Terugval of niet?

[GUUS]

Oooh wat is dit toch herkenbaar,  wat Cyclad hierboven aangeeft, ik ben inmiddels 8 weken coldturkey gestopt met oxzazepam, nu sinds 2 wekenheb ik  goeie dagen werden steeds meer,  en opeens in een ogenblik draait het helemaal om,   spieren in benen  slap,  soort buikpijn , koud warm,  gewoon fff gevoel !    blijf mij verbazen in de snelle veranderingen van het ene naar het andere ogenblik   veel plassen wat ook Cyclad hierboven aan geeft, maar blijft steeds terleurstelling,  Cyclad wens je een goeie nachtrust toe  

[Cyclad58]

1 minuut geleden zei GUUS:

Oooh wat is dit toch herkenbaar,  wat Cyclad hierboven aangeeft, ik ben inmiddels 8 weken coldturkey gestopt met oxzazepam, nu sinds 2 wekenheb ik  goeie dagen werden steeds meer,  en opeens in een ogenblik draait het helemaal om,   spieren in benen  slap,  soort buikpijn , koud warm,  gewoon fff gevoel !    blijf mij verbazen in de snelle veranderingen van het ene naar het andere ogenblik   veel plassen wat ook Cyclad hierboven aan geeft, maar blijft steeds terleurstelling,  Cyclad wens je een goeie nachtrust toe  

Ja @GUUS, het is onvoorstelbaar en onvoorspelbaar. 
En inderdaad is het een teleurstelling als er ineens weer klachten ontstaan na een aantal redelijke tot zeer goede dagen. Het vertrouwen dat het allemaal goed komt loopt dan toch weer een deuk op.
Hoe is het met jouw nachtrust, Guus? De ontwenningsverschijnselen zijn wat beter te trekken als de nachtrust op peil blijft. 

Sterkte! 

[GUUS]

Oooh wat is dit toch herkenbaar,  wat Cyclad hierboven aangeeft, ik ben inmiddels 8 weken coldturkey gestopt met oxzazepam, nu sinds 2 wekenheb ik  goeie dagen werden steeds meer,  en opeens in een ogenblik draait het helemaal om,   spieren in benen  slap,  soort buikpijn , koud warm,  gewoon fff gevoel !    blijf mij verbazen in de snelle veranderingen van het ene naar het andere ogenblik   veel plassen wat ook Cyclad hierboven aan geeft, maar blijft steeds terleurstelling,  Cyclad wens je een goeie nachtrust toe  

[Kannietmeer]

Lieve mensen,

hier ook een diep dal geraakt de afgelopen dagen. Vandaag top dag met veel huilen. Begon eigenlijk zaterdagavond, zondag was ook niet best. Maandag was met de hakken over de sloot en vandaag lag ik in het water. Ben in 4 dagen maar 3mg van de tablet verder gekomen omdat ik hoopte dat het beter zou gaan. Nou, mooi vette paniek vandaag en vreselijk veel gehuild. Het hield maar niet op. Het is dat ik zo kapot ben van het huilen, maar anders zou ik nog huilen denk ik.  Het enige dat me op de been houd is contact. Zonder contact word het al snel te beangstigend. Ik denk dat ik mijn kruid heb verschoten bij mijn vriend, teveel prikkels gehad. Ik weet dat sommigen van jullie werken.... dat zou voor mij echt niet bestaan. Daar ben ik veel te ziek voor en veel te vermoeid. Paar uur op pad is een grote prestatie voor mij en werken zou te veel stress geven en zich zeker uiten in angst en huilbuien, die ik nu dus ook al heb zonder al te veel prikkels. Wat een ellende zeg....

@Cyclad58heb jij last van angst of huilbuien?

@hoopvol heb jij last van angst of huilbuien?

Wie van jullie allemaal heeft dat wel eens? Zoveel angst dat je gaat zitten janken van ellende?  Je gaat zowaar verlangen naar een benzo om de rust in jezelf te laten weerkeren. Ik denk dat als ik niet zou micro-taperen, dit bijna onbegonnen werk zou zijn geweest en veel meer angst had opgeleverd en ik het dan niet had getrokken. Verminderen en afbouwen en ontwennen en herstellen, alles heeft zijn tijd nodig. Ik moet nog beginnen aan herstellen en ben het nu al zat. ( horen jullie mijn depri benzo brein tetteren? hopelijk komt morgen de sterke, bemoedigende Liz weer naar boven, deze Liz is te zielig en te wanhopig)

dag mooie mensen, ik wens jullie zoveel rust en vrede en liefde en vreugde toe. Zonder die dingen is het leven maar een  piep show

[hoopvol]

Lieve Ad, @Cyclad58

ik blijf steeds verbaast, hoe ons verhaal eigenlijk wel heel gelijkend is. En dat plassen... ik wordt er gek van!! 

En lieve Liz, @Kannietmeer

wat jammer dit te lezen van jou... ik heb echt met je te doen, echt wel...

ik heb niet echt last van huilbuien, ondanks het momenteel het niet echt super gaat tussen mijn man en mij... en dit allemaal door mijn lasten en benzo-verhaal. Ik ben niet de echtgenote die ik zou moeten zijn... en daar heeft hij het heel moeilijk mee. En last van angsten? Ja! In de zin dat ik snel een paniekaanval krijg. En dit had ik vroeger echt nooit! En echt paniek bij de domste dingen hoor. Tja.., ons brein...  het is me wat! 

Dikke kussen en een virtuele welgemeende knuffel aan jullie allen. 

Liefs, Vicky

[ditbenik]

Op 27-11-2017 om 22:44 zei hoopvol:

@ditbenik

hey Rob, zie nu maar pas je vraag...

Ik nam dagelijks 2mg rivotril (clonazepam). En ben ook aan deze dosis gestopt. Ik ben cold turkey gegaan. 

Liefs

Vicky

Dat vind ik wel heel erg knap van je cold turkey stoppen. Ben je er erg ziek van geworden en hoe lang heeft dat dan geduurd?

 

[GUUS]

Haai Cyclad, ik kreeg mirtazapine 7,5 mg maar durfde het na de ervaring met oxzazepam niets meer te slikken, maar na 2 mnd bijna niet slapen kon ik niet meer , h.arts zei dit zou ik echt nemen niet verslavend want je lichaam moet rust krijgen, ik heb toen 3 avonden ingenomen sliep nacht door, en id ik kon beter de dag door, nu slik ik niets , ik werd daarna  om 4 a 5 uur wakker en nam toen een nachtrust tabletje  van dr Vogel,  en sliep daarvan in tot 7 uur, nu  3 nachten slaap ik tot nu toe door, ff ik hoop zo voor jou ook slapen heel belangrijk bij hersel! Lieve gr Guusje. 

 

,

[GUUS]

PS helaas kan ik niemand helpen met afbouwen, zelf hoe dom coldturkey gestopt, maar lees jullie verhalen van afbouwen,  komt een keer een einde aan, maar strijd is het!

[GUUS]

Steeds blijf ik maar schrijven hoe grillig na 2,5 mnd. stoppen oxzazepam mij nog in zijn greep heeft!  Echt wel meer betere dagen, en z.a vanmorgen sta goed op, en in een handomdraai misselijk, benen die soort stroomstootjes  geven, slappe benen gewoon opeens weer niet lekker, echt soms geloof je niet meer in echt herstel, wat is 5 weken slikken van 10 mg per dag? Coldturkey?? Wanneer gaat de sluier van ellende echt weg, ben echt wel blij met goeie dagen,  maar elke X die teleurstelling, dat het nog niet echt klaar is, dan verlies je soms even de moed, lieve allemaal noem mij maar zeurpietje 

[Cyclad58]

4 uur geleden zei GUUS:

 

Haai Cyclad, ik kreeg mirtazapine 7,5 mg maar durfde het na de ervaring met oxzazepam niets meer te slikken, maar na 2 mnd bijna niet slapen kon ik niet meer , h.arts zei dit zou ik echt nemen niet verslavend want je lichaam moet rust krijgen, ik heb toen 3 avonden ingenomen sliep nacht door, en id ik kon beter de dag door, nu slik ik niets , ik werd daarna  om 4 a 5 uur wakker en nam toen een nachtrust tabletje  van dr Vogel,  en sliep daarvan in tot 7 uur, nu  3 nachten slaap ik tot nu toe door, ff ik hoop zo voor jou ook slapen heel belangrijk bij hersel! Lieve gr Guusje. 

 

,

Vannacht zelfs ruim 9 uur geslapen. Vandaag een vrije dag, dus even in de relaxmodus. 

[Cyclad58]

16 uur geleden zei Kannietmeer:

 

@Cyclad58heb jij last van angst of huilbuien?

@hoopvol heb jij last van angst of huilbuien?

Wie van jullie allemaal heeft dat wel eens? Zoveel angst dat je gaat zitten janken van ellende?  Je gaat zowaar verlangen naar een benzo om de rust in jezelf te laten weerkeren. Ik denk dat als ik niet zou micro-taperen, dit bijna onbegonnen werk zou zijn geweest en veel meer angst had opgeleverd en ik het dan niet had getrokken. Verminderen en afbouwen en ontwennen en herstellen, alles heeft zijn tijd nodig. Ik moet nog beginnen aan herstellen en ben het nu al zat. ( horen jullie mijn depri benzo brein tetteren? hopelijk komt morgen de sterke, bemoedigende Liz weer naar boven, deze Liz is te zielig en te wanhopig)

dag mooie mensen, ik wens jullie zoveel rust en vrede en liefde en vreugde toe. Zonder die dingen is het leven maar een  piep show

The tide will turn, Liz. Er komen weer goede dagen aan. De rollercoaster gaat nu eenmaal op en neer. Inderdaad is het zo dat de moed je even in de schoenen zakt wanneer er na een aantal goede dagen weer zo'n rotdag komt. Het is frustrerend om steeds weer uit dat dal te moeten kruipen. En toch lukt het ons, telkens weer.

Of ik wel eens huilbuien heb? Nu niet meer, maar in het begin bij sommige afbouwstappen stonden de waterlanders mij ook snel in de ogen. Frustratie daarentegen ken ik wel, als het weer eens een dag helemaal niet loopt. 

Knuffel voor jou, Liz! 

 

[Kannietmeer]

6 uur geleden zei GUUS:

lieve allemaal noem mij maar zeurpietje 

Nou, een zeurpietje ben je natuurlijk niet. Alle klachten,welke dan ook, zijn gewoon vervelend en belemmerend. Persoonlijk vind ik de angst en depressie en spanningsklachten de meest moeilijke om mee om te gaan. De rest blijf ik van in bed of op de bank, so be it. Maar als je zo overgevoelig bent voor alles... nee dat maakt het bijna ondragelijk.

Vandaag in bed gebleven. Na 11 uur slaap, was ik nog kapot en kon niks verdragen. Heb nog een keer wat geslapen tot een uur of 14.00 uur. Schrik van elk klein dingetje, krijg angst van elke gedachte. Het is 12.53... oh jee..... paniek.... werkelijk geen idee waarom. geluiden kan ik niet verdragen, muziek niet. appen is vermoeiend, gesprek met vriendin aan de telefoon ook, stuk fruit gegeten net en ben doodmoe. Ik Schrijf het niet om te klagen, maar zodat jullie weten hoe het gaat, dan anderen die lijden weten dat het er echt allemaal bij komt kijken. Telefoon gaat over en ik zit tegen het plafond.

Ik zou komend weekend met vriendin naar een workshop achtig weekend gaan. Weet ff niet of ik dat ga redden. Zoals ik me nu voel natuurlijk echt niet. Energie voor niets en angstig om alles. Hoop dat dit snel voorbij is. Ben het zat.

Moge het u allen beter afgaan dan mij vandaag. X

[Kannietmeer]

17 uur geleden zei ditbenik:

Dat vind ik wel heel erg knap van je cold turkey stoppen. Ben je er erg ziek van geworden en hoe lang heeft dat dan geduurd?

 

Hi Rob, cold turkey is over het algemeen echt een hel en heel gevaarlijk zelfs voor je lichaam. Geen aanrader hoor. @ditbenik

Hoe gaat het nu met jou en ben je nog aan het afbouwen en hoe?

[GUUS]

KNM, wat een  gevecht he!  Herken het ook alles wat je moet doen is een gevecht, soms douchen niet op kunnen brengen,   deurbel ooh jee komt iemand moet ik praten  , te moe, etc etc. Nog heb ik soms de angst omdat het zo lang duurt wel in mindere mate , de angst ik moet wat anders hebben ,  ik vraag mij ook soms af,  wanneer zal ik mijzelf weer zijn?   Ik leef met je mee!  Z.a  jij met ons mee leeft. Ik hoop dat je het weekend met je vriendin mee kan , gun het je zo! Lieve sterkte groetjes guusje

[Cyclad58]

2 minuten geleden zei GUUS:

KNM, wat een  gevecht he!  Herken het ook alles wat je moet doen is een gevecht, soms douchen niet op kunnen brengen,   deurbel ooh jee komt iemand moet ik praten  , te moe, etc etc. Nog heb ik soms de angst omdat het zo lang duurt wel in mindere mate , de angst ik moet wat anders hebben ,  ik vraag mij ook soms af,  wanneer zal ik mijzelf weer zijn?   Ik leef met je mee!  Z.a  jij met ons mee leeft. Ik hoop dat je het weekend met je vriendin mee kan , gun het je zo! Lieve sterkte groetjes guusje

We weten niet wanneer we de oude zullen zijn, maar dat we herstellen is toch wel zeker! Eenmaal gestopt begint het proces van herstellen. dat gaat met vallen en opstaan, ups and downs, windows and waves. Het zal bij de één 3 weken duren, bij een ander 3 maanden en bij weer een ander misschien wel een jaar. Maar het komt goed! Daar moeten we ons aan vasthouden.

Sterkte, Guusje! Ook jij bent een vechtster en allerminst een zeurpietje. Klagen mag hier, iedereen begrijpt dat! 

[Kannietmeer]

Voel me zo somber jongens.... geen energie en geen joy. Dat vind ik echt ergste, geen positiviteit in mijn hoofd. Hak mijn benen af, maar blijf van mijn hoofd af. Maar mijn stemming is zeer slecht en ik voel me bibberig en slap. Energie iets meer dan gisteren, maar op de schaal van 1 tot 10 toch nog onder de 2 hoor. Zo moe... zo vreselijke moe... En omdat ik me zo rot voel wil ik geen prikkels, praat niet tegen me, laat de zon maar achter de wolken, tv kan niet want dat geeft geluid, lezen kan niet want dan moet ik info verwerken en dat lukt niet. Heftige pijn in mijn schouder vanmorgen, ik denk door verkeerd liggen. Zenuwpijn in mijn r. knie. Is dit het diepe van het laatste stukje? Ik kan het bijna niet meer hanteren, maar ik weet dat ik er doorheen moet. Wat een hel. Ik ben op. Ik kan zo nooit naar het weekend met mijn vriendin. Prut

 

toegevoegd: Nog even een les: ik ben al een jaar ziek nu. Omdat ik positief was en het afbouwen voorspoedig ging heb ik dat weekend met een vriendin geboekt. Maar nu brengt het me in tweestrijd. Ik wil graag dat weekend met haar beleven, maar kan het mogelijk helemaal niet hanteren, niet zoals ik nu ben. En  doordat dat weekend geplant staat heb ik ook moeite met acceptatie en focus. Zonder dit geplande weekendje zou ik me focussen op rust en acceptatie. Maar doordat ik iets plande en er iemand anders bij betrokken is voelt het moeilijker om alles los te laten.

Wat denken jullie? Ik was twee weken bij mijn vriend die direct denkt dat ik te lang bij hem was. Is het dom dingen te plannen als je afbouwt of juist verstandig? Of is dat voor iedereen anders omdat we niet allemaal dezelfde (hoeveelheid) klachten hebben?

30 november 2017 bewerkt door Kannietmeer

[GUUS]

Ffff, er lijkt verdorie geen verschil in afbouwen en coldturkey stoppen ,het is allemaal niks,  soms verdwijnt er 1 klacht, krijg er iets anders voor terug, maar K.n m, toch komt er echt een eind aan, 1 ding zeiden ze tegen  mij niets moet, wat een tweestrijd he? wel gaan of niet gaan met je vriendin, weet je ik pers. denk , alles wat extra energie kost lever  je nu misschien in,  maar ik  zou je het zo graag gunnen!  Maar z.a jij als de beste weet dat het zomaar om kan draaien , misschien........ je weet het niet gaat het straks weer wat beter, , afbouwen weet ik natuurlijk niet ,  maar ik werd al panisch als ik wist dat ik iets moest gaan doen, zo energieloos , kon het echt niet opbrengen,  alleen overleven was ik mee bezig. Lieve gr Guusje

[Cyclad58]

4 uur geleden zei Kannietmeer:

Voel me zo somber jongens.... geen energie en geen joy. Dat vind ik echt ergste, geen positiviteit in mijn hoofd. Hak mijn benen af, maar blijf van mijn hoofd af. Maar mijn stemming is zeer slecht en ik voel me bibberig en slap. Energie iets meer dan gisteren, maar op de schaal van 1 tot 10 toch nog onder de 2 hoor. Zo moe... zo vreselijke moe... En omdat ik me zo rot voel wil ik geen prikkels, praat niet tegen me, laat de zon maar achter de wolken, tv kan niet want dat geeft geluid, lezen kan niet want dan moet ik info verwerken en dat lukt niet. Heftige pijn in mijn schouder vanmorgen, ik denk door verkeerd liggen. Zenuwpijn in mijn r. knie. Is dit het diepe van het laatste stukje? Ik kan het bijna niet meer hanteren, maar ik weet dat ik er doorheen moet. Wat een hel. Ik ben op. Ik kan zo nooit naar het weekend met mijn vriendin. Prut

 

toegevoegd: Nog even een les: ik ben al een jaar ziek nu. Omdat ik positief was en het afbouwen voorspoedig ging heb ik dat weekend met een vriendin geboekt. Maar nu brengt het me in tweestrijd. Ik wil graag dat weekend met haar beleven, maar kan het mogelijk helemaal niet hanteren, niet zoals ik nu ben. En  doordat dat weekend geplant staat heb ik ook moeite met acceptatie en focus. Zonder dit geplande weekendje zou ik me focussen op rust en acceptatie. Maar doordat ik iets plande en er iemand anders bij betrokken is voelt het moeilijker om alles los te laten.

Wat denken jullie? Ik was twee weken bij mijn vriend die direct denkt dat ik te lang bij hem was. Is het dom dingen te plannen als je afbouwt of juist verstandig? Of is dat voor iedereen anders omdat we niet allemaal dezelfde (hoeveelheid) klachten hebben?

Ik voel met je mee, Liz. 

Wat betreft je vraag: ik probeer alle afspraken toch na te komen. Mijn ervaring is (maar dat kan voor iedereen natuurlijk anders zijn) dat het me goed doet als ik me tussen de mensen begeef. Ook al voel ik me prut, het geeft me toch energie. 
Het hangt er inderdaad ook vanaf welke klachten je hebt en hoeveel klachten je hebt. Als contact met een ander  te veel prikkels veroorzaakt is het wellicht beter om het weekendje te cancellen.

Weet je vriendin hoe je je voelt en kan ze er goed mee om gaan? Dan is het toch de overweging waard oom het weekendje door te zetten. Wie weet put je er positiviteit uit en ben je achteraf blij dat je het gedaan hebt. En als het echt niet lukt terwijl je weg bent, kun je dan makkelijke weer naar huis? 
Hopelijk lukt het je toch om te gaan en om een zo ontspannen weekend te beleven. 

Mijn partner en ik zijn  toen ik nog hevig aan het afbouwen was in mei een midweek weggegaan met 2 vrienden. Ik zag er door mijn klachten erg tegenop, maar het is juist goed gegaan, wellicht vanwege het andere gezelschap, een andere omgeving en de wetenschap dat even niets moest. 

In juni zijn we met 4 andere vrienden nog een weekend weggeweest,. Ging ook prima. 

 

[benzodizzy]

En dan nog die "feestdagen" die gaan komen. Met  cognitieve en lichamelijke problemen is dat niet te doen en kijk er tegen op. Er zijn maar weinig mensen die naast dit benzo forum kunnen bevatten wat het is om af te kicken en te herstellen na benzo (mis)gebruik. Ik herken alle klachten van jullie. Gelukkig is het mogelijk om hier van je af te schrijven. Het lijkt er wel op hoe langer je benzos geslikt hebt, hoe langer het herstel.  Misschien past huilen daar ook bij @Kannietmeer?? Ikzelf zit nog in de benzo stand, terwijl ik al 5 maanden niet 7,5 mg diazepam neem maar de helft daarvan. Misschien ga je ook door het hele spectrum aan emotie als afkickverschijnselen en herstel. Het is maar een raar middeltje, die benzodiazepines.

[Kannietmeer]

@Cyclad58

Helaas is het  een uur rijden met de auto, wat ik op het moment dus niet doe. En 2 uur openbaar vervoer. Zelfs autorijden trek ik nu ff niet. Als ik moet plassen wil ik mijn benen niet verplaatsen, maar ja, je moet toch. Ik kan niet echt praten met iemand, omdat ik het te vermoeiend vind. Ik doe het dus wel met mijn ouders en vanmiddag een paar minuten met neefje en nichtje, maar het kost me veel en ga weer snel in bed en wil daarna een half uur niet bewegen. Het proberen ben ik helemaal voor normaal gesproken, maar dan moet je ook ervaren dat het je iets goeds oplevert. Zoals bij jou. Dat heb ik ook wel eens gehad, dat je denkt dat het niet zal gaan, maar dat het meevalt. Jij hebt ook nog kunnen werken al deze tijd... dat is voor mij werkelijk ondenkbaar. Daar ben ik veel te ziek voor

Maar deze vermoeidheid komt voort uit een diepe put van een paar dagen waarin ik steeds gevoeliger werd naar de put toe. Steeds minder prikkels kon hebben en steeds minder mijn eigen rust kon hervinden. Nu in afzondering keert langzaam de rust terug en alleen de diepe vermoeidheid is de uiting van het gat waar ik in viel. Als er 200 mensen komen, moet ik heel gezichten vriendelijk benaderen en kan niet eens naar mijzelf lachen in de spiegel.  Dat kost teveel energie.

Heb zojuist besloten mijn plaats in het weekend op te geven zodat mijn vriendin iemand kan vragen die het fijn vind mee te gaan. Heb er ook 350 euro voor betaald en zo krijg ik nog iets van het bedrag terug. Zo krijg ik rust. En wat in het vat zit verzuurd niet. Ik kan beter wachten en niet nu mijn pijn vergroten.  Samen eten in een zaal met een grote groep mensen... eh nee... samen luisteren naar een spreker, sociaal zijn, op tijd moeten opstaan... eh... nee.

1 uur geleden zei benzodizzy:

En dan nog die "feestdagen" die gaan komen. Met  cognitieve en lichamelijke problemen is dat niet te doen en kijk er tegen op. Er zijn maar weinig mensen die naast dit benzo forum kunnen bevatten wat het is om af te kicken en te herstellen na benzo (mis)gebruik. Ik herken alle klachten van jullie. Gelukkig is het mogelijk om hier van je af te schrijven. Het lijkt er wel op hoe langer je benzos geslikt hebt, hoe langer het herstel.  Misschien past huilen daar ook bij @Kannietmeer?? Ikzelf zit nog in de benzo stand, terwijl ik al 5 maanden niet 7,5 mg diazepam neem maar de helft daarvan. Misschien ga je ook door het hele spectrum aan emotie als afkickverschijnselen en herstel. Het is maar een raar middeltje, die benzodiazepines.

Hi benzodizzy, ik snap je helemaal. Het is een uitdaging als je in de vernieling ligt. Ondanks dat ik de benzo's straks een jaar heb gebruikt, inclusief afbouw, en nooit misbruikt, zijn de klachten die ik heb bijzonder heftig.  En je ziet goed dat ik door het volle spectrum van klacht heen ga. Gelukkig niet alles te gelijk, maar heb er ondertussen een stuk of 50 op papier. En dat lijkt idioot en aanstellerij misschien voor sommige mensen, maar het is echt waar. Ik weet al heel lang dat mijn lichaam gevoelig is en gevoelig reageert. Het is een gevaarlijk middeltje, die benzodiazepines.

Ik hoop dat je weet dat aangezien je nu nog steeds diazepam gebruikt, je lichaam ook niet echt kan genezen. Heb je al een afbouwplan?

 

En dan nog dit: Als je gaat naar mededelingen van de moderators, dan geven ze ergens een link naar een artikel uit 2014, die ze ook delen om een medewerker van hun die online begeleiding geeft aan benzo afbouwers er aan deelnam ( er in wordt genoemd) Trouwens nooit van de dame gehoord en nooit iets van haar gezien hier....vraag me af wat ze doet en met wie ze werkt, maar goed : https://www.nrc.nl/nieuws/2014/11/22/snoepje-voor-de-nacht-1440214-a1183104 

Ik deel het hier met jullie omdat ik jullie wil vragen te delen wat je opvalt uit dit artikel en wat je leuk vind en of stom of interessant etc. Misschien leuk om het er met elkaar over te hebben. Ben benieuwd.

30 november 2017 bewerkt door Kannietmeer

[bolletje]

Hé lieve K.N.M.,

De lieve sterke kanjer is even weg maar is er nog wel hoor. God meisie hoe kunnen we je helpen? Even een virtuele arm om je heen, even een lieve knuffel, en laten merken dat je niet alleen bent.

Heb je geen last van een winterdip? Ikzelf gebruik een day-led lamp en die werkt prima, maar het kan inderdaad ook te maken hebben met het laatste stukje. Weet dat er een einde aan komt meis, hoe moeilijk dat nu te geloven is maar je bent er bijna. Heel  veel sterkte

                                                                              

1 december 2017 bewerkt door bolletje

[Cyclad58]

Lieve Liz @Kannietmeer , het komt goed. 

Weliswaar op een andere manier, maar ik herken die diepe dalen. Elke keer is het weer bijgetrokken, dat zal bij jou ook gaan gebeuren. Je bent bijna aan het einde van je afbouw en ook ik ervaarde die tijd als de meest heftige. Zelfs met heel kleine afbouwstapjes waren de onttrekkingsverschijnselen echt erg, met tussendoor ook goede dagen gelukkig.

Mijn 13e Lorazepamvrije dag is ook in mineur gestart en flink ook. Voor de 2e keer deze week nauwelijks geslapen. Voor mijn gevoel niet, maar ik zal best soms even zijn weggezakt. Hoe komt dat toch? De overige nachten waren op zich prima, er is ook geen enkele aanleiding voor om niet te slapen, behalve natuurlijk de benzo-ontwenning en dat zal het dan ook zijn.

Klachten zijn vandaag wel talrijk. Niet slapen, wat onrust, spiertrekkingen, zere ogen en lichte buikpijn. Gisteren had ik na een goede nacht nergens last van, heerlijk gewerkt ook. De windows zijn er, de waves daarentegen ook, heel nadrukkelijk.

Wat de Seroquel betreft: ik merk dat 12,5 mg niet altijd voldoende is. Ik twijfel nu toch om de hele pil (25 mg) te nemen. Wellicht gaat het dan beter. Aan de andere kant moet het lichaam ook zelf weer in staat zijn om te slapen, dus ik denk er zelfs over om de Seroquel niet meer te nemen. Sta nog in dubio. Hoewel Seroquel niet op de GABA-receptoren werkt vrees ik toch dat ik het natuurlijke slaapproces belemmer door de pil te nemen. 'k Zal het eens met de arts doornemen. 

[GUUS]

Lieverds, we helpen  elkaar al door onze strijd te delen, want zonder elkaar  op dit forum, met alle afbouw waar jullie in alle maten mee  te dealen  hebben, de erkenning,herkenning, ik met mijn coldturke  stoppen, weet niet of  ik het getrekt zou hebben zonder dit forum, zonder jullie !   allemaal onze pers. strijd, maar met 1 doel met z,n allen onze klachten bundelen, delen,  tot de eindstreep. Want die komt toch voor onze allen , we zijn sterker dan we denken, we laten de benzo,s niet winnen, we gaan het gewoon overwinnen,  met elkaar, !!! Lieve gr. GUUSJE

[Molletje]

Op 28-11-2017 om 22:10 zei Kannietmeer:

Wie van jullie allemaal heeft dat wel eens? Zoveel angst dat je gaat zitten janken van ellende?  Je gaat zowaar verlangen naar een benzo om de rust in jezelf te laten weerkeren. Ik denk dat als ik niet zou micro-taperen, dit bijna onbegonnen werk zou zijn geweest en veel meer angst had opgeleverd en ik het dan niet had getrokken. Verminderen en afbouwen en ontwennen en herstellen, alles heeft zijn tijd nodig. Ik moet nog beginnen aan herstellen en ben het nu al zat. ( horen jullie mijn depri benzo brein tetteren? hopelijk komt morgen de sterke, bemoedigende Liz weer naar boven, deze Liz is te zielig en te wanhopig)

dag mooie mensen, ik wens jullie zoveel rust en vrede en liefde en vreugde toe. Zonder die dingen is het leven maar een  piep show

Heeeeel herkenbaar! Dit had ik ook voordat ik de oxazepam omzette naar diazepam en nog moet ik alert zijn op de momenten dat het zo fijn is om even zo'n pilletje te nemen. 
Ik heb psychische problemen dus emotionele instabiliteit is mij sowieso niet onbekend en daardoor trek ik de ontwenningsverschijnselen ook veeeeel minder goed. Ik vind jullie allemaal zulke dappere strijders!

1 december 2017 bewerkt door benzomeisje

[Molletje]

Met mij gaat het nog steeds ok met de diazepam. Ik ben iig ontwenningsverschijnselen vrij. Wel nog een paar keer een terugval gehad in oxazepam gebruik.
Psychisch gaat het verder ook niet zo ok. Ik heb veel stres omdat ik bij de ggz tegen een muur aan loop en met mijn woonbegeleiders moet gaan kijken wat we gaan doen (klachten procedure, is er een externe hulpverlener die mij kan helpen, enz) Daarbij nemen mijn autisme klachten toe, loop ik met 2 trauma's rond en nu dus ook nog de benzo verslaving. En toch weigeren ze mij behandeling te geven bij de ggz. Ik voel me futloos, moe. Het lukt me niet om me aan mijn planning te houden. Ik kan niet echt genieten van dingen. En al dat soort dingen.

Wat ik mij nog afvroeg. Ik lees jullie verhalen en gigantische strijd. Hoe komt het dat jullie het helemaal alleen moeten doen? Vinden jullie geen gehoor bij je huisarts?

1 december 2017 bewerkt door benzomeisje