Voorstellen

[Gast]

Ach Nietmeer, wees lief voor jezelf . Ik herken mezelf zo hierin . D8 ook soms al heel wat te zijn en ging willens en wetens gebruiken ennn.... ging danig een paar keer op mijn snufferd . Nu geen onderhandelingen meer , wat een rust . Maar het betekend dus ook , nooit meer drank voor mij . Een afscheid voor altijd 

[Nietmeer]

Hi Pytje, ja idd. Hevige kater vandaag. Ben goed genezen. Goede tip ook!

[Nietmeer]

Ja Francoise dat is een groot afscheid. Ik vind het nog moeilijk om in termen te denken maar misschien kom ik daar ook nog wel. 

[Hendrik2]

Zo herkenbaar.Als ik in de supermarkt liep;niet bij de drank langs..een gevecht in jezelf..uiteindelijk terug om dan met 3 blikken bier toch naar huis te gaan voor het geval dat...en dat de winkels dan gesloten waren..deze periode heeft vrij lang geduurd,maar het ging steeds beter.wel veel vrienden verloren,omdat ik nu ongezellig ben.Zij willen zo doorleven,met drank,veel roken en sommigen blowen erbij.Het ging bij mij dan om die grote blikken met hoog percentage alcohol.dit gaat jou ook lukken Nietmeer, het gaat alleen met vallen en opstaan.Het ging me steeds meer tegenstaan, en wat gezondheidsklachten, stukje bij beetje steeds meer;te hoge bloedsuiker, cholesterol, leverwaarden,pijn in de lever.20 kg aangekomen van de seroxat, en dan opeens ben je overal klaar mee.die seroxat moet dus ook weg.en zit vandaag niet makkelijk,het voelt als een van de ergste dagen die ik tot nu toe gehad heb.de neiging om terug te grijpen op de jaren gebruikte dosis is groot.Ik zit in de ziektewet,maar vraag me af hoe lang dit gaat duren en het geduld van mn baas....dingen doen in en om het huis.alles kost moeite,of wordt niet gedaan.ook daar wil ik vandaag geen strijd van maken.Buiten in de zon, aan het water zitten met mn trouwe hond naast me, een herder van 5 jaar oud.Dochter komt eten brengen straks..dat zijn mooie dingen denk ik dan maar.Ik heb een paar keer beleefd dat ik me zo goed als normaal voelde door die cbd olie,en de volgende dag met precies dezelfde hoeveelheid doodziek voel.een teleurstelling,zacht uitgedrukt.Morgen beter hoop ik dan maar weer,maar op dit moment is de verleiding groot terug te gaan naar hoe het was..Mensen die me kennen,kennen mij als een grote stoere man,altijd plezier maken.maar ik had niet echt plezier.Me uiten deed ik niet,iets wat ik hier op dit forum wel kan,ik hoef hier niet de stoere bink uithangen.Wens jullie sterkte allemaal vandaag,probeer van het weer te genieten, gr Hendrik

[Nietmeer]

Wat fijn dat je je hier niet groot hoeft te houden Hendrik. Ik ervaarbaar dat ook zo en dat is heel fijn. We worstelen door en de enen dag lukt dat beter dan de andere. Heel veel sterkte jij ook. 

[Hendrik2]

Dank je Nietweer..hopelijk heb jij een goede dag.Het wil hier niet lukken,loop veel heen en weer,durf zo niet naar buiten eigenlijk,duizelig,algehele malaise,en hoop pijnen overal.het ergste is dat ik mn broer aan de telefoon had,die begon te ruzie zoeken..waarom ik niet aan het werk ben, hoe lang duurt dat geduvel met jou,ed....had ze van t voren verteld,we kregen ruzie dus,hij vind me een aansteller;zo was je vroeger niet..ze komen niet en zijn kwaad,geen steun van dierbaren.Ik begrijp het niet,maar voel me nog rotter en de neiging terug te gaan naar alles is groot..en met alles bedoel ik echt alles,de bier,sigaretten de medicijnen..en dat wil ik niet..mocht ik hier goed uit komen dan vraag ik mij af of ik wel moet willen dat broers/zussen hier komen.ik kan niemand om me heen hebben eigenlijk,geen geluid verdragen ..terwijl ik gisteren redelijk relaxt was tijdens het voetballen kijken..kortom.dit is geen leven op dit moment.sorry

[Nietmeer]

Hè Hendrik wat vervelend nou.. misschien even geen telefoon gesprekken en moeilijke dingen willen. Een ventilator, even douchen en afleiding zoeken. Niet teveel willen en jezelf onder druk zetten. Morgen hopelijk weer een betere dag? Veel sterkte! Je kunt ook op de dagdraad schrijven, die zit bij ditjes en datjes en dan elke dag een nieuwe dagdraad. Daar komen meer mensen en kun je ook wat afleiding vinden en schrijven als je dat wilt.

[Nietmeer]

Het gaat redelijk met mij. Probeer een beetje in het moment te zijn. Vandaag veel buiten geweest, gezwommen met de hond. Doet me goed. Probeer het alcohol gebeuren en de spijt daarover achter me te laten. Wel nog spijt over de domme acties die ik ondernomen heb. Dat zal nog wel wat langer blijven knagen. Maar ik kan daar niet zoveel aan veranderen.

Lente ik denk dat het fijn is voor je om vanavond er weer een punt achter te zetten en het ook weer achter je te laten..En ook weer positiviteit te halen uit het feit dat je het weer oppakt en niet opgeeft. Ik begrijp dat je er tegenop ziet maar hopelijk ben je straks opgelucht. Hou je taai

[Hendrik2]

Hallo Nietweer,bedankt,ik zal het forum es wat beter uitpluizen.Ben met jou begonnen en doorgegaan..weer een verslaving op de loer...Ben uiteindelijk op de bank gaan liggen.Ik zou van alles,maar het ging niet.Nu een paar uren op de bank en bepaalde klachten zijn even? weg.dat is mooi meegenomen,en als het echt niet gaat geef ik me er maar aan over.zelfs buiten zijn ging niet meer.Zwemmen met de hond,fantastisch,ik hoop binnenkort ook weer meer te kunnen,maar ben nog maar een paar weken bezig ,ik moet wel reeel zijn(wil snel,uiteraard)

[Nietmeer]

Hi Hendrik, maakt niet uit hoor voor mij waar je schrijft

Het belangrijkste is dat je een uitlaatklep hebt en het is goed om te horen dat je het een beetje kan laten gebeuren en niet teveel moet van jezelf. Dag voor dag, niet te ver vooruit.

[Nietmeer]

Zelf ben ik druk bezig om de energie die van binnenuit  stroomt in goede banen te leiden. Had daar even niet aan gedacht. Tomeloze energie maar tegelijkertijd wel moe en slaap ook slecht en onrustig. Aan de ene kant die sterke drang om te genieten, zomer, buiten zijn, mensen, bezig.... aan de andere kant veel gedachten over hoe het straks verder moet en hoe ik dat dan wil en kan gaan doen. Meer kwetsbaar kunnen zijn, niet met volle kracht vooruit, loslaten. Daarbij ook zorgen dat mijn lichaam niet in de stresstand schiet. Als ik dit zo opschrijf wordt ik moe van mezelf en wil er van weg. Maar ik realiseer me dat dat gevaarlijk is. Bleh.....moet mezelf dwingen om niet op drift te raken.

[Hendrik2]

54 minuten geleden zei Nietmeer:

Zelf ben ik druk bezig om de energie die van binnenuit  stroomt in goede banen te leiden. Had daar even niet aan gedacht. Tomeloze energie maar tegelijkertijd wel moe en slaap ook slecht en onrustig. Aan de ene kant die sterke drang om te genieten, zomer, buiten zijn, mensen, bezig.... aan de andere kant veel gedachten over hoe het straks verder moet en hoe ik dat dan wil en kan gaan doen. Meer kwetsbaar kunnen zijn, niet met volle kracht vooruit, loslaten. Daarbij ook zorgen dat mijn lichaam niet in de stresstand schiet. Als ik dit zo opschrijf wordt ik moe van mezelf en wil er van weg. Maar ik realiseer me dat dat gevaarlijk is. Bleh.....moet mezelf dwingen om niet op drift te raken.

Lieve Nietmeer..herken zoveel on wat je schrijft..ook kanker gehad op m'n 16e.veel mensen hier hebben zoveel triggers gehad..ik vind dat je goed bezig bent..zelf voel ik me rusteloos,minderwaardig,angstig en kan zo wel even doorgaan.Maar: morgen een betere dag?? Dat wens ik iedereen...ik moet nu gaan slapen,wens iedereen peace of mind..X Hendrik

[kruidenthee67]

Zwart/wit, alles/niets, goed/fout...zoiets? Van het ene uiterste naar het andere uiterste. Dat klinkt herkenbaar. Is vermoeiend ook. Het gevoel steeds 'aan' te staan? Pfff...ja, daar wilde ik ook altijd van weg  En dat werkte niet. Het niet drinken lost dat niet op. Sterker nog, de afgelopen droge periode heb ik hier behoorlijk mee geworsteld. Nu het niet drinken wat langer stand houdt merk ik wel dat opgedane kennis wat begint te landen. Ik het af en toe kan toepassen. Tijd...acceptatie..overgave...en daadwerkelijk 'doen'.  Je raakt niet zomaar op drift he? Niet verdoven van alles wat je voelt/denkt kan wel heel oncomfortabel voelen.

Je hebt nog hulp/begeleiding?

Het is het waard. 

[Nietmeer]

Ja Thee zoiets is het wel. En zeker niet allemaal negatief maar ook het positieve gaat bij mij met veel energie gepaard en dat maakt het lastig. Voel me soms net een klein kind dat niet weet met welk speelgoed te spelen, in vertwijfeling raakt en ook nog naar school moet.

8 uur geleden zei kruidenthee67:

Tijd...acceptatie..overgave...en daadwerkelijk 'doen'.  Je raakt niet zomaar op drift he? Niet verdoven van alles wat je voelt/denkt kan wel heel oncomfortabel voelen.

Dit lukt soms ook wel en dan voelt het goed. Maar daarnaast stormt het ook alle kanten op.

Ik heb nog wel hulp maar cognitieve gedrags therapie is voor mij zeer bekend terrein, heb er zelf veel mee gewerkt en nog. Ik weet hoe het werkt en ook voor mezelf. Daarnaast zoek ik naar andere mogelijkheden om op “mijn plaats te blijven”. Yoga helpt daarbij maar daar is discipline voor nodig en dat lukt soms niet als ik afspraken onhandig plan, of verval in stilstaan, zitten en overdenken. Alles uitproberen en er lering uit trekken. In gesprek met “ waardevolle vrienden krijg ik het wel helder”, maar in gesprek met mezelf vaak niet. Heb zoveel oordelen en verhaaltjes voor en over mezelf en vind het lastig om daar los van te komen. Dat is wel de goede weg als je al mag spreken van goed of fout. Die momenten zijn er geweest de afgelopen weken en dan weet ik dat ik goed zit. Het is alleen wel draaideur geluk. Het is er en voor dat ik het besef is het al weer weg. Nou ja een lang verhaal kort, niet teveel nadenken, maar ook niet teveel zomaar doen. Balans zoeken. 

[Hendrik2]

7 uur geleden zei Nietmeer:

Ja Thee zoiets is het wel. En zeker niet allemaal negatief maar ook het positieve gaat bij mij met veel energie gepaard en dat maakt het lastig. Voel me soms net een klein kind dat niet weet met welk speelgoed te spelen, in vertwijfeling raakt en ook nog naar school moet.

Dit lukt soms ook wel en dan voelt het goed. Maar daarnaast stormt het ook alle kanten op.

Ik heb nog wel hulp maar cognitieve gedrags therapie is voor mij zeer bekend terrein, heb er zelf veel mee gewerkt en nog. Ik weet hoe het werkt en ook voor mezelf. Daarnaast zoek ik naar andere mogelijkheden om op “mijn plaats te blijven”. Yoga helpt daarbij maar daar is discipline voor nodig en dat lukt soms niet als ik afspraken onhandig plan, of verval in stilstaan, zitten en overdenken. Alles uitproberen en er lering uit trekken. In gesprek met “ waardevolle vrienden krijg ik het wel helder”, maar in gesprek met mezelf vaak niet. Heb zoveel oordelen en verhaaltjes voor en over mezelf en vind het lastig om daar los van te komen. Dat is wel de goede weg als je al mag spreken van goed of fout. Die momenten zijn er geweest de afgelopen weken en dan weet ik dat ik goed zit. Het is alleen wel draaideur geluk. Het is er en voor dat ik het besef is het al weer weg. Nou ja een lang verhaal kort, niet teveel nadenken, maar ook niet teveel zomaar doen. Balans zoeken. 

Heb ik al rotgevoelens door het afkicken, de "veroordeling "naar mij toe begint zwaar te wegen.Een maat belde,aardige vent ,en geinteresseerd,en komt binnenkort langs.Dat is mooi en blij om.Ik heb het al eerder ergens aangekaart,heb een aantal broers en zussen.Ik heb het ze uitgelegd waar ik mee bezig ben, en dat ik momenteel niet kan langskomen,ivm de verschijnselen,en kan niet autorijden.Nu moet mn zus ander laminaat,normaal gesproken help ik in de familie met klussen,maar ik kan er alleen al niet komen/laat staan uitvoeren.Ik moest dus nee zeggen..voordat ze (kwaad)opgooide was het; "hang jezelf toch op,dan ben je overal af ".Het lukt me niet, en momenteel al helemaal niet,dit langs me neer te leggen.Ik sta altijd paraat,maar kan nu echt niet..ze is 58, en ik snap dit gedrag niet..verdriet,onrust, hyperventilatie..geen steun krijgen van de familie..dat voelt vreselijk voor mij.Ben blij dat mn maat komt,hij drinkt en rookt wel,maar is enorm welkom.Hendrik

[Hendrik2]

2 minuten geleden zei Klaas170:

Je bent niet de enige met onrust in je familie.

Dat heb ik ook niet beweerd...ik zet hier mn wel en wee,zoals iedereen hier doet..ga mn hond uitlaten,altijd blij die....fijne middag nog!

[Hendrik2]

2 minuten geleden zei Klaas170:

Ik bevestigde dat bij voorbaat, jij reageerde, nog n fijne middag.

Merkwaardige reacties.

[Nietmeer]

He he wat gebeurt hier jongens? Waar gaat dit over. Even voor de duidelijkheid, dit is mijn persoonlijke draadje. Hendrik zoals ik al eerder zei ik heb er geen probleem mee dat je hier schrijft. Ik heb je ook verwezen naar de dagdraad, zegmaar de huiskamer van het forum. Daar komen dagelijks meerdere mensen die schrijven over van alles. En Klaas eerlijk gezegd begrijp ik jou reacties ook niet helemaal. Ook jou zou ik willen verwijzen naar de dagdraad om met elkaar in gesprek te gaan. Ik neem aan dat dit niet over mij gaat? Anders hoor ik dat graag.

[Hendrik2]

1 uur geleden zei Nietmeer:

He he wat gebeurt hier jongens? Waar gaat dit over. Even voor de duidelijkheid, dit is mijn persoonlijke draadje. Hendrik zoals ik al eerder zei ik heb er geen probleem mee dat je hier schrijft. Ik heb je ook verwezen naar de dagdraad, zegmaar de huiskamer van het forum. Daar komen dagelijks meerdere mensen die schrijven over van alles. En Klaas eerlijk gezegd begrijp ik jou reacties ook niet helemaal. Ook jou zou ik willen verwijzen naar de dagdraad om met elkaar in gesprek te gaan. Ik neem aan dat dit niet over mij gaat? Anders hoor ik dat graag.

Reactie verwijderd door moderator

[Nietmeer]

Nu snap ik er helemaal niets meer van... ik weet niet wat je hebt gezegd Hendrik. Lees goed mijn reactie nog eens, ik vind het prima als je hier over jezelf schrijft, nogmaals. Ik verwees je naar de huiskamer omdat daar meer mensen zijn en dus ook meer reacties en ondersteuning bij het proces wat je doorgaat. Positief dus. En die Klaas ik weet niet wie hij is maar blijkbaar is het hem gelukt om jou te laten ontploffen. Jammer en zonde van je energie. Als je reacties lastig vind kan het helpen om niet direct een antwoord te geven maar even te wachten, of zelfs helemaal niet te reageren.

[Nietmeer]

Ik zie dat je de dagdraad al gevonden hebt Hendrik.

[Yana]

Goeiemorgen @Nietmeer ik wens je een mooie dag vandaag!

[Nietmeer]

Goedemorgen Yana, dankjewel!

Jij ook een hele fijne dag gewenst!

[Yana]

Er gebeurden vreemde dingen op je draad, ik dacht het gesprek maar weer eens terug te brengen naar het belangrijkste en dat ben jij

[Nietmeer]

Ja zelfs de moderator greep even in. En bedankt ik vatte jou bericht precies zo op.