Of ga je juist sterker staan door 'eerlijk' te zijn? (zonder dat je perse alles hoeft te vertellen)

Ik wens je in ieder geval heel veel succes met jouw ADB proces!

 

Ok. Maar bedenk maar dat er ook veel mensen die geen probleem met alcohol hebben (willen) stoppen met alcohol drinken.
Omdat maatschappelijk gezien de overtuiging dat alcohol helemaal niet zo gezond is steeds meer voet aan de grond krijgt.
Schaamte is in het geval van niet (willen) drinken echter absoluut niet op z'n plaats.. En uitleggen waarom ook niet.

En weet je? Zelf denk je misschien dat het 'raar' is om geen alcohol te drinken. Maar wat Kohtje ook al schrijft, er zijn er steeds meer.

En uitleggen waarom hoeft niet nee. Schaamte? Niet doen, je bent juist hartstikke goed bezig om te stoppen!

Denk wel dat het moeilijk te begrijpen is als je niet jarenlang te veel gedronken hebt of je bent de partner van. 

Goed gedaan Moosje! 

 

Wat die verlegenheid betreft, alcohol lijkt je op dat moment inderdaad wat meer zelfvertrouwen te geven. Maar je leert daardoor ook nooit echt met je verlegenheid omgaan. Niet drinken geeft je uiteindelijk ook weer zelfvertrouwen. En dan blijkt misschien dat je veel minder last hebt van je verlegenheid! En bovendien, een beetje verlegen mensen zijn hartstikke sympathiek!

Goed bezig Moosje

Kiek maar uut. 3 dagen is nog maar heeuul kort hè  maar het begin is goed. 

Hihi je hebt stopeuforie, lekker hè  

Je gaat goed, mooi! Voor zaterdag:

Succes!

5 januari 20188 jr. bewerkt door kruidenthee67

Ik probeer een plaatje te plaatsen, maar dat lukt niet...dan maar de tekst die bij 'pipi' hoort:

 

Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk wel dat ik het kan.

 

Oeps, toch gelukt, met plaatje leuker 

5 januari 20188 jr. bewerkt door kruidenthee67

Mja ook heel klassiek, gaan snoepen ipv drinken. Ken er nog zo eentje. Ben uiteindelijk geen enkele kilo kwijt maar ben ook niet echt te zwaar. Ach je moet ook niet helemaal perfekt worden hè  

Super Moosje! Succes in week 2! 

Gefeliciteerd Moosje, goed bezig! Op naar de dubbele cijfertjes!

Je gaat er vast lol in krijgen. En iets anders dan een bitterbal is ook lekker!

Zaterdagavonden zijn zo leuk als je ze zelf maakt... ging dat vroeger met alcohol automatisch?

Of dat met alcohol automatisch ging? Bij mij wel! 
Ik ben aan het leren dat het niet altijd even leuk is. Maar dat ik daardoor wel in beweging kom. Ik vind me minder gemakzuchtig nu.
En.... het hòeft ook niet altijd 'super top' te zijn. Dat is een standaard die we onszelf hebben opgelegd. Een beetje gezellig of een beetje tevreden naar bed gaan is ook ok. En niet te vergeten.....een volgende ochtend die fit en uitgeslapen beleefd kan worden!

Minder leuke feestje werden met alcohol 'leuker'...nou ja...hield ik het langer vol  

Best even wennen om dan nu nuchter, af en toe eerder naar huis te gaan. Gewoon omdat het genoeg is. En omdat het mag, van mezelf. 

Goed gedaan Moosje!

 

 

Hoe gaat het Moosje? 

Fijn! Wel jammer dat je nog ziek bent, maar het heerst flink inderdaad. Maar goed uitzieken dan! Met mij gaat alles goed. Hobbel dag voor dag verder. Heb zeker wel mijn lastige momenten, maar het lukt me nog goed om daarom heen te fietsen. Doen we toch goed jij en ik 

Beterschap!

Goed bezig! Plan maar een leuke activiteit dit weekend om aan te denken ipv bezig te blijven met ik mag geen bier  

Goed idee! GA voor jezelf iets feestelijks maken. Je bent de drie weken tenslotte voor bij. Het wordt alleen maar gemakkelijker.... Op naar de drie maanden.