fofies : ahv= ??

jullie nederlanders kennen me toch wel wat met afkortingen, zucht...

alcoholvrij....

Woog ik gistermorgen nog 86...

Wat een dagje verhuizen al niet kan doen voor een mens, vanmorgen tot mijn grote plezier 84,7...

72,6

Truitje heeft haar straf te pakken van 1 avond niet droog blijven en doorslaan

Weegt nu 78.3

Dat is bijna een kilo meer.

Maar wil nu echt droog blijven!!!!!!!!!!!

Lfs truitje

vervang wil dan maar gauw door ga Truitje

en dan zit je volgende week ook weer op een

gezonder gewicht hoop ik voor je. En wat voor beiden helpt

(tegen drank en tegen te dik) is natuurlijk sporten!!

de endorfientjes smaken beter dan %en en calorieen.

Tijd voor een sportdraadje?

Voor mij 54,5 kg!

niet slecht voor een beginneling.

Vond nog een toepasselijke tekst;

"niets smaakt zo goed als slank zijn voelt"

Ga hem uitprinten en ophangen!

Hier is het 78,2. Het gaat langzaam naar beneden, volhouden dus. Merk wel dat ik nu meer snoep dan de eerste tijd zonder alcohol. Mis toch iets denk ik. Maar eens over denken.

75.7

He,he 70 kg. precies vandaag.

Goed mijn best gedaan, geen drup gedronken, meld me meteen weer aan bij het weekpact.

Ben blij!

Ik zag mezelf niet meer op het lijstje staan, ben ook eventjes niet online geweest. Maar wil er weer bijstaan hoor!

Begon op 75 kg, wil naar 60 terug en hiephoi.... vandaag 73.6 kg!

Durfde er eerst niet op te staan omdat ik afgelopen weekend lekker aan t eten ben geweest, maar t valt dus alles mee!

Heerlijk zo'n oppepper aan het begin van de week...

15 kg is wel heel veel Jane4

Ik zou al blij zijn als ik 70 kg was.

Maar ja we kunnen niet alles hebben

Eerst van de wijn af!!

Lfs truitje

15 kg is idd heel veel Trui

maar ik zou dr wel wat voor geven

als ik dat kon:)

Laat LadyN dus maar een goed

voorbeeld worden voor LadyJane

Ha ha

My Sweet Lady Jane!!!

Grinnik... klinkt ook erg veel he! 15 kilo... Het zijn de kilo's die ik eraan heb laten komen door het vele drinken en de eetbuien achteraf. Het is deels omdat ik graag weer mijn oude figuurtje terug wil, maar ook symbolisch... De zichtbare puinzooi van mijn slechte periode achter me laten.

Er hangt een beeldschoon jurkje in mijn kast te wachten tot ik er weer in kan, das ook wel weer een goede motivatie!

Ik was afgelopen januari 70 kg en nu 79 kg

Dat is ook balen

Wil weer 70 worden

Mar eerst de wijn laten staan

Heb nu aldoor zo,n trek in iets

Wil niet nog meer groeien

Gr. Truitje

Sorry mensen, gisteren vergeten me te melden.

Mijn gewicht is nog 73,5 kg. Geen vergissing van de weegschaal dus vorige week!

Lytse.

WEKELIJKSE UPPIEDATE:

T--23/9----30/9----7/10----14/10

85 96,5 97,1 97,5 97,2 Jan

89 99,1 99,6 00,5 01,1 Fibo

68 73,6 73,8 72,4 72,6 Jane4

70 82,8 82,8 85,5 85,6 Yvonne

75 79,7 78,5 78,5 78,2 Zonnetje

70 75,3 75,7 75,7 75,7 Igor

70 80,0 80,0 77,4 79,0 Truitje

63 74,3 74,3 74,3 73,3 Lavendel

64 70,5 71,6 71,8 70,0 Rapilos

72 80,0 79,5 80,0 80,1 Nancy

72 75,0 75,0 73,5 73,5 Lytse

64 66,0 66,2 65,6 65,6 Lenie

50 55,0 55,0 55,0 54,5 Mirjam7

60 73,6 73,6 73,6 73,6 LadyN

T=Target gewicht

Topper van de week

gewichtsafname

gewichtstoename

gewichtstoename vanaf 1 kilo

streefgewicht / on target

quote>

quote>

quote>

quote>

Lenie;

waarom doe jij geen Atkins als je schoonvader er zoveel mee afviel?

Heb je daar een speciale rede voor?

Doet iemand hier überhaupt een speciaal dieet ?

Fibo;

Volgens mij heeft jan jou rijtje achterste voren gezet!!

Ik wil die blauwe smiley volgende week niet weer!!!!

Oh jee Fibo,

Een beetje uitkijken jij he.

Straks kan je je eigen veters niet meer strikken:D.

Trouwens doen we niet meer aan de kanjer van de week?

Ja, ja dol op complimentjes en veren, dat blijkt maar weer Ha,ha.

Leuk, jullie kilokiller.

Zelf moet ik nog ongeveer 25 kg afvallen. Wilde het eraf hebben voor oud en nieuw. Maar dat kan ik wel op mijn buik schrijven met het continu gelijk blijven.

Sorry Jan, ben weer te laat met melden.

Hier 79. 5 nu, schiet niet echt op.

Maar ja, alles smaakt me ook!

Toch maar weer van de vettigheid afblijven, maar ja, zoet hou ik niet van, wel hartig, en dan met name pizza's, hamburgers, patat enzovoort.

Slecht he?

Maar een mens mot toch wat...

Nu maar even niet meer, geen chips, geen nootjes en het bovenstaande.

Wordt vervolgd....