Laat dit een begin zijn

[kers]

36 minuten geleden zei garfield076:

Heb zelf een aantal afleveringen van Koos van Plateringen geluisterd (eerlijk over alcohol). Daar zitten fijne en minder fijne tussen. Het is denk vooral herkenbaarheid die ik zoek. 

@kers maak er een mooie dag van!

@garfield076 die luisterde ik ook. Trok het niet goed dus nu maar David Boyle proberen.

thanks gaat zeker lukken. Vanuit oud en nieuw door naar dry january 😅🤣😜

[knakker]

Ik vond de podcast Onverdoofd wel prettig. Van Erik Jan Hermens, de schrijver van het zeer leesbare boek ‘Hallo muur’. Ik vind podcasts over dit onderwerp al snel iets drammerigs hebben. Maar dit zijn gewoon tamelijk ontspannen gesprekken met mensen over hun verslaving. Met Wim Kieft bijvoorbeeld.

[bumperjim]

Zo lang het maar herkenning oplevert. Niet iemand die zegt "stoppen is heel simpel, je hoeft er niks voor te doen" 🤡 Dan heb ik zin om te zeggen OK hou jij dan eens een uur je adem in, das net zo simpel.

Ik lees en hoor graag mensen die het moeilijker hebben dan ik en die toch om zichzelf kunnen lachen. Dat vind ik een fijn voorbeeld.

 

[kers]

Het is een poosje stil geweest, maar wat valt er te melden als het gewoon goed gaat. Voel me steeds meer mezelf en krijg mijn gevoel weer een beetje terug. Het afgevlakte wordt steeds minder.  

Had tijdens de 2 weekse kerstvakantie wel een paar moeilijke momenten. Echter niet aan toegegeven en dat maakt nu dat het iedere dag iets makkelijker lijkt te worden. 

Afgelopen week een heftige gebeurtenis (werkgerelateerd) meegemaakt en ook dit brengt me niet van mijn stuk. Dat was eerder wel anders. 

Het gaat goed zoals het nu gaat... we kruipen langzaam richting de 3 maanden 😅

[lady jane]

geweldig fijn dit te lezen @kers
zo ging het mij ook, alles wat ik eerder verdoofde, bleek zonder drank behapbaar.
En het was geen gemakkelijke periode ook bij mij, maar elke overwinning op mezelf
daar bleef wat kracht van hangen. En mijn verdriet en depressie waren ook niet zo maar weg.
Maar ze voelden veel echter, dan de drankjank en piekers midden in de nachten na drank.
Gevoel is zo waardevol, of dat nu positief of wat wij negatief noemen, is. Het is deel van ons.
Door dat weg te drinken verraden we eigenlijk een stuk van ons zijn. Maar we halen ook het evenwicht weg.
En dat brengt de rust om de moeilijke dingen te helen. Dat kan echt alleen nuchter. Ik zou niet anders meer willen.
En ik denk jij ook niet. Bedankt dat je mij dit besef ook weer even bewust maakt, het lijkt vaak alweer vanzelfsprekend.
 

[garfield076]

Goed om te lezen @kers! We lopen gelijk op. Op naar die drie maanden! 

[Rudo]

17 uur geleden zei kers:

Het is een poosje stil geweest, maar wat valt er te melden als het gewoon goed gaat. Voel me steeds meer mezelf en krijg mijn gevoel weer een beetje terug. Het afgevlakte wordt steeds minder.  

Had tijdens de 2 weekse kerstvakantie wel een paar moeilijke momenten. Echter niet aan toegegeven en dat maakt nu dat het iedere dag iets makkelijker lijkt te worden. 

Afgelopen week een heftige gebeurtenis (werkgerelateerd) meegemaakt en ook dit brengt me niet van mijn stuk. Dat was eerder wel anders. 

Het gaat goed zoals het nu gaat... we kruipen langzaam richting de 3 maanden 😅

Hey Kers. Wat een goed resultaat zeg! Echt knap dat je de weerleidingen al bijna 3 maanden kunt weerstaan. Ook goed dat je het post want geeft andere mensen moed dat het kan, ook als het moeilijk is/wordt. Ik zit pas op dag 6 maar je moet ergens beginnen he 😉 Allemaal een fijn weekend gewenst. Hier schijnt de zon.

[Rudo]

13 uur geleden zei garfield076:

Goed om te lezen @kers! We lopen gelijk op. Op naar die drie maanden! 

Wow, wat goed van jou ook. Ben nu jaloers maar hoop het over ruim 2.5 maand ook te kunnen zeggen. Voorlopig is de motivatie dik in orde.

[kers]

1 uur geleden zei Rudo:

Hey Kers. Wat een goed resultaat zeg! Echt knap dat je de weerleidingen al bijna 3 maanden kunt weerstaan. Ook goed dat je het post want geeft andere mensen moed dat het kan, ook als het moeilijk is/wordt. Ik zit pas op dag 6 maar je moet ergens beginnen he 😉 Allemaal een fijn weekend gewenst. Hier schijnt de zon.

Thanks @Rudo, zo zijn wij ook begonnen. De eerste weken gingen goed, pas na 1,5 maand werd het moeilijk. Dan proberen door te zetten. Iedere keer dat je nee zegt tegen een drankje, zorgt er telkens voor dat de keer erop makkelijker wordt.  Je bent al bij dag 6, op naar de maand! Je kunt het!

[Rudo]

1 uur geleden zei kers:

Thanks @Rudo, zo zijn wij ook begonnen. De eerste weken gingen goed, pas na 1,5 maand werd het moeilijk. Dan proberen door te zetten. Iedere keer dat je nee zegt tegen een drankje, zorgt er telkens voor dat de keer erop makkelijker wordt.  Je bent al bij dag 6, op naar de maand! Je kunt het!

Heyhey. Mag ik vragen wat jouw eigen motivatie is waardoor je toch besloot niet opnieuw te beginnen? Bv een relatie, of werk, of zorgen gezondheid, of ander inzicht of reden?

[kers]

Hey @Rudo lees even de eerste stukken van mijn draadje dan snap je hem. Ging er kapot aan en mijn omgeving nog meer. 

[Rudo]

5 uur geleden zei kers:

Hey @Rudo lees even de eerste stukken van mijn draadje dan snap je hem. Ging er kapot aan en mijn omgeving nog meer. 

Ow, excuus, had ik nog niet gezien. Ik ga het teruglezen.

[kers]

16 uur geleden zei Rudo:

Ow, excuus, had ik nog niet gezien. Ik ga het teruglezen.

Je hoeft geen excuses te maken hoor 😜 @Rudo 

[kers]

Voel even behoefte om kort iets te schrijven. Vandaag een best wel indrukwekkende gebeurtenis. Hierna meteen even tijd gehad om te sporten. Net mijn zoon weggebracht voor zijn training om vervolgens wat boodschappen te halen. En oef... 

Daar ging het bijna even gigantisch mis... ik liep in de eerste winkel langs het drankschap en daar ging mijn hoofd op error... zou best wel een blik kunnen meenemen en niemand zou het merken...

Winkel 1 toch sterk gebleven, maar winkel 2 moest ik nog in. Ook daar gierde het door iedere ader van mijn lijf. Na wat fruit, kaas en melk trok ik het even niet meer. Dus naar de drankafdeling en daar stopte ik een blik bier merk Atlas 14% in mijn tas... eenmaal bij het vak vandaan kwam ik tot het besef en het heldere denken dat dit echt zo zonde zou zijn, dus heb het blik terug weten te zetten... en nu ver bij de winkel vandaan giert de gedachte nog steeds door mijn hoofd "wat als..." 

Ik merk dat de emotie die ik vanmiddag toch redelijk bij me heb weten te houden iets met me doet. Het triggert iets... volgende week een afspraak staan bij tactus waar ik dit voorval zeker ga bespreken. 

Zo op de bank met een fanta. Ben blij dat het blik weer terug het schap in is gegaan... het zou meer kapot maken dan helen in dit geval.

Blij dat ik het even van me af heb kunnen schrijven.

[lady jane]

pfffft test geslaagd @kers
maar wat kan dat brein verraderlijk zijn he.
Ik weet niet hoe het met je bloedsuikerspiegel stond?
Tegenwoordig heb ik altijd zo'n verpakte snee ontbijtkoek of een banaan in mijn tas.
Niet dat ik m vaak nodig heb, maar weet dat alcohol omgezette suimers zijn.
Mocht je daar gevoelig voor zijn dan kan zoiets simpels als iets instant eten, je ook misschien redden.

 

[kers]

Goede tip, dankjewel @lady jane

[bumperjim]

Van die keren dat ik in zo'n geval gezwicht ben, weet ik nog dat je lichaam niet eens blij wordt van zo'n blik bier. Het levert niks op. Het is maar een gedachte dat het iets zou opleveren. Je giet het weg en de enige reactie die je voelt is dan "nog eentje". Zinloos.

[garfield076]

Goed dat je het herkent en de verleiding weet te pareren. Klasse @kers!