Ik ben iemand met zeer uiteenlopende problemen

[renaldo61]

Een korte sessie van mindfulness kan ik aan, maar een lange ga ik niet meer proberen

[renaldo61]

Ik ben bijna zeker dat ik aan mijn langste opname een trauma heb overgehouden. Vandaag werd ik weer eens herinnerd aan mij opname daar. 

[stroumfke]

1 minuut geleden zei renaldo61:

Ik ben bijna zeker dat ik aan mijn langste opname een trauma heb overgehouden. Vandaag werd ik weer eens herinnerd aan mij opname daar. 

ja ik denk da ook

[renaldo61]

Ik moet om niet teleurgesteld te worden, me steeds inbeelden dat het slechts mogelijk scenario zich gaat voltrekken. Gewoonlijk is het ook het steeds het slechts mogelijk scenario dat zich bij mij voltrekt. Bijvoorbeeld in het huis waar ik woon gaan er verbouwingswerken gebeuren. Er werden mij 3 opties gegeven. 

1. In mijn studio blijven tijdens de verbouwingswerken.

2. In een andere studio of kamer geen wonen in het huis tijdens de verbouwingswerken.

3.  Naar een ander huis verhuizen. 

Maar uiteindelijk willen ze dat ik alleen maar voor optie 3 ga. Waarom me dan hoop geven en laten doorschijnen dat de keuze aan mij is? 

[Moeps]

Goed nieuws! Kies dan nu voor een woning waar je wel vrij bent om huisdieren te houden!

[renaldo61]

Voorlopig blijf ik in een woning van Hestia wonen. Tot ik wat anders vind

[stroumfke]

20 minuten geleden zei renaldo61:

Voorlopig blijf ik in een woning van Hestia wonen. Tot ik wat anders vind

ok

[Mormel]

6 uur geleden zei renaldo61:

Voorlopig blijf ik in een woning van Hestia wonen. Tot ik wat anders vind

Overleg dit zeker met andere personen. Ik heb zelf mijn huis verbouwd en al deed ik het meeste zelf, dan nog was dit niet evident om daarin te wonen (stof en vuiligheid overal en constant), als er aannemers langskwamen zat ik constant in het lawaai,...
In jou plaats zou ik echt overwegen om op dat derde aanbod in te gaan en misschien mag je dan inderdaad een huisdier houden.

[renaldo61]

Al mijn 3 keuzes @Mormel zijn nog steeds woningen van Hestia

[renaldo61]

Het blijft een strijd, ik heb heel dikwijls of toch regelmatig momenten dat ik terug wat alcohol zou willen drinken of gewoon proeven. Maar ik ben zeker dat na een eerste een tweede zou volgen en dan ben ik weer vertrokken en dat wil ik niet meer. 

[stroumfke]

39 minuten geleden zei renaldo61:

Het blijft een strijd, ik heb heel dikwijls of toch regelmatig momenten dat ik terug wat alcohol zou willen drinken of gewoon proeven. Maar ik ben zeker dat na een eerste een tweede zou volgen en dan ben ik weer vertrokken en dat wil ik niet meer. 

je hebt gelijk het eerste glas leid tot een tweede enz

[Bob]

Het helpt ook om er niet steeds over na te denken. Eenmaal een besluit nemen, klaar. Al is het voor een beperkte tijdsduur, het besluit staat vast. Komt er dan zo'n trekmoment dan denk je "O ja, daar heb je het weer, dat heb ik wel vaker, maar het gaat wel over."

[renaldo61]

31 minuten geleden zei Bob:

Het helpt ook om er niet steeds over na te denken. Eenmaal een besluit nemen, klaar. Al is het voor een beperkte tijdsduur, het besluit staat vast. Komt er dan zo'n trekmoment dan denk je "O ja, daar heb je het weer, dat heb ik wel vaker, maar het gaat wel over."

Dank U Bob, ik dacht al bijna dat ik daar alleen last van had. 

[Lonster1]

Op 1-2-2026 om 10:23 zei renaldo61:

Misschien heb ik dit reeds eens geplaatst. Eenmaal ik tot het besef was gekomen dat alchohol voor mij niet langer de oplossing was ging het eigenlijk zeer makkelijk om aan de verleiding te weerstaan. Daarom dat ik misschien soms zo weinig begrip toon naar andere alchohol gebruikers, diegene die moeite hebben om te stoppen hebben volgens mij de wil nog niet om te stoppen.

Het helpt ook om je eigen teksten terug te lezen misschien. Je schrijft dat "het een strijd blijft" maar volgens mij klopt dat niet.

[renaldo61]

1 minuut geleden zei Lonster1:

Het helpt ook om je eigen teksten terug te lezen misschien. Je schrijft dat "het een strijd blijft" maar volgens mij klopt dat niet.

Ja ik zal soms wel tegenstrijdigheden schrijven. 

[renaldo61]

Ik was al iets belangrijk vergeten uit de groepscursus ACT van afgelopen dinsdag. Ik kan verslaving ook zien als een monster van wie ik niet kan winnen, maar moet mee leren leven. Het is er en ik mag er niet aan toegeven. 

[Bob]

Of een onverstandige oude gewoonte waarin je niet meer wilt terugvallen. Dat komt op hetzelfde neer maar klinkt minder duivels.

[renaldo61]

Ik ben gisteren goed doorgekomen, toch niet teveel aan mijn Femke gedacht en dat ik een jaar geleden haar liet inslapen. 

[MaryArt]

Mooi @renaldo61 Zo gaat het normaal gesproken ook meestal...het gaat slijten met de jaren. Ook al zal je het nooit vergeten, het verdriet word minder totdat er alleen nog mooie herinneringen over blijven.

14 uur geleden bewerkt door MaryArt

[renaldo61]

Stoppen met alcohol te drinken was poepsimpel in vergelijking met het minderen van te eten. Eenmaal mijn besluit vaststond om te stoppen met alcohol was er geen probleem meer. Met te eten kan ik niet stoppen, alleen proberen te minderen. Of het simpel blijft om gestopt te blijven met alcohol weet ik nu nog niet. Vandaag iemand tegengekomen die bij mijn opname in 2021/2022 ook opgenomen was en een hele tijd droog stond. In het weekend had hij gedronken en onderweg te voet naar huis stond er een paal in zijn weg. Op spoed stelden ze vast dat hij 3,6 promille in zijn bloed had. 

[stroumfke]

50 minuten geleden zei renaldo61:

Stoppen met alcohol te drinken was poepsimpel in vergelijking met het minderen van te eten. Eenmaal mijn besluit vaststond om te stoppen met alcohol was er geen probleem meer. Met te eten kan ik niet stoppen, alleen proberen te minderen. Of het simpel blijft om gestopt te blijven met alcohol weet ik nu nog niet. Vandaag iemand tegengekomen die bij mijn opname in 2021/2022 ook opgenomen was en een hele tijd droog stond. In het weekend had hij gedronken en onderweg te voet naar huis stond er een paal in zijn weg. Op spoed stelden ze vast dat hij 3,6 promille in zijn bloed had. 

je kan je eetprobleem mischien aanpakken zoals je drankprobleem alleen vandaag gisteren is voorbijj morgen moet nog komen alleen vandaag telt zo ga ik het doen als ik mijn eetprobleem ga aanpakken en ik ga mijn dag dan in 3 verdelen de voormiddag de namiddag en de avond das makkelijker om vol te houden

[renaldo61]

4 uur geleden zei stroumfke:

je kan je eetprobleem mischien aanpakken zoals je drankprobleem alleen vandaag gisteren is voorbijj morgen moet nog komen alleen vandaag telt zo ga ik het doen als ik mijn eetprobleem ga aanpakken en ik ga mijn dag dan in 3 verdelen de voormiddag de namiddag en de avond das makkelijker om vol te houden

Ik heb een uitgebreid antwoord bij etendebaas geplaatst.