lady jane

gewerkt vanavond en weer bijgelezen ik mag ook te bedde truste

of de volgende dag als de sfeer goed is en de kater al weer weg? niet verwijtend idd maar hoe het voor jou is. sterkte ermee, kan best een pittig gesprek worden, maar dan heb jij jouw ding gezegd en je grens nog iets duidelijker gemaakt. Wat hij ermee doet/kan is dan de volgende stap

voor de Friezen onder onshttp://www.telegraaf.nl/binnenland/23005603/__Soepkokers_gezocht__.html

Ik ben bang dat zolang je op deze manier toch gemiddeld 1 x per week meer drinkt dan je van plan was, je de zucht in stand houdt. Je geeft jezelf ook niet de kans om te ontgiften dus het systeem blijft in stand en jouw mind is nog steeds op drank ingesteld. Vaak wordt aangeraden echt een hele poos niets te drinken voor je gaat onderzoeken of je sociaal/matig kunt drinken. En in die periode kun je veilig wel sociale gelegenheden opzoeken, want je wereldje moet niet te klein worden. Dit kan uiteraard alleen als je dat besluit ook echt neemt, en de knop om is. ik kan je wel vertellen dat je dan elke dag/week een trotser/beter gevoel overhoudt dan je nu misschien hebt. Nu maak je het jezelf eigenlijk moeilijker dan misschien nodig is.

en nu spinnen

oei blz 2 helemaal overgeslagen, Ietje hoe begrijpelijk ook toch wel onverantwoord hoor meis we duimen mee voor je, sterkte!

Herr Ludwig en zijn harem trokken ooit aan de noodrem de stop bleef erop en met frisse kop blijven zij fit en adrem

conclusie blijkt soms een illusie

fijn he Nikky weer een stap vooruit

Goeiemorgen frummers beetje slaaptekort na 4 avonden de late films kijken vanavond er maar eens vroeg in in elk geval vóór 00.00 uur. Sowhat, ik duim mee voor je. Nooit leuk onderzoeken.

vier het leven met elke dag is er één

Zomergasten een onverwacht bijzondere man een beetje leren kennen. Nooit van gehoord: David van Reybrouck misschien zijn film/docu advies nog en dan naar bed slaapwel

mooie afsluitdag dus Hutt

Albert, lukt het een beetje?

Hier vanuit de ruststand een mail gehad, dat een nieuwe opa de komst van kleinzoon wilde vieren op het terras naast ons volleystrand. Ik was 1 vd 2 die reageerde en meteen naar de trein vloog. Wat een geluk, het was er stralend blauw en achter glas hardstikke warm. Lekker 2 uurtjes zon gepakt, 1/2 uur een bal hooggehouden en de mannen zijn nog stoer de zee in geweest terwijl ik een dutje deed en op de spullen paste het knulletje heeft nog geen idee wat zijn komst al heeft betekend voor 2 onbekenden en zijn opa.

Yo, als ik je lees op 11 aug. dan sta je aan het begin van een nieuwe weg. een bekende want met eten werkte het. met drinken ga je het nog ontdekken. De puber leeft in tegenstellingen, dus ik houd mn hart vast. zwart wit denken en worstelen met een drankprobleem wie kent het niet hier? Maar ik ben huiverig voor je manier van denken want je bent geen puber meer. Als je accepteert dat je volwassen bent hoef je je misschien niet te beperken tot het gedrags therapeutische deel (niet de oude situatie/plek/persoon opzoeken meer om niet in de verleiding te komen). Als volwassene kun je op een nieuwe manier ook die plekken bezoeken, de mensen ontmoeten en de situaties "aan" zonder drank en héél héél héél misschien met af en toe matig als je dat dan nog wilt/verlangt

Voor Hannah (ik trof (toeval?) deze versie elk beeld erbij raakt me, meestal kijk ik niet maar luister alleen. Dit helpt me wel om even stil te staan, zowel bij het leven als bij de dood. De indianen hebben een uitdrukking: today is a good day to die. Ze bedoelen daarmee volgens mij, dat ze bij de dag leven (en er alles uithalen, vul ik in)

lekker vleesjes eten Bol krijg er nu al trek van. Hoop dat het droog blijft/wordt! Hier komt het met bakken uit de hemel.

Hannahheppie beursdee voor dochter! 20 wow. de mijne wordt 19 komende maand, wat gaat het hard he oudje.

hier gewoon in de regen zitten (Jopie) lees ik tot 2 x toe: haar gewoon in de regen zetten echt!

goeiemorgen frummers. Ben nog aan het bijlezen. Vandaag overviel me voor het eerst rust bij het idee, een lege dag, heerlijk! hopelijk blijft die onrust nu ook even weg want dat scheelt me in koffie gebruik en op de weegschaal.

Acanthus:

.Meer eigen invloed uitoefenen en het me niet zo laten overkomen. Snap je wat ik bedoel ? ja die snap ik en ook ik was zo. Dat versterkte dus het slachtoffergevoel en het anderen de schuld geven van mijn misère. Stoppen was nodig voor mij, om hieruit te komen. Niet makkelijk, want ik had die rol in het leven ook als voorbeeld gehad, van beide ouders notabene, en ik wist niet beter dan dat omstandigheden mijn leven bepaalden. Of mensen dus. Nou, ik ben er inmiddels achter dat dat maar voor een heel klein deel waar is. Ik had er geen invloed op waar ik werd geboren en als kind kon ik weinig invloed uitoefenen Maar de laatste 5 jaar kom ik er achter dat ik veel meer bepaal dan ik zelf wist. Dat is ook eng wel, en geeft meer verantwoordelijkheden dan ik soms leuk vind, maar ik heb er wel veel meer zelfvertrouwen en eigenwaarde door gekregen. verdiend, is misschien een beter woord. Want het is hard werken soms. maar ook hard oogsten nu dus. Ja dribbel, voor jou is er zeker nog hoop, want ik stopte pas op mijn 55ste. Dus jij bent al veel verder als ik. Jouw gezin gaat hiervan mee profiteren. je man vindt het stiekem misschien niet gezellig als jij jouw grenzen aangeeft en ernaar gaat leven ook. Maar hij krijgt wel de Dribbel terug, waar hij ooit verliefd op werd. En je kinderen gaan ook merken dat jij meer authentiek bent zonder drank. Niet bewust waarschijnlijk, want zij nemen je zoals je bent, ook met drank dus. Maar ze ervaren wel degelijk jouw echt zijn. En voor hen is dat dus het nieuwe voorbeeld. Zij mogen ook zichzelf en echt zijn. Dat is een mooi geschenk als kind hoor, ik wilde dat ik dat gehad had! Want drank is niet alleen gezellig. het vervormt je. Het vergroot wat er binnen in je leeft. Soms is dat gezelligheid, maar vaker komt er ook de binnen gehouden rottigheid door naar buiten. En dan heb ik het nog niet over de "the day after". Geniet jij maar lekker van je opgeruimde kasten. De gezelligheid zonder meedrinken ga je ook nog ontdekken meis. Dit is een nieuw pad wat je nu loopt. Het zal soms kronkelig zijn en op de splitsingen kom je soms in de verleidingen, maar als je in contact blijft met je wezenlijke Dribbel, dan loop je een mooi pad. Vergeet niet tussendoor om je heen te kijken en te oogsten, je bent al ver

van het vorige verslag begreep ik lidia, misschien toch een check up? Ik hoorde van een vriendin dat we vanaf 60 jaar recht hebben op een gratis check up eens in de zoveel tijd (jaarlijks?) Ik ga er ook eens achteraan, maar ik denk dat het voor iedereen geldt dus jij hebt daar zeker ook recht op. maak er gebruik van meis, al is het om dingen uit te sluiten. sterkte! en ook jij kunt het hoor je bent al ver gekomen en de laatste loodjes weetjewel