig telt gevoel niet

Slecht nieuws? Whats kebeurt ?