KiloKiller

[lidia]

Ietje,

daar streef ik ook naar, nog 2 te gaan, het komt in zicht, sinds vele jaren.

[nancy]

79    Nou, nog niet begonnen dus, ik heb nogal wat etentjes nu. . Ik ben gewoon slap dus. Grijns. 

Maarreh.....na de vakantie tocht echt hoor! Yvonne, ik let gewoon goed op met suikers en koolhydraten.  Ik ben er eerder 16 kilo mee afgevallen, dus weet nog wel wat ik beter kan laten staan. Nou ben ik ook niet al te streng hoor, het moet geen straf worden. Maar ik ben de inmiddels toch weer opgelopen kilo's toch wel zat. Dat betekent dat ik dat koolhydraatarme eten toch zal moeten blijven doen, voor mijn gezondheid. 

[Bob]

116

[rapilos]

66.4

Oeps, toch een beetje uitkijken

De onsjes komen er toch elke week weer stiekem bij

[Jootje]

104,1 kg

[Yvonne]

 

Laatste zondag van de maand alweer lijngenoten
en het belooft een mooie dag te worden. 
Lika geniet van haar laatste vakantiedag als ik het goed begrepen heb? 
Ietje heeft de 8 verruild voor de 7, kan me zo goed indenken dat dat een prima gevoel is. 
Bob is overtuigend Topper van de week, moooooi.
Ikzelf  heb het gevoel dat het nu eindelijk eens gaat lukken, en ook ik beperk de koolhydraten dus. 
Harp welkom hier en veel succes. 
Mensen, we gaan er een schitterende meimaand van maken toch?..... 
                                                    

Op 23-4-2017 om 10:24 zei Yvonne:

                    Wens   Start      26-03     02-04     09-04     16-04     23-04     30-04      

Jootje      95     106,0      102,9     103,6     102,7      00,0     104,7     104,1                           
Yvonne      70      89,8       95,0      95,0      95,1      95,5      96,2      95,4          
Rapilos     64      70,4       66,0      66,3      65,6      65,9      66,1      66,4  
Nancy       68      74,0       78,8      78,2      78,8      78,1      78,5      79,0         
Bob         90     114,5      114,5     115,5     115,0     116,0     117,5     116,0  
Pelle       80      87,0       86,0      86,0      87,0      88,0      89,0      90,0        
Ietje       75      00,0       81,8      81,1      80,8      80,7      80,1      79,8 
Lika        97     101,9      103,9      00,0     103,9     104,4     103,4      00,0  
Harp        85     102,7       00,0      00,0      00,0      00,0      00,0     102,7    

     Topper van de week   
          Gewichtsafname vanaf 1 kilo
  Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag. 

1 mei 2017 bewerkt door Yvonne
Foutje....

[Bob]

Topper van de week is wel wat misplaatst voor mij hoor. Vorige week had knalrood moeten zijn en de fluctuaties zijn abnormaal sterk. Dat is allemaal het gevolg van overmatig snoepgedrag. Een verbeteringspad met deskundige begeleiding is overigens al ingezet. Komende weken/maanden moet blijken of dat helpt.

[Yvonne]

Je hebt gelijk wat betreft de kleur van vorige week..... heb um inmiddels rood gemaakt Bob. 
Maar je blijft Topper van de week, zie dat dan maar als aanmoedigingsmoment.... gaat je vast lukken... 

[Bob]

Dank je wel, Yvonne 

30 april 2017 bewerkt door Bob

[Gast]

Net terug v weekend weg: 90

[lidia]

 

Het goede nieuws is, dat het me gelukt is bijna 3 kg af te vallen, ondanks 2 weken niet roken. Maar dat komt mss ook doordat ik zo'n geweldige weegschaal heb, ik stap er net zo lang op en af tot hij het gewicht aangeeft dat ik wens. Ja, echt waar!!!!

Dit had ik op wie is wie geschreven, maar leek me wel geschikt voor hier.

[Gast]

Weer weekend weg, dus nu al (op die oude weegschaal): 89

[Bob]

117

[Lika]

100,6

dieet werkt beter dan toen ik nog dronk;-)

[rapilos]

69.3

[nancy]

79.0

[Yvonne]

Goedemorgen luitjes, 
Het lijstje van de afgelopen week.... 
Twee alarmbellen maar liefst, en we weten allebei waarom, toch??? 
Harp is de onbetwiste topper van deze week.... mooi hoor. 
Lika.... hartstikke goed ga je, vasthouden meis, dan zit je komende 
week in de dubbele cijfers in plaats van in de driedubbele... 
Uiteraard ook een pluim voor Pelle en Ietje.... 
en nu .... er weer hard tegenaan lui. 
Komende week alleen maar groene vlakjes toch?   

 

Op 30-4-2017 om 08:36 zei Yvonne:

               Wens   Start      02-04     09-04     16-04     23-04     30-04     07-05           

Jootje      95     106,0      103,6     102,7      00,0     104,7     104,1      00,0                           
Yvonne      70      89,8       95,0      95,1      95,5      96,2      95,4      96,2                 
Rapilos     64      70,4       66,3      65,6      65,9      66,1      66,4      66,3  
Nancy       68      74,0       78,2      78,8      78,1      78,5      79,0      79,0         
Bob         90     114,5      115,5     115,0     116,0     117,5     116,0     117,0  
Pelle       80      87,0       86,0      87,0      88,0      89,0      90,0      89,0     
Ietje       75      00,0       81,1      80,8      80,7      80,1      79,8      79,2 
Lika        97     101,9       00,0     103,9     104,4     103,4      00,0     100,6  
Harp        85     102,7       00,0      00,0      00,0      00,0     102,7     101,0  

     Topper van de week   
          Gewichtsafname vanaf 1 kilo
  Aanmoedigingsaai
    Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

13 mei 2017 bewerkt door Yvonne

[rapilos]

Oh ,sorry , sorry hoor

Dit klop helemaal niet

Moet 66.3 zijn

Hemeltje stel je voor ,3kg erbij !!

Nee hoor sorry ,domme schrijffout geweest

[rapilos]

65.9

[Yvonne]

Op 7-5-2017 om 13:04 zei rapilos:

 

Moet 66.3 zijn
Hemeltje stel je voor ,3kg erbij !!
Nee hoor sorry ,domme schrijffout geweest

Hihi, ik had ook al extra zitten controleren of ik het niet verkeerd had overgenomen, vond het al niets voor jou.
Heb het bijgewerkt hoor 

[Gast]

87,5

[Bob]

116,5

[Lika]

101 

begrijpelijk na dagen weg en uit eten. Alhoewel ook tijdens weg zijn ook mijn best gedaan. Bah, dus. 

[Yvonne]

 

Goedemorgen dames en heren,
Even de cijfertjes bijwerken en dan lekker naar buiten,
wat een heerlijk weer, daar moeten we van genieten. 
Maar eerst even: Topper van de week is Pelle mooi man, je gaat als een speer. 
En ook Bob, Harp en Rapi gaan hartstikke goed. 
Lika, ik vind het nog hartstikke keurig die paar onsjes erbij. Als je nergens op had 
gelet was de schade vast veel groter geweest... 
Mooi, we gaan er weer een weekje tegenaan.... Succes lui. 

Op 7-5-2017 om 10:42 zei Yvonne:

            Wens   Start      09-04     16-04     23-04     30-04     07-05     14-05           

Jootje      95     106,0      102,7      00,0     104,7     104,1      00,0     103,1                           
Yvonne      70      89,8       95,1      95,5      96,2      95,4      96,2      96,3                 
Rapilos     64      70,4       65,6      65,9      66,1      66,4      66,3      65,9  
Nancy       68      74,0       78,8      78,1      78,5      79,0      79,0      78,8         
Bob         90     114,5      115,0     116,0     117,5     116,0     117,0     116,5  
Pelle       80      87,0       87,0      88,0      89,0      90,0      89,0      87,5      
Ietje       75      00,0       80,8      80,7      80,1      79,8      79,2      79,2       
Lika        97     101,9       103,9     104,4     103,4      00,0     100,6    101,0  
Harp        85     102,7        00,0      00,0      00,0     102,7     101,0    100,5  

     Topper van de week   
          Gewichtsafname vanaf 1 kilo
  Aanmoedigingsaai
    Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

 

 

15 mei 2017 bewerkt door Yvonne

[nancy]

78.8     sorry net te laat