Sobriety for Life - Dagboek

[bumperjim]

Heel goed dat je houvast zoekt 💪🏻💪🏻💪🏻

[Claudius]

21 uur geleden zei Woman:

Ik ben wat gaan zoeken en scrollen op internet en kwam op de website van de AA, online meetings tegen. 
Dat is misschien wel wat, ik ga het dieper uitzoeken en eens zo een meeting bijwonen. Dat geeft misschien de houvast die ik nodig heb. 
 

https://aa-nederland.nl/bijeenkomsten/online/

Heb je een probleem met een normale meeting? 

[Woman]

Nee hoor  

Waar ik woon zijn geen gewone meetings. 

 

[Woman]

Vandaag een goede dag. 

Mezelf beloond omdat het erg goed gaat en er goede dingen in het vooruitzicht zijn. 
Vroeger deed ik dat met een grote fles (2) en daarna de kroeg in om te vieren waarmee natuurlijk al het goede verzopen werd. Of met junkfood waar ik ook niet gelukkig van wordt achteraf. 

Ik wilde al heel lang een muziekinstallatie voor in de woon/slaapkamer. Na veel mislukt gezoek en gedoe en geinformeer naar een bluetooth systeem met een goed (stereo!) geluid besloten om eens een kans te wagen bij de kringloop voor een ouderwetse versterker. Ik heb dat ook in mijn studio en het geluid is fantastisch. Ik had nog een extra set speakers staan. 
Missie geslaagd, er stond er eentje, 45 euro, lekker zware kwaliteit met van alles wat aangesloten kan worden en vooral besnoerde boxen en een audiosnoer. In de toekomst wil ik ook weer een cd speler en misschien wel een platenspeler. 
Thuis meteen aangesloten en wat een geluid. Sjonge. Mooi diep en heerlijk ruimtelijk en stereo. 

Hier word ik gelukkig van, ik ben best wel een audiofiel dus zeer kritisch over geluidskwaliteit. 

Dat is een goede beloning. Yes!!

11 maart bewerkt door Woman

[Woman]

Vandaag dingetjes doen die geregeld moeten worden. Van die dingen die geen haast hebben maar wel eens af moeten. 

Dat geeft achteraf toch een opgeruimd gevoel. 

Ik wil ook verder met bezuiniging op energie maatregelen. Na 1,5 maand verwarming helemaal uit krijg ik geld terug ipv bijbetalen. Geinspireerd door Spud ga ik daar dieper in. 

Wasmachine is een grootverbruiker. Ik was heel vaak, soms wel elke dag, gooi alles meteen in de was. Dingetje van de menopauze. (Stinkzweet). Dat hoeft eigenlijk alleen maar in de zomer. Ik wil nu proberen 2 wassen in de week. Sommige dingen kan ik best een dagje extra dragen. 

Als ik ga ontvlooien doe ik wel alles achter elkaar wassen, beddengoed, dekens van de hondenmanden etc, maar dat is maar 2 keer per jaar. 

Dus. Kleding (broeken) uithangen voor een 2e ronde, en elke week een donkere en een lichte trommel. Dat lukt vast wel. 

[Wendy75]

21 uur geleden zei Woman:

Dingetje van de menopauze. (Stinkzweet)

Weet je wat echt heel erg goed werkt: op schone, droge oksels een klein beetje (snufje) bakingsoda en dat er licht op doen. Niet teveel wrijven want dan schuurt het. Baking soda neutraliseert zuur. Ik stink echt nooit (meer). Deodorant hoeft niet meer, is ook beter natuurlijk, geen chemische rotzooi meer onder je armen.

 

[Woman]

Thanks for the tip. 

Ik gebruik 2 keer per dag een ouderwets stuk zeep en ik heb een roeimachine waar ik elke dag een half uur op zweet. 
Ik heb alleen in de zomer boven de 25 graden last van stinkzweet, omdat het dan te warm is om te sporten. Na het aanpassen van mijn leefstijl, eet en drinkgewoonte, verhuizen naar een koeler klimaat denk ik dat de overgangs "klachten" wegtrekken of in ieder geval zo min mogelijk in de weg zitten. 
De menopauze heeft een flinke bezem door mijn leven gehaald. Als een ander mens kom ik er uit. 

[Woman]

Vandaag is een gekke dag. 

Ik stond prima op na een goede nacht met fantasierijke dromen. Kopje koffie, hondjes uitlaten. 
En dan achter elkaar gaan dingen mis. Hondje valt uit tegen een buurman, de dylon kledingverf is mislukt, ik lees nieuws over noodpakketten voor als de russen komen, een buurvrouw doet bijdehand op de app. Enzvoort. 
Ik heb dat wel vaker als ik dan moe ben. Zo ben ik laatst gevallen, voorover, plat. Echt joh. Van vermoeidheid. 
Het begon prima vandaag, maar nu is mijn energie alweer op en voel ik me gedemotiveerd en pissig. 

Even wat eten en douchen. Haar wassen knap ik altijd wel van op. Even geen zin in gezeik en tegenslagen. Ik heb een zware tijd achter de rug met de verhuizing en de renovatie van 3 maanden. Reserves zijn op en mensen en mijn hondje kunnen gewoon normaal doen. Het is nu tijd dat het een poosje goed gaat zodat ik reserves op kan bouwen. 

Bah. 


 

[Woman]

Het hondje van de buren naast was vanmiddag bij me. Zaterdag komt hij ook en blijft slapen. Ik vind het heerlijk, 3 hondjes in huis geeft me een gevoel dat het klopt en dat het compleet is, dat het zo moet zijn. 

Ik had er 3 toen Zowie nog leefde dat was erg zwaar. Ik heb geen auto, geen oppas en geen back up.

Dus zo af en toe met een logeetje helemaal prima. 

Het is eigenlijk het hondje van hun zoon maar die is uit huis, werkt en kan er niet voor zorgen. 

Ze maken steeds grapjes, dat hij dan maar bij mij moet wonen. Ik vind dat niet zulke leuke grapjes en negeer het. Omdat ik voel dat er waarheid in zit. Dat ze stiekem toch liever... Door de manier waarop. Want dan zegt ze ook nog, dan kom ik hem wel vaak bezoeken hoor. 

Ik denk niet dat dat kan. Je hond bij de buren laten wonen. Hij wil altijd graag naar huis en is gek op de bazin. Hier heeft hij het ook fijn en wordt er geknuffeld en gespeeld, maar hij kwam als pup bij hun dus zij zijn de ouders. 

Ik wil het ook niet. Puck is 14 en over een poosje ben ik alleen met Kylee. Zij is relaxed en met haar kan ik lezen en schrijven. Ik heb behoefte aan een tijd van rust en zorgeloosheid om op te laden. Zodat ik ook weer eens wat leuks kan gaan doen uit huis. 

Ik kan ook denken, het komt op mn pad dus open je hart en je huis. Maar is dat zo? Komt dit op mijn pad of ontlopen de buren hun verantwoording? 

Het wordt wel tijd dat ik een standpunt in neem, dat ik bij zo'n grapje dat ook laat merken. Dat kan op een luchtige manier. 

3 Hondjes is teveel. 

Hij mag altijd op visite en blijven logeren. Maar als vaste hond erbij kan echt niet. 

[Claudius]

Drie honden is inderdaad veel. Goed dat je een standpunt inneemt. Ik had ooit er wel veel meer en zag ze allemaal even graag. Alle van verschillende grootes. Nu heb ik een leegte. 

[Woman]

Ik ben gastgezin voor de eerste opvang. De grootste lieverds heb ik in huis gehad. Zo leuk is dat. 

Je mag mijn Puck wel even lenen. Die heeft constant aandacht nodig en is erg aanhankelijk. Ik moet echt soms even van haar los zodat ik kan opladen.  

[Claudius]

Ik vrees dat ik te ver woon en ik heb ook geen auto meer. Maar dank U. 

[Woman]

Goedemiddag, ik ga er weer een poosje tussenuit. 
De graving is voorbij en ik heb weer een helder beeld over mijn sobriety, zodat ik dat weer vol kan omarmen. 

Als het weer nodig is meld ik me weer. 

🙏

[Claudius]

Okee, het ga je goed.