lady jane

Thich Nhat Hanh: Walking MeditationWhen you practice mindful breathing you simply allow your in breath to take place. You become aware of it and enjoy it. Effortlessness. The same thing is true with mindful walking. Every step is enjoyable. Every step helps you touch the wonders of life. Every step is joy. That is possible. You don’t have to make any effort during walking meditation, because it is enjoyable. You are there, body and mind together. You are fully alive, fully present in the here and the now. With every step, you touch the wonders of life that are in you and around you. When you walk like that, every step brings healing. Every step brings peace and joy, because every step is a miracle. The real miracle is not to fly or walk on fire. The real miracle is to walk on the Earth, and you can perform that miracle at any time. Just bring your mind home to your body, become alive, and perform the miracle of walking on Earth.

goeie zonnige morgen weer mensen we gaan er nog aan wennen PM als er iemand hier krachtig is in al je kwetsbaarheid, nou dan jij♥

Tapas hoe is t met jou en hond?van harte gefeliciteerd!!en Hermie ook gefeliciteerd!!

ik moet nog aan het werk voor mijn schrijfgroep morgen sommige dingen veranderen niet de uitsteller voor jullie even een mooie dagafsluiter:http://www.telegraaf.nl/tv/opmerkelijk/23789754/__Bellen_blazen_voor_professionals__.html slaapwel

ik kan morgen deel 2 halen in de bieb deel 1 was zeker de moeite waard. Maar ben nu in Schrijver bezig, deel 5 van Karl Ove Knausgard, nog slechts 450 blz te gaan

Octavia , weer een maandje verder en Proud Mary, een volle dracht, gefeliciteerd!

en mocht je toch komen dan letten wij wel op dat je héél zennn loopt

in elk geval heb je adekwaat gereageerd Gyps en je bent hard aan het werk nu. dat weekend heb je dubbel en dwars verdiend dus. dat woordje super... maar even aanpassen dan kost het je geen waarschuwing, we snappen je zo ook wel

wat heerlijk dat het allemaal goed is gegaan. Veel geluk voor jullie!

goeiemorgen frummers de mist mag zo weg als ons fietsochtendje begint, wantber is een 10 beloofd vandaag!

slaapwel

ben ik me van bewust Von en het hele leven daar is goed, zo veel relaxter dan hier in de Randstad

in elk geval nog één bekend gezicht Dar

legden de kippen verse eitjes afgelopen weekend, dan mochten we ze steeds rapen, ooh ooh wat hebben we gesmuld

goeiemorgen frummers hier (nog) mooi weer weer. Kastanje, als je je best doen ook elders zo tegen komt, zou ik die groep niet onmiddellijk loslaten. Dan is het mooi oefenmateriaal voor je om er anders mee om te leren gaan. Juist als je er al uitgegroeid bent zou je je wat meer kunnen ontspannen. En vast leren in een eventueel nieuw (zwaarder?) groepje van begin af aan wat relaxter mee te doen. Ik heb afgelopen weekend ook bewust wat minder mn best gedaan , doen wat ik al deed, maar iets meer vanuit bewuste keus steeds. En dat leverde me veel op. Ik durf wat meer mild en selectief te zijn. En naar blijkt, is er nog veel te leren en te halen, maar met een andere insteek. En minder focussen op wat niet mijn ding was, hielp ook!

Ik ga ook melk maken, dochter heeft precies 1 beker overgelaten. En ik ben moe merk ik nu pas. slaap wel frummers

Ik heb jullie helemaal niet gemist erg aan de ene kant want wel aan gedacht natuurlijk, maar goed voor mij om te merken dat ik zonder laptop kan. en zonder adb dus ook ik heb amper in de gateb gehad wat en hoeveel anderen dronken, meestal lette ik daar toch stiekem wel op. Nou hebben we onwijs veel gedaan ook, en prachtig weer gehad. En Schier noemde ik vroeger "mijn eiland" maar was er al bijna 10 jaar niet meer geweest. Nu hoop ik niet zo lang meer te wachten, want wat is dit een goede plek om te vertoeven, in goed gezelschap nu, maar ook vaak in mn uppie ooit.

treinreizigers kunnen met het boekenweekgeschenk gratis reizen de 15e

ha Dar welkom terug! hoop dat het ondanks je weer hier schrijven toch goed is blijven gaan meis!

goeienavond saam weer terug van een heerlijk weekend beetje stil nu hier thuis en helaas op de draad ook niet erg gezellig jammer PM beterschap meis

Nancy mooie basis weer meis! Tine ook weer je eerste maand, en Myriam en Gwen gaan ook gestaag verder

wel, dat zei ik toch!

goeiemorgen frummers. net drie in de pan op Plof en dat 2 x haha, zo lekker. speltvlokken en havermout weken in karnemelk de volgende ochtend daar 1 ei, kaneel en speltmeel aan toevoegen en met wat melk tot een dun beslag roeren. En dan met de juslepel 3 afgepaste porties in de pan bakken, lekker wat agavesiroop of honing erover en smullen maar. straks trainen en dan zien weg te komen. De man vd vriendin die zou rijden in een busje is gistermiddag geopereerd, had koorts 's avonds en mag waarschijnlijk niet naar huis nog. Juist zij heeft dit weekend broodnodig en die bus is voor zijn vervoer naar huis weer hard nodig. Wij komen er practisch met vervoer wel uit, maar met nog meer pech valt haar weekend in het water of ze komt later na als alles goed geregeld is voor haar hubbie. Als ik denk dat ik het zwaar heb, komt onmiddellijk haar lot boven kabbelen in mijn hoofd. Zij had ooit 3 mannen, man en 2 zoons. Beide kids kregen een levensbedreigend ziekte, 1 stierf, de ander kon met stamceldonatie net aan worden gered. Haar man zwaar MS patient. In mijn vriendinnenboekje schreef zij ooit waar iedereen oma invulde, bij wat wil je later worden; niet oud. Mijn hart breekt. Konden lasten maar wat eerlijker verdeeld worden he. En dan denk ik dat financiele stormen me kunnen nekken. Dacht.

sommige lezers zijn hele goede luisteraars (nuchter); gefliciteerd kanjer!https://www.youtube.com/watch?v=gre4DZuA6k4