Huize kamer 30 april 2020

[Yollie]

7 uur geleden zei Kannietmeer:

Lieve Yollie,
het wakkerschrikken overdag of 'snachts komt heel veel voor als afbouwklacht en heb ik zelf ook gehad. Ik vond het doordat ik zo ziek was, al voor de afbouw, fijn om even in de middag te rusten. Dat ging niet meer zodra ik ging afbouwen. Ik vond het ook een vreselijke klacht moet ik bekennen.
De rest is zeker allemaal ontwenning en ik weet niet of alle extra pillen de boel niet erger maken.  Ik zou niet zomaar oxa nemen, je psycholoog heeft er duidelijk geen idee van wat een benzo afbouwen met je doet en hoe je dat moet oplossen. Ik vind het echt heel naar voor je.
 

Lieve Wilhelmina, rustig aan doen is inderdaad het beste. En er 3 maanden over doen klinkt dan eigenlijk wel redelijk en echt heel langzaam. Ik vind het echt heel naar voor je lieverd. Ik weet eigenlijk niet of ik dan nog meer voor je kan betekenen. Als je in totaal 65 mg neemt (wat op het weegschaaltje staat), dan zou je dus al vijlend naar beneden gaan en dat is de beste methode in mijn ogen. En zelfs dat je dat 4x over de dag verdeeld neemt. Dus ga dan vooral zo door

@Kannietmeer beetje beter geslapen. Maar zodra ik mijn ogen open doe is daar het trillen weer. Ik begin me langzamerhand af te vragen of ik niet iets anders mankeer. Ik kan ook echt niet meer. Hoe moet ik dit volhouden de hele dag. Waar is het eind? Elke minuut leven is me nu teveel. Vandaag heb ik een tel consult van de psyhiater. Ik weet nu al wat ie mij gaat zeggen. Net als de vorige keren. Dat het aan mezelf ligt en dat ik angst in mijn lijf hebt. De keus is heel moeilijk om weer medicatie op te starten. Op infosites wordt dat afgeraden omdat je klachten erger kunnen worden en ik weet bij god niet wat weer opstarten ad of benzo. Ik slaap nu weer een beetje. Ik ben bang weer helemaal niet te gaan slapen en als ik dan weer moet gaan afbouwen weer angst ga krijgen. Ik zie het leven niet meer zitten. 

1 mei 2020 bewerkt door Yollie

[bolletje]

K.N.M.  Ik heb zo''n moeite mensen lastig te vallen met vragen. Dit zijn ook mensen die al oud zijn. Maar als het goed is krijg ik hem vandaag. Dadelijk weer even bellen.

[bolletje]

23 uur geleden zei Louisa:

Hoe oud ben je Bolleke dat je een scootmobiel hebt?

Ik ben 68 Lou.

[Kannietmeer]

5 uur geleden zei Yollie:

Op infosites wordt dat afgeraden omdat je klachten erger kunnen worden en ik weet bij god niet wat weer opstarten ad of benzo. Ik slaap nu weer een beetje. Ik ben bang weer helemaal niet te gaan slapen en als ik dan weer moet gaan afbouwen weer angst ga krijgen. Ik zie het leven niet meer zitten. 

Het opnieuw opstarten moet juist daarom zo snel mogelijk worden gedaan omdat het dan het meest succesvol is. Ik heb verschillende clienten bij wie dat goed heeft uitgepakt. Het is niet een keus tussen nu erge klachten hebben en straks niets. Maar het is de keus tussen het nu niet meer aankunnen en de mildere klachten van een rustige afbouw wel weer aankunnen. Er is mijn ogen geen goed of fout hierin, alleen maar proberen om te overleven.
Mijn benzo zusje ( mijn maatje tijdens de afbouw en inmiddels goede vriendin) steunde ook iemand die totaal opnieuw geinstalleerd is, zelfs een hogere dosis en die vervolgens goed kon afbouwen in een redelijk tempo zonder al te veel klachten.

De info sites... welke bedoel je dan?


Wat je denk ik niet lijkt te beseffen is dat je practisch een coldturkey in lijf aan de gang hebt van meerdere middelen. Dit gaat niet zomaar over. Dit kan maanden duren. Dat zeg ik niet om je angst aan te jagen, maar om je een reeele keus te bieden. Dit kan je namelijk ook gewoon uitzingen. Maar dat moet te doen zijn en dat is het niet voor iedereen. Dat kan jij alleen bepalen. En als je er dus op tijd bij bent is installeren en opnieuw afbouwen in mijn ogen ook regelmatig goed gegaan.

 

1 mei 2020 bewerkt door Kannietmeer

[Kannietmeer]

5 uur geleden zei bolletje:

K.N.M.  Ik heb zo''n moeite mensen lastig te vallen met vragen. Dit zijn ook mensen die al oud zijn. Maar als het goed is krijg ik hem vandaag. Dadelijk weer even bellen.

snap ik wel hoor. Het is wel iets dat ik geleerd heb toen ik doodziek was. Om hulp vragen was noodzakelijk en mensen bleken het juist heel fijn te vinden en niet lastig. En nu moet ik zeggen dat ik me ook vaak juist goed voel als ik iets voor mijn medemens kan doen. Misschien dat dat idee je kan helpen. Hoe zou jij het vinden als een buur je vraagt een pak melk en een brood etc mee te nemen omdat je zelf niet kan gaan zonder scoot?

 

[Yollie]

19 minuten geleden zei Kannietmeer:

Het opnieuw opstarten moet juist daarom zo snel mogelijk worden gedaan omdat het dan het meest succesvol is. Ik heb verschillende clienten bij wie dat goed heeft uitgepakt. Het is niet een keus tussen nu erge klachten hebben en straks niets. Maar het is de keus tussen het nu niet meer aankunnen en de mildere klachten van een rustige afbouw wel weer aankunnen. Er is mijn ogen geen goed of fout hierin, alleen maar proberen om te overleven.
Mijn benzo zusje ( mijn maatje tijdens de afbouw en inmiddels goede vriendin) steunde ook iemand die totaal opnieuw geinstalleerd is, zelfs een hogere dosis en die vervolgens goed kon afbouwen in een redelijk tempo zonder al te veel klachten.

De info sites... welke bedoel je dan?


Wat je denk ik niet lijkt te beseffen is dat je practisch een coldturkey in lijf aan de gang hebt van meerdere middelen. Dit gaat niet zomaar over. Dit kan maanden duren. Dat zeg ik niet om je angst aan te jagen, maar om je een reeele keus te bieden. Dit kan je namelijk ook gewoon uitzingen. Maar dat moet te doen zijn en dat is het niet voor iedereen. Dat kan jij alleen bepalen. En als je er dus op tijd bij bent is installeren en opnieuw afbouwen in mijn ogen ook regelmatig goed gegaan.

 

@Kannietmeerheb besloten morgen setraline te slikken. Psyhiater zegt dat het allemaal aan mezelf ligt. Kan gillen daarom. Hij zegt dat ik niet ontspan. Moet aan yoga en danstherapie doen zegt hij. Hoe yoga als je lichaam trilt?

[Kannietmeer]

7 minuten geleden zei Yollie:

@Kannietmeerheb besloten morgen setraline te slikken. Psyhiater zegt dat het allemaal aan mezelf ligt. Kan gillen daarom. Hij zegt dat ik niet ontspan. Moet aan yoga en danstherapie doen zegt hij. Hoe yoga als je lichaam trilt?

Ach jeetje wat vreselijk. Het ligt echt niet aan jou!! En sertraline is een AD die niet op dezelfde receptoren werkt als een benzo. De kans dat je het daarmee opvangt acht ik niet groot. Alleen het deel van de ontwenningsklachten dat door de AD afbouw mogelijk komt zal dan verdwijnen.
 

[Yollie]

5 minuten geleden zei Kannietmeer:

Ach jeetje wat vreselijk. Het ligt echt niet aan jou!! En sertraline is een AD die niet op dezelfde receptoren werkt als een benzo. De kans dat je het daarmee opvangt acht ik niet groot. Alleen het deel van de ontwenningsklachten dat door de AD afbouw mogelijk komt zal dan verdwijnen.
 

@Kannietmeerin bijsluiter staat dat het wel helpt tegen trillen en psyhiater zegt dat het slaperig maakt en het lichaam ontspant. Hij wil maar niet horen dat het afbouwklachten zijn. Hij zegt dat ik hem niet begrijp. Vreselijk allemaal. Waar ik wel bang voor ben is dat je ook eerst angstiget wordt. Zo dubbel.

[Kannietmeer]

1 uur geleden zei Yollie:

@Kannietmeerin bijsluiter staat dat het wel helpt tegen trillen en psyhiater zegt dat het slaperig maakt en het lichaam ontspant. Hij wil maar niet horen dat het afbouwklachten zijn. Hij zegt dat ik hem niet begrijp. Vreselijk allemaal. Waar ik wel bang voor ben is dat je ook eerst angstiget wordt. Zo dubbel.

vaak krijg je eerst ergere klachten voordat het helpt. Dit is trouwens ook een SSRI en waar je vanaf komt is een TCA. Ik hoop  dat het helpt...

 

[Deligaf1]

Hey mensen,

Helaas hoor ik vandaag tot de groep mensen die ondersteuning nodig heeft. Vorige week heb ik per ongelijk 1 tablet citalopram te veel gehad. 20mg slik ik normaal 2x 10 en heb per ongelijk 3x 10 ingenomen omdat ik 3x 50 seroquel slik heb ik per ongeluk  dat bij de citalopram gedaan.

Ik baal er echt van als een stekker al die bijwerkingen weer, continue het idee alsof ik aan het vallen ben, wat huilerig depressie en schuld gevoel. Hopelijk is het deze week nog gestabiliseerd.  
 

Ik wil graag weer verder gaan met mijn therapie maar dat is nu onverstandig om te doen. Heb me alleen al wat voorkunnen bereiden voor wanneer het weer gaat. 
 

hopelijk gaat het jullie wat beter af.

Groetjes Tim

1 mei 2020 bewerkt door Deligaf1

[Yollie]

15 uur geleden zei Kannietmeer:

vaak krijg je eerst ergere klachten voordat het helpt. Dit is trouwens ook een SSRI en waar je vanaf komt is een TCA. Ik hoop  dat het helpt...

 

@Kannietmeernou je hoort wel of het helpt. Slordig van de psyhiater hij had citalopram voorgeschreven ipv setraline dus moest naar huisartsenpost. 

[Kannietmeer]

21 uur geleden zei Deligaf1:

Hey mensen,

Helaas hoor ik vandaag tot de groep mensen die ondersteuning nodig heeft. Vorige week heb ik per ongelijk 1 tablet citalopram te veel gehad. 20mg slik ik normaal 2x 10 en heb per ongelijk 3x 10 ingenomen omdat ik 3x 50 seroquel slik heb ik per ongeluk  dat bij de citalopram gedaan.

Ik baal er echt van als een stekker al die bijwerkingen weer, continue het idee alsof ik aan het vallen ben, wat huilerig depressie en schuld gevoel. Hopelijk is het deze week nog gestabiliseerd.  
 

Ik wil graag weer verder gaan met mijn therapie maar dat is nu onverstandig om te doen. Heb me alleen al wat voorkunnen bereiden voor wanneer het weer gaat. 
 

hopelijk gaat het jullie wat beter af.

Groetjes Tim

Hi Tim wat akelig joh!

Ik herken dat helemaal. een vergissing in je medicaie inname en je bent gelijk van het padje. Iets wat je niet meer kan ongedaan maken.
Maar probeer alles wat je ervaart dus vooral niet te internaliseren, en vertrouw er echt maar op dat het snel voorbij zal zijn. Echt, dit is niet een grote fout en je kan er ook echt vast snel van herstellen.
X

Liz

[ELL]

@Yollie, ik heb zelf Sertraline gekregen om ontwenning mee op te vangen. Ik werd er alleen maar zieker van. 

 

@Deligaf1, sterkte voor jou! 

2 mei 2020 bewerkt door ELL

[Yollie]

43 minuten geleden zei ELL:

@Yollie, ik heb zelf Sertraline gekregen om ontwenning mee op te vangen. Ik werd er alleen maar zieker van. 

 

@Deligaf1, sterkte voor jou! 

@Ell maar ik begrijp dat je er eerst ook zieker van wordt. Ben je toen gestopt en wat heb je daarna gedaan?hoe gaat het met je. Wat slik je nog en heb je nog klachten? Welke?

2 mei 2020 bewerkt door Yollie

[Yollie]

Zojuist zei Yollie:

@Ell maar ik begrijp dat je er eerst ook zieker van wordt. Ben je toen gestopt en wat heb je daarna gedaan?

@Deligaf1 dank je. Het is keihard overleven. Hoe is het met jou?

[ELL]

@Yollie, ik ben het eerst blijven innemen. Later heb ik via de crisisdienst een herinstallatie met Diazepam gedaan. Toen al snel de Sertraline gehalveerd. En alles rustig afgebouwd. Ik slik nu niks meer. 

Ik heb net als jij akethisia gehad, trillen, en nachten wakker.  Dat ging over zodra ik overstapte op een goede dosis Diazepam. Akethisia is vaak een teken van te snelle afbouw of acute stop. 

Ik ben nu vooral doodmoe en overprikkeld qua klachten. Maar ik slaap wel flink wat uren elke nacht en niet trillen, akethisia etc. 

2 mei 2020 bewerkt door ELL

[Yollie]

16 minuten geleden zei ELL:

@Yollie, ik ben het eerst blijven innemen. Later heb ik via de crisisdienst een herinstallatie met Diazepam gedaan. Toen al snel de Sertraline gehalveerd. En alles rustig afgebouwd. Ik slik nu niks meer. 

Ik heb net als jij akethisia gehad, trillen, en nachten wakker.  Dat ging over zodra ik overstapte op een goede dosis Diazepam. Akethisia is vaak een teken van te snelle afbouw of acute stop. 

Ik ben nu vooral doodmoe en overprikkeld qua klachten. Maar ik slaap wel flink wat uren elke nacht en niet trillen, akethisia etc. 

@Dank je Ell. Hoeveel dia had je. Hoeveel keer per dag en ook voor slapen? Ik ben zo bang om aan diazepam verslaafd te raken en ben bang dat ik helemaal niet ga slapen weer. Ik slaap nu of niet of 1 of 2 of 3 en heel weinig 4 u. Ik begin savonds altijd nerveus te worden voor de slapeloze nacht.

2 mei 2020 bewerkt door Yollie

[ELL]

@Yollie, van Sertraline en Oxazepam word je ook afhankelijk. Door Diazepam rustig af te bouwen kom je er weer vanaf. 

Ik stuur je een privebericht. 

[Deligaf1]

@Yollie

Heb nu 2 betere dagen, ik denk en hoop dat dit nu zo blijft volgende week weer verder met therapie. Wil niet te lang op deze steen staan want anders val ik er van af.

3 mei 2020 bewerkt door Deligaf1

[Cyclad58]

6 uur geleden zei Deligaf1:

@Yollie

Heb nu 2 betere dagen, ik denk en hoop dat dit nu zo blijft volgende week weer verder met therapie. Wil niet te lang op deze steen staan want anders val ik er van af.

Goede mindset, Tim!

[Deligaf1]

@Cyclad58

Thnks voor je bericht. 
 

Hoe is het met jou?

[Cyclad58]

21 uur geleden zei Deligaf1:

@Cyclad58

Thnks voor je bericht. 
 

Hoe is het met jou?

Niet zo hele goed helaas. Ik slaap nauwelijks meer, heb veel last van spanning. Weet ook niet echt waarom. 
Ik ben helaas weer teruggevallen op benzo's (temazepam). Ik zal in de huiskamer van vandaag wel een berichtje daarover schrijven, als voorbeeld hoe het niet moet.