103,4  weer met dieet beginnen,,,,

66.1

@Pelle ik vind het ook zo erg dat ze die Tony Chocolony repen steeds kleiner maken. Uit protest eet ik ze helemaal niet meer! Zal ze leren... 

117,5

Goedemorgen dappere doorzetters, 
Het lijstje van deze week..... gelukkig zijn er toch nog twee strijders die een groen vakje neerzetten 
Lika.... hartstikke goed, je hebt er gelijk de sokken in gezet, en Ietje, lekker met die dalende lijn bezig. 
Ik hoop dat alle restjes van de pasen inmiddels op zijn, dan kunnen we nu de kilootjes te lijf die we nog voor
de zomer willen wegwerken....
Jootje..... kom op meis.... niet wegblijven hoor. 
Lars, ja, rustig aan maar de komende tijd. De vinger een beetje aan de pols houden en blij zijn met je behaalde gewicht... 
Luitjes... we gaan er weer tegenaan..... succes!!! 

 

Op 16-4-2017 om 08:49 zei Yvonne:

                    Wens   Start      19-03     26-03     02-04     09-04     16-04     23-04           

Jootje      95     106,0      105,0    102,9     103,6     102,7      00,0     104,7                           
Yvonne      70      89,8       95,0     95,0      95,0      95,1      95,5      96,2          
Rapilos     64      70,4       66,5     66,0      66,3      65,6      65,9      66,1  
Nancy       68      74,0       77,9     78,8      78,2      78,8      78,1      78,5         
Bob         90     114,5      114,0    114,5     115,5     115,0     116,0     117,5
Pelle       80      87,0       87,0     86,0      86,0      87,0      88,0      89,0           
Ietje       75      00,0       83,0     81,8      81,1      80,8      80,7      80,1 
Lika        97     101,9      102,9    103,9      00,0     103,9     104,4     103,4  

     Topper van de week   
          Gewichtsafname vanaf 1 kilo
  Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag. 

24 april 20179 jr. bewerkt door Yvonne
Nagekomen melding

104,7 kg. Te laat en vorige week helemaal vergeten. Sorry daarvoor Yvonne. Ik ga er weer tegenaan. Is weer nodig!!! 

Hup Jootje! 

Ik ga zo maar eens naar de winkel, van alles aanschaffen voor een koolhydraatarm dieet. Ik ben dit nu al zooooo lang aan het uitstellen, terwijl ik dit zo lekker vind en me er zo goed bij voel. Nu maar eens in daden omzetten. Wordt vervolgd.  

Ben ook weer begonnen Nancy. Niet koolhydraatarm, maar wel beperkt. 

Ik GOK ( grip op koolhydraten). Bevalt ook weer goed.

Leuk om te lezen meiden, en jij @nancy, op welke manier doe jij koolhydraatarm? 

Wij zijn met vakantie. Kan niet wegen...

Ietje,

daar streef ik ook naar, nog 2 te gaan, het komt in zicht, sinds vele jaren.

79    Nou, nog niet begonnen dus, ik heb nogal wat etentjes nu. . Ik ben gewoon slap dus. Grijns. 

Maarreh.....na de vakantie tocht echt hoor! Yvonne, ik let gewoon goed op met suikers en koolhydraten.  Ik ben er eerder 16 kilo mee afgevallen, dus weet nog wel wat ik beter kan laten staan. Nou ben ik ook niet al te streng hoor, het moet geen straf worden. Maar ik ben de inmiddels toch weer opgelopen kilo's toch wel zat. Dat betekent dat ik dat koolhydraatarme eten toch zal moeten blijven doen, voor mijn gezondheid. 

116

66.4

Oeps, toch een beetje uitkijken

De onsjes komen er toch elke week weer stiekem bij

104,1 kg

 

Laatste zondag van de maand alweer lijngenoten
en het belooft een mooie dag te worden. 
Lika geniet van haar laatste vakantiedag als ik het goed begrepen heb? 
Ietje heeft de 8 verruild voor de 7, kan me zo goed indenken dat dat een prima gevoel is. 
Bob is overtuigend Topper van de week, moooooi.
Ikzelf  heb het gevoel dat het nu eindelijk eens gaat lukken, en ook ik beperk de koolhydraten dus. 
Harp welkom hier en veel succes. 
Mensen, we gaan er een schitterende meimaand van maken toch?..... 
                                                    

Op 23-4-2017 om 10:24 zei Yvonne:

                    Wens   Start      26-03     02-04     09-04     16-04     23-04     30-04      

Jootje      95     106,0      102,9     103,6     102,7      00,0     104,7     104,1                           
Yvonne      70      89,8       95,0      95,0      95,1      95,5      96,2      95,4          
Rapilos     64      70,4       66,0      66,3      65,6      65,9      66,1      66,4  
Nancy       68      74,0       78,8      78,2      78,8      78,1      78,5      79,0         
Bob         90     114,5      114,5     115,5     115,0     116,0     117,5     116,0  
Pelle       80      87,0       86,0      86,0      87,0      88,0      89,0      90,0        
Ietje       75      00,0       81,8      81,1      80,8      80,7      80,1      79,8 
Lika        97     101,9      103,9      00,0     103,9     104,4     103,4      00,0  
Harp        85     102,7       00,0      00,0      00,0      00,0      00,0     102,7    

     Topper van de week   
          Gewichtsafname vanaf 1 kilo
  Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag. 

1 mei 20179 jr. bewerkt door Yvonne
Foutje....

Topper van de week is wel wat misplaatst voor mij hoor. Vorige week had knalrood moeten zijn en de fluctuaties zijn abnormaal sterk. Dat is allemaal het gevolg van overmatig snoepgedrag. Een verbeteringspad met deskundige begeleiding is overigens al ingezet. Komende weken/maanden moet blijken of dat helpt.

Je hebt gelijk wat betreft de kleur van vorige week..... heb um inmiddels rood gemaakt Bob. 
Maar je blijft Topper van de week, zie dat dan maar als aanmoedigingsmoment.... gaat je vast lukken... 

Dank je wel, Yvonne 

30 april 20179 jr. bewerkt door Bob

 

Het goede nieuws is, dat het me gelukt is bijna 3 kg af te vallen, ondanks 2 weken niet roken. Maar dat komt mss ook doordat ik zo'n geweldige weegschaal heb, ik stap er net zo lang op en af tot hij het gewicht aangeeft dat ik wens. Ja, echt waar!!!!

Dit had ik op wie is wie geschreven, maar leek me wel geschikt voor hier.

117

100,6

dieet werkt beter dan toen ik nog dronk;-)

69.3

79.0