Terugval of niet?

[Kannietmeer]

Lieve schatten,

fijn om jullie te lezen en te zien hoe het gaat. Ik ben vandaag zo trots op jullie en hoe we het samen rooien. En het is zo fijn te zien dat we het daardoor met elkaar kunnen redden! Ook heerlijk om te zien dat ik jarig was en jullie elkaar gewoon vinden. Ik voelde me enigzins bezwaard dat ik een paar dagen niet schreef, maar dat hoeft natuurlijk niet.

Nog steeds 2mg en mijn hart lijkt er wat rustiger van en ik voel mijn energie groeien. Beetje bij beetje, maar wel echt merkbaar. Gisteren in de duinen gewandeld voor een uur en daarna had ik wel een griepbrein. Afgedraaid was ik gewoon. Maar toch genoten. Veel water gedronken daarna en even een half uurtje gelegen en toen ging het wel een stuk beter weer.

Vandaag ga ik weer naar mijn vriend die stiekem eigenlijk gewoon wel mijn vriend is al wilde hij afstand nemen omdat ie bang was voor alles wat ik door moet maken. Maar omdat hij ziet hoe ik het draag en doe, houd ie denk ik alleen maar meer van me en ook ziet hij dat ik al zoveel goede momenten heb... en dan ziet hij de oude liz en wil ie gewoon bij me zijn. Ik ben trots op mijzelf jongens..... Veel tranen gehuild en veel doorstaan, maar ik heb gevochten als een leeuw, en ik ga dit winnen.  Ik weet niet hoe de toekomst zal lopen en hoeveel tranen ik nog zal laten, maar nu ben ik even best gelukkig... ondanks alles.

Liz

 

@Cyclad58: Wat ongelooflijk goed dat je al op 0.25 zit joh! En ik vind de klachten die je beschrijft erg goed te overzien. Zo geweldig om de benzo's te slim af te zijn en ze onder de duim te krijgen. Jou krijgen ze niet meer klein nu. Je hebt ze door en ze kunnen niets anders doen dan toekijken hoe jij ze je leven uit bonjourd!

@Anoniem48 Lieverd: ik hoop dat je snel stabiel bent en dat je weer zoveel controle krijgt over alles zodat je snel met een lief setje dieren je huis en hart kunt vullen met liefde en zorg. Het is je enorm gegund.

Lieve schatten,

fijn om jullie te lezen en te zien hoe het gaat. Ik ben vandaag zo trots op jullie en hoe we het samen rooien. En het is zo fijn te zien dat we het daardoor met elkaar kunnen redden! Ook heerlijk om te zien dat ik jarig was en jullie elkaar gewoon vinden. Ik voelde me enigzins bezwaard dat ik een paar dagen niet schreef, maar dat hoeft natuurlijk niet.

Nog steeds 2mg en mijn hart lijkt er wat rustiger van en ik voel mijn energie groeien. Beetje bij beetje, maar wel echt merkbaar. Gisteren in de duinen gewandeld voor een uur en daarna had ik wel een griepbrein. Afgedraaid was ik gewoon. Maar toch genoten. Veel water gedronken daarna en even een half uurtje gelegen en toen ging het wel een stuk beter weer.

Vandaag ga ik weer naar mijn vriend die stiekem eigenlijk gewoon wel mijn vriend is al wilde hij afstand nemen omdat ie bang was voor alles wat ik door moet maken. Maar omdat hij ziet hoe ik het draag en doe, houd ie denk ik alleen maar meer van me en ook ziet hij dat ik al zoveel goede momenten heb... en dan ziet hij de oude liz en wil ie gewoon bij me zijn. Ik ben trots op mijzelf jongens..... Veel tranen gehuild en veel doorstaan, maar ik heb gevochten als een leeuw, en ik ga dit winnen.  Ik weet niet hoe de toekomst zal lopen en hoeveel tranen ik nog zal laten, maar nu ben ik even best gelukkig... ondanks alles.

Liz

 

@Cyclad58: Wat ongelooflijk goed dat je al op 0.25 zit joh! En ik vind de klachten die je beschrijft erg goed te overzien. Zo geweldig om de benzo's te slim af te zijn en ze onder de duim te krijgen. Jou krijgen ze niet meer klein nu. Je hebt ze door en ze kunnen niets anders doen dan toekijken hoe jij ze je leven uit bonjourd!

@Anoniem48 Lieverd: ik hoop dat je snel stabiel bent en dat je weer zoveel controle krijgt over alles zodat je snel met een lief setje dieren je huis en hart kunt vullen met liefde en zorg. Het is je enorm gegund.

@Chelle Hoe is het met jou meisje? Word je al stabieler?

@bolletje Fijn dat jij zo heerlijk stap voor stap je leven op orde krijgt en meer en meer  je weg vindt. Alle respect en ben heel blij voor je!

 

Dikke knuffel voor u allen! XXXXXXX

 

[hoopvol]

 @Kannietmeer

hoi lieve liz,

daar zeg je het... fucking Bblokkers!! Ik zou ze dagelijks moeten nemen. Maar zaterdag en zondag heb ik er geslikt. Ik was overdag dan echt heel rustig aan mijn hartstreek. Maar dan tegen middenacht, toen ze uitgewerkt waren, waren de hartkloppingen nog erger. Met als gevolg dat ik weer twee slaaploze nachten achter de rug heb.  Vandaag heb ik ze niet genomen, en ik denk ook dat ik ze niet meer ga nemen, en gewoon ga afwachten wat de cardioloog mij in december gaat zeggen. Ondertussen ben ik nu al 9 maanden cold turkey gegaan. De klachten mogen echt wel eens gaan stoppen!! 

En dank je wel voor de wijze woorden Liz! Het sterkt me. 

Kus en liefs, Vicky

[hoopvol]

@Kannietmeer

en lieve Liz... heel fijn te lezen welke mooie dingen er persoonlijk nu met jou en je vriend gebeuren! Geniet van elkaar. 

Kus, Vicky

[Kannietmeer]

4 uur geleden zei hoopvol:

 @Kannietmeer

hoi lieve liz,

daar zeg je het... fucking Bblokkers!! Ik zou ze dagelijks moeten nemen. Maar zaterdag en zondag heb ik er geslikt. Ik was overdag dan echt heel rustig aan mijn hartstreek. Maar dan tegen middenacht, toen ze uitgewerkt waren, waren de hartkloppingen nog erger. Met als gevolg dat ik weer twee slaaploze nachten achter de rug heb.  Vandaag heb ik ze niet genomen, en ik denk ook dat ik ze niet meer ga nemen, en gewoon ga afwachten wat de cardioloog mij in december gaat zeggen. Ondertussen ben ik nu al 9 maanden cold turkey gegaan. De klachten mogen echt wel eens gaan stoppen!! 

En dank je wel voor de wijze woorden Liz! Het sterkt me. 

Kus en liefs, Vicky

Daar ga je Hoopvol..... nu krijg je een reprimande van de "adminstratie"... wel een beetje op je woorden letten. Ik heb ervaring. f puntje puntje k mag ook niet en het woord dat rijmt op blote mag ook niet... ik schaam me diep ...NOT. Er zijn soms in het nette nederlands dat ik normaal gebruikt niet echt goede termen om te beschrijven hoe vreselijk zwaar dit kan zijn.

Maar wederom: laat je niet gek maken. Je gaat beter worden...kwestie van tijd hoor! Let maar op! XX

[Anoniem48]

Hoopvol, kun je geen andere bloeddrukverlagers krijgen, ik vond het ook een k middel, ik heb nu de enalapril. Ik weet niet of dat het invloed heeft op de pompfunctie van het hart. Daar had ik clonidine voor, ook niet meer geslikt, troep.

Vandaag veel gedaan, ondanks de onttrekkingsklachten, stabiel voel ik me nog niet Liz. Dan moet iets ophogen, en dat is ook K.

Sterkte en alle liefs

[Cyclad58]

Een fijne tijd gewenst bij je vriend, Liz! Goed om te lezen dat dat de goede kant op draait. 
Je kunt met recht trots zijn op jezelf!

Of ik die benzo`s voor de gek houdt weet ik nog niet, ik verwacht eigenlijk dat ze elk moment in de tegenaanval kunnen gaan! Voorlopig gaat het behoorlijk, ik taper zeer voorzichtig door. UIteindelijk is dat toch de enige manier om die rotdingen te verslaan. 

 

[Chelle]

20 uur geleden zei Kannietmeer:

Lieve schatten,

fijn om jullie te lezen en te zien hoe het gaat. Ik ben vandaag zo trots op jullie en hoe we het samen rooien. En het is zo fijn te zien dat we het daardoor met elkaar kunnen redden! Ook heerlijk om te zien dat ik jarig was en jullie elkaar gewoon vinden. Ik voelde me enigzins bezwaard dat ik een paar dagen niet schreef, maar dat hoeft natuurlijk niet.

Nog steeds 2mg en mijn hart lijkt er wat rustiger van en ik voel mijn energie groeien. Beetje bij beetje, maar wel echt merkbaar. Gisteren in de duinen gewandeld voor een uur en daarna had ik wel een griepbrein. Afgedraaid was ik gewoon. Maar toch genoten. Veel water gedronken daarna en even een half uurtje gelegen en toen ging het wel een stuk beter weer.

Vandaag ga ik weer naar mijn vriend die stiekem eigenlijk gewoon wel mijn vriend is al wilde hij afstand nemen omdat ie bang was voor alles wat ik door moet maken. Maar omdat hij ziet hoe ik het draag en doe, houd ie denk ik alleen maar meer van me en ook ziet hij dat ik al zoveel goede momenten heb... en dan ziet hij de oude liz en wil ie gewoon bij me zijn. Ik ben trots op mijzelf jongens..... Veel tranen gehuild en veel doorstaan, maar ik heb gevochten als een leeuw, en ik ga dit winnen.  Ik weet niet hoe de toekomst zal lopen en hoeveel tranen ik nog zal laten, maar nu ben ik even best gelukkig... ondanks alles.

Liz

 

@Cyclad58: Wat ongelooflijk goed dat je al op 0.25 zit joh! En ik vind de klachten die je beschrijft erg goed te overzien. Zo geweldig om de benzo's te slim af te zijn en ze onder de duim te krijgen. Jou krijgen ze niet meer klein nu. Je hebt ze door en ze kunnen niets anders doen dan toekijken hoe jij ze je leven uit bonjourd!

@Anoniem48 Lieverd: ik hoop dat je snel stabiel bent en dat je weer zoveel controle krijgt over alles zodat je snel met een lief setje dieren je huis en hart kunt vullen met liefde en zorg. Het is je enorm gegund.

Lieve schatten,

fijn om jullie te lezen en te zien hoe het gaat. Ik ben vandaag zo trots op jullie en hoe we het samen rooien. En het is zo fijn te zien dat we het daardoor met elkaar kunnen redden! Ook heerlijk om te zien dat ik jarig was en jullie elkaar gewoon vinden. Ik voelde me enigzins bezwaard dat ik een paar dagen niet schreef, maar dat hoeft natuurlijk niet.

Nog steeds 2mg en mijn hart lijkt er wat rustiger van en ik voel mijn energie groeien. Beetje bij beetje, maar wel echt merkbaar. Gisteren in de duinen gewandeld voor een uur en daarna had ik wel een griepbrein. Afgedraaid was ik gewoon. Maar toch genoten. Veel water gedronken daarna en even een half uurtje gelegen en toen ging het wel een stuk beter weer.

Vandaag ga ik weer naar mijn vriend die stiekem eigenlijk gewoon wel mijn vriend is al wilde hij afstand nemen omdat ie bang was voor alles wat ik door moet maken. Maar omdat hij ziet hoe ik het draag en doe, houd ie denk ik alleen maar meer van me en ook ziet hij dat ik al zoveel goede momenten heb... en dan ziet hij de oude liz en wil ie gewoon bij me zijn. Ik ben trots op mijzelf jongens..... Veel tranen gehuild en veel doorstaan, maar ik heb gevochten als een leeuw, en ik ga dit winnen.  Ik weet niet hoe de toekomst zal lopen en hoeveel tranen ik nog zal laten, maar nu ben ik even best gelukkig... ondanks alles.

Liz

 

@Cyclad58: Wat ongelooflijk goed dat je al op 0.25 zit joh! En ik vind de klachten die je beschrijft erg goed te overzien. Zo geweldig om de benzo's te slim af te zijn en ze onder de duim te krijgen. Jou krijgen ze niet meer klein nu. Je hebt ze door en ze kunnen niets anders doen dan toekijken hoe jij ze je leven uit bonjourd!

@Anoniem48 Lieverd: ik hoop dat je snel stabiel bent en dat je weer zoveel controle krijgt over alles zodat je snel met een lief setje dieren je huis en hart kunt vullen met liefde en zorg. Het is je enorm gegund.

@Chelle Hoe is het met jou meisje? Word je al stabieler?

@bolletje Fijn dat jij zo heerlijk stap voor stap je leven op orde krijgt en meer en meer  je weg vindt. Alle respect en ben heel blij voor je!

 

Dikke knuffel voor u allen! XXXXXXX

 

goedemorgen kan niet meer,

Het gaat wel goed opzich... zit nu op 2.5 week op 200 mg setraline. Merk dat de dosis zwaar  voor me. Maar de dwang blijft wel weg. Dus dat is super fijn! Maar voel me wel anders. Ik kan slecht dingen onthouden. En vindt langdurige gespreken soms moeilijk te volgen.  Ben soms zo bang om te veranderen en daardoor mensen te verliezen om wie ik geef. Altijd maar die angst.. 

Lief dat je vraagt hoe het gaat. Knap hoe je het doet! Het is zeker een zware strijd! Maar idd we komen er wel. Je bent echt een sterk persoon! Je komt er wel! 

Fijne dag voor iedereen! Xxxx

[Kannietmeer]

3 uur geleden zei Chelle:

goedemorgen kan niet meer,

Het gaat wel goed opzich... zit nu op 2.5 week op 200 mg setraline. Merk dat de dosis zwaar  voor me. Maar de dwang blijft wel weg. Dus dat is super fijn! Maar voel me wel anders. Ik kan slecht dingen onthouden. En vindt langdurige gespreken soms moeilijk te volgen.  Ben soms zo bang om te veranderen en daardoor mensen te verliezen om wie ik geef. Altijd maar die angst.. 

Lief dat je vraagt hoe het gaat. Knap hoe je het doet! Het is zeker een zware strijd! Maar idd we komen er wel. Je bent echt een sterk persoon! Je komt er wel! 

Fijne dag voor iedereen! Xxxx

Lieve Chelle,

 

Dikke knuffel voor jou. Ik vind het echt akelig voor je dat je je zo rot voelt en anders dan hoe je werkelijk bent. Daar zou ik ook niet blij mee zijn. Houd dat goed in de gaten, want dat moet niet te erg zijn. Angst om mensen te verliezen waar je om geeft, herken ik als geen ander....  Maar het blijkt grotendeels ongegrond ;-). Het is wel een pittige weg die je moet gaan en dus is het voor de mensen om je heen ook pittig. Niets is zo moeilijk als het lijden zien van iemand van wie je houdt en machteloos staan toe te kijken. En dat is toch vaak hoe mensen om je heen zich voelen. Machteloos. Probeer daar over te praten als je dat kan. Is beter voor iedereen om het maar open te bespreken.

Wat ik me afvraag: Ben je gaan afbouwen met de Lorazepam omdat het goed met je ging en je geen klachten meer had? En die klachten teruggekomen door de afbouw?

Dikke knuffel voor deze dag.

[Chelle]

Ja praten erover is ook goed. Vandaag gelukkig gesprek met me psyoloog. Kan ik mij hart weer luchten. 

Ik ben toen gaan afbouwen omdat het goed ging. Maar door de afbouw kwam de dwang weer terug. Wel minder maar was nog wel aanwezig. Zo jammer.  

Fijne dag voor jouw! Dikke knuffel terug

[Kannietmeer]

3 minuten geleden zei Chelle:

Ja praten erover is ook goed. Vandaag gelukkig gesprek met me psyoloog. Kan ik mij hart weer luchten. 

Ik ben toen gaan afbouwen omdat het goed ging. Maar door de afbouw kwam de dwang weer terug. Wel minder maar was nog wel aanwezig. Zo jammer.  

Fijne dag voor jouw! Dikke knuffel terug

oke, dank je wel voor je antwoord. Wat ik van je begrijp is dat je dus eigenlijk heel veel hebt geleerd en je de dwang eigenlijk onder controle had. En zelfs tijdens de afbouw was het minder, maar wel aanwezig....

Dat het aanwezig is tijdens afbouw die vreselijke angst en depressieve gevoelens oproept, vind ik niet zo raar. Je hebt waarschijnlijk dwang een lange tijd als coping gebruikt. En dus als het leven zeer zwaar voor je is, wil je hoofd dat oplossen en dus grijpt die naar de manier die het zo goed kent. Ondanks de afbouw heb je de kunde en kwaliteiten geleerd ( en toegepast)men was het niet zo erg als voorheen. Het is dus ook in mijn ogen ook mogelijk dat je eigenlijk al heel veel geleerd hebt en je eigenlijk vooral last hebt van heel veel spanning en stress die ervoor zorgen dat oude patronen een beetje terugkeren. Niet omdat jij het niet kan veranderen, maar omdat de vreselijk heftige verschijnselen gewoon eisen dat je er iets mee doet. Ik vind het dus heeeel erg logisch en niks zeggen over jou, maar alles over de vreselijke afbouw en de gevolgen daarvan. 

Heb je voorheen ook AD gehad hiervoor en toevallig afgebouwd?

[Chelle]

Jee zo gelijk heb je. Zo is het inderdaad. Voorheen nog nooit a.d geslikt

Eigelijk had ik gewoon moeten rusten en kijken wat de a.d zou doen.....

[Cyclad58]

53 minuten geleden zei Chelle:

Jee zo gelijk heb je. Zo is het inderdaad. Voorheen nog nooit a.d geslikt

 

Ha @Chelle,

Is het de bedoeling dat je de Lorazepam weer gaat afbouwen als de Sertraline eenmaal is ingeregeld? Ik denk dat de Sertraline je wel kan helpen ook, het helpt wellicht de allerscherpste randjes er vanaf. Zit je nu nog op de 0,5 mg Lorazepam?

En dan mijn verhaal van gisteravond en vandaag....ik moet nog eens zeggen dat het goed gaat, het lijkt wel of dat meteen wordt afgestraft.

Gisteravond voelde ik me erg goed en dat is meestal geen goed teken gek genoeg. En ja hoor, er volgde weer een waardeloze nacht met hooguit 3 uur slaap. 
Geïrriteerde darmen, onrustig gevoel, prikkelbaar, alles speelt weer op vandaag. Echt waardeloos , het gaat op en neer als een lift in een gebouw met 78 verdiepingen. 

Ik was altijd een behoorlijk goede slaper, al had ik aan 6 of 7 uur wel genoeg. Ben nu toch wel wat bang dat mijn slaaptekort me gaat opbreken of funest wordt voor mijn gezondheid. Elke week heb ik wel een nacht waarin het slapen waardeloos is. Okay, het komt ongetwijfeld door de afbouw Lorazepam, maar waar ik de overige klachten steeds beter kan accepteren lukt me dat niet bij slechte nachten. Komt ook doordat ik dag daarna moet werken. Dat is dan echt een hele opgave. 
Misschien maar weer even stabiliseren op 0,22 mg Lorazepam, het voelt nu even niet goed om door te schrapen. 
 

 

 

 

[Kannietmeer]

Oke,  ik heb niks leuks gekocht, maar dat kan ik niet schrijven in het toppic met postieve ervaringen. Was allemaal troep en beschadigde kleding. Ben na een uur thuis gekomen en kreeg direct zware kramp in mijn bovenbenen waardoor ik bijna niet kon lopen. Ook had ik enorm last van globus in mijn keel. Ik wist niet dat het een naam had totdat mijn benzo zus me vertelde dat dit een symptoom kon zijn van de benzo's ... en ja hoor, dat heb ik dan weer erbij. Ook last van pijn aan de schedelrand achterop mijn hoofd naar mijn nek. Zware spanning in de aanhechting van de pezen en spieren daar lijkt... Ik word rijk beloond door de benzo's.

En in mijn geval Ad, ben ik juist aan het stilstaan en heb ik deze klachten. Er is geen bouwtekening van te maken

 

@Cyclad58: je wordt niet gestraft, maar het is wel een interessant gegeven. Je voelt je dan goed in de avond, wat waarschijnlijk betekent dat je nog energie voelt, in je lichaam en in je hoofd. Brengt dit je in verleiding ook druk bezig te blijven?

 Nog even wat leesvoer ter lering en (een stuk minder) vermaak.

http://voedingsadviesrotterdam.nl/glutamaat-en-gaba-in-balans/

Toch legt het een hoop uit.

17 oktober 2017 bewerkt door Kannietmeer

[Cyclad58]

Wat is globus, @Kannietmeer? 
 

En inderdaad is het zo onvoorspelbaar als het Hollandse herfstweer, zelfs als je niet afbouwt kun je klachten krijgen, true that! 
Misschien was ik niet helemaal helder, Liz. Het is niet zo dat ik me in de avond altijd het beste voel, want afgelopen weekend en gisteren ging het sowieso al heel goed. 
Ik bedacht me gisteravond dat het wel heel goed ging. Dat had ik al eens eerder en prompt volgt een slapeloze nacht. Wat ik er mee wil zeggen is dat het er op lijkt, dat het "goed voelen" zich opbouwt tot een punt waarop ik denk "yes, zo ken ik mezelf weer" en dat het dan vervolgens toch ineenstuikt. Eigenlijk is het wachten op het moment dat zo'n terugval niet meer plaatsvindt. Dit proces is op zich erg interessant, jammer dat het alleen zo rottig voelt soms. Ik schrijf dit wel in het volle besef dat het bij iedereen anders werkt, maar het patroon is bij mij té aanwezig om het toevallig te laten zijn. 

En Liz, dat stuk over glutamaat....een erg moeilijk stuk, maar het zegt wel heel veel.  Ik heb geen Asperger, dat geheugen van mij is zeker niet fenomenaal en ik ben wellicht iets intelligenter dan de modale mens, maar zeker niet superintelligent. Serotonine is bij mij wel een probleem geweest, dat is eigenlijk de enige reden dat ik de paroxetine nog slik, anders schijn ik een serotoninetekort op te bouwen...... dat de benzo's dat in de war schoppen wist ik al wel. 
En verder probeer ik te sporten, gezond te eten, geen alcohol te drinken en rook ik niet. Ik gebruik wel magnesium en that's it. Veel meer kan ik niet doen. 

Hoe sta je er zelf in, Liz? 

[Kannietmeer]

17 uur geleden zei Cyclad58:

En Liz, dat stuk over glutamaat....een erg moeilijk stuk, maar het zegt wel heel veel.  Ik heb geen Asperger, dat geheugen van mij is zeker niet fenomenaal en ik ben wellicht iets intelligenter dan de modale mens, maar zeker niet superintelligent. Serotonine is bij mij wel een probleem geweest, dat is eigenlijk de enige reden dat ik de paroxetine nog slik, anders schijn ik een serotoninetekort op te bouwen...... dat de benzo's dat in de war schoppen wist ik al wel. 
En verder probeer ik te sporten, gezond te eten, geen alcohol te drinken en rook ik niet. Ik gebruik wel magnesium en that's it. Veel meer kan ik niet doen. 

Hoe sta je er zelf in, Liz? 

We hebben natuurlijk allemaal geen ADHD of Asperger of wat dan ook. We hebben BW. Maar het was ter info over de werking van het brein sort of. Ik ben wel intelligent, wellicht bovengemiddeld, maar ook geen wereldwonder hoor :-). Gevoelig en intelligent, samen een kwetsbare combinatie volgens de hulpverleners. Nou ja, ik zie het maar als een kracht waarbij altijd een zwakke kant hoort.

Hoe weet je dat je dan een serotonineterkort opbouwt? Hebben ze dat ooit gemeten?

Ik eet gezond, sport niet omdat ik daar veel te zwak voor ben, drink zeker niet en rook soms bij vriendlief een sigaret ( sukkel die ik ben).  Magnesium ben ik juist mee gestopt toen ik wist dat ik Benzo ontwenningssyndroom had. Ze zeggen dat het kan helpen bij de spieren en voor de slaap. Maar er zijn ook testen die laten zien dat te veel en te weinig magnesium ( lees magnesium uit balans dus) lijd tot een zeer veel hogere kans op alzheimer ( wat met 1 benzo in je leven slikken ook al zo is), en dat ik dus niet weet wat magnesium verhogen met je hersenen doet . Daarom laat ik het toch maar staan. Ik heb het 2 jaar gebruikt met het idee dat het mijn energie kon verbeteren en slaap kon verbeteren. Maar heb dat nooit gemerkt en ook niet gemerkt toen ik stopte dat het wat uitmaakte. 

Omega3 visolie en vitamine D heb ik in één gelcapsule. Vitamine D maak ik gewoon echt niet genoeg aan en aan het einde van het jaar zit ik altijd te laag. Visolie helpt me bij de pms klachten die ik kan hebben, vooral in stemming die zeer zwart kan zijn vlak voor de menstruatie. Voor de BW schijnt het ook goed te zijn omdat het echt voeding is voor je hersenen.

[Chelle]

20 uur geleden zei Cyclad58:

Ha @Chelle,

Is het de bedoeling dat je de Lorazepam weer gaat afbouwen als de Sertraline eenmaal is ingeregeld? Ik denk dat de Sertraline je wel kan helpen ook, het helpt wellicht de allerscherpste randjes er vanaf. Zit je nu nog op de 0,5 mg Lorazepam?

En dan mijn verhaal van gisteravond en vandaag....ik moet nog eens zeggen dat het goed gaat, het lijkt wel of dat meteen wordt afgestraft.

Gisteravond voelde ik me erg goed en dat is meestal geen goed teken gek genoeg. En ja hoor, er volgde weer een waardeloze nacht met hooguit 3 uur slaap. 
Geïrriteerde darmen, onrustig gevoel, prikkelbaar, alles speelt weer op vandaag. Echt waardeloos , het gaat op en neer als een lift in een gebouw met 78 verdiepingen. 

Ik was altijd een behoorlijk goede slaper, al had ik aan 6 of 7 uur wel genoeg. Ben nu toch wel wat bang dat mijn slaaptekort me gaat opbreken of funest wordt voor mijn gezondheid. Elke week heb ik wel een nacht waarin het slapen waardeloos is. Okay, het komt ongetwijfeld door de afbouw Lorazepam, maar waar ik de overige klachten steeds beter kan accepteren lukt me dat niet bij slechte nachten. Komt ook doordat ik dag daarna moet werken. Dat is dan echt een hele opgave. 
Misschien maar weer even stabiliseren op 0,22 mg Lorazepam, het voelt nu even niet goed om door te schrapen. 
 

 

 

 

Slecht slapen is vreselijk... maar wel fijn dat je een soort patroon ziet erin. Je hebt die benzo te slim af! Goed man!

Ja als het ingeregeld is gaan we aan de volgende hel beginnen... benzo eraf.. zie er nu al tegenop. Maar ja eerst maar wenen aan deze dosses. 

Mij psyoloog zegt dat het een bijwerking kan zijn. En dat ik er aan moet wennen. En dat het over kan gaan. Hoop het maar! 

Sterkte allemaal!

Xxx

[Cyclad58]

5 uur geleden zei Chelle:

Slecht slapen is vreselijk... maar wel fijn dat je een soort patroon ziet erin. Je hebt die benzo te slim af! Goed man!

Ja als het ingeregeld is gaan we aan de volgende hel beginnen... benzo eraf.. zie er nu al tegenop. Maar ja eerst maar wenen aan deze dosses. 

Mij psyoloog zegt dat het een bijwerking kan zijn. En dat ik er aan moet wennen. En dat het over kan gaan. Hoop het maar! 

Sterkte allemaal!

Xxx

Lieve @Chelle, die hel zal snel overgaan hoor. Je moet er even doorheen, maar dat kun je echt. 
En je weet het, via de langzame tapering is het echt beter te doen dan wanneer je telkens een kwart van je dosering afhaalt. Uiteraard willen we je daarmee helpen als je er aan toe bent. Sterkte! 

[Kannietmeer]

Hi lieve luitjes,

hoe gaat het met jullie vandaag? Einde van de week weer in zicht. Is dat voor jullie fijn?

Ik ga vandaag weer naar huis, naar het huis van mijn ouders.

Zal morgen weer gaan afbouwen denk ik. Moet er aan geloven. Voel me sterk en zwak tegelijk om af te bouwen. Toch wel spannend om verder te gaan. En welk tempo moet ik aanhouden? Ik heb tot nu toe de 2 mg in microafbouw gedaan met stapjes van 0,04 elke dag. Lineair. Dat is behoorlijk maar het lijkt te doen door de micro-taper en mogelijk omdat ik gewoon verder niets anders doe en mijn symptomen accepteer. Maar ik weet niet hoe deze laatste fase van de afbouw zal zijn. Spannend... kan niet anders zeggen.

Dikke knuffel voor jullie allemaal

[Cyclad58]

Helemaal prima dat het einde van de week aanbreekt. Goede (werk)week gehad, dat vind ik heel positief.
Fijn om ook van jou goed vriendnieuws te lezen, Liz! 

Taperen is wel een dingetje. Ik probeer elke dag 0,01 mg Lorazepam te minderen, maar zo af en toe pak ik toch een paar daagjes stabilisatie. Als ik straks op een miniminiminidosis van bv 0,04 mg zit gaat het procentueel wel harder. Toch is dit wel de weg. Eenmaal op 0 ben ik wel benieuwd wat me te wachten staat. Niet aan denken, stap voor stap en dag voor  En Liz, het tempo zal zich vanzelf wel wijzen is mijn huidige ervaring. Zolang het goed gaat doorstappen, is het even wat minder wat stabiliseren. Lijkt vooralsnog bij mij wel te werken. Ja, spannend is het zeker. We weten het vooraf niet hè?

Allemaal een knuffel en een goed weekend gewenst! 
 

[Anoniem48]

De weegschaal is binnen, ik heb een vraag, dit is echt bizar, ik heb zowel lorazepam van het merk Apotex als Mylan, de pillen van Apotex 2,5 mg zijn lichter, kan dit kloppen? De pillen van 1 mg heb ik alleen van Mylan, en deze wegen dus echt 1 mg. Dit is dus niet handig en vreemd.

[Cyclad58]

12 uur geleden zei Anoniem48:

De weegschaal is binnen, ik heb een vraag, dit is echt bizar, ik heb zowel lorazepam van het merk Apotex als Mylan, de pillen van Apotex 2,5 mg zijn lichter, kan dit kloppen? De pillen van 1 mg heb ik alleen van Mylan, en deze wegen dus echt 1 mg. Dit is dus niet handig en vreemd.

Lieve Ano,

Ik heb ook gemerkt dat de pillen van Apotex iets lichter zijn dan die van Mylan. Nu heb ik alleen 1 mg, het kan best zijn dat de pillen van 2,5 ook lichter zijn van Apotex. 
Overigens wegen de pillen van Mylan geen 1 mg, maar 100 mg ongeveer. Anders zou het tabletje geheel uit Lorazepam bestaan. Voor het wegen maakt het niets uit, hoor. Fijn dat je weegschaal binnen is! Als je support nodig hebt dan weet je ons te vinden! 

Succes! 

[bolletje]

Pfffftttttt wat een uitpluizen is dat toch met die rotpillen hé? Ik zal blij zijn voor jullie als dat niet meer hoeft en jullie gewoon kunnen leven zonder dat je achtervolgd wordt door de controle over de hoeveelheid. Dat is zo'n bevrijding, echt.

[Kannietmeer]

Op 20-10-2017 om 21:33 zei Anoniem48:

De weegschaal is binnen, ik heb een vraag, dit is echt bizar, ik heb zowel lorazepam van het merk Apotex als Mylan, de pillen van Apotex 2,5 mg zijn lichter, kan dit kloppen? De pillen van 1 mg heb ik alleen van Mylan, en deze wegen dus echt 1 mg. Dit is dus niet handig en vreemd.

Wat een goed nieuws! @Anoniem48

Tip 1: weeg je pilletje waar je aan gaat schaven. Doe dat dan moet 1 merk. Vraag ook de apotheek in dit geval om steeds hetzelfde merk aangezien dit je kan helpen bij de afbouw en verwarring voor jou voorkomt.

Tip 2: eik je weegschaaltje elke keer voordat je het gebruikt. Is bij onze kwaliteit wel handig en ik merk dat dat uitmaakt in de uitkomst op de weegschaal.

Tip 3: Schrijf elke dag op wat je eindgewicht is van je pilletjes zodat je weet wat je gedaan hebt.

De weegschaaltjes kunnen max 10 gram wegen, dus pas als je 1,000 ziet staan weegt je tablet 1 gram./  0.100 is 100 mg /  Je pilletje is vulmiddel en medicijn. Als het goed is veilig en gelijkmatig verdeeld over het tabletje. Dus geen zorgen daarover.

Leuk hoor Ano! Je bent een kanjer en kan je afbouw weer onder controle doen. Ben heel benieuwd hoe het voor je zal gaan verlopen.

Dikke knuffel!

 

 

[Kannietmeer]

Ik ben weer begonnen ook met de afbouw! Laatste tablet van Diazepam. van 2mg naar 1,5 is weer de eerste stap. Spannend, want hoe lager ik ga, de groter de stappen in verhouding. Maar ik ga weer. We zullen zien hoe het gaat.

[Anoniem48]

@Kannietmeer, ik heb het precies zo gedaan zoals je zegt, en 7 maanden deed ik het uit m'n hoofd, maar nu weet ik echt precies hoeveel het is, dit geeft zekerheid! Ik zit op 2,4 mg lorazeapam per dag. Ik ben al weer gestopt met de diazepam, want de lorazepam is zo'n potent middel, dat ik dus echt aan zo'n 25 mg diazepam kom om naar buiten te kunnen, dit vind ik veel en zonde! Het gaat prima zo met het weegschaaltje.

Liefs van mij