Onze huiskamer 18-8-2019

[Cyclad58]

Dag allemaal,

 

Weer een dag verder en voor velen onder ons weer een dag dichterbij benzo genezing! 
Hoe is het met jullie?

Gisteravond naar Den Bosch geweest met partner om haar favoriete zanger te zien in een café waarin het overvol was. Erg warm, veel prikkels maar geen probleem, vond het zelfs heel leuk. 
Vandaag een rustig dagje, niets gepland, zal wel bankhangen worden. Is voor een keer ook niet echt erg. 

[Leen]

1 uur geleden zei Cyclad58:

Dag allemaal,

 

Weer een dag verder en voor velen onder ons weer een dag dichterbij benzo genezing! 
Hoe is het met jullie?

Gisteravond naar Den Bosch geweest met partner om haar favoriete zanger te zien in een café waarin het overvol was. Erg warm, veel prikkels maar geen probleem, vond het zelfs heel leuk. 
Vandaag een rustig dagje, niets gepland, zal wel bankhangen worden. Is voor een keer ook niet echt erg. 

Hi @Cyclad58, fijn dat je een goede avond hebt gehad. En dat je de prikkels aan kon. Ik merk dat ik sinds ik thuis ben van vakantie alleen maar overprikkeld ben en veel onrust en angst. Ik heb twee geleden een halve Mg in een keer van de dia eraf gedaan. Weet niet of dit het is maar ik hoop dat het nog bijtrekt. Zou ongeveer nu toch wel gestabiliseerd moeten zijn in mijn bloedspiegel. Iemand anders hier ervaring mee? 

[Robbin]

1 uur geleden zei Cyclad58:

Dag allemaal,

 

Weer een dag verder en voor velen onder ons weer een dag dichterbij benzo genezing! 
Hoe is het met jullie?

Gisteravond naar Den Bosch geweest met partner om haar favoriete zanger te zien in een café waarin het overvol was. Erg warm, veel prikkels maar geen probleem, vond het zelfs heel leuk. 
Vandaag een rustig dagje, niets gepland, zal wel bankhangen worden. Is voor een keer ook niet echt erg. 

Dat klinkt als een gezellige avond weg Ad. Ik maak er ook een rustig dagje van vandaag, zo even ergens wat eten en verder niets. Voorderest gaat het best aardig vandaag, fijne dag allemaal!

[EefjeJ]

Hoi iedereen

Klinkt goed @Cyclad58 merk je trouwens al iets van alle "medicijnen" die je gehad hebt vd natuurarts? 

Vervelend @Leen misschien is het alles bij elkaar...de prikkels vd vakantie en de halve mg? Het zal vast wel weer stabiliseren, maar wel even erg rot voor je. Sterkte! 

Eetsmakelijk @Robbin 

Ik had een wat mindere nacht en voel mijn nek en hoofd behoorlijk... Denk dat ik toch iets te fanatiek bezig ben geweest bij mijn paard gisteren... Dan baal ik weer dat dat nog niet lukt, maar he ik kan al veel meer dan drie maanden geleden... Daar moet ik mezelf even aan herinneren

[Cyclad58]

1 uur geleden zei Leen:

Hi @Cyclad58, fijn dat je een goede avond hebt gehad. En dat je de prikkels aan kon. Ik merk dat ik sinds ik thuis ben van vakantie alleen maar overprikkeld ben en veel onrust en angst. Ik heb twee geleden een halve Mg in een keer van de dia eraf gedaan. Weet niet of dit het is maar ik hoop dat het nog bijtrekt. Zou ongeveer nu toch wel gestabiliseerd moeten zijn in mijn bloedspiegel. Iemand anders hier ervaring mee? 

Ha @Leen in je vakantie moet je niets en is er ontspanning. Thuis is het normale ritueel weer snel gevonden en dat kan onrust en angst geven. Ik weet wel dat mijn eerste vakantie na het afbouwen ook zeer fijn en ontspannend was, maar dat daarna thuis het werken erg tegenviel. Het lichaam en zenuwgestel moeten weer wennen aan de dagelijkse situatie, dat komt weer goed. Het kan zijn dat de halve dia minder deels verantwoordelijk is voor de klachten. Het duurt bij Diazepam even voordat het gestabiliseerd is. 

[Cyclad58]

34 minuten geleden zei EefjeJ:

Hoi iedereen

Klinkt goed @Cyclad58 merk je trouwens al iets van alle "medicijnen" die je gehad hebt vd natuurarts? 

Vervelend @Leen misschien is het alles bij elkaar...de prikkels vd vakantie en de halve mg? Het zal vast wel weer stabiliseren, maar wel even erg rot voor je. Sterkte! 

Eetsmakelijk @Robbin 

Ik had een wat mindere nacht en voel mijn nek en hoofd behoorlijk... Denk dat ik toch iets te fanatiek bezig ben geweest bij mijn paard gisteren... Dan baal ik weer dat dat nog niet lukt, maar he ik kan al veel meer dan drie maanden geleden... Daar moet ik mezelf even aan herinneren

 

Ha @EefjeJ, soms gebeurt dat, zo'n mindere nacht. Blijft vervelend, maar de volgende nacht gaat dan meestal beter. Goed dat je weet en opmerkt dat het al veel beter gaat dan 3 maanden terug, dat maakt het hanteerbaar! 

Of ik iets merk van de supplementen (ik mag het geen medicijnen noemen, het is op natuurlijke basis) van de natuurarts? Ja en nee. Ik merkte wel verandering in stoelgang en ik voel me al 2 weken behoorlijk goed, alleen de eerste dagen wat moe. Het duurt 6 weken voordat de effecten echt merkbaar moeten zijn, dus dat duurt nog even. Vooralsnog ben ik zeker niet ontevreden. 

18 augustus 2019 bewerkt door Cyclad58

[EefjeJ]

10 minuten geleden zei Cyclad58:

Ha @EefjeJ, soms gebeurt dat, zo'n mindere nacht. Blijft vervelend, maar de volgende nacht gaat dan meestal beter. Goed dat je weet en opmerkt dat het al veel beter gaat dan 3 maanden terug, dat maakt het hanteerbaar! 

Of ik iets merk van de supplementen (ik mag het geen medicijnen noemen, het is op natuurlijke basis) van de natuurarts? Ja en nee. Ik merkte wel verandering in stoelgang en ik voel me al 2 weken behoorlijk goed, alleen de eerste dagen wat moe. Het duurt 6 weken voordat de effecten echt merkbaar moeten zijn, dus dat duurt nog even. Vooralsnog ben ik zeker niet ontevreden. 

Ik kwam even niet op het woord supplementen  vandaar dat het tussen aanhalingstekens stond haha... Fijn dat je in ieder geval niet ontevreden bent

 

[Lightspacer]

Ha @Cyclad58, fijn dat je kan genieten, ondanks dat je benzo's afbouwt. Ik kan al heel lang nergens van genieten. Ik vermoed dat dat door mijn medicatie, citalopram en leponex komt, en misschien toch ook wel door de zopiclon, het slaapmiddel dat ik wil afbouwen. Zo maar weer zwemmen. Straks voetbal kijken met mijn oom en mijn vader, gezellig!

gr. Jeroen

[doorbijter]

Hoi Allen,

Daar ben ik weer hoor. Na 2 weken op vakantie te zijn geweest en nog een weekje thuis met zn 4tjes vanaf morgen nog een week alleen met de jongens. Ik hoop dat dat goed gaat. Maar heb dan weer wat meer tijd voor t forum.

@Cyclad58 wat fijn voor je dat je je weer wat beter voelt. Ik hoop zo dat je het lang vast kan houden. 

@EefjeJ je moet jezelf er zeker steeds even op wijzen hoeveel beter het al gaat en dat de stijgende lijn zich voortzet. En probeer te accepteren dat er nog wat mindere dagen zijn, hoe moeilijk dat soms ook is. Ik weet er alles van. 

@Robbin 5 mg nog maar te gaan. Wat een eind op de goede weg zeg. En helemaal fijn dat je je best ok voelt. Die laatste 5 mg gaan je ook zeker lukken. 

@Leen wat ontzettend herkenbaar wat je schrijft. Ook ik had een heerlijke vakantie zoals je weet. En thuis is t net weer allemaal niet. En idd snel overprikkeld. Baal daar dan weer zo van. Vrijdag een dagje pretpark gedaan. We zijn eerder naar huis gegaan. Ik trok het gewoon echt niet meer. T was zo druk en ik was totaal overprikkeld. Ik had er totaal geen rekening mee gehouden dat ik me niet goed zou voelen, maar ik was echt zo ellendig. Ik ben ook aan de afbouw, maar daar waar t voor de vakantie prima leek te gaan, lijkt ik nu dus meer last te hebben. Ik zie er echt naar uit dat de jongens weer naar school gaan en ik iets meer rust kan pakken.

En ik ben trouwens nog steeds zo ellendig moe. Als ik niet minimaal 10 uur slaap, Ben ik de hele ochtend nog hartstikke moe. Mag toch hopen dat dat minder wordt als ik steeds minder dia gebruik

[Robbin]

1 uur geleden zei doorbijter:

@Robbin 5 mg nog maar te gaan. Wat een eind op de goede weg zeg. En helemaal fijn dat je je best ok voelt. Die laatste 5 mg gaan je ook zeker lukken

Thanks! Voor minder gaan we idd niet doorbijter.

[Leen]

1 uur geleden zei doorbijter:

Hoi Allen,

Daar ben ik weer hoor. Na 2 weken op vakantie te zijn geweest en nog een weekje thuis met zn 4tjes vanaf morgen nog een week alleen met de jongens. Ik hoop dat dat goed gaat. Maar heb dan weer wat meer tijd voor t forum.

@Cyclad58 wat fijn voor je dat je je weer wat beter voelt. Ik hoop zo dat je het lang vast kan houden. 

@EefjeJ je moet jezelf er zeker steeds even op wijzen hoeveel beter het al gaat en dat de stijgende lijn zich voortzet. En probeer te accepteren dat er nog wat mindere dagen zijn, hoe moeilijk dat soms ook is. Ik weet er alles van. 

@Robbin 5 mg nog maar te gaan. Wat een eind op de goede weg zeg. En helemaal fijn dat je je best ok voelt. Die laatste 5 mg gaan je ook zeker lukken. 

@Leen wat ontzettend herkenbaar wat je schrijft. Ook ik had een heerlijke vakantie zoals je weet. En thuis is t net weer allemaal niet. En idd snel overprikkeld. Baal daar dan weer zo van. Vrijdag een dagje pretpark gedaan. We zijn eerder naar huis gegaan. Ik trok het gewoon echt niet meer. T was zo druk en ik was totaal overprikkeld. Ik had er totaal geen rekening mee gehouden dat ik me niet goed zou voelen, maar ik was echt zo ellendig. Ik ben ook aan de afbouw, maar daar waar t voor de vakantie prima leek te gaan, lijkt ik nu dus meer last te hebben. Ik zie er echt naar uit dat de jongens weer naar school gaan en ik iets meer rust kan pakken.

En ik ben trouwens nog steeds zo ellendig moe. Als ik niet minimaal 10 uur slaap, Ben ik de hele ochtend nog hartstikke moe. Mag toch hopen dat dat minder wordt als ik steeds minder dia gebruik

@doorbijter ja allemaal heel herkenbaar. Echt balen, he!!  Het is vooral de acceptatie en weer opnieuw kijken wat lukt op een dag. Op vakantie was ik alweer aan het nadenken over werken  en nu denk ik zo dat gaat echt nog lang niet lukken...... 

Trouwens mijn psychiater gaf aan dat als ik erg moe ben dat je dan nog hoog in de dia zit. Ik heb daar minder last van omdat ik al redelijk laag zit. Maar lieve doorbijter we gaan er komen, net als @Kannietmeer, @Robbin En de rest. We trekken elkaar er doorheen!!!  Echt!! 

[ELL]

Hoi @Leen,

Ik herken het. Kon van 12 tot 9,5 Mg Dia afbouwen zonder microtaper. 9,5 naar 9 kreeg ik rare klachten, die pas na 4 dagen op zn ergst waren. 0,5 er weer opgedaan, even paar dagen pauze, en toen microtaper gaan doen. 0,5 er in 1 keer afgooien is jezelf onnodig uitdagen denk ik als je nu meer klachten krijgt. 

Ik zit inmiddels onder de 7 Mg nu met microtaper. Succes!

18 augustus 2019 bewerkt door ELL

[Leen]

18 minuten geleden zei ELL:

Hoi @Leen,

Ik herken het. Kon van 12 tot 9,5 Mg Dia afbouwen zonder microtaper. 9,5 naar 9 kreeg ik rare klachten, die pas na 4 dagen op zn ergst waren. 0,5 er weer opgedaan, even paar dagen pauze, en toen microtaper gaan doen. 0,5 er in 1 keer afgooien is jezelf onnodig uitdagen denk ik als je nu meer klachten krijgt. 

Ik zit inmiddels onder de 7 Mg nu met microtaper. Succes!

Hi, ja bijzonder proces. Ik zit nu 2 weken op van 7 naar 6,5 en het lijkt iedere dag ietsje pietsje beter te gaan dus vindt het zonde om nu weer op te hogen. Ik zit het nu gewoon uit en dan ga ik verder met microtaper. Fijn om jouw verhaal te horen. Dat steunt heel erg. En je bent ook goed bezig @ELL! 

18 augustus 2019 bewerkt door Leen