Opnieuw

[Lika]

Knapperik 

[kruidenthee67]

Harde werker!

[Klaske]

Thanks allemaal, doet me wel goed!! En harde werker.... zit nog steeds in de ziektewet, dus tijd voor mezelf om hieraan te werken. 

Vanmorgen had ik wel moeite om niet in de welbekende dip te raken, merk dat ik wel erg goed ben in doemdenken. Mijn langste relatie was er een van 4 maanden, en ik ben al 39. Twijfel wat dat betreft heel erg aan mezelf. 

Dat is ook weer een trigger, 'als het toch niet lukt dan weer een relatie met het gif'. Geen oplossing, ik weet het nu. Maar wel moeilijk!

[Klaske]

Eventjes op mijn eigen draadje. Ik las op een ander draadje iets over alcoholgebruik en een hogere bloeddruk.

Nu is het zo dat ik 8 maanden nuchter ben, en voel me nog steeds snel moe en lusteloos. Heb me een jaar geleden laten testen op van alles, waaronder bloeddruk, en die was toe extreem laag. 

Ik schaam me eigenlijk om het te zeggen hier, maar toen ik nog dronk voelde ik me, buiten de katers om, beter en energieker. Heb nooit een verband hierin gelegt, maar het zou dus kunnen dat mijn bloeddruk hoger was toen ik nog dronk. 

Heb tot nu toe gedacht dat het psychisch moest zijn, en ben nog steeds aan de slag met mezelf....

Zou het kunnen dat zoute dropjes beter helpen dan psychologen?

[Bob]

Dit lijkt me meer iets om aan je huisarts voor te leggen. Niets om je voor te schamen en die kan veel beter adviseren op dit gebied dan wij dat kunnen.

[Yana]

Mijn bloeddruk was ook altijd heel laag, maar na het stoppen met drinken is het juist wat hoger geworden.
Even meten en je weet het, zou mooi zijn als je na een zakje zoute dropjes opeen levenslustig door het leven huppelt
Bij mij was alleen stoppen met drinken ook niet genoeg om me echt steviger te gaan voelen, ik ben toen ook gestopt met nicotine en cafeïne en nu gaat het echt veel beter met me, vooral mijn hart slaat rustiger en steviger en ik heb opeens de medicijnen voor hartritmestoornissen niet meer nodig.
Hopelijk vind jij ook een weg om je écht beter te gaan voelen!

[Klaske]

Ondertussen gesprek gehad bij verslavingszorg, na een half jaar onderzoeken. Heb bovenstaand verhaal ook even meegenomen, kan klein onderdeel zijn van vermoeidheid.

Ze sturen me waarschijnlijk door naar een traumabehandelcentrum, waar ik volgens hun beter geholpen kan worden.

Hopelijk brengt het me een stuk verder weer, want ik doe nog zo hard mijn best om patronen te ontdekken en er zelf mee aan de slag te gaan, maar op de een of andere manier blijf ik vastzitten in piekeren, onzeker zijn, vervreemding van mezelf, dat soort zaken.

[kruidenthee67]

Hoi Klaske,

Wat goed dat je al 8 maanden droog staat. 

Lastig dat je je nog niet echt beter voelt, zoals ik lees fysiek en geestelijk. 

Ik bleef ook erg moe. Bij mij bleek dat te komen door ijzertekort (hevige menstruatie).  Ik zou zeggen, ga zeker naar de huisarts met lichamelijke klachten.

Verder vond ik het ook geestelijk best pittig. En vind. Piekeren, zelfbeeld...nu niet meer verdovend het allemaal 'maar laten komen'. 

Wel merk ik nu, sta inmiddels ruim een jaar droog,  dat alle investeringen eerder gedaan vruchten af werpen.  Leer mezelf steeds beter kennen en omgaan met dingen die ik lastig vind. Beter dan toen ik nog dronk. Dat is voor mij helder.

 

Ik wens jou succes harde werker!